Mengatasi Alergi Dan Gejalanya Dengan Bahan Alami Ala Rumahan

Gejala alergi adalah penyakit yang bisa terjadi pada siapapun. Penyebabnya bermacam-macam mulai dari makanan, udara, debu hingga bulu kucing. Ada baiknya untuk mengetahui cara penanganannya.
812
mengatasi alergi

Mengatasi Alergi sebenarnya dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari meminum resep obat dari dokter hingga mengonsumsi bahan-bahan alami. Namun, yang paling penting supaya alergi cepat menghilang adalah dengan menghilangkan alergen itu sendiri.

Bagi jutaan orang, setiap perubahan musim membawa berbagai jenis pemicu alergi dan iritasi. Musim semi menyebarkan serbuk sari di udara yang membuat banyak penderita alergi menggila, sedangkan pada musim panas menyebabkan pergantian alergi lainnya. Demikian pula, daun yang berjatuhan di musim gugur disertai debu menempel di rumah-rumah yang tertutup rapat hingga musim dingin memperburuk alergi.

Gejala umum alergi adalah hidung meler, tenggorokan gatal, batuk, mata gatal dan ruam kulit. Mereka yang menderita alergi musiman harus segera mendapatkan langkah-langkah pencegahan alergi sebelum masa alergi dimulai. Namun, jika gejala alergi muncul, kamu dapat menggunakan beberapa pengobatan rumahan yang sederhana dan efektif untuk mengatasi masalah tersebut.

Berikut ini adalah 10 pengobatan rumahan untuk alergi.

Larutan Garam Efektif Mengatasi Gejala Alergi

 

Alergi saluran pernapasan bagian atas adalah bentuk alergi yang paling umum. Untuk membantu meringankan kondisi ini, kamu bisa membersihkan alergen dan penyebab iritasi dengan membilas hidung menggunakan larutan garam. Sebuah studi independen 2008 menemukan bahwa kebiasaan membilas hidung dengan larutan garam membantu menyembuhkan gejala alergi radang selaput lendir hidung.

– Campurkan satu sendok teh garam non-yodium dan sejumput baking soda dalam satu liter air sulingan atau yang sebelumnya telah direbus. Biarkan larutan dingin.
– Membungkuklah di wastafel dan gunakan pipet untuk menetesi salah satu lubang hidungmu dengan larutan tadi sebanyak sepuluh tetes. Biarkan mengalir lewat lubang hidung yang satunya atau lewat mulut.
– Ulangi proses tersebut dengan lubang hidung satunya.
– Lakukan hal ini sekali atau dua kali sehari sampai gejalanya berhenti.
Selain membuat larutan garam sendiri, kamu bisa membeli larutan tersebut dan mengikuti langkah 2 sampai 5.

Konsumsi Peppermint untuk Redakan Alergi

 

Minyak yang terkandung dalam peppermint bertindak sebagai obat yang menghilangkan penyumbatan hidung dan meredakan gejala alergi. Peppermint juga memiliki senyawa anti-peradangan , antioksidan dan sifat antibakteri yang menghambat reaksi alergi.

– Untuk membuat teh peppermint, masukkan satu sendok makan daun peppermint kering ke dalam satu cangkir air panas selama lima menit. Kemudian saring dan biarkan dingin. Tambahkan satu sendok teh madu sebelum meminumnya. Kamu bisa menikmati dua sampai tiga cangkir teh peppermint per hari sampai kamu menyingkirkan gejalamu sepenuhnya.

– Alternatif lainnya, kamu bisa menempelkan secangkir teh peppermint panas ke wajahmu selama 5 sampai 10 menit. Hal ini akan membantumu melancarkan ingus dan membersihkannya dari hidung dan tenggorokan. Coba hal ini kapanpun kamu merasa kesulitan bernapas.

Penguapan Meredakan Gejala Alergi

 

Uap dapat membantu meringankan berbagai gejala alergi. Hal ini akan menyegarkan dan menyejukkan rongga hidung yang teriritasi, selain itu juga bisa membersihkan saluran hidung dari lendir dan berbagai iritasi.

– Rebus beberapa cangkir air sampai menghasilkan uap yang cukup.
– Tuangkan air panas ke dalam sebuah mangkuk besar. Tambahkan tiga atau empat tetes minyak kayu putih, minyak peppermint, minyak rosemary atau minyak pohon teh.
– Letakkan sebuah handuk di atas kepalamu dan mendekatlah ke atas mangkuk dengan hati-hati. Hirup uap dalam-dalam selama 5 sampai 10 menit.
– Ulangi 1 sampai 3 kali setiap hari sampai kamu benar-benar sembuh.

Catatan: usahakan wajahmu cukup jauh dari uap untuk menghindari luka bakar.

Cuka Sari Apel Ampuh Untuk Mengatasi Alergi

 

Cuka sari apel adalah obat untuk alergi sejak zaman dahulu. Karena mengandung sifat antibiotik dan antihistamin, cuka sari apel sangat efektif dalam mengobati reaksi alergi. Hal ini dapat mengobati penyebab alergi dan sekaligus mengurangi atau menghilangkan gejala seperti bersin yang terus menerus, hidung tersumbat, gatal, sakit kepala hingga batuk.

– Tambahkan satu sendok makan cuka sari apel organik tanpa disaring ke dalam segelas air. Campurkan ke dalam satu sendok makan perasan lemon segar dan satu setengah sendok makan madu mentah.

– Minum tiga kali sehari sampai kamu sembuh dari gejala alergi akut.

Mengatasi Alergi dengan Daun Jelatang

 

Daun jelatang bisa sangat efektif mengobati alergi musiman sebaik mengobati alergi kronis. Menjadi antihistamin alami, daun jelatang bisa menghalangi kemampuan tubuh untuk memproduksi histamin dan bahkan membantu dari berbagai macam gejala alergi.

– Taruh satu sendok makan daun jelatang kering ke dalam cangkir. Tuang air panas ke dalam obat herbal tersebut dan biarkan selama lima menit. Saring, biarkan dingin dan tambahkan sedikit madu. Minum teh tersebut 2 sampai 3 kali per hari sampai gejalamu hilang.

– Atau, kamu bisa membeli kapsul jelatang. Kamu harus konsultasi ke dokter untuk meminta petunjuk, termasuk konsultsi dosis yang tepat dan berapa lama pemakainnya.

Gunakan Bawang Putih untuk Obati Alergi

 

Bawang putih adalah antibiotik alami yang dapat mencegah alergi secara efektif. Sifat antivirus dan meningkatkan sistem kekebalan dalam bawang putih bisa menjauhkanmu dari dokter selama musim alergi.

– Makan 2 atau 3 siung bawang putih mentah setiap hari selama seminggu sampai dua minggu untuk melawan berbagai macam gejala alergi.
– Jika kamu tidak suka dengan aroma menyengat atau rasa dari bawang putih, kamu bisa mencoba suplemen bawang putih tetapi setelah berkonsultasi dengan dokter.

Konsumsi Lemon Dapat Mengatasi Alergi

 

Lemon adalah antihistamin alami dan sumber vitamin C terbaik serta antioksidan. Lemon juga bekerja sebagai antitoxin. Oleh karena itu, lemon dianggap sebagai obat rumahan yang sangat efektif untuk alergi.

– Sebelum musim alergi dimulai, awali minum secangkir air hangat yang dicampur dengan perasan jus lemon segar setiap pagi. Lanjutkan keseharian selama musim alergi berlangsung.

– Atau, tambahkan satu setengah cangkir jus lemon, satu sendoh makan madu dan satu sendok teh cabe rawit ke dalam secangkir air hangat. Minum setiap hari sepanjang musim alergi untuk menjaga tubuh tetap terdetoksifikasi.

Kunyit Ampuh Mengatasi Alergi

 

Kunyit mengandung curcumin yang berfungsi sebagai obat pereda hidung tersumbat sekaligus membantu mengurangi gejala alergi. Juga, kunyit adalah antioksidan yang sangat kuat dan zat anti peradangan.

– Dalam sebuah gelas kaca bersih, masukkan enam sendok makan bubuk kunyit dan madu mentah. Aduk bahan-bahan tersebut sampai tercampur. Makan satu sendok teh campuran tersebut dua kali sehari selama musim alergi berlangsung.

– Atau, gunakan kunyit pada masakanmu dan kamu bisa mengonsumsi suplemen kunyit tapi setelah berkonsultasi ke seorang dokter.

Konsumsi Madu Lokal

 

Banyak orang meyakini bahwa mengonsumsi madu lokal sangat membantu menghilangkan gejala energi. Madu lokal yang dihasilkan oleh lebah di wilayahmu mengandung serbuk sari lebah(bee pollen), yang membantu menangkal alergi.

Konsumsi satu sendok teh atau lebih madu mentah lokal yang belum diproses atau 4 kali sehari untuk membantu meringankan gejala selama musim alergi. Untuk hasil yang baik, banyak yang menyarankan untuk mengawali makan madu lokal sekitar sebulan sebelum awal musim alergi.

Mandi Air Panas untuk Mengatasi Alergi

 

Menikmati mandi air panas adalah cara lain yang sangat berguna untuk mengobati alergi. Ketika kamu menghabiskan waktu berjam-jam di luar ruangan selama musim serbuk sari, rambutmu dan kulitmu terkena pastikel debu, serbuk dari dan berbagai macam penyebab iritasi yang bisa memicu alergi.

Untuk menghilangkan sumber alergimu, mandilah dengan air panas dan basuh seluruh rambut setelah kamu berada di luar seharian. Juga, mandi dengan air panas membantu membuka rongga hidungmu, membuatmu lebih mudah bernapas. Air hangat bahkan membantumu rileks dan tidurmu lebih nyenyak.

Hal ini adalah beberapa cara bebas obat untuk mengobati gejala alergi ketika mereka muncul. Namun, jika gejala menjadi semakin parah, konsultasikan ke dokter.

Comment 2Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.