Macam-Macam Ruam Panas Dan Cara Penyembuhannya

Ruam panas (heat rash) mudah disembuhkan hanya saja akan menimbulkan perasaan tidak nyaman seperti gatal dan panas saat terkena ini. Jika parah, ruam panas dapat menyebabkan mual dan pusing
7293
ruam panas atau heat rash

Banyak terdapat jenis ruam kulit. Ruam bisa menjadi memprihatinkan, tidak nyaman, atau benar-benar menyakitkan. Salah satu jenis yang paling umum dari ruam adalah ruam panas atau miliaria.

Apa Itu Ruam Panas?

 

Ruam panas (heat rash) adalah kondisi kulit yang sering menyerang anak-anak dan orang dewasa  saat kondisi cuaca panas dan lembab. Ruam panas dapat tersumbat ketika pori-pori tersumbat dan keringat tidak dapat keluar.

Penyebab ruam panas karena seringnya terjadi gesekan pada permukaan kulit. Orang dewasa biasanya mengalami ruam panas di bagian tubuh mereka yang sering bergesekan, seperti antara paha bagian dalam atau di bawah lengan. Bayi sering mengalami ruam panas pada leher mereka, tetapi juga dapat berkembang pada lipatan kulit seperti ketiak, siku, dan paha.

Bagaimana Bentuk Ruam Panas?

 

Perbedaan ruam panas dapat dilihat dari tingkat parahnya tapi semua jenis ruam hanya memiliki sedikit perbedaan.

 

  • Miliaria crystallina

miliaria-cristallina-1-huidziektennlHeat Rash via Huidziekten

 

Miliaria crystallina adalah bentuk ruam paling umum dan paling ringan. Jika kamu memiliki crystallina miliaria, akan terlihat benjolan yang jelas atau putih kecil berisi cairan di permukaan kulit. Benjolan ini adalah gelembung keringat. Benjolan-benjolan ini akan sering pecah/meletus.

Berlawanan dengan yang dipercayai umum, jenis ruam panas tidak gatal dan tidak menyakitkan. Miliaria crystallina lebih sering terjadi pada bayi muda dibandingkan orang dewasa.

 

  • Miliaria rubra

miliaria-rubra-2-huidz
Heat Rush via Huidziekten

 

Biang keringat atau Miliaria rubra, lebih sering terjadi pada orang dewasa dibandingkan pada anak-anak dan bayi. Miliaria rubra dapat menyebabkan ketidaknyamanan melebih ruam miliaria crystallina karena ruam timbul lebih dalam pada lapisan luar kulit atau epidermis.

Miliaria rubra terjadi saat suhu udara panas atau lembab dan dapat menyebabkan:

-sensasi gatal atau berduri
-benjolan merah pada kulit
-kurangnya keringat di daerah yang terkena
-peradangan dan rasa sakit pada kulit karena tubuh tidak dapat melepaskan keringat melalui permukaan kulit

Benjolan yang muncul akibat miliaria rubra kadang-kadang dapat berkembang dan berisi nanah. Ketika ini terjadi, dokter merujuk pada kondisi miliaria pustulosa.

 

  • Miliaria profunda

heat rash
Heat Rush via Huffington Post

 

Miliaria profunda adalah bentuk umum dari ruam panas. Ruam bisa sering terjadi pada seseorang dan menjadi kronis. Bentuk ruam panas ini terjadi pada lapisan di bawah jaringan kulit (dermis),  lapisan kulit yang lebih dalam. Miliaria profunda biasanya terjadi pada orang dewasa setelah mereka melakukan aktivitas fisik dan berkeringat.

Jika kamu terkena miliaria profunda, maka ruam terlihat lebih besar, keras dan benjolan berwarna.

Karena ruam panas mencegah keringat keluar dari pori-pori maka akan menyebabkan mual dan pusing.

Apa Yang Menyebabkan Ruam Panas?

 

Ruam panas terjadi ketika pori-pori tersumbat dan tidak bisa membuang keringat. Hal ini biasanya terjadi di bulan-bulan hangat, di iklim hangat, dan setelah latihan fisik yang intens. Mengenakan jenis kain tertentu yang dapat menyebabkan keringat terhalang atau menggunakan losion yang tebal juga dapat menimbulkan ruam.

Ruam panas bisa saja muncul di suhu dingin jika kamu memakai  pakaian berlapis atau tidur di bawah selimut tebal yang menyebabkan panas berlebih. Bayi lebih mungkin untuk mengembangkan ruam panas karena pori-pori mereka kurang berkembang.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

 

Ruam panas bukan penyakit serius. Seringkali, ruam hilang begitu saja dalam beberapa hari tanpa perawatan. Namun, kamu harus menghubungi dokter jika terjadi:

– demam
– panas dingin
– nyeri meningkat
– nanah mengalir dari benjolan

Hubungi dokter anak jika ia anak memiliki ruam panas dan tidak hilang dalam beberapa hari. Dokter mungkin menyarankan untuk menggunakan losion kalamin atau lanolin untuk mengurangi rasa gatal dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Losion akan menjaga kulit sejuk dan kering.

Tips Mencegah Ruam Panas

 

Ikuti tips ini untuk mencegah ruam panas:
– Hindari memakai pakaian ketat sehingga kulit tidak bisa ‘bernafas’. Pilih kain dengan kelembaban yang baik untuk membantu mencegah keringat menumpuk pada kulit.
– Jangan gunakan lotion tebal atau krim yang dapat menyumbat pori-pori
– Cobalah untuk tidak menjadi terlalu panas, terutama di bulan-bulan hangat. Carilah AC.
– Gunakan sabun yang tidak akan mengeringkan kulit  dan tidak memiliki wewangian atau pewarna.

Ruam panas hanya menimbulnya sedikit ketidak nyamanan dan akan hilang sendiri dalam beberapa hari. Bicarakan dengan dokter jika kamu yakin ada sesuatu yang lebih serius atau jika ruam terlalu sering kambuh.

Comment 2Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.