15 Cara Alami dan Ampuh Mengatasi Karang Gigi dan Plak

Menjaga kebersihan gigi dan gusi penting untuk kesehatan rongga mulut. Lakukan beberapa langkah berikut untuk mengatasi karang gigi dan plak.
995
Mengatasi karang gigi

Menyikat gigi setiap hari, melakukan flossing dengan tepat, kebersihan mulut, pemeriksaan gigi teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut yang baik. Mengabaikan semua itu dapat merusak gigi dan gusi. Menyikat gigi dengan tidak benar dapat menyebabkan pembentukan plak yang jika diabaikan akan membentuk karang gigi, suatu plak yang mengeras. Hal ini akhirnya akan menyebabkan beberapa penyakit gigi dan gusi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi karang gigi dan plak sehingga dapat mencegah ancaman penyakit mulut lainnya.

Bagaimana Cara Mengatasi Karang Gigi dan Plak di Rumah?

 

Karang gigi tidak dapat dengan mudah dihilangkan dan sering memerlukan bantuan profesional. Dokter gigi mungkin perlu membersihkan karang gigi menggunakan berbagai instrumen dengan pembersihan kerak. Proses ini mungkin memerlukan banyak kesabaran dan juga menyakitkan, jika karang gigi telah terakumulasi selama bertahun-tahun dan telah mempengaruhi garis gusi. Pencegahan terbaik adalah melalui perawatan mulut yang tepat, menyikat gigi secara hati-hati dan flossing secara teratur. Beberapa pengobatan rumahan untuk mengatasi karang gigi dan plak serta mencegah pertumbuhan lebih lanjut adalah sebagai berikut:

Menyikat Gigi Secara Benar Mengatasi Karang gigi dan Plak

 

Menyikat gigi Anda dengan baik setelah makan mencegah pembentukan karang gigi. Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk menyikat gigi dan sikat di semua sudut, seluruh permukaan gigi sampai bersih. Ingat selalu untuk memegang sikat pada sudut 45 derajat ke garis gusi.

Pasta Gigi yang Mengandung Fluoride Dapat Mengatasi Karang Gigi

 

Pasta gigi dengan fluoride membantu meningkatkan konsentrasi fluoride pada gigi, yang berfungsi memperkuat gigi dan mencegah gigi berlubang . Fluoride membuat enamel gigi lebih kuat sehingga tidak akan nyeri karena makanan dan minuman yang mengandung asam. Menggunakan pasta gigi berfluoride membantu memineralkan lagi area yang mengalami pembusukan dan melindungi dari bakteri yang bertanggung jawab untuk pembentukan karang gigi.

Gunakan Pasta gigi yang Mengandung Pengendali Karang Gigi

 

Menggunakan pasta gigi pengendali karang gigi sangat bermanfaat untuk menghilangkan plak dan karang gigi. Ada sejumlah bahan kimia, seperti pirofosfat, zinc citrate, fluoride dan lain-lain. Bahan-bahan ini mencegah terbentuknya karang gigi. Beberapa pasta gigi pengendali karang gigi juga mengandung antibiotik yang disebut triclosan, yang bertanggung jawab untuk membunuh bakteri mulut tertentu.

Baking Soda Dapat Mengatasi Plak Gigi

 

Gabungkan satu sendok makan baking soda dengan sedikit garam. Basahi sedikit sikat gigi Anda dan celupkan ke dalam campuran baking soda. Gosok gigi Anda dengan campuran baking soda dan bilas. Hal ini membantu mengatasi karang gigi dan membantu proses pemutihan gigi.

Gunakan Scrub Gel Aloe Vera dan Glycerine

 

Dalam secangkir air, tambahkan setengah cangkir baking soda, 1 sendok teh gel lidah buaya, 10 tetes minyak esensial lemon dan 4 sendok teh gliserin sayuran. Aduk merata campuran tersebut dan simpan dalam wadah yang sesuai. Gosok gigi setiap hari dengan campuran ini untuk mengatasi karang gigi dan plak.

Gunakan Kulit Jeruk untuk Menghilangkan Karang Gigi

 

Pengobatan Rumah lainnya untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan menggosokkan kulit jeruk langsung ke gigi. Biarkan semalam tanpa dibilas. Kulit jeruk juga bisa dibuat menjadi pasta dan dioleskan pada gigi. Bahan ini membantu melawan mikroorganisme pembentuk karang gigi dalam mulut dan merupakan cara alami yang murah untuk memutihkan gigi yang bernoda karang gigi.

Mengunyah Buah dan Sayuran untuk Mengatasi Karang Gigi

 

Adalah suatu ide yang bagus untuk mengunyah apel, musk melon, wortel atau batang seledri. Mengunyah buah-buahan atau sayuran ini satu jam setelah makan dianjurkan untuk membersihkan gigi Anda secara alami. Hal ini tidak hanya menghilangkan partikel makanan, plak atau karang gigi, tetapi juga memperkuat gusi.

Mengunyah Biji Wijen untuk Mengatasi Karang Gigi dan Plak

 

Pengobatan rumah lain yang sederhana untuk menghilangkan tkarang gigi dan plak adalah biji wijen. Kunyah perlahan-lahan segenggam biji wijen, tapi jangan ditelan. Sikat gigi dengan menggunakan sikat gigi kering dengan biji wijen yang dikunyah masih di mulut Anda. Biji wijen ini bertindak sebagai scrub alami. Bahan ini membersihkan, menggosok gigi dan membantu menghilangkan karang gigi.

Makan Buah Ara agar Gusi Lebih Kuat

 

Makan buah ara adalah salah satu cara lain untuk membersihkan gigi dan memperkuat gusi. Memakan 3 sampai 4 buah ara sekaligus dan kunyah perlahan bersama-sama. Proses ini merangsang kelenjar ludah dan meningkatkan sekresi air liur. Hal ini membantu untuk membersihkan gigi dengan menghilangkan karang gigi dan plak.

Menggunakan Sikat Gigi Elektrik

 

Gunakan sikat gigi elektrik untuk menyikat gigi karena sikat gigi elektrik jelas lebih baik digunakan daripada yang manual. Sikat gigi elektrik membantu menghilangkan karang gigi dan plak serta menjaga gigi Anda tetap rapi dan cerah. Sikat gigi jenis ini juga dianjurkan oleh dokter gigi sebagai cara terbaik untuk menjaga kebersihan gigi dan menjaganya bebas dari plak dan karang gigi.

Menggunakan Benang Gigi (Dental Floss) secara teratur

 

Flossing adalah cara terbaik untuk menghilangkan karang gigi dan plak serta partikel makanan di antara gigi. Flossing gigi secara teratur setelah berkumur mencegah pembentukan karang gigi dan mempertahankan kebersihan mulut yang baik. Floss atau benang tidak hanya membersihkan antara gigi, tetapi juga antara gusi, oleh karena itu dapat menjaga gigi dari gigi berlubang dan penyakit gusi.

Menggunakan Pembersih Mulut Antiseptik atau Larutan Peroksida

 

Menggunakan pembersih mulut antiseptik atau hidrogen peroksida juga menghilangkan karang gigi. Campurkan 1 sendok makan obat kumur antiseptik dengan 3 sendok makan larutan hidrogen peroksida 3 persen. Kumur dengan 10 ml larutan ini selama satu menit atau lebih. Larutan ini mengoksidasi tepi gusi dan permukaan gigi, yang membantu untuk melonggarkan dan menghapus karang gigi. Gunakan cairan tersebut untuk berkumur setelah makan atau setidaknya sekali sehari. Larutan ini sangat membantu untuk menghilangkan karang gigi dan plak beserta partikel makanan yang menempel pada gigi.

Menggunakan Tusuk Gigi Untuk Menghilangkan Karang Gigi

 

Anda dapat menggunakan tusuk gigi yang tersedia di toko-toko untuk menghilangkan karang gigi yang mengeras. Dengan bantuan cermin pembesar dengan lampu, lihat karang gigi yang menumpuk dalam gigi Anda. Kikis karang gigi dengan lembut, ludahkan dan bilas mulut Anda selama proses pembersihan. Namun, menggunakan tusuk gigi ini harus dilakukan dengan hati-hati karena membersihkan terlalu jauh ke dalam gusi dapat menyebabkan infeksi.

Perbanyak Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C

 

Oleskan pasta dari buah yang kaya Vitamin C, seperti tomat atau stroberi pada gigi Anda. Biarkan selama 5 menit. Bilas mulut dengan campuran air hangat dan baking soda. Hal ini membantu untuk menghilangkan karang gigi dan membunuh bakteri di mulut. Lebih baik jika Anda secara teratur mengkonsumsi buah yang kaya vitamin C dalam menu diet Anda. Karena buah yang kaya Vitamin C dibutuhkan untuk perawatan kesehatan mulut Anda. Vitamin ini menjaga kesehatan mulut Anda.

Makanlah Makanan yang Pedas

 

Makan makanan pedas merupakan salah satu pengobatan rumah untuk menghilangkan karang gigi yang mudah untuk dicoba. Makanan pedas, seperti salsa meningkatkan sekresi air liur dengan merangsang kelenjar ludah. Kelebihan air liur yang dihasilkan dalam mulut ini membantu dalam membersihkan gigi dan gusi. Jadi pokok utamanya adalah air liur membantu membersihkan karang gigi dan gusi.

Mengapa Karang Gigi Dianggap Berbahaya

 

Karang gigi berbahaya karena sangat keras dan berpori. Pori-pori ini menyebabkan penumpukan beberapa bakteri berbahaya berkembang di dalam karang gigi. Oleh karena itu menyebabkan penyakit gusi, gigi berlubang dan juga kehilangan gigi. Jika karang gigi tidak dihilangkan, maka karang gigi akan terus menumpuk dan mengeras. Jika plak tidak dibersihkan dari gigi, maka akan mengeras menjadi karang gigi, yang menyebabkan kerusakan enamel dan meningkatkan risiko penyakit gusi. Karang gigi merusak gigi dan gusi, yang dapat menyebabkan penyakit parah seperti radang gusi, berdampak pada kesehatan tulang dengan menyebabkan degenerasi tulang atau bahkan penyakit jantung pada kasus berat.

Tips Mencegah Munculnya Karang Gigi

 

Setelah karang gigi terbentuk, sulit untuk membersihkan dan mencegah pembentukan lebih lanjut. Jika karang gigi tidak dihilangkan pada waktu yang tepat, dapat menyebabkan kerusakan gigi dan kehilangan gigi juga. Karang dapat dengan mudah dicegah dengan mengikuti tips-tips sederhana berikut:

• Menjadwalkan janji secara berkala dengan dokter gigi untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi.
• Gunakan pasta gigi pengendali karang gigi untuk mencegah karang gigi dan menghindari penumpukan lebih lanjut jika ada.
• Menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menggosok dua kali sehari dan flossing secara teratur.
• Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk menjaga enamel dan memudahkan untuk menghilangkan plak gigi.
• Konsumsi banyak buah yang kaya vitamin C, yang meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan serta kesehatan gigi. Vitamin C ini membantu menghilangkan plak pada tahap awal dan mencegah pembentukan karang gigi.

• Hindari merokok, karena tembakau bertanggung jawab untuk penumpakan karang gigi di bawah garis gusi.
• Jauhi makanan bertepung dan bergula karena makanan tersebut mendorong bakteri dalam mulut Anda. Lebih baik berhenti makan camilan sepanjang hari.
• Minum air yang cukup setelah makan untuk membersihkan partikel makanan di mulut.
• Makan melon atau apel setelah makan karena mereka membantu membersihkan gigi secara alami dengan menghilangkan plak dan meningkatkan kesehatan gusi.

Apakah Anda pernah mengalami karang gigi? Apa yang Anda lakukan untuk menghilangkan karang gigi? Jangan lupa untuk berbagi pengalaman Anda tentang bagaimana cara Anda menyingkirkannya, baik oleh Anda sendiri atau melalui bantuan profesional.

Comment 1Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.