10 Manfaat Kesehatan Kunyit Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup

Manfaat kesehatan kunyit sangat banyak, dari mencegah berbagai macam penyakit sampai mengobati berbagai luka. Ketahuilah 10 manfaat kesehatan dari kunyit!
2530
manfaat kesehatan kunyit

Kunyit, juga dikenal sebagai curcuma longa, adalah tumbuhan herbal yang sangat umum dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Sering disebut sebagai “Ratu Rempah-Rempah,” karakteristik utamanya adalah aroma yang serupa dengan lada, rasa tajam, dan warna keemasan. Orang di seluruh dunia menggunakan rempah-rempah ini dalam masakan mereka. Ketahuilah manfaat kesehatan kunyit untuk kesehatanmu.

 

Menurut Jurnal Lembaga Kimawi Amerika, kunyit mengandung berbagai antioksidan, antivirus, antibakteri, antijamur, anti kanker, antimutagenik, dan anti-peradangan.

 

Kunyit juga kaya akan kandungan nutrisi sehat seperti protein, serat makanan, niasin, vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kalium, kalsium, tembaga, besi, magnesium, dan seng. Karena semua faktor ini, kunyit sering digunakan untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan.

 

Berikut ini adalah 10 manfaat kesehatan kunyit.

 

Kunyit Mencegah Kanker

 

 

Kunyit dapat membantu mencegah kanker prostat, menghentikan pertumbuhan kanker prostat yang ada dan bahkan menghancurkan sel-sel kanker. Beberapa peneliti telah menemukan bahwa komponen aktif dalam kunyit menjadikannya salah satu pelindung terbaik terhadap tumor akibat radiasi. Bahan alami ini juga memiliki efek pencegahan terhadap sel tumor seperti leukemia sel-T, karsinoma usus besar, dan karsinoma payudara.

 

 

Legakan Artritis Dengan Kunyit

 

 

Sifat anti-peradangan dalam kunyit yang besar untuk mengobati kedua osteoartritis dan artritis reumatoid. Selain itu, sifat antioksidan kunyit menghancurkan radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel-sel tubuh. Telah ditemukan bahwa orang-orang yang menderita artritis reumatoid yang mengonsumsi kunyit secara rutin mendapatkan kelegaan yang lebih baik dari rasa nyeri sendi moderat sampai ringan dan begitu juga peradangan sendi.

 

 

Kunyit Mampu Mengontrol Diabetes

 

 

Kunyit dapat digunakan dalam pengobatan diabetes dengan membantu untuk meringankan tingkat insulin. Hal ini juga meningkatkan kontrol glukosa dan meningkatkan efek dari obat yang digunakan untuk mengobati diabetes. Manfaat kesehatan kunyit yang signifikan adalah efektivitas kunyit dalam membantu mengurangi resistensi insulin, yang dapat mencegah timbulnya diabetes tipe-2.

 

Namun, bila dikombinasikan dengan obat kuat, kunyit dapat menyebabkan hipoglikemia (gula darah rendah). Cara terbaik adalah untuk berkonsultasi dengan para orang-orang yang profesional di bidang kesehatan sebelum mengonsumsi kapsul kunyit.

 

 

Kunyit Mengurangi Tingkat Kolesterol

 

 

Penelitian telah membuktikan bahwa hanya dengan menggunakan kunyit sebagai bumbu makanan dapat mengurangi kadar kolesterol serum. Fakta ini telah diketahui bahwa kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya. Mempertahankan tingkat kolesterol yang tepat dapat mencegah banyak penyakit kardiovaskular.

 

 

Kunyit Bantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

 

 

Kunyit mengandung zat yang dikenal sebagai lipopolisakarida, yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. Sifat antibakteri, antivirus, dan agen antijamur yang dikandungnya juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebuah sistem kekebalan yang kuat mengurangi kemungkinan untuk menderita pilek, flu dan batuk.

 

Jika kamu mengalami demam, batuk, atau flu, kamu dapat merasa lebih baik lebih cepat dengan mencampur satu sendok teh bubuk kunyit dalam segelas susu hangat dan minum sekali sehari.

 

 

Sembuhkan Luka Dengan Kunyit

 

 

Kunyit adalah agen antiseptik dan antibakteri alami dan dapat digunakan sebagai disinfektan yang efektif. Jika kamu mengalami luka gores atau luka bakar, kamu dapat menaburkan bubuk kunyit pada daerah yang bermasalah untuk mempercepat proses penyembuhan. Kunyit juga membantu memperbaiki kerusakan kulit dan dapat digunakan untuk mengobati psoriasis dan kondisi peradangan kulit lainnya.

 

 

Manajemen Berat Badan Dengan Kunyit

 

 

Bubuk kunyit dapat sangat membantu untuk menjaga berat badan yang ideal. Sebuah komponen yang hadir dalam kunyit membantu meningkatkan aliran empedu, komponen penting dalam pemecahan lemak makanan. Mereka yang ingin menurunkan berat badan atau mengobati obesitas dan penyakit terkait lainnya bisa mendapatkan keuntungan dari konsumsi satu sendok teh bubuk kunyit setiap kali makan.

 

 

Kunyit Mencegah Penyakit Alzheimer

 

 

Radang otak diduga menjadi salah satu penyebab utama gangguan kognitif seperti penyakit Alzheimer. Kunyit mendukung kesehatan otak secara keseluruhan dengan membantu dalam penghapusan plak yang menumpuk di otak dan meningkatkan aliran oksigen. Bahan alami ini juga dapat mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.

 

 

Manfaat Kesehatan Kunyit Untuk Meningkatkan Pencernaan

 

 

Banyak komponen penting dalam kunyit yang dapat merangsang kantung empedu untuk memproduksi empedu, yang kemudian meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala kembung dan buang gas. Juga, kunyit membantu dalam mengobati sebagian besar bentuk penyakit radang usus termasuk kolitis ulseratif.

 

Namun penting untuk diingat bahwa orang yang menderita segala jenis penyakit kandung empedu tidak harus mengonsumsi kunyit sebagai suplemen makanan karena hal tersebut dapat memperburuk kondisi. Cara terbaik adalah untuk mengonsumsi kunyit dalam bentuk mentah ketika menderita masalah pencernaan.

 

 

Kunyit Dapat Mencegah Penyakit Liver

 

 

Kunyit adalah detoks racun liver alami yang baik. Liver mendetoksifikasi darah melalui produksi enzim dan kunyit meningkatkan produksi enzim-enzim penting. Enzim-enzim penting ini pecah dan mengurangi racun dalam tubuh. Kunyit juga diyakini memperkuat dan meningkatkan sirkulasi darah. Semua faktor ini mendukung kesehatan liver yang baik.

 

Mengingat banyak manfaat kesehatan kunyit, menambahkan tanaman herbal yang kuat ini untuk menu makanmu adalah salah satu hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan kualitas hidupmu. Kamu dapat menambahkan kunyit dalam bentuk bubuk kari, berbagai macam masakan gorengan, smoothies, susu hangat, dan bahkan untuk saus pedas salad. Kunyit juga dapat dikonsumsi dalam bentuk pil. Namun, kunyit tidak boleh dikonsumsi oleh orang-orang dengan batu empedu atau obstruksi empedu.

 

Comment 6Sort by


user Anonim
2018/03/03 19:46

Masukkan pendapatmu disini

Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.