10 Cara Alami untuk Mengatasi Hipertiroid

Meski sering terjadi di usia tua, namun hipertiroid bisa muncul di usia 30an dan lebih sering terjadi pada perempuan.
30844
Mengatasi Hipertiroid dengan Cepat dan Alami Ala Rumahan

Catatan: konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat untuk mengatasi hipertiroid. Gunakan obat rumahan hanya sebagai pengobatan tambahan.
Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di leher tepat di bawah jakun. Tiroid dianggap sebagai kelenjar utama yang mengatur energi dan metabolisme tubuh. Ketika tiroid terlalu aktif dan menghasilkan jumlah hormon tiroksin yang berlebihan, kondisi ini dikenal sebagai hipertiroid.

Penyebab umum dari hipertiroid meliputi gangguan autoimun yang dikenal sebagai penyakit Graves, radang kelenjar tiroid, sekresi abnormal hormon perangsang tiroid (TSH), asupan yodium yang berlebihan, atau benjolan atau nodul jinak pada tiroid.

Meskipun setiap orang bisa menderita hipertiroid, kondisi ini terjadi delapan kali lebih sering pada wanita dibandingkan pada pria. Hipertiroid bisa muncul pada awal 30-an, tetapi gejala lebih sering terjadi pada wanita di atas 60.

Beberapa tanda bisa menjadi indikasi hipertiroid seperti penurunan berat badan drastis, denyut jantung tidak teratur, gelisah, keringat berlebihan, perubahan siklus menstruasi, pembengkakan di dasar leher, kelelahan, kelemahan otot dan kesulitan tidur.

Karena banyak tanda hipertiroid yang sering terjadi untuk kondisi lainnya, mendiagnosa masalah tersebut dengan cepat bisa sedikit menantang.

Semakin cepat tiroid yang terlalu aktif didiagnosa, akan semakin mudah untuk mengontrolnya kembali dengan obat, suplemen, dan perubahan gaya hidup. Hipertiroid juga bisa diobati dengan beberapa bahan alami. Namun, pastikan berkonsultasi dengan dokter dan jangan mengobati sendiri kondisimu.

Berikut adalah 10 obat rumahan untuk mengatasi hipertiroid.

Menurunkan jumlah hormon dengan bugleweed

 

Bugleweed (tanaman herbal berbunga asal Eropa), juga dikenal sebagai Lycopusvirginica, bisa membantu mengendalikan hipertiroid ringan. Herbal khusus ini menurunkan jumlah hormon yang diproduksi oleh tiroid.

Studi telah menemukan bahwa bugleweed membantu menurunkan kadar TSH dan menghalangi sintesis hormon tiroid. Selain itu, membantu menurunkan kadar T4 dan memblokir konversi T4 ke T3.

  • Siapkan teh herbal dengan mencampurkan setengah sendok teh (atau boleh kurang sedikit) bugleweed dalam secangkir air mendidih dan biarkan terendam selama beberapa menit. Saring dan dinginkan, kemudian nikmati teh ini sekali sehari.
  • Kamu juga bisa meminum herbal ini dalam bentuk tingtur (2 – 6 ml per hari). Selain itu, kombinasi bugleweed, motherwort (tanaman berbunga dari keluarga mint) dan lemon balm sangat efektif dalam mengobati hipertiroid secara alami.

Catatan: Jangan gunakan herbal ini untuk hipotiroid atau kelenjar tiroid membesar. Juga, herbal ini mungkin tidak cocok untuk wanita hamil dan menyusui.

Mengatasi hipertiroid dengan lemon balm

 

Tumbuhan lemon balm, juga dikenal dengan Melissa officinalis, adalah herbal yang dapat membantu menormalkan tiroid yang terlalu aktif dengan menurunkan kadar TSH. Mengandung flavonoid, asam fenolik dan senyawa berguna lainnya yang mengatur tiroid.

Bahkan, lemon balm memblokir aktivitas antibodi yang merangsang kelenjar tiroid dan menyebabkan penyakit Graves, yang merupakan bentuk umum dari hipertiroid. Untuk mengembalikan aktivitas tiroid ke tingkat yang sehat, minumlah teh lemon balm.

  • Tambahkan dua sendok makan lemon balm dalam satu cangkir air mendidih.
  • Biarkan terendam selama sekitar lima menit.
  • Saring dan minum teh ini 3 kali sehari.

Kamu bisa memulai pengobatan dengan dosis yang lebih rendah, sekitar setengah atau satu sendok teh lemon balm, dan secara bertahap meningkatkan jumlah tersebut menjadi dua sendok makan.

Mengontrol denyut jantung dengan motherwort

 

Herbal motherwort (tanaman herbal berbunga dari keluarga mint), juga dikenal dengan Leonurus cardiaca, bertindak sebagai beta-bloker alami dan membantu mengontrol takikardia (denyut jantung tinggi) dan jantung berdebar. Motherwort juga memiliki beberapa aktivitas anti-tiroid, yang membuatnya lebih bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi hipertiroid.

  • Rendam setengah sendok teh motherwort dalam satu cangkir air mendidih selama setidaknya lima menit. Saring dan dinginkan.
  • Minum teh ini tiga kali sehari.

Perlu dicatat bahwa herbal ini harus dihindari jika kamu minum jenis obat penenang.

Mengatasi hipertiroid dengan brokoli

Brokoli merupakan sayuran silangan yang mengandung zat yang dikenal dengan isotiosianat dan goitrogen, yang membantu menahan tiroid agar tidak memproduksi terlalu banyak hormon. Oleh karena itu, siapa pun yang menderita hipertiroid harus mencoba untuk makan brokoli mentah sebanyak mungkin.

Sayuran silangan lainnya yang mungkin membantu yakni kubis brussel, kembang kol, rutabaga (silangan kubis dan lobak), lobak, kohlrabi, kale, sawi, dan lobak mini.

Mengangkut hormon tiroid dengan produk kedelai

 

Makanan berbasis protein yang baik bagi mereka yang menderita hipertiroid. Protein mengangkut hormon tiroid ke jaringan tubuh yang berbeda.

Penelitian menunjukkan bahwa konsentrasi moderat sterol kedelai dapat membantu menyembuhkan hipertiroid. Oleh karena itu, makan lebih banyak produk kedelai dapat membantu mengatasi kondisi tersebut.

Jika kamu tidak suka produk kedelai, cobalah untuk menyertakan kacang-kacangan, quinoa (padi-padian dari Amerika Selatan), telur, ikan air tawar dan kacang polong dalam dietmu.

Mengatasi hipertiroid dengan asam lemak omega-3

 

Jika tubuhmu tidak mendapatkan asam lemak omega-3 yang cukup, ketidakseimbangan hormon bisa terjadi, termasuk hormon tiroid. Asam lemak esensial ini adalah blok pembangun hormon yang mengontrol fungsi kekebalan tubuh dan pertumbuhan sel, dan juga membantu meningkatkan kemampuan untuk merespon hormon tiroid.

Kamu dapat meningkatkan jumlah asam lemak omega-3 dalam dietmu dengan makan lebih banyak ikan, produk hewani yang diberi makan rumput, biji rami, dan kenari.

Menyehatkan tiroid dengan rumput laut

Rumput laut merupakan sumber yang baik untuk yodium, mineral penting untuk kesehatan tiroid. Yodium alami dalam sayuran laut dapat menormalkan gangguan yang berhubungan dengan tiroid seperti obesitas dan kemampatan sistem getah bening. Sayuran ini juga mengandung sejumlah vitamin K, vitamin B folat, magnesium, zat besi dan kalsium.

Beberapa sayuran laut yang bisa kamu gunakan dalam pengobatan hipertiroid yakni rumput laut, kombu, hijiki, nori, arame, sea palm (tumbuhan laut yang masuk ganggang coklat) dll. Mereka biasanya tersedia dalam bentuk kering di toko bahan makanan.

Kamu dapat menggunakan sayuran ini dengan menghancurkan, memotong atau meremah dan mencampurkan sayuran laut kering yang kamu suka ke dalam sup dan saus, pizza, kaserol, nasi dan salad.

Mengatasi hipertiroid dengan kubis

 

Kubis adalah salah satu makanan yang paling berguna yang dapat digunakan dalam pengobatan hipertiroid. Kubis mengandung jumlah goitrogen makanan yang banyak, zat yang membantu menurunkan produksi hormon tiroid. Untuk hasil terbaik, makanlah kubis mentah.

Mengurangi peradangan dengan buah beri

 

Buah beri kaya akan vitamin dan berbagai sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kelenjar tiroid. Kamu bisa memakan berbagai jenis buah seperti beri biru, beri hitam, stroberi, ceri dan lain-lain.

Mengatasi hipertiroid dengan malaka

 

Malaka, juga dikenal dengan amla, dapat mengobati banyak masalah kesehatan termasuk hipertiroid. Dengan efek ameliorasi pada kelenjar tiroid, malaka dapat membantu mengontrol produksi hormon tiroid.

Campurkan malaka bubuk dengan madu untuk membuat pasta kental dan makan di pagi hari sebelum sarapan.

 

Itulah tadi beberapa makanan yang secara alami menekan produksi hormon tiroid untuk membantu mengatasi hipertiroid. Juga, cobalah untuk membatasi asupan produk susu dan kafein sebanyak mungkin untuk berhasil mengendalikan hipertiroid.

Comment 1Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.