Perawatan Rumahan Untuk Pertumbuhan Rambut

Ada beberapa perawatan rumahan yang bisa membantu menutrisi rambutmu dan mendorong pertumbuhan rambut. Perawatan ini terbukti sangat efektif jika kamu melakukannya secara rutin selama setidaknya satu bulan.
381
http://i.ndtvimg.com/i/2015-04/hair_625x350_51429181118.jpg

Memiliki rambut panjang, lebat dan berkilau adalah keinginan banyak orang. Hal ini membuat masalah penipisan rambut dan kerontokan rambut menjadi sangat menyebalkan bagi beberapa orang termasuk wanita dan pria.

Penyebab umum masalah kerontokan rambut antara lain adalah kekurangan nutrisi, ketidakseimbangan hormon, stres, pemakaian gaya rambut yang tidak tepat, alat pemanas, produk rambut dengan banyak bahan kimia, genetik, dan berbagai alasan lainnya.

Tapi kamu tidak perlu khawatir. Ada beberapa perawatan rumahan yang bisa membantu menutrisi rambutmu dan mendorong pertumbuhan rambut. Perawatan ini terbukti sangat efektif jika kamu melakukannya secara rutin selama setidaknya satu bulan.

Berikut ini 10 perawatan rumahan terbaik untuk pertumbuhan rambut.

Perawatan Memijat Kulit Kepala dan Minyak Panas

 

 

Memijat kulit kepala membantu meningkatkan sirkulasi dan menstimulasi pertumbuhan rambut, dan kamu hanya perlu melakukannya sekitar 5 menit setiap hari untuk melihat hasilnya. Oleskan saja jarimu di kulit kepala dengan gerakan memutar, tekan perlahan dan pijat sesekali untuk membuka pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Pemijatan juga bisa digabungkan dengan perawatan minyak panas satu atau dua kali seminggu. Panaskan sedikit minyak kelapa atau minyak zaitun di microwave atau double boiler (panci tim). Memanaskan minyak akan membuatnya lebih mudah masuk ke batang rambut dan juga mengurangi ketombe.

 

Oleskan minyak yang sudah dipanaskan pada rambut dan sisir untuk memastikan minyak tersebut sudah merata dan mengurangi rambut patah ketika keramas. Gunakan topi plastik atau bungkus kepalamu dengan handuk hangat (gunakan pengering rambut untuk memanaskan handuk) dan diamkan selama setidaknya setengah jam sebelum mencucinya dengan sampo.

Tip populer lainnya adalah dengan membalik rambutmu ke bawah selama dua sampai empat menit setiap hari.

Tanaman Rosemary Mendorong Pertumbuhan Rambut

 

 

Rosemary adalah tanaman yang sangat bagus untuk rambutmu. Tanaman ini mendorong pertumbuhan rambut panjang, menguatkan akar rambut, dan menyingkirkan ketombe. Tanaman ini memiliki sifat antioksidan yang mendorong pertumbuhan rambut. Selain itu, bahan sulfur dan silika yang ada pada tanaman ini membantu melawan rambut rontok.

Rosemary akan membantu meningkatkan sirkulasi di kulit kepala dan membuka folikel rambut yang tersumbat. Hebatnya lagi tanaman ini juga membantu menggelapkan rambutmu.

 

– Campur 2 tetes minyak esensial rosemary dalam dua sendok makan minyak dasar seperti minyak zaitun, minyak kelapa, jojoba, minyak almond atau minyak avokad. Oleskan pada rambut dan pijat di kulit kepala. Diamkan selama setidaknya setengah jam dan kemudian keramasi rambutmu seperti biasa.
– Kamu juga bisa menggunakan air rosemary sebagai bilasan terakhir. Untuk menyiapkannya, rendam dua atau tiga tangkai rosemary dalam dua cangkir (480 ml) air panas selama lima menit. – – Jika kamu punya versi kering dari tanaman tersebut, rebus segenggam rosemary di dalam air. Biarkan mendingin dan kemudian saring. Bilas rambutmu dengan air ini setelah keramas. kamu bisa menggunakan kedua perawatan ini beberapa kali seminggu.

Minyak Jarak Akan Membuat Rambut Tebal

 

 

Minyak jarak membantu pertumbuhan rambut karena kaya akan asam lemak omega-9 dan vitamin E. Minyak kental ini melembapkan rambut, menambah volume, mencegah rambut kusut, dan juga melawan infeksi kulit kepala.

– Cara terbaik adalah dengan mencampur minyak jarak dengan minyak dasar dalam jumlah yang sama untuk mendapatkan konsistensi yang lebih baik dan meningkatkan manfaatnya. Gosokkan pada kulit kepala kamu dan pijat. Biarkan selama 30 sampai 45 menit. Terakhir, bilas dan keramasi rambutmu. Jika sulit untuk membersihkannya, gunakan sampo.
– Agar lebih efektif, campur empat tetes minyak esensial rosemary dalam 28 gram minyak jarak dan kemudian oleskan pada rambut dan kulit kepala.

 

Protein Pada Telur Sangat Membantu Menumbuhkan Rambut

 

 

Rambut terbuat dari protein keratin dan telur adalah sumber protein yang sangat baik. Jadi, telur sangat bermanfaat dalam membantu rambutmu tumbuh.

– Kocok dua kuning telur dan campur dengan dua sendok makan minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan diamkan selama 15 sampai 20 menit. Bilas dengan air dingin dan kemudian keramasi rambutmu seperti biasa.
– Atau, campurkan satu butir telur dan masing-masing seperempat cangkir (60 ml) yoghurt murni dan mayones dalam blender. Oleskan masker rambut ini dan bungkus rambutmu dengan shower cap (topi mandi). Diamkan selama setidaknya setengah jam sebelum membilasnya.

Indian Gooseberry (Buah Amla) Membantu Atasi Kerontokan Rambut

 

 

Ketika menghadapi kerontokan rambut, kamu bisa mengoleskan minyak kelapa yang dicampur dengan dengan Indian Gooseberry, atau amla, untuk mendorong pertumbuhan rambut. Cara ini juga sangat membantu rambut yang beruban prematur.

– Panaskan sedikit minyak kelapa dalam panci dan masak potongan buah amla kering di dalamnya sampai hangus. Saring dan dinginkan minyak.
– Pijat rambut dan kulit kepala dengan minyak ini. Diamkan selama setidaknya 30 menit.
– Cuci rambutmu dengan sampo ringan.
– Lakukan langkah ini setiap minggu.
– Atau, kamu dapat mengoleskan campuran masing-masing satu sendok makan bubuk Indian gooseberry kering dan air lemon. Cukup mengoleskan sari amla segar juga bermanfaat.

 

Air Lemon Kaya Nutrisi Menyehatkan Rambut

 

 

Lemon kaya akan vitamin C dan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, asam folat, dan nutrisi lainnya. Selain itu, buah ini sarat dengan antioksidan. Selain pertumbuhan rambut, air lemon mendorong rambut yang halus, berkilau, dan bebas ketombe. Bila dioleskan pada kulit kepala, lemon mampu merangsang sirkulasi sehingga mencegah kerontokan rambut. Tapi jangan gunakan air lemon secara berlebihan, karena dapat memudarkan warna rambutmu dari waktu ke waktu.

– Campur satu bagian air lemon dan dua bagian minyak kelapa atau minyak zaitun.
– Oleskan pada rambut dan kulit kepala dan biarkan selama 30 sampai 45 menit.
– Cuci dan kemudian keramasi rambutmu dengan sampo ringan.
– Ulangi sekali atau dua kali seminggu.

 

Sari Buah Bit Kaya Nutrisi Untuk Mendorong Pertumbuhan Rambut

 

 

Buah bit adalah sayuran yang dapat dibuat jus dalam juicer atau sekadar dimasukkan blender dan kemudian ditekan melewati saringan. Buah ini kaya protein, karotenoid, vitamin B dan C, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, fosfor dan silika. Untuk membantu pertumbuhan rambut, minum jus bit secara teratur.

Kamu juga bisa menggabungkannya dengan jus sayuran lain seperti mentimun, wortel, ketumbar, daun selada, atau sayur lain yang kamu suka. Misalnya, kamu dapat mempersiapkan minuman sehat dengan mencampur setengah buah bit, setengah mentimun, dan lima wortel. Saring, jika diperlukan, dan minum jus sehat tersebut.

Jus alfalfa yang diekstrak dari kecambah alfalfa juga bermanfaat untuk pertumbuhan rambut karena kaya akan vitamin A, B-kompleks, dan E, serta kalsium, magnesium, asam folat, dan seng.

 

Fenugreek (Klabet) Kaya Protein Bagus Untuk Rambut

 

 

Fenugreek, atau methi, dianggap baik untuk pertumbuhan rambut karena kaya akan protein. Selain itu, biji-bijian ini mengandung lesitin yang memperkuat dan melembapkan rambut.

– Rendam satu cangkir biji fenugreek dalam air selama semalam, atau setidaknya selama empat jam.
– Keluarkan dari air dan giling biji fenugreek tersebut menjadi pasta.
– Oleskan minyak kelapa pada rambutmu, diikuti dengan pasta fenugreek. Biarkan selama setidaknya satu jam sebelum membilasnya dan keramasi rambut kamu.
– Ulangi proses ini dua atau tiga kali seminggu.

Minyak Ikan Membuat Rambut Tumbuh Sehat dan Berkilau

 

 

minyak ikan yang kaya asam lemak omega-3 tidak hanya membuat rambut halus dan berkilau, tetapi juga mendorong pertumbuhan rambut sehat. Sering kali, kekurangan asam lemak ini menghambat pertumbuhan rambut.

Minum suplemen minyak ikan setiap hari selama setidaknya satu bulan. Jika kamu tidak tahan bau minyak ikan, pertimbangkan minyak biji rami. Kamu juga bisa menambahkan biji rami dalam dietmu.

 

Rambut Membutuhkan Nutrisi Santan Kelapa

 

 

Santan kelapa mengandung vitamin B, C, dan E, serta kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, selenium, dan berbagai nutrisi lainnya. Nutrisi ini memelihara rambutmu, mendorong pertumbuhan rambut, dan mencegah rambut rontok. Kamu cukup menambahkan santan kelapa segar dalam dietmu, atau coba salah satu perawatan ini.

– Pijat kulit kepala dengan santan, biarkan selama setidaknya setengah jam dan kemudian cuci dengan air hangat. Lakukan ini dua sampai empat kali sebulan.
– Oleskan campuran masing-masing seperempat cangkir (60 ml) santan, minyak gandum, dan gel lidah buaya. Semua bahan-bahan ini mendorong pertumbuhan rambut, dan lidah buaya mengandung enzim yang mengurangi rambut rontok.
– Campur santan dengan alpukat yang sudah dihancurkan, minyak zaitun, dan sedikit madu untuk membuat masker rambut kaya nutrisi.
– Selain perawatan alami ini, diet memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut sehat. Jadi, nikmati makanan segar dan bergizi dalam dietmu, terutama sayuran berdaun hijau dan produk susu seperti protein dan vitamin B yang bergizi untuk rambutmu.

Jika kamu mengalami masalah rambut karena kondisi medis atau obat, konsultasikan dengan dokter untuk perawatan yang tepat dari penyebab yang menimbulkan masalah tersebut.

Comment 7Sort by


user Anonim
2016/09/28 22:10

good info, thx

Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.