Cara Alami Mengatasi Telinga Perenang Ala Rumahan

Mengatasi telinga perenang sebaiknya dilakukan dengan dokter ahli. Namun, jika masalahnya masih ringan, penggunaan obat alami bisa dicoba di rumah.
217
mengatasi telinga perenang

Catatan: Apabila kamu mengalami tanda-tanda dan gejala telinga perenang, pastikan untuk berkonsultasi ke doktermu. Gunakan pengobatan rumahan hanya sebagai pengobatan tambahan. Mengatasi telinga perenang sebaiknya dilakukan dengan cepat supaya tidak terjadi infeksi lanjutan.

Telinga perenang adalah infeksi saluran telinga luar

 

Telinga perenang adalah infeksi saluran telinga luar. Hal ini terjadi di dalam tabung yang menghubungkan pembukaan telinga ke gendang telinga. Secara medis, hal ini diketahui sebagai otitis externa.

  • Otitis externa atau telinga perenang adalah infeksi telinga yang biasa terjadi pada perenang

Air yang tersisa di dalam saluran telinga setelah berenang, mandi atau mandi dengan shower menjadi tempat berkembang biak untuk bakteri, yang menjadi penyebab utama infeksi telinga luar. Hal ini juga dapat disebabkan oleh jamur atau virus tapi masih kurang umum.

Penyebab lainnya termasuk pembersihan agresif dari saluran telinga, penggunaan headphone berlebihan atau alat bantu pendengaran, dan alergi atau iritasi dari perhiasan, semprotan rambut atau pewarna rambut.

  • Gejala telinga perenang / otitis externa

Gejala ringan dari telinga perenang termasuk pembengkakan, kemerahan, nyeri atau rasa tidak nyaman, nanah atau keluar cairan, gatal dan pendengaran teredam.

Perkembangan sedang atau lanjutan dari infeksi ini dapat menyebabkan sakit parah di wajah, kepala atau leher bersamaan dengan gatal yang lebih kuat, kemerahan lebih luas di telinga, merasa penuh di dalam telinga, penyumbatan saluran telinga, pembengkakan kelenjar getah bening dan demam.

Infeksi ini tidak menular, dan biasanya hal itu bukanlah masalah serius jika segera diobati.

Namun, keterlambahan pengobatan dapat menyebabkan komplikasi, seperti kehilangan pendengaran sementara, infeksi jangka panjang, infeksi jaringan dalam, dan kerusakan tulang dan tulang rawan.

Untuk infeksi ringan, ada banyak pengobatan rumah sederhana yang dapat membantu mengurangi infeksi dan memungkinkan saluran telinga untuk sembuh.

Berikut ini adalah 10 pengobatan rumah terbaik untuk telinga perenang.

Mengatasi Telinga Perenang dengan Cuka Putih

 

Cuka putih adalah salah satu pengobatan paling efektif untuk telinga perenang. Sifat asam ringan alaminya membantu melawan infeksi dengan cara membersihkan telinga dan menghilangkan jejak-jejak bakteri.

• Campurkan cuka putih dan alkohol dalam jumlah yang sama ke dalam mangkuk.
• Berbaringlah dengan telinga yang terinfeksi menghadap ke atas.
• Gunakan pipet untuk meneteskan 2 atau 3 tetes larutan tadi ke dalam telingamu.
• Tunggu 5 menit, kemudian bangun dan miringkan kepalamu untuk membiarkan larutannya mengalir keluar dari telingamu.
• Ulangi pengobatan ini 2 atau 3 kali sehari.

Mengatasi Telinga Perenang dengan Menjaga Telinga Tetap Kering

 

Baik itu kotoran telinga atau infeksi berat, penting untuk menjaga telingamu tetap kering sebisa mungkin. Kelembaban di telinga akan menjadi tempat berkembang biak untuk bakteri. Untuk melawan infeksi, sangat penting untuk tetap memeriksa pertumbuhan bakteri.

• Setelah terpapar uap lembab dari berenang atau mandi, keringkan telingamu secara menyeluruh dengan handuk atau kain halus. Miringkan kepalamu ke samping untuk membantu mengalirkan air keluar dari saluran telingamu.
• Kamu juga bisa menggunakan blow dryer untuk mengeringkan telingamu. Atur blow dryer pada pengaturan terendah dan pegang minimal 1 kaki dari telingamu.
• Untuk mencegah terkena air ke dalam saluran telingamu ketika mandi, lapisi 2 bola kapas dengan petroleum jelly dan letakkan 1 pada masing-masing telinga bagian luar.

Kompres Hangat Untuk Mengatasi Telinga Perenang

 

Apabila ada tanda-tanda pembentukan nanah atau keluarnya cairan dari telinga yang terinfeksi, cobalah kompres hangat. Panasnya akan meningkatkan aliran dari cairan dan mengurangi rasa sakit.

• Rendam handuk handuk ke dalam air panas dan peras kelebihan airnya. Tempatkan handuk lembab tersebut ke atas telinga yang terinfeksi selama 2 menit, kemudian miringkan kepalamu untuk mendorong cairan mengalir. Istirahat dulu selama 10 menit dan ulangi prosesnya seperlunya.
• Atau, letakkan bantal pemanas yang dibungkus handuk ke tempat tidurmu. Berbaringlah dan tempatkan telinga yang terinfeksi pada bantal pemanas tersebut selama beberapa menit secara berkala.

Gunakan Hidrogen Peroksida Untuk Mengatasi Telinga Perenang

 

Obat lain yang efektif yang dapat kamu coba di rumah adalah hidrogen peroksida. Agen antibakteri alaminya membantu mengeringkan cairan di dalam telinga dan menghilangkan infeksi.

• Beli 3% hidrogen peroksida dari pasar.
• Berbaringlah dan gunakan pipet untuk meneteskan 3 atau 4 tetes hidrogen peroksida ke telinga yang terkena telinga perenang.
• Tetaplah dalam posisi tersebut selama beberapa menit.
• Kemudian, miringkan kepalamu untuk memungkinkan cairannya mengalir keluar dari telingamu.
• Ulangi pengobatan ini beberapa kali sehari.

Mengatasi Telinga Perenang dengan Bawang Putih

 

Bawang putih adalah obat yang baik untuk melawan infeksi telinga. Sifat antimikrobanya dan kualitas pehilang rasa sakit alaminya membantu membunuh bakteri yang bertanggung jawab atas infeksi dan mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan hal itu.

• Hancurkan beberapa siung bawang putih dan tambahkan ke 2 sendok makan minyak zaitun. Panaskan minyak tersebut sampai bawang putihnya berubah coklat. Saring dan biarkan minyaknya dingin. Teteskan 2 sampai 4 tetes minyak tersebut ke telinga yang terinfeksi. Lakukan hal ini sekali atau dua kali sehari.
• Juga, konsumsi 2 sampai 3 siung bawang putih mentah untuk mempercepat proses penyembuhan.

Catatan: Jangan menggunakan minyak bawang putih ini jika cairan mengalir dari telingamu.

ASI Berguna Untuk Mengatasi Telinga Perenang

 

Penggunaan ASI merupakan pengobatan populer untuk infeksi telinga. Antibodi alaminya membantu melawan infeksi dengan cepat. Juga meredakan pembengkakan dan nyeri.

• Berbaringlah dengan telinga yang terinfeksi menghadap ke atas.
• Gunakan pipet, teteskan beberapa tetes ASI ke dalam telinga yang terinfeksi.
• Tunggu selama beberapa menit, kemudian miringkan kepalamu untuk mengalirkan kelebihan cairan.
• Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.

Mengatasi Telinga Perenang dengan Sari Bawang

 

Menurut Ayurveda, sari bawang adalah pilihan pengobatan yang baik. Sari tersebut bertindak sebagai disinfektan yang efektif dan memberikan bantuan dari nyeri dalam waktu singkat setelah digunakan.

• Ektrak sari dari 1 buah bawang kecil.
• Panaskan sari tersebut ke dalam microwave selama beberapa detik.
• Teteskan 2 atau 3 tetes sari hangat tersebut ke dalam telinga yang terinfeksi.
• Tunggu 5 menit, kemudian miringkan kepalamu untuk mengalirkan cairan.
• Gunakan pengobatan ini 2 atau 3 kali sehari.

Kemangi Untuk Mengatasi Telinga Perenang

 

Pengobatan Aryuveda yang baik lainnya adalah kemangi. Antibiotik alaminya membantu melawan infeksi dan memberikan bantuan dari rasa sakit. Itu juga baik dalam mengobati keluarnya cairan.

• Ekstrak jus dari 4 atau 5 daun kemangi.
• Panaskan jusnya sedikit sampai suam-suam kuku.
• Berbaringlah dan gunakan pipet untuk menetesi 2 atau 3 tetes ke dalam telinga yang terinfeksi.
• Tunggu 5 menit, kemudian miringkan kepalamu untuk memungkinkan cairannya mengalir ke luar.
• Ulangi proses tersebut dua kali sehari.

Hindari Makanan yang Memproduksi Dahak

 

Untuk mengurangi nanah dan keluarnya cairan, penting untuk tetap mengawasi dietmu dan menghilangkan makanan yang memproduksi dahak. Makanan seperti itu dapat memperburuk keadaan dan menunda proses penyembuhan.

Beberapa makanan yang memproduksi dahak adalah gilingan beras, gandum, barley, gula, kacang, susu, yogurt, keju, pisang, jagung, kubis dan kentang. Juga, hindari alkohol dan minuman berkafein.

Cobalah untuk makan lebih banyak makanan yang membantu meringankan dahak, seperti bawang putih, seledri, bawang, peterseli, sayuran hijau, beri-berian, brokoli dan paprika.

Juga, termasuk makanan kaya akan asam lemak omega 3 seperti ikan berlemak, biji rami, biji chia dan kenari dalam dietmu untuk membantu mengurangi peradangan yang menyertai infeksi.

Pakai Humidifier Untuk Mengatasi Telinga Perenang

 

Humidifier (alat untuk menambah jumlah uap di udara di dalam suatu ruang atau aliran udara)dapat sangat membantu ketika menderita infeksi telinga serta saluran pernapasan atas.

Kelembaban yang rendah dapat memperburuk infeksi telinga tengah dengan menyebabkan pembengkakan hidung dan mengurangi ventilasi tabung eustachius. Hal ini dapat meningkatkan sekresi cairan.

Untuk membantu mengurangi masalah ini, letakkan humidifier di kamar tidurmu. Humidifier berkabut dingin adalah yang dianjurkan, juga untuk rumah atau kantormu.

Kamu bisa membeli humidifier portabel yang dapat dipindahkan dengan mudah dari ruang ke ruang.

 

  • Tips Tambahan Mengatasi Telinga Perenang

• Untuk menjaga telingamu tetap kering dan mencegah iritasi lebih lanjut, penting untuk menahan diri dari berenang dan olahraga air yang lain sampai kamu sembuh dari infeksi sepenuhnya.
• Jangan menggunakan penyumbat telinga, alat bantu pendengaran atau headphone selama masa pengobatan.
• Jangan meletakkan benda asing, seperti kapas pembersih, klip kertas atau pin rambut, di telingamu untuk membersihkan kotoran telinga.
• Berhati-hatilh ketika menggunakan semprotan rambut dan pewarna rambut, bahan kimia di dalamnya dapat mengiritasi telingamu.
• Apabila kamu suka berenang, pertimbangkan untuk memakai penyumbat telinga dan pastikan untuk mengeringkan telingamu dengan handuk atau pengering rambut pada pengaturan rendah setelah sesi renang.
• Apabila air telah memasuki telingamu, putar kepalamu dari sisi satu ke sisi lainnya untuk membantu mengalirkan airnya.
• Hindari berenang di kolam yang mungkin memiliki kandungan bakteri tinggi.

 

Comment 2Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.