Goji Berry, Obat Diabetes Alami Tanpa Efek Samping

Goji berry adalah salah satu super food baru yang sebetulnya sudah dikenal selama ribuan tahun di China dengan nama Gouqi atau Ki Ci
366
5 (100%) 4 votes
Goji berry

Akhir-akhir ini kita kerap mendengar tentang Goji Berry. Baik sebagai produk perawatan kulit, ataupun sebagai suplemen. Kamu pasti penasaran, apa hebatnya goji berry, sehingga masuk sebagai kategori super food?

Manfaat kesehatan dari goji berry sangat banyak, antara lain sebagai:

  • suplemen untuk mengontrol diabetes
  • penurunan kolesterol
  • memerangi radikal bebas
  • perlindungan kardiovaskular
  • perlindungan sel otak
  • kemungkinan pengendalian kanker
  • perlindungan hati
  • perlindungan kulit dari radiasi
  • memperbaiki penglihatan
  • memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • dan meningkatkan kesehatan secara umum.

Asal Goji Berry alias Gouqi alias Ki Ci alias Wolfberry

 

Di Amerika dan negara-negara barat lainnya, jus wolfberries dan buah beri dijual untuk berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Wolfberry sebenarnya terbagi menjadi dua sub-spesies, yang dikenal sebagai Lycium barbarum dan Lycium chinense, keduanya milik keluarga Solanaceae (terong-terongan). Wolfberry dianggap asli di China dan juga tumbuh di daerah yang lebih hangat di seluruh dunia, termasuk Australia, Amerika Utara, lembah Mediterania, Asia Tengah, dan Asia Barat Daya. China adalah pengekspor Wolfberry terbesar di dunia.

Nama Inggris Goji berasal dari nama Mandarin gouqi. Tetapi dikenal juga sebagai Ki Ci. Nama lain, wolfberry, diperkirakan berasal dari nama Yunani dari tanaman Lycium, dari Lycos atau “serigala” dalam bahasa Yunani. Pohon Goji tumbuh sampai ketinggian sekitar 3 meter. Buah dari Goji kecil, sampai 2 cm, merah tua atau oranye, dan berbentuk persegi panjang. Buah berry ini rasanya dari pahit hingga manis.

Goji tidak hanya digunakan sebagai makanan dan obat-obatan di China, tapi juga di negara-negara Asia lainnya seperti Korea, Jepang, dan Vietnam. Seluruh tanaman, termasuk buah beri, daun, akar, dan kulit akar telah digunakan untuk tujuan pengobatan. Dalam pengobatan tradisional, goji berries digunakan untuk menyembuhkan penyakit hati, infertilitas, sakit perut , batuk kering, kelelahan, dan sakit kepala . Itu dianggap tonik yang meningkatkan umur panjang.

Nilai Gizi Goji Berry

 

Goji kering mengandung kalori, karbohidrat, lemak, serat makanan , gula dan protein. Mineral dan vitamin yang ditemukan dalam buah goji termasuk natrium, kalium, kalsium, zat besi, zinc, selenium, vitamin C, karoten, thiamin, riboflavin, lutein, lycopene, zeaxanthin, polisakarida, betaine, dan peptidoglikan.

Manfaat Kesehatan Goji Berries

 

  • Goji Berry dapat mengontrol Diabetes

    Diabetes telah muncul sebagai salah satu penyakit utama di dunia di zaman modern. Mengontrol atau mencegah diabetes mutlak diperlukan, karena dapat menyebabkan berkembangnya beberapa penyakit lain seperti obesitas, penyakit jantung , penyakit kardiovaskular, stroke, dan penyakit mata. Salah satu manfaat kesehatan utama dari mengkonsumsi goji berries adalah dapat membantu mengendalikan diabetes. Studi terbaru menunjukkan bahwa ekstrak buah goji memiliki sifat hipoglikemik yang cukup besar. Studi juga menunjukkan bahwa menggunakan buah goji untuk mengendalikan diabetes tidak akan menghasilkan efek samping negatif.

  • Goji Berry Untuk Mengendalikan Kolesterol

    Kolesterol adalah salah satu alasan utama perkembangan penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular. Kolesterol membentuk struktur seperti plak di dalam pembuluh darah dan arteri yang menghalangi aliran darah. Hal ini pada gilirannya menyebabkan jantung memompa dengan kekuatan lebih tinggi, sehingga terjadi pelemahan jantung, yang bisa diikuti dengan serangan jantung. Sebagai permulaan, kolesterol adalah satu dari dua jenis. Salah satunya adalah kolesterol HDL atau kolesterol berdensitas tinggi, yang merupakan kolesterol baik, dan yang lainnya adalah LDL atau kolesterol lipid tingkat rendah, yang merupakan kolesterol jahat. LDL atau kolesterol jahat lah yang membentuk plak dan menyebabkan pelemahan jantung. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa asupan goji beri mengurangi kadar kolesterol tinggi . Secara khusus, kadar kolesterol LDL berkurang.

  • Goji Berry Untuk Pembakaran Radikal Bebas

    Antioksidan, seperti namanya, adalah berbagai bahan kimia yang bereaksi dan menetralisir aksi radikal bebas yang diproduksi di tubuh kita. Radikal bebas, jika dibiarkan sendiri, bisa merusak jaringan, sel, membran sel, dan DNA kita dari waktu ke waktu, sehingga terjadi perkembangan berbagai penyakit. Studi penelitian menunjukkan bahwa konsumsi goji dapat membantu dalam pengurangan kondisi medis yang berkaitan dengan radikal bebas. Antioksidan yang ada dalam goji berry juga bisa membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  • Goji Berry Untuk Perlindungan Kardiovaskular

    Radikal bebas juga bisa menyerang jantung, sama seperti organ lainnya. Saat otot jantung diserang, hasilnya bisa jadi jantung akan melemah. Meskipun hal ini terjadi dalam jangka waktu yang lama, namun tetap diperlukan tindakan pencegahan. Goji berry bisa bertindak sebagai alat pelindung, karena mengandung zat kimia anti oksidan yang bisa melindungi jantung dari serangan radikal bebas. Studi terbaru telah mencatat pemulungan radikal bebas yang signifikan di jantung oleh ekstrak goji berry.

  • Goji Berry untuk menjaga kesehatan tubuh

    Manfaat kesehatan goji berry juga termasuk kesehatan umum dan tubuh yang sehat. Hasil penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa konsumsi goji berry meningkatkan dan memperbaiki fungsi gastrointestinal dan mengurangi stres dan kelelahan. Ini juga memperbaiki kinerja neurologis dan psikologis juga.

  • Goji berry sebagai properti anti kanker

    Goji berry tidak hanya dimakan sebagai makanan; Orang Cina juga menggunakannya untuk mengobati kanker dengan obat tradisional mereka. Penyelidikan ilmiah terhadap ekstrak buah goji berry mengungkapkan berbagai sifat anti-kanker. Mereka diuji pada sel kanker manusia, yang menunjukkan kontrol yang cukup besar terhadap pertumbuhan sel kanker. Apoptosis, atau kematian sel yang mendadak, diamati untuk sel kanker saat ekstrak goji berry diberikan.

  • Goji Berry Melindungi Sel Otak dari Kerusakan:

    Kita telah diberitahu bahwa bahan kimia yang tidak stabil yang disebut radikal bebas menyerang tubuh kita dari dalam. Terkadang, mereka juga bisa menyerang neuron atau sel otak. Sel otak yang rusak dapat mengembangkan penyakit neurodegenerative. Penyakit neurodegenerative ini dapat diatasi secara efektif dengan mengkonsumsi goji berry. Ekstrak Goji berry telah menunjukkan aktivitas neuroprotektif yang signifikan. Tim yang melakukan penelitian memastikan bahwa goji berry memiliki efek anti penuaan dan telah menyarankannya sebagai obat pencegahan.

  • Goji Berry Dapat Melindungi Hati dari Kerusakan:

    Hati adalah salah satu organ yang paling tahan dalam tubuh kita dan dapat melindungi dirinya dari kerusakan kimia, radikal bebas, dan fisik. Namun, siklus kerusakan dan regenerasi ini pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan hati. Goji berry, di sisi lain, telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan Cina untuk sering mengobati penyakit hati. Ekstrak goji berry menunjukkan pemulungan radikal bebas di hati dan sifat pelindung.

  • Perlindungan kulit:

    Radiasi ultraviolet adalah salah satu ancaman yang kita hadapi, akibat penipisan lapisan ozon di beberapa belahan dunia. Pemaparan kulit terhadap radiasi UV dapat menyebabkan kerusakan kulit dan kanker kulit pada kasus yang ekstrim. Kita bisa mengurangi risiko ini dengan mengkonsumsi goji berries. Ekstrak Goji berry dapat melindungi kulit kita dari kerusakan akibat radiasi UV. Penelitian telah menunjukkan bahwa goji berries secara signifikan mengurangi peradangan kulit dan penekanan kekebalan tubuh. Potensi antioksidan dalam goji telah dikaitkan dengan tindakan ini.

  • Goji Berry Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

    Beberapa penggunaan goji berry tradisional China untuk mendorong tidur dan mengurangi stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa goji berry, bila diberikan pada subyek manusia, meningkatkan kualitas tidur secara signifikan tanpa efek samping. Selain itu, terbangun dengan mudah juga diamati, dibandingkan kelompok kontrol.

  • Goji Berry Dapat Meningkatkan Kualitas Semen dan Sperma

    Goji berry telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai afrodisiak. Studi ilmiah tentang sifat aphrodisiak goji berry menyimpulkan bahwa hal itu dapat mengurangi kerusakan yang ditimbulkan pada testis dan memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif oleh hidrogen peroksida, yang dapat menurunkan jumlah air mani, serta kualitas sperma.

  • Goji Berry Dapat Meningkatkan penglihatan

    Goji berry, karena sifat antioksidannya, juga membantu dalam meningkatkan penglihatan. Antioksidan melindungi mata dari radikal bebas yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan, katarak, dan gangguan mata lainnya.

Meskipun buah goji memiliki banyak manfaat kesehatan, sebuah kata peringatan tentang efek samping dari goji berry diperlukan.

Efek Samping dan Kontra Indikasi Goji Berry

 

Disamping kegunaanya, goji berry ternyata punya efek samping dan kontra indikasi dengan beberapa obat tertentu, sebagai berikut:

  • Reaksi alergi : Goji berry diketahui alergi pada beberapa orang, menyebabkan reaksi alergi seperti angioedema wajah, dyspnea atau sesak napas, urtikaria, gatal di mulut atau telinga, aksila, ruam kulit, anafilaksis, rinitis episodik, dan konjungtivitis rhino.
  • Kontra indikasi dengan Warfarin
    Goji berry juga bisa berinteraksi dengan obat-obatan dan bisa menyebabkan pendarahan. Warfarin adalah salah satu obat yang selama ini dikenal reaktif dengan goji berry. Warfarin digunakan sebagai antikoagulan dan reaksi dengan goji berry selama pengobatan dengan warfarin termasuk pendarahan yang disebabkan. Pasien menjalani pengobatan dengan warfari, epistaksis dilaporkan, memar, dan pendarahan dubur setelah minum jus goji berry. Selain pengguna warfarin, aspirin, heparin, ibuprofen dan naproxen juga sebaiknya tidak mengkonsumsi goji berries.
  • Obat-obatan lain
    Goji berry juga bisa bereaksi dengan antibiotik, antijamur, antivirus, obat antikanker, obat antidepresan, obat penurun kolesterol, obat-obatan yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah, obat hormonal, imunosupresan dan obat-obatan osteoporosis. Pengguna obat ini seharusnya tidak mengkonsumsi goji berry, karena reaksi mungkin terjadi. Untuk lebih amannya, jika Anda punya kondisi medis tertentu, konsultasilah dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi buah goji secara tetap.

Comment 1Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.