10 Pengobatan Rumahan Untuk Pertumbuhan Kuku

Kuku yang kuat dapat menambah kecantikan pada tanganmu. Ketahuilah 10 pengobatan rumahan untuk pertumbuhan kuku yang lebih baik.
1212
pertumbuhan kuku

Semua orang ingin kuku mereka tumbuh cepat dan kuat. Mereka menambah kecantikan pada tanganmu. Ditambah lagi, pertumbuhan kuku yang sehat mencerminkan keadaan kesehatanmu secara keseluruhan.

Kuku terbuat dari protein yang sama, yang disebut keratin, seperti rambut. Kuku tumbuh lebih cepat dari kuku jari kaki, meskipun pertumbuhan masih sangat lambat. Rata-rata, kuku tumbuh sekitar sepersepuluh dari satu inci setiap bulan. Tapi kadang-kadang mereka tumbuh lebih lambat.

Beberapa faktor berkontribusi untuk memperlambat pertumbuhan kuku. Ini termasuk proses penuaan, perubahan hormon dalam tubuh, masalah kesehatan, kemoterapi, obat-obatan, dan kekurangan gizi. Di sisi lain, pertumbuhan kuku yang lebih cepat dapat dilihat pada anak-anak sebelum pubertas dan wanita hamil.

Pertumbuhan kuku yang lambat atau kurang juga dapat disertai dengan kuku rapuh, kerusakan, pemecahan, dan masalah kuku lainnya.

Mengonsumsi makanan yang sehat dan mengikuti perawatan kuku yang tepat adalah cara mudah untuk menjaga kukumu tetap kuat dan tumbuh pada kecepatan yang sehat. Kamu juga dapat membantu pertumbuhan kuku dengan beberapa solusi alami yang mudah dengan menggunakan bahan-bahan yang sederhana.

Berikut ini merupakan 10 pengobatan rumahan untuk pertumbuhan kuku.

Minyak Zaitun Tingkatkan Pertumbuhan Kuku

 

 

Untuk meningkatkan pertumbuhan, adalah penting untuk menjaga kukumu tetap lembap dengan baik. Minyak zaitun adalah yang terbaik ketika datang pada perawatan kuku. Cairan ini dapat meresap jauh ke dalam kulit dan kuku dan dengan demikian membantu pemeliharaan kukumu. Ditambah lagi, minyak zaitun mengandung vitamin E yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu memperbaiki kerusakan kuku, dan membantu memperkuat kuku dan pertumbuhannya.

– Sebelum tidur, oleskan minyak zaitun hangat untuk kuku dan kutikulamu dan pijat dengan lembut selama 5 menit. Pakai sarung tangan katun semalam. Lakukan hal ini sekali sehari.
– Kamu juga bisa merendam kukumu dalam minyak zaitun hangat selama 15 sampai 30 menit sekali sehari untuk membantu pertumbuhan kuku.

 

Kesehatan Kuku Dengan Minyak Kelapa

 

 

Minyak kelapa bekerja dengan baik untuk pertumbuhan kuku yang sehat. Cairan ini mengandung nutrisi penting untuk menjaga kukumu tetap lembap dan kuat. Minyak kelapa juga memperkuat kutikulamu, yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan kuku. Ditambah lagi, membantu menyembuhkan bintil kuku, infeksi kutikula, dan kuku berjamur.

– Pijat kuku dan tangan dengan minyak kelapa ekstra virgin hangat setiap hari pada malam hari, sebelum tidur. Pijat dengan gerakan memutar untuk meningkatkan sirkulasi darah.
– Kamu juga dapat mempersiapkan sebuah rendaman kuku. Campurkan 1/4 cangkir minyak kelapa organik, 1/4 cangkir madu, dan 4 tetes minyak esensial rosmarin. Hangatkan larutan tersebut dalam microwave selama 20 detik. Rendam kukumu di dalamnya selama 15 menit. Lakukan pengobatan ini satu atau dua kali seminggu.

Vitamin C Jus Jeruk Untuk Kuku Kuat

 

 

Perawatan lain yang dapat meningkatkan pertumbuhan kuku adalah jus jeruk. Kandungan vitamin C-nya dapat mendorong produksi kolagen dan membuat kukumu sehat. Juga, memiliki asam folat, yang penting bagi pertumbuhan kuku.

– Rendam kukumu dalam jus jeruk segar selama setidaknya 10 menit.
– Bilas mereka dengan air hangat, keringkan dan oleskan sedikit pelembab.
– Ikuti pengobatan ini sekali sehari sampai kamu puas dengan hasilnya.

Lemon Untuk Pertumbuhan Kuku

 

 

Lemon mengandung vitamin C yang penting untuk pertumbuhan kuku. Juga, membantu untuk mengobati kuku kuning dan memberikan kukumu kilap yang bagus.

– Siapkan rendaman kuku dengan 1 sendok makan jus lemon dan 3 sendok makan minyak zaitun. Panaskan sejena larutan ini dalam microwave dan kemudian rendam kukumu di dalamnya selama 10 menit. Ikuti pengobatan ini setiap hari.
– Kamu juga dapat menggosok sepotong lemon pada kukumu selama 5 menit, lalu bilas dengan air hangat. Keringkan dan oleskan pelembab. Lakukan hal ini sekali sehari. Hindari menggosokkan lemon pada kukumu jika kamu memiliki luka atau bintil kuku, karena lemon dapat menyengatnya.

 

Tanaman Paku Ekor Kuda Untuk Kesehatan Kuku

 

 

Menurut herbalis Yunani dan Romawi kuno, paku ekor kuda adalah tanaman obat yang efektif untuk pertumbuhan kuku. Sebagai sumber kalsium, silika dan mineral yang berguna lainnya, tanaman paku ekor kuda memberikan kontribusi untuk kesehatan keseluruhan dari kukumu.

– Tambahkan 3/4 sendok teh paku ekor kuda kering batang untuk 2 cangkir air mendidih.
– Tutup dan biarkan untuk terendam selama 10 sampai 15 menit.
– Saring dan biarkan dingin.
– Rendam kukumu dalam larutan ini selama 20 menit.
– Ikuti perawatan ini setidaknya empat kali per minggu.

Kamu juga bisa mengonsumsi teh paku ekor kuda sekali sehari untuk kuku yang sehat.

Biotin Atau Vitamin B7 Atau Vitamin H Untuk Kesehatan Kuku

 

 

Berbagai macam vitamin diperlukan untuk pertumbuhan kuku yang sehat. Salah satu vitamin tersebut adalah biotin, juga dikenal sebagai vitamin H atau Vitamin B7. Biotin mendorong pertumbuhan kuku dan rambut karena meningkatkan infrastruktur keratin.

Pertumbuhan kuku yang lambat serta kelainan kuku seperti kuku lemah, tipis dan rapuh sering dikaitkan dengan defisiensi biotin.

– Kamu bisa mendapatkan biotin dari makanan seperti telur, gandum, wortel, tomat, salmon, kacang almond, kembang kol, mentimun, susu, kedelai, stroberi, miju-miju, gandum, dan kacang walnut.
– Kamu juga dapat mengonsumsi suplemen biotin, tapi konsultasikan dengan doktermu terlebih dahulu.

 

Jelatang, Obat Pertumbuhan Kuku Yunani Kuno

 

 

Obat kuno lainnya yang dapat digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan kuku adalah jelatang. Tanaman ini membantu kuku tumbuh karena mengandung jumlah tinggi dari silika dan mineral yang berguna lainnya, yang diperlukan untuk pembentukan kuku. Selain itu, tanaman ini dapat memperkuat kuku, sehingga dapat mencegah kuku yang lemah dan rapuh.

– Tambahkan 2 sampai 3 sendok teh daun jelatang kering dalam satu cangkir air panas.
– Tutup dan biarkan untuk terendam selama 10 menit.
– Saring dan tambahkan sedikit madu.
– Konsumsi secangkir teh herbal ini setiap hari.

Asam Lemak Omega-3 Minyak Biji Rami Penguat Kuku

 

 

Minyak biji rami juga sangat efektif dalam meningkatkan pertumbuhan kuku karena kandungan tinggi dari asam lemak omega-3. Minyak ini juga mengandung mikronutrien seperti vitamin B, magnesium, kalium, lesitin, seng dan protein, yang penting untuk kesehatan kuku secara keseluruhan.

Seiring dengan membantu pertumbuhan kuku, minyak biji rami dapat membantu mengobati kuku retak, membelah, kering, atau rapuh.

– Gosok sedikit minyak biji rami pada kukumu dan pijat dengan lembut selama beberapa menit.
– Kemudian, pakai sarung tangan selama beberapa jam untuk mempertahankan kelembaban.
– Lakukan hal ini sekali atau dua kali sehari.

Manfaatkan Biotin Tinggi Tomat Untuk Kuku Kuat

 

 

Tomat mengandung jumlah tinggi biotin yang membantu pertumbuhan kuku serta membuat mereka tebal dan mengkilap. Ditambah lagi, tomat memiliki vitamin A dan C yang penting untuk kuku sehat dan kulit.

– Campurkan 1/2 cangkir jus tomat dan 2 sendok makan minyak zaitun dalam mangkuk.
– Rendam kukumu dalam larutan ini selama 10 menit.
– Lakukan hal ini sekali sehari sampai kamu mendapatkan hasil yang diinginkan.

 

Protein Terbaik Untuk Pertumbuhan Kuku

 

 

Kuku terbuat dari keratin, protein. Dengan menambahkan lebih banyak protein untuk menu makanmu, kamu dapat meningkatkan pertumbuhan kuku. Kekurangan protein dapat menyebabkan bintik-bintik putih pada kukumu dan membuat mereka lemah.

– Konsumsi unggas, ikan, daging sapi dan babi rendah lemak, serta telur untuk meningkatkan asupan proteinmu.
– Kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, horenso dan sayuran hijau juga memiliki protein. Bahan-bahan ini adalah pilihan yang baik untuk vegetarian.
– Kamu juga bisa mengonsumsi kocokan protein atau menambahkan bubuk protein dalam segelas susu. Konsultasikan dengan doktermu sebelum Mengonsumsi suplemen protein.

Tips Tambahan Untuk Pertumbuhan Kuku

 

 

– Hindari mengekspos kukumu terhadap bahan kimia, termasuk produk pembersih. Ketika bekerja atau membersihkan, pakai sarung tangan untuk melindungi kukumu dari kerusakan.
– Untuk membantu mencegah infeksi jamur menyerang kukumu, menjaga kuku dan kutikulamu tetap bersih dan kering. Jika kamu memiliki infeksi kuku, segera obatilah.

– Hindari menggigit kukumu atau menggaruk bintil kuku. Hindari menggaruk kukumu karena hal itu dapat membuat mereka lemah.

– Konsumsi makanan yang sehat untuk kuku yang sehat dan kuat. Tingkatkan asupan teh hijau karena hal itu dapat meningkatkan kualitas kukumu.

– Secara teratur pangkas dan potong kukumu untuk membuat mereka tumbuh lebih cepat. Cobalah untuk sering melakukan manikur untuk merangsang pertumbuhan kuku yang lebih cepat.

– Oleskan petroleum jelly, pelembap yang berasal dari campuran mineral minyak, parafin, dan hidrokarbon, pada kuku dan tangan sebelum tidur untuk menjaga mereka pelembap.

– Hindari menggunakan cat kuku yang mengandung formalin, toluena atau sulfonamida.

– Paparkan kukumu pada sinar matahari pagi untuk membantu tubuhmu memproduksi vitamin D yang kukumu perlukan untuk tumbuh lebih cepat.

– Lakukan sedikit olahraga setiap hari untuk memiliki sirkulasi darah yang baik, yang akan membantu kukumu tumbuh dengan lebih cepat.
– Kamu juga dapat mengambil berbagai macam vitamin untuk mempercepat pertumbuhan kuku.

Comment 4Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.