Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Kembung

Perut kembung dan banyak gas memang sangat bermasalah, apalagi jiga kas sampai keluar di waktu yang tidak tepat. Jadi, atasi masalah tersebut dengan pengobatan alami berikut ini.
677
http://images.medicinenet.com/images/share-article-images/share-intestinal-gas-belching-bloating-flatulence.jpg

Meskipun produksi gas adalah bagian alami dari proses pencernaan, banyak orang takut kemungkinan mengeluarkan gas (kentut) di depan orang lain. Kentut yang tak terkendali pada waktu yang tidak tepat dapat membuat seseorang menjadi lelucon untuk waktu yang lama. Tapi permasalahan gas bukanlah bahan tertawaan.

Gas berlebih di perut dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti minum alkohol berlebihan, tidak mengunyah makanan kamu dengan benar, makan makanan pedas dan memicu gas, terlalu stres, beberapa jenis infeksi bakteri, atau gangguan pencernaan.

Gejala gas perut termasuk, bau mulut, kurang nafsu makan, ada lapisan di lidah, perut kembung, berserdawa dan bahkan sakit perut.

Untungnya, masalah ini dapat diobati dengan mudah menggunakan beberapa pengobatan rumah sederhana yang alami.

Berikut adalah solusi 10 rumah untuk masalah gas di perut.

Kayu Manis Mencegah Pembentukan Gas Di Perut Lebih Lanjut

 

 

Kayu manis akan menenangkan perut dan juga mencegah pembentukan gas lebih banyak lagi.

– Tambahkan satu setengah sendok teh bubuk kayu manis dalam secangkir susu hangat. Aduk rata dan kemudian minumlah. Kamu juga bisa menambahkan sedikit madu.
– Atau, kamu bisa membuat teh kayu manis dengan menambahkan beberapa bubuk kayu manis dalam secangkir air mendidih. Biarkan meresap selama beberapa menit dan kemudian minumlah.

 

Cuka Sari Apel Membantu Masalah Gas Di Perut dengan Cepat

 

 

Cuka sari apel yang digunakan dalam pengobatan gangguan pencernaan, juga bisa membantu masalah gas. Obat ini akan menenangkan perut dan memberikan bantuan instan. Jika cuka sari apel tidak tersedia, kamu bisa mencoba cuka biasa.

– Tambahkan dua sendok teh cuka sari apel dalam segelas air hangat.
– Biarkan air tersebut menjadi dingin sampai ke suhu kamar, dan kemudian minum.

 

Jahe Sebagai Bahan Alami Perawatan Masalah Pencernaan

 

 

Jahe adalah pengobatan gangguan pencernaan yang efektif dan juga bagus untuk menghilangkan masalah gas.

– Mengambil bubuk jahe, adas, dan kapulaga dalam jumlah yang sama. Campur hingga merata. Kemudian, ambil secangkir air. Tambahkan satu sendok teh campuran ini dan sejumput asafetida (hing) di dalamnya. Minum sekali atau dua kali sehari.
– Atau, kamu bisa jus jahe kecil dicampur dengan sejumput asafetida.
– Untuk mencegah pembentukan gas, kunyah sepotong jahe segar secara teratur setelah makan. Kamu juga bisa menambahkan sedikit jahe kering atau segar dalam makananmu.
– Minum teh jahe dapat membantu mengontrol pembentukan gas dalam perut. Rebus satu sendok makan jahe dalam air selama beberapa menit. Minum teh ini dua atau tiga kali sehari.
– Pilihan lain adalah dengan menambahkan beberapa tetes minyak esensial jahe ke dalam segala jenis base oil (minyak dasar) dan gosokkan pada perutmu.

 

Buttermilk (Susu sisa Pembuatan Mentega) Baik Untuk Masalah Gas

 

 

Buttermilk (susu sisa pembuatan mentega), terutama bila dikombinasikan dengan biji carom dan garam hitam bekerja sebagai pengobatan Ayurvedic yang sangat baik untuk menghilangkan gas dan perut kembung.

– Campurkan masing-masing satu sendok teh biji carom (ajwain) dan garam hitam dalam secangkir buttermilk. Jika kamu tidak memiliki biji carom, gunakan biji seledri.
– Minum campuran ini.

 

Baking Soda dan Lemon Adalah Antasida Efektif

 

 

Salah satu pengobatan rumahan konvensional untuk gas adalah lemon dan baking soda, yang jika dikombinasikan menjadi antasida yang efektif.

– Masukkan air dari satu buah lemon segar dalam gelas dan tambahkan sedikit baking soda. Hal ini akan menimbulkan desis. Tambahkan sedikit baking soda lagi dan satu cangkir air dan aduk dengan merata sehingga baking soda larut sepenuhnya. Minum campuran ini perlahan-lahan.
– Untuk bantuan instan terhadap masalah gas di perut, kamu dapat menambahkan sedikit baking soda ke segelas air dan minum dalam kondisi perut kosong.

 

Bawang Menstimulasi Perut dan Meredakan Kembung

 

 

Kemampuan pemanasannya yang tajam pada bawang membantu merangsang pencernaan di lambung sehingga memberikan bantuan terhadap gas perut.

– Cobalah sup bawang putih untuk mengurangi gas dan membantu pencernaan. Untuk hasil terbaik, gunakan bawang putih segar.
– Kamu juga bisa merebus beberapa bubuk bawang putih dalam air selama beberapa menit, tambahkan sedikit lada dan jintan hitam. Saring dan biarkan sedingin suhu kamar. Minum larutan ini dua atau tiga kali sehari untuk melihat hasilnya dalam beberapa hari.

 

Asafetida Membuat Perut Bebas Kembung

 

 

Asafetida (sejenis rempah asal Iran) juga merupakan obat yang efektif mengusir gas. Bahan ini memiliki sifat anti-spasmodik dan anti-kembung.

– Tambahkan saja sejumput asafetida dalam segelas air hangat, aduk hingga merata dan minum dua atau tiga kali sehari.
– Kamu juga bisa membuat pasta dari asafetida dengan menambahkan sedikit air. Oleskan pasta pada perut dan biarkan hingga kering selama beberapa menit. Gas di perutmu akan segera menghilang.
– Kamu juga bisa memasukkan sedikit asafetida dalam pisang matang dan memakannya. Lakukan langkah ini dua kali sehari.

 

Adas Mampu Mengusir Perut Kembung dengan Cepat

 

 

Adas merupakan bahan terbaik untuk melegakan kembung dan gas dengan cepat.

– Tambahkan beberapa biji adas dalam panci berisi air panas dan biarkan mendidih selama lima menit pada suhu rendah. Saring larutan dan kemudian meminumnya.
– Kamu juga bisa mengunyah daun adas segar jika kamu tahan dengan rasanya..
– Atau, kamu dapat mencampur adas, kapulaga dan daun mint dan didihkan dalam air untuk membuat ramuan yang dapat membantu mengatasi gas perut.

 

Beragam Cara Menggunakan Mint Untuk Atasi Gas

 

 

Peppermint dapat digunakan dalam berbagai cara untuk mengobati masalah gas.

– Buatlah teh dengan menambahkan beberapa daun peppermint segar dalam secangkir air mendidih dan biarkan meresap selama beberapa menit. Saring dan tambahkan madu. Minum teh dua atau tiga kali sehari.
– Kamu juga bisa mengunyah beberapa daun peppermint untuk bantuan yang lebih cepat.
–  Atau, kamu bisa memasukkan dua tetes minyak peppermint dalam satu-setengah cangkir air dingin dan minum sekali atau dua kali sehari.

 

Kapulaga Melancarkan Pencernaan

 

 

Kapulaga adalah rempah-rempah dapur yang umum yang dapat melancarkan pencernaan dan membantu melegakan gas di perut.

– Cukup tambahkan beberapa kapulaga bubuk panggang dalam sayuran, nasi atau lentil sebelum dimasak untuk mencegah gas.
– Kamu juga bisa mengunyah polong kapulaga dua atau tiga kali sehari untuk menghilangkan gas perut.
– Kamu bisa membuat teh dengan seduhan beberapa polong kapulaga bersama dengan sepotong kecil jahe segar dan satu sendok teh adas dalam air mendidih selama beberapa menit. Minum teh ini saat masih hangat, beberapa kali sehari.

 

Lain kali kamu mengalami masalah gas perut, coba saja salah satu solusi alami ini. Namun, jika kamu menderita masalah ini secara rutin, perhatikan dietmu dan, jika diperlukan, hubungi dokter.

Comment 12Sort by




Load more comment...
Load more all comment...

Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.