Informasi Seputar Fitness Jakarta Yang Perlu Kamu Ketahui –Sehatly

Sebelum kamu mutusin untuk ikut salah satu gym alias fitness di Jakarta, yuk baca dulu informasi seputar fitness Jakarta yang mungkin berguna buatmu
69
5 (100%) 1 votes
Fitness Jakarta

Sebagai kota metropolitan, Jakarta dengan gaya hidup urban memang membutuhkan tempat olahraga, khususnya fitness centre. Maka tak heran ada banyak sekali fitness centre di Jakarta. Maka tak heran fitness Jakarta jadi topik hangat.

Dengan banyaknya pilihan, selain karena terbentur budget –biaya bulanan fitness jakarta yang bagus tak murah– tentu hal lain yang juga sangat penting adalah memilih tempat fitness yang bagus, yang bukan sekedar menyediakan ruang dan alat.

Tips Memilih Tempat Fitness Jakarta

 

Berikut adalah tips-tips yang bisa kamu pertimbangkan dalam memilih club fitness di Jakarta khususnya…

  • Pilih tempat Fitness yang sesuai budget

Tentu saja budget sangat penting. Kalau demi fitness sampai menghabiskan gaji sebulan kan gak banget. Apalagi kalau sampai ngutang hanya demi fitness. Gak worth it banget! Karena tidak semua tempat fitness di Jakarta itu mahal, jadi pilihlah yang sesuai kemampuan kantong.

For your info aja nih, bukan murah atau mahal yang menentukan hasil fitness nantinya, tetapi berapa banyak latihan yang sesuai yang akan menentukan keberhasilan. Jadi jangan tergiur hanya karena tempatnya eksklusif ya!

  • Pilih yang dekat rumah atau dekat kantor

Karena kondisi Jakarta yang sangat rawan macet, maka pilihan lokasi tempat Fitness sangatlah penting. Kalau tidak, keburu waktu habis di jalan tuh. Jadi pilihlah yang terdekat dengan rumah atau kantor. Supaya pulang kantor bisa langsung ngegym, Atau bahkan ngegym dulu baru ngantor, biar lebih semangat kerja.

  • Pilih yang sesuai kebutuhan, bukan yang banyak alat

Fitness yang eksklusif dengan peralatan yang lengkap, canggih dan mahal memang mengoda untuk dipilih. Tetapi, fitness dengan peralatan canggih dan lengkap mungkin lebih mahal dibanding dengan fitness sesuai kebutuhan. Karena itu, pilihlah fitness yang sesuai kebutuhanmu saja.

Misalnya, jika kamu butuhnya cuma fitness dengan beberapa peralatan standard fitness seperti angkat berat, bench press, treadmill, buat apa menghabiskan dana untuk fitness ditempat yang canggih, yang akhirnya kamu cuma sesekali mencoba peralatan canggih tersebut? Yang sama sekali tidak membantumu dalam olah tubuh?

  • Fitness yang mempunyai personal trainer profesional

Personal trainer, yaitu seorang pelatih fitness profesional, yang terlatih dan mempunyai pengetahuan yang cukup untuk membantu dan membimbing peserta fitnes untuk berlatih secara baik dan profesional.

Biasanya paket fitness dengan personal trainer biayanya cukup mahal. Tetapi, dengan bimbingan dan arahan dari personal trainer, hasil training bisa maksimal dan dengan jangka waktu yang lebih pendek, jika dibandingkan kamu berlatih sendiri dengan pengetahuan seadanya.

Karena itu, jika kamu ingin mencapai hasil yang maksimal dalam waktu singkat, dan punya budget yang cukup, maka disarankan untuk mencari fitness dengan personal trainer profesional. Contoh fitness yang mempunyai personal trainer di Jakarta adalah 121 Fitness Japan.

  • Memilih fitness dengan referensi anggotanya

Kita takkan pernah tahu bagaimana keadaan di dalam sebuah organisasi, tanpa terlebih dahulu menjadi anggotanya. Karena itu, adalah penting untuk mencari tahu lebih dahulu, tentang informasi sebuah fitness dari anggotanya yang sudah lama. Sehingga tidak menyesal belakangan, sudah terlanjur mendaftar dan membayar, tetapi tidak sesuai harapan. Jadi lebih amannya, lakukan sedikit survei sebelum memilih untuk mendaftar di sebuah fitness.

Mengapa kita butuh fitness centre

 

Mengapa butuh fitness

Tahukah kamu, bahwa otot dan tulang manusia akan mulai menurun kepadatannya saat menginjak usia 30 tahun?

Penurunan ini akan terjadi terus menerus. Dan satu-satunya mencegah penurunan ini adalah dengan olahraga. Dan bahkan olahraga bukan hanya dapat mencegah penurunan, tetapi justru menaikkan kepadatan massa tulang dan otot. Sehingga kita tidak gampang sakit dan tidak cepat tua.

Bukankah kita sering melihat orang yang sudah tua sebelum waktunya? Dan juga para orang tua yang awet muda meskipun usia sudah lanjut dan rambut memutih? Salah satu resep awet muda adalah olahraga teratur dan cukup.

Dimana lagi kita bisa berolahraga maksimal tanpa harus membeli alat-alat fitness yang tidak murah, seperti treadmill, bench press, sepeda statis, barbel berbagai ukuran?

Karena itu, sangalah penting untuk berolahraga, terutama kita-kita yang “white collar workers” alias orang kantoran yang hanya bekerja di belakang meja. Meskipun kita tidak mempunyai masalah dengan berat badan pun tetap harus berolahraga. Karena itu, kita-kita penduduk Jakarta yang hampir tak mempunyai ruang dan waktu untuk berolahraga sangat membutuhkan tempat fitness alias gym.

Dan tentu saja dengan budget fitness yang tidak terlalu tinggi, cuma buat olahraga rutin saja. Mengingat biaya hidup di kota Jakarta yang lumayan tinggi, apa-apa mahal.

Fitness Jakarta Termurah

 

Dan berikut adalah daftar tempat-tempat fitness murah Jakarta yang berhasil kami rangkumkan…

  • Bodyfit Station, Jl. Pulo Nangka Tengah no. 6, Jakarta Timur

Registrasi: Rp. 125.000,-
Iuran per bulan : Rp. 300.000,-
Paket: Zumba, RPM, Aerobik

  • Fit 24 Kemang, Jl. Benda No. 7

Alamat 2: Fit 24 Tebet di Jl. Tebet Utara I No. 50C
Peralatan cukup lengkap
Iuran bulanan: Rp 300 ribu
Jika bayar per sekali kunjungan: Rp 40 ribu

  • Friendly Gym Sunter, Plaza Metro Sunter lantai 3

Alamat 2: Lubang Buaya, Jl. Monumen Pancasila Sakti, Lubang Buaya, Cipayung
Peralatan lengkap, tempat luas
Paket: aerobik, body language, muaythai, dan zumba.
Biaya:

  • Friendly Gym Sunter: Iuran Rp 300 ribu, registrasi Rp 100 ribu
  • Friendly Gym Lubang Buaya: Iuran Rp 200 ribu, registrasi Rp 50 ribu
  • Gorilla Gym, Jl. Lebak Bulus PD no 31, Cilandak, Jakarta Selatan

Peralatan: lengkap
Paket: aerobik, body language, zumba, dan kelas beladirinya adalah muaythai, boxing, karate
Iuran bulanan: Rp 250 ribu
Biaya registrasi: Rp 25 ribu
Biaya per kelas: Rp 50 ribu

Review Fitness Jakarta Terbaik

 

Buat kamu-kamu yang serius ingin olahraga maksimal, baik untuk membentuk tubuh maupun untuk mengurangi berat badan, tentu saja butuh tempat-tempat fitness yang mengakomodasi semua kebutuhanmu.

Karena itu, kami rangkumkan beberapa fitness dengan peralatan lengkap, yang terbaik lah dikelasnya.

  • Fitness First

Fitness First ini adalah fitness jaringan waralaba internasional yang tersebar di 34 negara di seluruh dunia, punya 91 cabang di Asia saja. Sementara di Indonesia saja terdapat 11 Gym Fitness First. Maka tak heran kamu akan menemukan fitness standar internasional pada Fitness First ini.

Keunggulan dari Fitness First antara lain:

  • Kesemua 11 club Fitness first terletak di tempat strategis: Cibubur Junction, Grand Indonesia, St.Moritz, Kemang Village, Lotte Shopping Avenue, Oakwood, Pacific Place, Pejaten Village, Plaza Semanggi, Senayan City, serta Taman Anggrek
  • Kartu anggota Fitness First berlaku di seluruh club Fitness First, baik itu dalam maupun luar negri.
  • Peralatannya canggih dan lengkap
  • Program/kelasnya cukup lengkap
  • Gratis 3 hari untuk member baru, dan gratis 2×30 menit latihan dibimbing personal trainer untuk perkenalan alat.
  • Rai Fitness

Fitness club kepunyaan Ade Rai ini dengan semboyan HEALTHY BODY, YES WE CAN! ini punya sistim yang unik, mendaftar cukup hanya beli token, dan token tersebut berlaku untuk semua Rai Fitness di Indonesia. Dengan biaya Rp. 25.000,- per kunjungan, atau Rp. 220.000,- per bulannya. Harganya terhitung cukup murah, ya! Mengingat fasilitasnya cukup lengkap, dilengkapi kolam renang, locker pribadi dan sauna juga, dan masih bisa mendapatkan personal trainer walaupun harganya berbeda jika disertai  personal trainer.

Personal trainer di Rai Fitness ini adalah lulusan Rai Institute sehingga benar-benar terjamin kualitasnya. Rai Institute ini adalah salah satu institute kebugaran terbaik di Indonesia. Jadi, recommended banget Rai Fitness ini.

  • 121 Fitness Japan

Sesuai namanya, Fitness ini memang adalah fitness club franchise asal Jepang. Meski 121 Fitness Japan tergolong baru di Indonesia, fitness ini mendapatkan tempat tersendiri sebagai salah satu fitness terbaik di Jakarta, berkat kontrol kualitas dan personal trainernya. Fitness ini khusus untuk mereka-mereka yang ingin menguruskan / membentuk tubuh, paket yang tersedia memang sudah dengan personal trainer, yang memang diseleksi ketat dengan standar Jepang.

Yang paling menarik dari 121 Fitness Japan adalah garansi uang kembali dalam waktu 30 hari jika paket tersebut tidak bekerja sesuai target awal.

  • Maxima Fitness

Maxima fitness adalah salah satu fitness yang sudah eksis cukup lama di Jakarta. Sebagai pemain lama, maka Maxima Fitness cukup terkenal karena mampu menjaga kualitas pelayanan. Serta lengkapnya peralatan, walaupun bukan yang tercanggih. Jam terbang nya yang sudah tinggi, beroperasi sejak 2003, membuat Maxima Fitness

Walaupun memang Maxima bukan fitness waralaba internasional seperti Fitness First, tetapi tidak mengurangi nilainya sebagai Fitness Club senior di Jakarta.

Kelebihan Fitness Maxima yang lain adalah iuran yang terjangkau, mungkin karena tidak dibebani dengan biaya waralaba, maklum Maxima ini asli fitness lokal. Jadi kalau kamu memang hanya fitness untuk menjaga kebugaran saja, Maxima bisa jadi salah satu pilihan.

Jadi ayo tunggu apalagi, jika kamu tengah mencari fitness yang murah dan bagus, segeralah meluncur ke Jl. Fatmawati Raya No. 14, Cilandak Barat, Jakarta Selatan.

  • Celebrity Fitness

Celebrity Fitness merupakan salah satu fitness club franchise alias waralaba internasional. Fitness ini mempunyai sangat banyak gym di Jakarta, sehingga tak sulit menemukan gym terdekat yang sesuai dengan lokasi dan jadwalmu. Memang tak banyak fitness club yang mempunyai begitu banyak gym yang tersebar merata hampir di seluruh Jakarta.

Selain kuantitas, kualitas Celebrity Fitness juga sangat baik, sudah memenangkan berbagai penghargaan. Celebrity Fitness menyediakan berbagai jenis latihan, dari mulai yoga, taichi, muaitay, boxing hingga kegiatan per group. Jadi apapun bentuk latihan/olahraga yang kamu inginkan, kamu bisa mendapatkannya di Celebirty Fitness

Comment 0Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.