Makanan Apakah Yang Boleh Kamu Konsumsi Bila Kamu Memiliki Kadar ESR dan Limfosit Tinggi?

Bila kamu memiliki kadar ESR dan limfosit yang tinggi, pola makanmu harus terjaga. Dengan makanan yang sehat, maka pengurangan atau pencegahan dapat dilakukan.
1012
diet kanker

ESR, atau tingkat sedimentasi eritrosit, adalah tes medis yang mengukur berapa banyak peradangan yang terjadi di seluruh tubuhmu. Jumlah limfosit yang tinggi menunjukkan adanya peningkatan sel darah putih. Ada banyak alasan yang memungkinkan kamu untuk memiliki hitungan ESR dan limfosit yang tinggi, dan kanker dan peradangan dapat menyebabkan hitungan kedua hal tersebut meningkat. Konsultasikan dengan doktermu mengenai rekomendasi diet untuk kondisi khususmu.

Identifikasi

 

 

Doktermu mungkin akan melakukan perhitungan ESR, juga dikenal sebagai tingkat sedimentasi, jika kamu mengalami gejala-gejala tertentu pada peradangan. Meskipun uji coba tidak dapat mendiagnosa kondisi, pengukuran ESR dapat membentuk dasar untuk menentukan apakah penyakit atau gejala yang kamu idap memburuk. Doktermu mungkin menggunakan tes untuk memantau kanker, gangguan autoimun atau penyakit peradangan. Limfositosis, atau kadar limfosit tinggi, dapat mengindikasikan infeksi, kanker darah atau gangguan autoimun yang menyebabkan peradangan.

Diet Kanker

 

 

Jika tingkat ESR dan limfositmu meningkat karena kanker, kamu mungkin ingin menambahkan makanan untuk dietmu yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan menyerang radikal bebas, sel-sel yang menyebabkan kerusakan pada tubuhmu. Makanan tinggi antioksidan membantu untuk mencegah kanker tetapi juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Makanan yang kaya akan antioksidan termasuk buah-buahan dan sayuran, seperti alpukat, sayuran, wortel, paprika, raspberry, buah jeruk, anggur, kangkung, jamur dan tomat. makanan lain yang dapat membantu untuk melawan kanker termasuk juga produk kedelai, ubi jalar, kacang-kacangan, buah ara dan rami dan rempah-rempah seperti rosemary, bawang putih dan kunyit.

Diet Peradangan

 

 

Beberapa orang memiliki tingkat ESR dan limfosit yang tinggi karena peradangan. Ada makanan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan makanan lain yang harus kamu hindari. Asam lemak omega-3, yang ditemukan dalam minyak ikan berlemak, dapat membantu untuk mengurangi peradangan dalam tubuhmu. Minyak zaitun mengandung jenis antioksidan yang disebut polifenol, yang membantu untuk mengurangi atau mencegah peradangan. Makanan yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi juga dapat melindungimu dari peradangan. Hindari makanan yang tinggi akan kandungan lemak jenuh atau trans. Kamu juga harus menghindari gula olahan seperti gula pasir, karena mereka dapat membuat peradangan lebih buruk.

Kewaspadaan

 

 

Ada banyak alasan mengapa kamu mungkin memiliki tingkat ESR dan jumlah limfosit yang tinggi. Bicaralah dengan doktermu tentang kondisi spesifikmu untuk menentukan diet terbaik. Kamu akan memerlukan tes darah untuk menentukan apakah tingkat ESR dan jumlah limfositmu tinggi. Meskipun batas atas untuk masing-masing tes ini bervariasi dari dokter ke dokter, umumnya, kamu menderita limfositosis jika kamu memiliki lebih dari 2.900 limfosit dalam mikroliter darah. jumlah ESR yang dapat diterima juga bervariasi berdasarkan usia dan jenis kelamin.

Comment 3Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.