Cara Alami Mengatasi Kuku Rapuh di Rumah DIY

Mengatasi kuku rapuh bisa dilakukan dengan perawatan sederhana di rumah menggunakan bahan yang alami. Berikut ini caranya.
1628
Mengatasi kuku rapuh

Setiap orang menginginkan kuku yang indah, tapi kuku rapuh akan merusak keindahannya. Kuku lemah dan rapuh yang dapat dengan mudah retak bahkan terkelupas merupakan masalah umum bagi pria dan wanita. Tiga faktor yang sangat mempengaruhi masalah kuku rapuh adalah, penuaan, penggunaan cat kuku dalam jangka panjang serta sering terkena air. Untungnya ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi kuku rapuh.

Kuku rapuh juga bisa dikaitkan dengan beberapa penyakit seperti hipertiroid, hipotiroid, gangguan paru-paru, psoriasis, lichen planus (ruam kulit), alopecia areata (penyakit autoimun yang menyerang kulit kepala), eksim, anemia, infeksi jamur dan gangguan endokrin

Penyebab lainnya termasuk paparan bahan kimia, sering menggunakan penghapus cat kuku, dehidrasi, lingkungan yang terlalu kering, kekurangan gizi dan beberapa jenis trauma.

Kuku rapuh juga terkadang bisa menjadi indikasi adanya gejala masalah kesehatan serius seperti hepatitis, penyakit kuning, lupus dan penyakit jantung.

Kuku kering, retak atau terbelah dapat menyebabkan banyak rasa tidak nyaman. Namun, Anda dapat dengan mudah mengatasi kuku rapuh dengan pengobatan rumah sederhana yang akan membuat kuku Anda kuat.

Berikut 10 pengobatan rumahan untuk mengatasi kuku rapuh

Mengatasi Kuku Rapuh dengan Minyak Kelapa

 

Minyak kelapa sangat bernutrisi untuk kuku yang lemah dan rapuh. Lemak jenuh dalam minyak kelapa bekerja sebagai pelembab yang hebat. Minyak kelapa juga akan mencegah berbagai jenis infeksi kuku.

– Hangatkan sedikit minyak kelapa dan oleskan pada setiap kuku. Pijat dengan lembut dan menyeluruh selama lima menit. Hal ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kelembaban kuku. Lakukan cara ini dua sampai tiga kali sehari

– Pilihan lain adalah dengan mencampur seperempat cangkir minyak kelapa hangat dan sedikit air jeruk dalam mangkuk. Rendam kuku Anda dalam larutan ini selama 10 menit sebelum tidur. Pakailah sarung tangan semalam untuk hasil terbaik.

Anda bisa mencoba salah satu cara diatas selama beberapa minggu sampai kuku Anda menjadi sehat dan kuat. Selain minyak kelapa Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi kuku rapuh.

Menutrisi Kuku dengan Cuka Sari Apel

 

Cuka sari apel merupakan pilihan pengobatan lain untuk kuku rapuh. Bahan ini mempunyai banyak nutrisi bagi kuku seperti vitamin, kalium, magnesium, kalsium dan zat besi. Juga, mengandung asam malat dan asam asetat yang dapat mengobati infeksi kuku.

– Campurkan cuka sari apel asli tanpa filter dan air dalam jumlah yang sama dalam mangkuk kecil.

– Rendam kuku Anda dalam larutan ini selama beberapa menit.

– Kemudian, pijat perlahan pada daerah kutikula.

– Lakukan cara ini sekali sehari dalam beberapa hari agar kuku Anda menjadi lebih kuat

Anda bisa simpan sisa larutan untuk penggunaan selanjutnya.

Minyak Vitamin E Menjaga Kuku Tetap Sehat

 

Penyebab utama dibalik kuku yang rapuh adalah kurangnya kelembapan. Minyak vitamin E merupakan obat terbaik untuk menjaga kuku kamu tetap lembab dan terhidrasi. Serta dapat membantu memperkuat dan menutrisi kuku dan kutikula.

– Buka kapsul vitamin E dan ambil minyaknya.

– Oleskan minyak pada kuku sebelum tidur.

– Pijat dengan lembut selama lima menit untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area dasar kuku.

– Lakukan langkah ini setiap hari selama satu atau dua minggu untuk melihat perubahan pada kuku Anda.

Agar hasil lebih maksimal, Anda juga dapat meminum kapsul vitamin E.

Mengatasi Kuku Rapuh dengan Tanaman Ekor Kuda

 

Tanaman ekor kuda memiliki kadar silika tinggi dan merupakan mineral penting bagi kuku agar lebih kuat dan sehat. Selain itu, ramuan ini dapat membantu menyingkirkan bintik-bintik putih pada kuku Anda.

– Tambahkan dua sendok teh herbal dari tanaman ekor kuda kering ke dalam secangkir air panas.

– Tutup dan diamkan selama 10 menit.

– Biarkan dingin dan kemudian rendam kuku Anda selama sekitar 20 menit.

– Keringkan kuku Anda dan oleskan sedikit minyak zaitun.

– Biarkan semalam dan pakai sarung tangan untuk hasil terbaik.

– Ulangi perawatan ini tiga atau empat kali seminggu.

Anda juga bisa meminum 1-2 cangkir teh ekor kuda setiap hari untuk manfaat tambahan.

Mengatasi Kuku Rapuh dengan Minyak Tea Tree

 

Minyak tea tree juga dapat mengatasi kuku yang rapuh, terutama apabila penyebabnya adalah infeksi jamur. Sebagai antiseptik yang kuat, minyak tea tree ampuh melawan infeksi, juga dapat mengembalikan perubahan warna kuku.

– Campur satu setengah sendok teh minyak vitamin E dan beberapa tetes minyak tea tree

– Oleskan larutan ini pada setiap kuku dan pijat dengan lembut selama beberapa menit.

– Biarkan selama 30 menit.

– Bilas dengan air hangat, keringkan dan oleskan pelembab.

– Lakukan dua kali sehari selama satu bulan.

Memanfaatkan Garam Laut Untuk Menguatkan Kuku

 

Garam Laut (garam kasar) memiliki banyak mineral untuk penyembuhan yang baik untuk kuku Anda. Sea salt dapat membantu menguatkan kuku yang rapuh serta melembutkan kutikula dan membuat kuku Anda bersinar cemerlang.

– Campur dua sendok makan sea salt butir halus dalam satu mangkuk kecil air hangat.

– Tambahkan masing masing dua tetes minyak bibit gandum dan frankincense (kemenyan), mur dan minyak esensial lemon.

– Rendam kuku Anda dalam larutan ini selama 10 sampai 15 menit.

– Bilas dengan air hangat, keringkan dan oleskan krim tangan.

– Lakukan pengobatan ini dua atau tiga kali seminggu dan segera Anda akan melihat hasilnya.

Air Lemon Mencerahkan Kuku

 

Untuk memperkuat dan memperbaiki kondisi kuku yang rapuh, air lemon adalah pilihan yang baik. Selain itu, air lemon membantu mencerahkan kuku Anda dan membuatnya terlihat lebih putih dari sebelumnya.

– Campurkan satu sendok makan air lemon segar dan tiga sendok makan minyak zaitun dalam mangkuk kecil. Panaskan dalam microwave selama beberapa detik, sampai campuran terasa hangat saat disentuh. Oleskan pada kuku menggunakan kapas bersih sebelum tidur. Pakailah sarung tangan dan biarkan semalam.

– Pilihan lain adalah dengan mencampur air lemon segar dan minyak argan dalam takaran jumlah yang sama dan rendam kuku dalam larutan tersebut selama 20 menit.

Ikuti salah satu cara perawatan ini sekali sehari selama dua sampai tiga minggu.

Pengobatan ala Rumahan Mengatasi Kuku Rapuh

 

Bir termasuk adalah pengobatan ala rumahan lain yang efektif untuk kuku rapuh. Bir mengandung selenium, kalium, fosfor dan biotin yang membantu membuat kuku Anda kuat dan sehat.

– Panaskan seperempat cangkir minyak zaitun sampai hangat saat disentuh.

– Campur dengan satu-seperempat cangkir cuka sari apel dan satu-setengah cangkir bir.

– Rendam kuku dalam campuran ini selama 10 sampai 15 menit.

– Lakukan perawatan ini sekali atau dua kali seminggu.

Sirup Gula Molasses Untuk Menguatkan Kuku

 

Kurangnya zat besi dalam tubuh dapat membuat kuku Anda lemah dan rapuh. Sirup gula molasses merupakan sumber zat besi yang baik. Bahan ini berisi beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.

– Campurkan satu sendok makan sirup gula molasses dalam secangkir air panas atau susu.

– Minum campuran ini sekali atau dua kali sehari selama beberapa minggu.

Catatan: Perawatan ini tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita diabetes.

Suplemen Biotin Efektif Mengatasi Kuku Rapuh

 

Biotin sangat penting untuk kuku yang kuat dan sehat. Zat ini bisa sangat efektif dalam mengobati kuku terbelah, tipis atau rapuh.

Sebuah studi yang dilakukan di Swiss dan diterbitkan dalam jurnal Cutis menemukan bahwa orang dengan kuku rapuh mengalami peningkatan 25 persen ketebalan lempeng kuku setelah mengonsumsi 2,5 mg biotin setiap hari selama enam bulan.

– Konsumsi suplemen biotin setiap hari untuk memperkuat kuku Anda yang lemah. Konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat.

– Juga tambahkan makanan kaya biotin seperti kuning telur, biji-bijian, sereal, kembang kol, kedelai, ikan, susu, kacang, dan pisang dalam diet harian Anda.

Tips Tambahan Untuk Mengatasi Kuku Rapuh

 

– Gunakan sarung tangan plastik untuk melindungi tangan dan kuku dari paparan air atau bahan kimia. Jika Anda tidak bisa memakai sarung tangan, jaga kuku Anda tetap pendek untuk meminimalkan luas permukaan di mana air dan bahan kimia dapat diserap.

– Gosokkan vaseline atau krim kental pada kuku Anda beberapa kali sehari untuk menjaga kelembapan di sekitar dan di bawah kuku Anda.

– Hindari menggunakan pewarna kuku, kutek atau perekat yang memiliki bahan kimia seperti aseton atau formaldehyde.

– Jika Anda memiliki kuku yang lemah dan rapuh, hindari menggunakan kuku palsu karena kuku palsu dapat menyebabkan jamur kuku.

– Hindari pembersih tangan berbasis alkohol karena dapat membuat kuku Anda kering.

– Jangan memotong kutikula. Anda dapat mendorongnya ke belakang untuk menghindari infeksi. Gunakan minyak kutikula atau krim untuk menghindari kulit kering dan kulit kuku sobek.

– Ketika memilih cat kuku, pilih cat kuku yang diperkuat.

– Sesekali jangan mengenakan cat kuku agar kuku Anda terpapar udara segar.

– Waspada terhadap tanda-tanda infeksi jamur, sehingga masalah dapat ditangani dengan cepat.

– Ikuti pola makan yang sehat dan minum air yang cukup sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi.

– Paparkan kuku Anda pada sinar matahari alami selama beberapa menit setiap hari agar kuku menyerap vitamin D.

Comment 3Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.