10 Cara Cepat Untuk Menyingkirkan Gigi Sensitif Di Rumah

Rasa nyeri yang tajam dari gigi sensitif karena makanan dingin, panas, manis atau pun asam dapat terasa sangat tidak nyaman. Ketahuilah 10 cara untuk menyingkirkan gigi sensitif secara cepat di rumah.
555
Menyingkirkan Gigi Sensitif

Kadang-kadang makanan dingin, panas, manis atau asam dapat memicu rasa nyeri yang tajam dan mendadak yang menyerang jauh ke dalam ujung saraf gigimu. Ketidaknyamanan ini dikenal sebagai gigi sensitif. Karena itu, banyak cara untuk menyingkirkan gigi sensitif di rumah yang bisa kamu coba.

 

Akar gigi mengandung ribuan tubulus kecil (saluran) yang mengarah ke pulpa atau pusat saraf gigi ini. Rangsangan panas, dingin atau manis dapat melakukan perjalanan melalui tubulus ini untuk mencapai saraf gigimu ketika dentinmu (penutup pada akar sebuah gigi) menjadi terpapar oleh menipisnya jaringan gusi.

 

Sensitivitas gigi dapat disebabkan oleh kerusakan gigi (gigi berlubang), gigi retak, tambalan yang sudah aus, penyakit gusi, enamel gigi yang aus, dan akar gigi yang terpapar. Penuaan, menggunakan produk yang diminum langsung yang salah, dan mengonsumsi banyak makanan asam juga dapat menjadi kontribusi untuk masalah ini.

 

Untungnya, gigi sensitif dapat diobati, apapun penyebabnya. Ada beberapa solusi yang dapat kamu coba di rumah untuk membantu mengelola kondisi dan mengurangi rasa sakit.

 

Berikut ini adalah 10 cara untuk menyingkirkan sensitivitas gigi dengan cepat di rumah.

 

Oil Pulling Dengan Minyak Kelapa

 

 

Kumur  dengan minyak kelapa (yang dikenal dengan oil pulling) dapat membantu mengurangi jumlah mutan bakteri Streptococcus di mulutmu dan mengurangi sensitivitas gigi. Oil pulling adalah salah satu teknik ayurveda yang dilakukan dengan berkumur selama 15-20 menit dengan minyak nabati tertentu, misalnya saja minyak kelapa. Sebagai agen antibakteri alami, minyak kelapa membantu mengurangi plak yang hadir pada gigimu.

 

Bahkan, oil pulling dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut dan mencegah masalah seperti sakit gigi, bau mulut, dan penyakit gusi.

 

– Masukkan 1 sendok makan minyak kelapa ekstra virgin di mulutmu.
– Tahan di dalam mulut dan biarkan selama 20 menit.
– Ludahkan minyak dan bilas mulutmu dengan air hangat.
– Setelah membilas, sikat dengan lembut gigimu seperti biasa.
– Lakukan hal ini setiap hari di pagi hari sebelum makan atau menyikat gigimu.

 

Kamu juga dapat melakukan oil pulling dengan minyak wijen.

 

Catatan: Jangan menelan atau berkumur dengan minyak, karena mengandung bakteri berbahaya dari mulutmu.

 

 

Air Garam Mampu Menyingkirkan Gigi Sensitif

 

 

Air garam juga dapat membantu untuk menyingkirkan gigi sensitif dengan dengan cepat. Air garam meningkatkan keseimbangan pH mulut, sehingga menciptakan lingkungan basa di mana bakteri berbahaya tidak bisa bertahan hidup.

 

Hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit gigi serta membantu mengobati luka gusi dan efek samping dari prosedur perawatan gigi dalam waktu dekat.

 

– Campur ½ sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat.
– Bilas mulutmu dengan larutan air garam ini.
– Jika menggerakkannya ke seluruh bagian mulutmu terasa menyakitkan, cobalah menahannya selama beberapa menit.
– Ludahkan larutan ini dan bilas mulutmu dengan air biasa.
– Ulangi dua kali sehari sampai kamu puas dengan hasilnya.

 

 

Menyingkirkan Gigi Sensitif Dengan Cengkeh dan Minyak Cengkeh

 

 

Cengkeh telah banyak digunakan dalam kedokteran gigi untuk sifat anti-peradangan, anestesi, dan antibakteri yang membantu mengurangi rasa sakit gigi dan melawan infeksi dalam mulut.

 

Sebuah studi pada tahun 2013 yang diterbitkan dalam Jurnal Tentang Obat Herbal Avicenna menemukan ekstrak air cengkeh memiliki efek analgesik. Jadi, dapat bermanfaat untuk mengurangi sensitivitas gigi dan sakit gigi.

 

Gunakan salah satu cara berikut untuk dua kali sehari selama beberapa hari:

– Haluskan 2 cengkeh utuh, campurkan sedikit minyak zaitun di dalamnya dan oleskan adonan ini pada gigi yang bermasalah dan biarkan selama minimal 30 menit.
– Oleskan bola kapas dalam minyak cengkeh dan tempatkan langsung pada gigi yang bermasalah selama 20 sampai 30 menit.
– Campurkan 5 atau 6 tetes minyak cengkeh dalam gelas ½ air hangat. Bilas mulutmu dengan larutan ini.

 

 

Atasi Gigi Sensitif Dengan Daun Jambu Biji

 

 

Ayurveda merekomendasikan penggunakan daun jambu biji untuk sakit gigi. Bila kamu menderita rasa nyeri karena gigi sensitif, cobalah obat kuno ini untuk menyingkirkan gigi sensitif tersebut.

 

Menurut sebuah studi pada tahun 2012 yang diterbitkan dalam Jurnal Internasional Tentang Ilmu Farmasi Dan Ilmu Hayati, daun jambu biji mengandung flavonoid, seperti kuersetin; kaempferol; Rutosida dengan sifat anti-peradangan, sifat analgesik; dan aktivitas penangkapan radikal bebas. Dengan demikian, hal ini membantu meringankan gigi sensitif dan sakit gigi.

 

Gunakan salah satu dari cara berikut sebanyak 2 atau 3 kali sehari:

– Kunyah 1 atau 2 daun jambu biji segar dan lunak selama beberapa menit dan kemudian meludahkannya.
– Masukan 4 sampai 5 daun jambu biji dalam 1 cangkir air dan didihkan selama 5 menit. Biarkan mendingin, kemudian tambahkan garam dan gunakan larutan ini sebagai obat kumur.

 

 

Atasi  Sensitivitas Gigi Dengan Bwang Putih

 

 

Bawang putih juga dapat membantu untuk menyingkirkan gigi sensitif. Bahan alami ini memiliki kandungan tinggi alisin yang membuatnya sebagai agen antibakteri yang kuat dan anestesi alami. Bawang putih juga dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat gigi sensitif serta infeksi abses. Bahan alami ini juga membantu membunuh kuman yang menyebabkan infeksi mulut dan gigi berlubang.

 

– Buat adonan dengan mencampurkan bersama-sama 1 siung bawang putih yang dihancurkan, 2 atau 3 tetes air dan garam meja. Oleskan langsung pada gigi. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air garam hangat. Ulangi hal ini dua kali sehari selama beberapa hari.
– Atau, potong satu siung bawang putih menjadi setengah dan secara lembut gosokkan sisi potongan tersebut terhadap gigi yang bermasalah selama 7 sampai 10 menit. Bilas dengan air hangat. Ulangi 2 atau 3 kali sehari untuk mengurangi rasa sakit.

 

 

Bawang Bombay Mentah Legakan Gigi Sensitif

 

 

Bawang mengandung flavonoid kuarsetin, yang memiliki sifat anti-peradangan. Bahan alami ini membantu untuk memberikan rasa lega dari nyeri yang disebabkan oleh sensitivitas gigi. Juga, sifat antimikroba bawang bombay membantu untuk membunuh bakteri berbahaya dalam mulut yang menyebabkan infeksi mulut.

 

– Potong bawang dalam ukuran kecil yang akan muat dengan nyaman di mulutmu.
– Tempatkan irisan luka pada gigi yang bermasalah.
– Biarkan selama 5 sampai 10 menit.
– Bilas mulutmu dengan air garam untuk mencegah napas yang berbau bawang bombay.
– Ulangi hal ini 2 atau 3 kali sehari selama beberapa hari.

 

 

Minyak Oregano Berantas Sensitivitas Gigi

 

 

Untuk menyingkirkan gigi sensitif, minyak oregano sangat efektif karena sifat antibakteri, anti-peradangan, dan antioksidan yang dimilikinya.

 

– Teteskan 2 atau 3 tetes minyak oregano di jarimu bersih dan oleskan dengan lembut pada gigi yang bermasalah. Biarkan selama 10 sampai 15 menit sebelum membilas mulutmu dengan air hangat. Ulangi hal ini dua kali sehari selama beberapa hari.
– Atau, campurkan 4 atau 5 tetes minyak oregano di ¼ cangkir air hangat. Gunakan larutan ini sebagai obat kumur, 2 atau 3 kali sehari selama beberapa hari.

 

 

Hidrogen Peroksida Lawan Sakit Gigi

 

 

Hidrogen peroksida dapat membantu melawan sakit gigi. Sifat antibakterinya dapat membunuh kuman yang bertanggung jawab untuk sakit gigi dan masalah gigi lainnya. Sebagai bonus, bahan tersebut juga akan membantu memutihkan gigimu.

 

Untuk kesehatan mulut, gunakan 3 persen larutan hidrogen peroksida sesuai standar makanan saja.

 

– Campurkan jumlah yang sama dari 3 persen hidrogen peroksida dan air.
– Gunakan larutan buatan sendiri ini sebagai obat kumur.
– Lakukan hal ini 2 atau 3 kali seminggu saja.

 

Catatan: Pastikan untuk meludahkan larutan seluruhnya.

 

 

Batasi Konsumsi Makanan Dengan Kandungan Asam

 

 

Sering mengonsumsi makanan dan minuman dengan kandungan asam yang tinggi dapat melarutkan enamel gigi, menyebabkan paparan dentin.

 

Gunakan tips berikut untuk mengurangi erosi enamel dan sensitivitas gigi yang disebabkan oleh makanan dan minuman asam:

 

– Menghindari atau membatasi makanan dan minuman asam, seperti minuman berkarbonasi, buah jeruk, dan anggur.
– Setelah mengonsumsi sedikit makanan atau minuman dengan kandungan asam, minumlah air untuk menyeimbangkan kadar asam di mulutmu.
– Hindari menggosok gigi setelah makan atau minum larutan yang asam karena dapat merusak enamel gigi. Tunggu 30 menit, sebelum menggosok gigi.

 

 

Menjaga Kebersihan Mulut Untuk Menyingkirkan Gigi Sensitif

 

 

Menjaga kebersihan mulut yang baik akan membantu mencegah peradangan dan penyakit gusi, gigi retak dan penumpukan plak pada permukaan akar yang menyebabkan sensitivitas gigi.

 

Penting untuk membersihkan gigi, mulut, gusi dan lidah secara menyeluruh dengan mengikuti teknik menyikat gigi dan penggunaan benang gigi yang tepat.

 

– Sikat gigimu dengan lembut menggunakan sikat gigi berbulu lembut dua kali sehari. Jangan menggunakan sikat gigi berbulu keras.
– Gunakan pasta gigi desensitizing untuk membantu mengurangi sensitivitas. Bahan dalam tipe pasta gigi ini bekerja dengan mengisi tubulus di dentin.
– Hindari menggunakan pasta gigi pengontrol tartar.
– Gunakan obat kumur yang mengandung fluor untuk mengurangi kandungan asam yang tinggi dalam mulutmu yang dapat memperburuk sensitivitas gigi.
– Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigimu dua kali sehari.

 

 

Tips Tambahan Untuk Menyingkirkan Gigi Sensitif

 

 

– Menggesekkan gigi mungkin dapat melemahkan email gigimu dan mengekspos dentin. Memperhatikan selama masa stres untuk melihat apakah kamu menggertakkan dan menggesekkan gigimu. Jika demikian, ambil napas dalam-dalam untuk membantu merilekskan mulutmu. Jika kamu menggesekkan gigimu di malam hari saat tidur, gunakan pelindung mulut untuk melindungi gigimu.
– Batasi penggunaan produk pemutih gigi, karena bahan kimia yang dikandungnya dapat merusak email dari gigi dan menyebabkan gigi sensitif.
– Mengunyah tembakau tidak akan mengurangi tingkat kerusakannya dibanding merokok. Kebiasaan ini dapat menyebabkan gusimu surut, yang merupakan penyebab utama dari sensitivitas gigi dan pembusukan.
– Hindari mengulum permen, yang dapat menyebabkan abrasi email dan gigi sensitif.

 

Comment 8Sort by




Load more comment...
Load more all comment...

Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.