10 Obat Rumahan untuk Mengatasi Kapalan Pada Kaki

Karena sangat menggangu terutama ketika memakai sepatu, kamu perlu mengetahui apa saja cara mengatasi kapalan pada kaki ala rumahan.
20422
Mengatasi Kapalan pada Kaki Ala Rumahan dengan Cepat

Kapalan atau kalus, juga dikenal sebagai kulit tebal, merupakan daerah kulit yang keras yang telah menebal dan kasar karena gesekan berulang, tekanan atau iritasi lainnya. Tak perlu khawatir, karena ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kapalan pada kaki.

Biasanya, kapalan terjadi di kaki, terutama pada bagian bawah kaki dan bagian bawah jempol kaki. Kapalan juga dapat terjadi pada tangan, jari atau di mana saja pada tubuh di mana ada gesekan berulang.

Kapalan pada kaki biasanya karena kulit kering atau terlalu banyak gesekan pada satu bidang, seperti gesekan berulang yang disebabkan oleh sepatu yang tidak pas. Sepatu hak tinggi adalah penyebab terburuk. Faktor risiko lain termasuk cacat kaki dan memakai sepatu atau sandal tanpa kaus kaki.

Juga, orang dengan diabetes atau yang memiliki kondisi kesehatan yang menyebabkan buruknya aliran darah ke kaki berada pada risiko lebih besar terkena kapalan.

Selain kulit tebal dan mengeras, kapalan mungkin memiliki tampalan kulit berwarna kuning bersisik dan kering. Tampalan tersebut biasanya tidak menyakitkan, tetapi terasa bergelombang dan kurang sensitif terhadap sentuhan daripada kulit di sekitarnya.

Meski demikian, kapalan dapat menyebabkan ketidaknyamanan ketika semua jenis tekanan diterapkan, seperti ketika berjalan. Kapalan juga dapat berdenyut atau kadang-kadang panas.

Meski masalah ini biasanya tidak serius, jika tidak diobati dapat menyebabkan masalah lain seperti ulserasi kulit atau infeksi dan menyebabkan nyeri, rasa sakit dan pembengkakan. Sering kali, menghilangkan sumber gesekan atau tekanan saja cukup untuk membantu kapalan sembuh dengan sendirinya.

Kamu juga dapat mengobati kapalan di rumah dengan beberapa obat rumahan sederhana. Namun, mereka yang memiliki diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba obat rumahan.

Berikut adalah 10 obat rumahan untuk mengatasi kapalan pada kaki.

Merendam kaki dalam larutan garam epsom

 

Salah satu cara termudah untuk mengatasi kapalan pada kaki adalah dengan merendam daerah yang terkena dalam air hangat yang dicampur dengan garam epsom. Cara ini akan membantu melembutkan daerah tersebut, sehingga membuat lebih mudah untuk menggosok kulit kasar tersebut dan menjaga kakimu bebas dari infeksi.
– Masukkan sedikit air panas dalam bak mandi dan tambahkan segenggam garam epsom. Aduk secara menyeluruh.
– Rendam kakimu dalam larutan ini selama 10 menit.
– Gunakan batu apung untuk menggosok daerah yang terkena dalam gerakan melingkar selama beberapa menit.
– Cuci kakimu dengan air bersih untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.
– Tepuk hingga kering dan gosokkan lotion kaki kental di kakimu.
– Ulangi cara ini seperlunya sampai kapalan sembuh sepenuhnya.

▼ Artikel terkait

Mengatasi kapalan pada kaki dengan cuka sari apel

 

Kamu juga dapat menggunakan cuka sari apel untuk mengobati kapalan. Sifat asamnya membantu melembutkan kulit kasar dan mempercepat proses penyembuhan.
– Rendam bola kapas dalam cuka sari apel dan balutkan pada kapalan sebelum tidur.
– Biarkan semalam.
– Keesokan paginya, kelupas daerah yang terkena dengan batu apung.
– Untuk menjaga daerah tersebut agar tetap lembab, oleskan sedikit minyak kelapa atau minyak zaitun.
– Ulangi sekali sehari sampai kapalan tersebut hilang.

▼ Artikel terkait

Mengelupas kulit kasar dengan baking soda

 

Baking soda bekerja sebagai pengelupas alami, yang menjadikannya obat yang sangat baik untuk kapalan. Kristal dalam baking soda membantu mengelupas kulit kasar.
– Tambahkan tiga sendok makan baking soda ke dalam bak yang diisi dengan air hangat. Aduk dan rendam kakimu di dalamnya selama setidaknya 10 menit. Cuci kakimu dan gosok kulit lunak tersebut dengan batu apung.
– Kamu juga dapat memijat kapalan selama beberapa menit dengan pasta yang dibuat dengan tiga bagian baking soda dan satu bagian air. Bilas pasta tersebut dan angkat sel-sel kulit mati dengan menggosok lembut dengan batu apung.

Lakukan salah satu dari cara ini sekali sehari sampai kakimu terlihat sehat lagi.

▼ Artikel terkait

Mengatasi kapalan pada kaki dengan aspirin

 

Aspirin dapat membantu melembutkan kulit kasar sekitar kapalan. Selain itu, aspirin akan membantu meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kapalan.
– Hancurkan lima atau enam tablet aspirin hingga berbentuk bubuk.
– Tambahkan setengah sendok teh sari lemon dan seperempat sendok teh air ke dalam bubuk tersebut dan campurkan dengan baik.
– Oleskan pasta ini ke daerah yang terkena dan tutup dengan kantong plastik.
– Bungkus dengan handuk hangat selama 10 menit.
– Lepaskan penutup dan bersihkan dengan air hangat.
– Gosok sel-sel kulit mati dengan batu apung.
– Ulangi sekali sehari selama beberapa hari.

Catatan: obat aspirin ini tidak umum untuk pasar Indonesia

▼ Artikel terkait

Pasta roti dan cuka untuk mengurangi risiko infeksi

 

Obat lain yang sangat efektif untuk mengatasi kapalan pada kaki adalah pasta roti dan cuka suling. Pasta ini membantu melembutkan kulit kapalan serta mengurangi risiko infeksi.
– Rendam kakimu dalam air hangat dan gosok daerah yang terkena dengan batu apung.
– Bersihkan dan tepuk kakimu hingga kering.
– Rendam setengah potong roti dalam setengah cangkir cuka suling putih.
– Letakkan roti yang direndam tersebut pada kapalan dan bungkus dengan perban.
– Biarkan semalam.
– Keesokan paginya, lepas perban dan oleskan sedikit lotion pelembap.
– Ulangi setiap hari pada malam hari sampai kamu mendapatkan hasil yang diinginkan.

▼ Artikel terkait

Mengatasi kapalan pada kaki dengan sari lemon

 

Baik sari lemon maupun kulit lemon dapat digunakan dalam pengobatan kapalan. Sifat asam dari lemon akan membantu mengatasi kapalan pada kaki dengan sangat cepat. Selain itu, lemon akan membantu meringankan ketidaknyamanan.
– Tempatkan sepotong kecil kulit lemon pada kapalan. Letakkan perban di sekitar kulit agar kulit lemot tersebut tetap di tempat. Biarkan semalam. Keesokan paginya, ganti kulit lemon tersebut dengan yang baru. Ulangi setiap hari dan dalam beberapa hari kapalan akan hilang.
– Kamu juga bisa merendam bola kapas dalam sari lemon segar dan oleskan pada daerah yang terkena. Amankan dengan perban dan biarkan semalam. Keesokan paginya, ganti bola kapas dengan yang baru yang direndam dalam sari lemon. Lanjutkan sampai tidak ada jejak kapalan pada kakimu.

▼ Artikel terkait

Mengatasi kapalan pada kaki dengan bawang

 

Bawang memiliki sifat asam, karena itu sangat efektif untuk mengobati kapalan. Selain itu, bawang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.
– Taburkan beberapa tetes sari lemon dan garam pada sepotong bawang tebal. Tempatkan irisan bawang tersebut pada daerah yang terkena. Kencangkan dengan perekat dan biarkan semalam. Ulangi setiap hari selama seminggu untuk menghilangkan kapalan dengan mudah.
– Potong satu bawang merah kecil menjadi setengah dan rendam dalam cuka putih selama tiga sampai empat jam. Oleskan bawang yang direndam dalam cuka ini pada kapalan dan bungkus kakimu dengan bungkus plastik. Biarkan semalaman. Keesokan paginya, gosok sel-sel kulit mati dengan batu apung. Lakukan setiap hari selama seminggu.

▼ Artikel terkait

Melembapkan kulit kapalan dengan minyak jarak

 

Minyak alami seperti minyak jarak juga merupakan obat yang baik untuk kapalan. Minyak kental ini membantu melembapkan kulit kering dan kasar, yang membuatnya efektif dalam melembutkan kapalan.
– Rendam kakimu dalam air hangat selama 10 menit dan kemudian gosok daerah tersebut dengan batu apung. Tutup daerah yang terkena dengan bola kapas yang direndam dalam minyak jarak. Kencangkan bola kapas dengan sepotong pita. Lanjutkan setiap hari sampai kapalan menghilang.
– Campur minyak jarak dan cuka sari apel dengan bagian yang sama dalam panci besar. Panaskan campuran tersebut sampai sedikit hangat. Rendam kakimu dalam campuran hangat tersebut selama minimal 10 menit. Bilas dengan air hangat dan kemudian gosok kulit mati dengan menggunakan batu apung. Lakukan sekali sehari selama tiga atau empat hari.

▼ Artikel terkait

Mengatasi kapalan pada kaki dengan garam laut

 

Garam laut bekerja sebagai scrub alami untuk membantu menyingkirkan kulit mati dan kering. Yang pada gilirannya membantu menyembuhkan kaki kapalan.
– Campurkan garam laut dan minyak zaitun dengan jumlah yang sama dan sisihkan.
– Lembutkan daerah kapalan dengan merendam kakimu dalam air hangat selama 10 menit.
– Dengan lembut gosokkan pasta pada daerah kapalan dalam gerakan melingkar selama beberapa menit.
– Bilas kaki dengan air hangat dan keringkan.
– Gosokkan krim pelembap, lotion atau minyak pada kakimu.
– Lakukan cara ini sekali sehari sampai kapalan sembuh sepenuhnya.

▼ Artikel terkait

Kamomil untuk menyejukkan kulit kapalan

 

Kamomil adalah obat lain yang populer untuk kapalan. Tanaman ini memiliki efek penyejuk pada kulit dan sifat anti-inflamasi untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan.
– Seduh satu hingga dua cangkir teh kamomil. Isi bak kaki kecil dengan air dan tambahkan teh kamomil ke dalamnya. Rendam kakimu dalam air yang menyejukkan ini selama 10 menit. Lakukan setiap hari selama beberapa hari di malam hari sebelum tidur. Cara ini akan membantu menjaga kakimu lembap semalam.
– Kamu juga dapat membuat campuran dengan satu sendok teh kamomil kering, satu sendok teh sari lemon dan satu siung bawang putih hancur. Campurkan dengan baik dan oleskan ke daerah yang terkena. Ulangi sekali atau dua kali sehari sampai kapalan hilang.

▼ Artikel terkait

Tips tambahan untuk mengatasi kapalan pada kaki

 

– Jangan pernah mencoba menghilangkan kapalan dengan memotong atau mengirisnya karena akan meningkatkan risiko infeksi.
– Pastikan untuk memakai sepatu yang nyaman. Jika sepatumu ketat atau tidak pas, ganti segera.
– Pakailah sepatu yang terbuat dari bahan alami, seperti kulit.
– Taburkan sedikit tepung jagung di dalam sol sepatumu. Cara ini akan membantu menjaga kakimu tetap kering dan bebas dari infeksi.
– Hindari sepatu hak bila memungkinkan jika kamu memiliki kapalan pada kakimu.
– Lapisi sepatumu dengan lapisan sepatu yang dirancang untuk menyingkirkan kapalan
– Selain sepatu, kamu harus memakai kaus kaki yang sesuai dengan benar. Pastikan untuk memakai kaus kaki katun saja.
Kunjungi dokter jika kapalanmu tidak menanggapi obat rumahan dan tips ini atau jika kulitmu terasa sakit atau meradang.

Comment 5Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.