Cara Mencegah Kulit Kamu Terkelupas Setelah Terbakar Matahari

Kulit terkelupas tidak hanya terasa sakit, tapi juga tidak enak dilihat. Di artikel ini kami bahas beberapa langkah pencegahan kulit terkelupas yang dapat dilakukan sendiri, DIY
196
mencegah kulit terkelupas

Kulit kemerahan, terasa sakit, dan terkelupas adalah tanda-tanda jelas bahwa kamu telah menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari. Kulit yang terkelupas setelah terbakar matahari adalah upaya tubuh untuk membersihkan diri dari sel-sel yang rusak akibat matahari dan melindungimu dari penuaan dini dan kanker kulit, menurut University of Heidelberg. Sayangnya kulit yang terkelupas juga terasa gatal dan tidak enak dilihat. Meski kulit terkelupas tidak dapat dihindari, tapi kamu bisa mencegah kulit terkelupas dengan melakukan perawatan dengan benar segera setelah terpapar matahari.

Langkah 1 Mencegah kulit terkelupas: Minum obat anti radang

Minum obat anti radang yang banyak dijual bebas. Obat-obatan seperti Ibuprofen bisa mengurangi rasa sakit karena terbakar matahari dan peradangan serta mengurangi risiko kulit terkelupas. Mayo Clinic menyatakan bahwa obat anti radang paling efektif diminum segera setelah terpapar sinar matahari.

Langkah 2 Mencegah kulit terkelupas

 

Mandilah dengan air dingin untuk mendinginkan kulit. Jangan menggunakan sabun berbahan keras pada kulit kamu yang terbakar matahari dan hindari mengeringkan kulit dengan menggosoknya setelah mandi karena dapat meningkatkan kemungkinan kulit terkelupas.

Langkah 3

 

Oleskan pelembab ke bagian yang terbakar matahari. Lakukan langkah ini segera setelah keluar dari kamar mandi. Pelembab yang khusus dibuat untuk kulit yang terbakar matahari banyak tersedia di toko obat. Kebanyakan mengandung lidah buaya untuk menenangkan kulit, mengurangi peradangan dan membantu mencegah pengelupasan.

Langkah 4

 

Minum lebih banyak air untuk mempercepat penyembuhan kulit dan mencegah pengelupasan. Mayo Clinic menyatakan bahwa paparan sinar matahari dapat mempercepat hilangnya cairan tubuh dan dehidrasi, sehingga minum banyak air sangat penting dalam beberapa hari setelah terbakar matahari.

Langkah 5

 

Jangan menggaruk kulitmu. Kulit yang terbakar sering kali terasa gatal, tapi menggaruknya hanya akan membuat kerusakan jaringan semakin parah dan meningkatkan risiko pengelupasan. Jika kamu merasa ingin menggaruk, oleskan lidah buaya yang dingin langsung ke area yang gatal, atau oleskan es batu yang terbungkus kain pada kulit. Kedua cara ini bisa membuatmu merasa lega untuk sementara.

Langkah 6

 

Oleskan tabir surya pada kulitmu. Pemakaian tabir surya harusnya sudah menjadi bagian dari rutinitas normalmu, tapi terutama sangat penting jika kamu terbakar sinar matahari. Menghabiskan waktu di luar ruangan tanpa melindungi kulitmu yang sudah rusak akan meningkatkan risiko pengelupasan dan memperburuk kondisi kulitmu yang terbakar.

Bahan yang Akan Kamu Butuhkan

 

  • Obat anti peradangan yang dijual bebas
  • Pelembab yang mengandung lidah buaya
  • Tabir surya dengan SPF 30 atau yang lebih tinggi

Comment 7Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.