Mengatasi Kebotakan Dan Suplemen Penebal Rambut

Bagaimana mengatasi rambut rontok? Cukupkah memakai shampo atau konditioner atau serum tertentu seperti pada iklan? Temukan jawabannya di artikel ini
16
5 (100%) 1 votes
mengatasi kebotakan

Banyak perusahaan menjual produk atau suplemen yang mengaku dapat menumbuhkan rambut atau mengatasi kebotakan atau kerontokan rambut parah. Namun apakah produk tersebut benar-benar efektif?

Kebotakan adalah masalah yang dapat terjadi pada pria dan wanita, meskipun pria lebih cenderung kehilangan rambut dibanding wanita.

Jadi, sebenarnya kita semua memang akan kehilangan sebagian rambut di kepala kita, wanita ataupun pria. Walaupun ada sebagian orang yang “langka” yang hampir tidak kehilangan rambutnya saat beranjak tua.

Dan karena rambut adalah mahkota wanita, dan berpengaruh pada rasa percaya diri, tentunya kita ingin dapat mempertahankan ketebalan rambut kita. Jadi mungkinkah itu?

Sebelum Anda mencari secara online atau bertanya kepada penata rambut Anda tentang solusi pertumbuhan rambut (yang sebagian besar benar-benar palsu), Anda perlu tahu apa yang bisa menyebabkan utama masalah kebotakan.

Berikut adalah semua informasi terkait kebotakan yang harus Anda ketahui untuk mengatasi kebotakan secara efektif.

Apa Penyebab Kebotakan?

 

Kerontokan rambut parah penyebab kebotakan terutama disebabkan oleh genetika dan perubahan kadar hormon. Penyebab lainnya adalah masalah kesehatan, seperti masalah tiroid, reaksi terhadap perawatan medis seperti kemoterapi, efek samping obat (termasuk steroid), penyakit serius, gangguan kekebalan tubuh, kehamilan, tingkat stres yang luar biasa tinggi, dan kekurangan gizi.

Penyebab lainnya adalah penataan rambut berlebihan, dari pewarnaan, pelurusan termal, atau perming. Yang dapat menyebabkan kerusakan begitu banyak sehingga rambut benar-benar mulai rontok. Mengikat rambut terlalu kencang atau memakai kepang, tenun, atau ekstensi berat juga bisa menyebabkan rambut rontok, terutama sepanjang garis rambut. Akar rambut tidak bisa menahan bobot perangkat tambahan ini, dan akhirnya akan rontok segelintir.

Selain situasi medis dan perawatan rambut yang salah, penyebab utama kerontokan rambut terkait dengan perubahan kadar hormon alami yang dialami tubuh saat kita menua. Bagi wanita, hilangnya estrogen dan peningkatan testosteron yang tak terelakkan akan menyebabkan rambut menjadi kurus atau rontok sama sekali. Testosteron (dan cabangnya yang lebih manjur, dihydrotestosterone, juga dikenal sebagai DHT) adalah hormon pria utama, yang menjelaskan mengapa pria mengalami kebotakan yang lebih menonjol daripada wanita. Namun terlepas dari jenis kelamin Anda, hormon laki-laki ini adalah pelakunya. Dan kerontokan rambut bagaimanapun di kepala adalah kejadian yang tidak disukai.

Apa yang Bisa Anda Lakukan untuk Mengatasi Kebotakan?

 

Jika Anda menduga kerontokan rambut Anda mungkin disebabkan oleh masalah yang berkaitan dengan kesehatan, maka penting bagi dokter Anda untuk mendiagnosis dan melakukan perawatan yang tepat. Untungnya, setelah kondisi medis Anda terkendali, rambut Anda akan hampir selalu kembali seperti sebelumnya.

Jika kebotakan Anda disebabkan oleh perawatan rambut Anda yang buruk, seperti menggunakan terlalu banyak peroksida (pemutih) untuk membuat pirang rambut gelap Anda, atau perms kuat untuk membuat rambut lurus Anda keriting, atau dengan tidak sengaja membakar rambut Anda dengan penggunaan flatirons setiap hari. Satu-satunya harapan untuk menghentikan masalahnya adalah mengubah cara merawat rambut Anda. Hal yang sama berlaku jika Anda memakai rambut Anda dengan kencang ditarik ke belakang atau memiliki ekstensi rambut yang berat.

Dapatkah Vitamin atau Suplemen Menumbuhkan Rambut?

 

Mengingat banyaknya vitamin, suplemen, dan ekstrak tumbuhan yang mengklaim tumbuh rambut, Anda akan mengira tidak akan ada garis rambut yang surut atau kepala rambut yang menipis di mana saja yang bisa ditemukan-tentu saja, bukan itu masalahnya.

Meskipun ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa beberapa ekstrak tanaman eksotis, seperti ekstrak radiografi Asiasari, ekstrak Citrullus colocynthis schrad, ekstrak Polygonum multiflorum, ekstrak Thuja orientalis, ekstrak Eklipta alba, dan ekstrak refluks Cuscuta Roxb, mungkin memiliki efek positif. Sebagian besar dari penelitian tersebut dilakukan pada tikus yang dibiakkan khusus. Jadi tidak ada satupun yang dilakukan pada orang-orang dalam penelitian independen yang sesuai. Jadi, hasilnya mungkin bagus untuk tikus, tapi belum tentu untuk Anda.

Bicara tentang vitamin dan suplemen untuk pertumbuhan rambut, jika Anda kekurangan vitamin secara tidak serius (dan kebanyakan dari kita tidak), tidak ada penelitian yang menunjukkan adanya vitamin atau campuran vitamin dan suplemen dapat mengubah satu rambut menipis pada Anda. kepala.

  • Biotin

Jika Anda benar-benar kekurangan vitamin, penting bagi Anda untuk mengetahui vitamin atau vitamin mana yang kurang, karena kebotakan mungkin adalah masalah Anda yang paling sedikit. Misalnya, biotin, bentuk vitamin B, sering hadir dalam suplemen pertumbuhan rambut. Tapi, jika Anda benar-benar kekurangan biotin, Anda akan terlalu sakit untuk pergi ke toko dan membeli suplemen itu!

Biotin adalah vitamin yang larut dalam air dari kelompok B-kompleks. Biotin adalah komponen alami yang ditemukan pada kuning telur, chard, selada romaine, wortel dan tomat. Menurut University of Maryland Medical Center, meningkatkan biotin menjadi 300 mcg setiap hari dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Namun, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa peningkatan biotin akan meningkatkan pertumbuhan rambut jika Anda sudah mengkonsumsi kadar biotin yang disarankan setiap hari

  • Zat Besi

Besi merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan optimal. Besi membantu proses pengangkutan oksigen dan mengatur pertumbuhan sel dan diferensiasi. Kekurangan zat besi dari asupan makanan rendah atau kondisi medis seperti anemia atau kehilangan darah yang berlebihan dapat menyebabkan rambut rontok, menurut American Academy of Dermatology. Besi tersedia sebagai suplemen dan dapat ditemukan pada makanan seperti daging merah, daging organ, kerang, tiram, unggas, kedelai, kacang putih, kacang lentil dan bayam.

  • Selenium

Selenium adalah mineral yang hanya dibutuhkan tubuh Anda dalam jumlah kecil. Dr. Elizabeth Wooton, seorang dokter naturopati di Plymouth, Massachusetts, mencatat bahwa defisiensi selenium dan seng umumnya menyebabkan kebotakan akibat penurunan fungsi kekebalan tubuh. Fungsi kekebalan ini membantu penggunaan protein yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan rambut, tergantung pada MotherNature.com. Selenium adalah komponen alami di tanah tanaman. Anda bisa mengkonsumsi selenium saat makan daging, biji-bijian dan tanaman yang tumbuh di tanah kaya selenium.

  • Vitamin D

Tes darah dapat menunjukkan apakah Anda kekurangan vitamin D, seng, atau zat besi, yang semuanya terkait dengan pertumbuhan rambut. Serta fungsi tubuh fundamental penting lainnya yang berkaitan dengan keseluruhan kesehatan Anda. Mendapatkan nutrisi ini kembali dalam kisaran normal pasti dapat membuat perbedaan dalam kesejahteraan Anda, dan mungkin dapat membantu meningkatkan kerapatan rambut Anda.

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang tidak ada dalam banyak makanan. Vitamin ini tersedia dalam bentuk suplemen dan dari sintesis oleh kulit dari paparan sinar ultraviolet-B. Sebuah penelitian terhadap hewan yang dilakukan pada tahun 2002 oleh University of California School of Medicine di Los Angeles melaporkan bahwa siklus rambut folikel dan pertumbuhan rambut yang terstimulasi terjadi pada tikus tanpa rambut saat diberi vitamin D-3 dosis. Namun, tidak ada penelitian manusia tentang efektivitas vitamin D-3 dalam menunjang pertumbuhan rambut yang dilaporkan.

  • Seng

Zinc atau Seng adalah mineral penting dan membantu fungsi kekebalan tubuh, mendukung pertumbuhan dan perkembangan normal selama masa kehamilan, masa kanak-kanak dan remaja. Seng dapat membantu meningkatkan gangguan fungsi tiroid yang menyebabkan rambut keriput dan rapuh, sehingga mendorong pertumbuhan rambut, menurut situs Herbs2000. Tiram mengandung jumlah seng tertinggi per porsi, tapi Anda juga bisa makan daging merah, unggas, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, kepiting dan lobster. Vitamin dan suplemen lain yang muncul dalam produk “tumbuh rambut” yang diklaim mengandung vitamin C, asam lemak omega-3 dan omega-6, asam amino, vitamin B, vitamin A, dan vitamin E. Semua ini adalah bahan dasar di sebagian besar Suplemen vitamin (termasuk vitamin prenatal, yang banyak disumpah untuk membantu pertumbuhan rambut mereka). Anda tidak perlu mendapatkannya dari pil khusus “tumbuh rambut”.

Bisakah Diet Mempengaruhi Pertumbuhan Rambut?

 

Seperti yang terjadi pada setiap bagian tubuh Anda, diet sehat bisa membuat rambut, kuku, dan kulit Anda terlihat cantik. Konon, tidak ada penelitian yang menunjukkan diet atau kelompok makanan tertentu akan membantu menumbuhkan rambut di kepala Anda. Anda akan membaca tentang lentil, kenari, salmon, dan bahkan unggas sebagai beberapa jawaban diet untuk pertumbuhan rambut, tapi ini benar-benar tentang makanan sehat. Yang pasti, keripik kentang, minuman ringan manis, dan kue coklat tidak akan menumbuhkan rambut.

Meskipun diet yang sehat, bersama dengan vitamin dan suplemen lain yang sesuai, sangat bagus untuk menjaga kesehatan Anda. Yang pada gilirannya dapat membantu pertumbuhan rambut secara umum, hal itu tidak akan merubah:

  • Genetika anda
  • Kadar hormon anda
  • Reaksi Anda terhadap obat-obatan yang bisa menyebabkan rambut rontok
  • Kondisi medis lainnya
  • Bagaimana Anda merawat rambut Anda?

Bila khawatir dengan rambut rontok, Anda juga harus memperhitungkan faktor-faktor yang tercantum di atas; Dengan demikian, bagi kebanyakan kita, memecahkan masalah kebotakan tidak sesederhana mengubah apa yang kita makan atau vitamin mana yang kita pop.

Salah satu aspek yang menarik dari diet: Karena rambut sebagian besar terdiri dari protein. Dalam hal ini, protein yang dikenal sebagai keratin, adalah asumsi bagus, meski belum terbukti. Bahwa Anda memerlukan protein dalam makanan Anda untuk menumbuhkan rambut. Kekurangan protein dapat menyebabkan rambut rontok. Dapat karena kekurangan gizi dari diet berlebihan atau gangguan makan anoreksia. Namun ini terkait dengan kekurangan protein yang serius, dan hanya mempengaruhi sebagian kecil populasi. Namun, jika Anda hanya makan protein atau terlalu banyak protein, dan menyingkirkan nutrisi penting lainnya, tidak akan sehat bagi tubuh Anda secara keseluruhan.

Metoda Efektif Untuk Mencegah kebotakan

 

Kadang-kadang, kebenaran itu membosankan, tapi ini dia: Obat minoxidil (nama merek Rogaine) topikal yang dijual bebas adalah yang harus gunakan untuk kebotakan. Karena beberaoa penelitian telah memperjelasnya. Bahwa minoxidil bekerja untuk sebagian besar orang yang menggunakannya. Minoxidil tersedia dalam konsentrasi 2% atau 5%. Bila dioleskan dua kali sehari, sebagian besar akan menemukannya bisa mengembalikan pertumbuhan rambut dan menghentikan sejumlah kebotakan. Ini membosankan, tapi benar! Caranya adalah dengan mulai menggunakannya segera setelah Anda melihat sejumlah kerontokan rambut. Karena menunggu membatasi kemampuan minoxidil untuk merangsang pertumbuhan rambut baru dan membantu Anda bertahan pada rambut yang Anda miliki.

Tidak mengherankan, banyak sistem pertumbuhan rambut sering termasuk minoxidil sebagai bagian dari penawaran produk mereka; Pada kenyataannya, minoxidil adalah satu-satunya bahan dalam sistem yang benar-benar melakukan sesuatu. Iklan dan infomersial terus berlanjut panjang lebar tentang ekstrak tanaman eksotis atau kompleks vitamin khusus menjadi keajaiban yang telah Anda tunggu-tunggu. Namun saat Anda mendapatkan produknya, cukup pasti, ada minoxidil yang terdaftar di antara tanaman dan vitamin “revolusioner”.

Obat finasteride oral (nama merek Propecia dan Proscar) menghentikan konversi testosteron menjadi bentuk yang lebih kuat nya, DHT. DHT adalah penyebab utama rambut rontok, baik untuk pria dan wanita. Risikonya terkait dengan pengobatan finasteride, jadi penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang efek sampingnya, yang bisa menjadi penting bagi wanita yang hamil saat memakainya. Bagi pria, ada penelitian yang solid yang membuktikan manfaat finasteride, terutama bila dikombinasikan dengan minoxidil.

Masa Depan Pertumbuhan Rambut

 

Pertumbuhan rambut dan kebotakan adalah topik hangat dalam penelitian ilmiah. Banyak peneliti percaya bahwa sel induk adalah obat mujarab masa depan untuk menyembuhkan penyakit dan hampir hal lain yang mengganggu kita, termasuk kebotakan. Studi pada tikus telah menunjukkan bahwa sel induk dapat melakukan pekerjaan itu, setidaknya sampai batas tertentu. Apakah hasil itu akan sama atau tidak, jauh lebih jauh ke masa depan? Jadi untuk saat ini, jangan tersinggung dengan klaim perusahaan yang percaya bahwa mereka memiliki produk dengan sel induk yang bisa menumbuhkan rambut Anda.

Pilihan yang berpotensi menarik adalah Latisse, obat khusus resep (bahan aktif bimataprost) yang digunakan pada awalnya untuk mengobati glaukoma. Dokter yang meresepkan Latisse untuk mengobati glaukoma pada pasien mereka mencatat bahwa bulu mata yang lebih panjang adalah salah satu efek samping penggunaan obat tetes mata ini. Dan pada akhir tahun 2008 FDA menyetujui penggunaannya untuk bulu mata yang tumbuh. Tidak mengherankan, perusahaan yang membuat Latisse ini melakukan penelitian untuk mendapatkan persetujuan FDA untuk penggunaannya guna mengatasi kebotakan di kepala Anda juga. Saat ini, tidak ada studi independen yang menunjukkan bahwa Latisse bermanfaat untuk rambut di kepala seperti pada bulu mata. Meskipun kami biasanya tidak mengacu pada pengalaman pribadi karena tidak bijaksana untuk mendasarkan keputusan Anda pada informasi anekdot perorangan.

Waspadai Penipuan Obat Pertumbuhan Rambut, Scam, dan Kekonyolan

 

Jarang ada orang yang pada akhirnya tidak akan khawatir kehilangan rambut mereka. Terlepas dari apakah rambut banyak rontok atau secara bertahap menipis secara keseluruhan.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki pertumbuhan rambut. Tetapi BUKAN menyia-nyiakan uang Anda untuk produk perawatan rambut. Ataupun membuang duit untuk  sistem pertumbuhan rambut, dan suplemen vitamin yang tidak bekerja. Yang tentu sajak tidak berdampak baik bagi rambut Anda, ataupun rambut Anda.

Ada solusi teruji dan benar yang bisa Anda ubah. Jika Anda bisa melewati jebakan betmen dari banyak penipuan yang dirancang dengan hati-hati untuk mengambil uang Anda dengan membidik ketidakamanan Anda seputar kebotakan.

Dengan menggunakan informasi yang kami sajikan di sini, Anda memiliki kekuatan untuk membuat keputusan yang tepat. Dan kesempatan yang sangat bagus untuk melihat pertumbuhan kembali rambut Anda –dan mungkin juga kebotakan juga.

Comment 1Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.