Rasa Sakit Pada Hubungan Intim Setelah Melahirkan, Mengapa?

Hubungan intim setelah melahirkan pasti tak sama lagi. Tapi bagaimana Anda mengatasi ketika itu menyakitkan? Baca terus untuk jawabannya
12287
hubungan intim setelah melahirkan

Anda baru punya bayi. Dan untuk minggu-minggu pertama –dan mungkin juga bulan pertama–Anda terlalu sakit, kewalahan maksimal, sangat kekurangan tidur, mana sempat memikirkan berhubungan intim. Tapi ketika saat itu akhirnya datang, ketika bayi Anda tidur dan Anda akhirnya siap untuk berhubungan intim. Dan ternyata tubuh paska melahirkan Anda tidak siap untuk berhubungan intim? Faktanya, hubungan intim setelah melahirkan terasa sakit terjadi pada sebagian wanita.

Rasa Sakit Pada Hubungan Intim Setelah Melahirkan terjadi pada Sebagian Besar wanita

 

Jadi, Kehamilan dan persalinan mengubah tubuh wanita. Dan untuk banyak dari kita, melanjutkan kehidupan seks setelah melahirkan, paling tidak butuh sedikit kurva belajar, dan paling buruk, terasa menyakitkan.

Baharak Amir-Wornell, ahli bedah panggul dan OB / GYN  di Halifax, mengatakan bahwa bukan tidak biasa bagi wanita yang baru-baru ini melahirkan mengalami kecemasan dan ketidaknyamanan saat berhubungan intim. “Sangat penting untuk memahami bahwa Anda tidak sendirian. Banyak wanita mengalamai jenis masalah ini, dan ada berbagai pilihan pengobatan yang tersedia,” kata Amir-Wornell.

Kapan Mulai Hubungan Intim setelah Melahirkan?

 

Banyak pasangan mulai berhubungan intim lagi di suatu kisaran 4 minggu sampai 6 bulan setelah melahirkan. Kebanyakan penyedia layanan kesehatan menyarankan menunggu setidaknya enam minggu untuk memungkinkan jaringan untuk sembuh.

Tapi adalah umum bagi wanita untuk merasa siap lebih awal. Atau, dalam beberapa kasus, sangat lambat. Bagi banyak ibu baru, rintangan pertama adalah membiasakan diri dngan tubuh asing paska melahirkan mereka.

  • Kendala psikologi terhadap hubungan intim setelah melahirkan

Montrealer Manuela Santiago ingat merasa seperti dia harus mengenal tubuh barunya setelah kelahiran anaknya. “Aku punya perut kendur, banyak stretch mark, dan pada awalnya saya memiliki waktu yang sulit merasa diinginkan,” katanya.

Menyusui dapat membuatnya menjadi sangat sulit untuk memikirkan payudara Anda dengan cara seksual. “Payudara saya dulunya adalah salah satu zona sensitif seksual saya, tapi sekarang saya tidak ingin suami saya untuk menyentuh mereka. Aku belum siap untuk mengaburkan garis itu,” kata Andrea Thompson*, seorang ibu baru di Toronto.

Maya Marchand*, seorang ibu dari satu di Victoria, ingat terhenyak saat berhubungan intim ketika dia menyadari  ASInya sudah mulai bocor: “Tiba-tiba aku melihat ke bawah dan melihat genangan. Itu benar-benar aneh bagi saya pada awalnya,” katanya. “Meskipun suami saya tampaknya tidak keberatan sama sekali.”

Untuk beberapa wanita, masalah bukan kembali seperti saat sebelum melahirkan. Tetapi hubungan intim menjadi benar-benar menyakitkan, paling sering selama penetrasi, kata Amir-Wornell.

Ketidaknyamanan belum tentu hasil dari salah satu jenis kelahiran. Wanita yang tidak mengalami robekan selama persalinan masih bisa merasa nyeri akibat otot dan saraf yang dipengaruhi oleh kehamilan dan persalinan pada umumnya, katanya. Bahkan mereka yang melahirkan dengan operasi caesar tanpa kontraksi dapat mengalami nyeri semacam ini saat berhubungan intim.

Kenapa Setelah Melahirkan Berhubungan Intim Terasa Sakit

 

Katherine Hunter*, seorang ibu dari 1 anak dari Barrie, Ontario, memiliki hanya beberapa jahitan setelah melahirkan putrinya, tapi dia ingat sensasi aneh ketika ia pertama kali berhubungan intim dengan suaminya. “Rasanya seperti ada jaringan parut di bagian dalam vagina saya, sesuatu yang ia menabrak,” katanya.

Katherine lambat laun menyesuaikan diri dan ketidaknyamanan berkurang setelah beberapa bulan. Amir-Wornell mengatakan ini adalah khas. “Dalam kebanyakan kasus, nyeri akan membaik seiring penyembuhan tubuh.” Sementara itu, ia merekomendasikan pelumas berbasis air, karena rasa sakit kadang-kadang dapat disebabkan oleh kekeringan yang berlebihan, terutama jika Anda menyusui ASI. Perubahan hormon dapat mengurangi pelumasanalami Anda. Jika pelumas yang dijual bebas tidak melakukan membantu, krim estrogen topikal resep dapat membantu menambah kelembaban.

Jika rasa sakit yang ekstrim atau ketidaknyamanan tidak membaik sekitar empat sampai lima bulan setelah melahirkan, penting untuk menemui seorang profesional untuk penilaian, kata Amir-Wornell. “Banyak wanita menderita dalam diam, tetapi mereka harus menjadi pendorong untuk diri mereka sendiri, bahkan jika penyedia layanan kesehatan mereka tidak mengajukan pertanyaan yang tepat.” Nyeri menetap selama hubungan intim kadang-kadang disebabkan oleh jaringan parut atau dapat menjadi tanda bahwa jaringan tidak menyembuhkan dengan benar setelah lahir.

Victoria ibu Sara Daley* mengalami robekan yang signifikan setelah kelahiran kedua putrinya pada tahun 2010 dan 2013, dan telah berjuang dengan rasa sakit saat berhubungan seks sejak itu. Robekan di labia tidak terjahit dengan baik dan tidak pernah sepenuhnya sembuh. Sekarang saat berhubungan intim ia mendapat sakit yang “panas, membakar, menyengat”. “Aku akan baik-baik, dan kemudian kami akan menggeser posisi dan tiba-tiba-bam! Aku merasakannya,” katanya.

Operasi Korektif Untuk Mengatasi Rasa Sakit Pada Hubungan Intim Setelah Melahirkan

 

Ketika Sara berbicara dengan dokter tentang sakit setelah kelahiran anak pertamanya, dokter menyuruhnya untuk menunggu untuk memiliki operasi korektif sampai setelah ia selesai memiliki anak. Bungsunya kini berusia satu tahun, dan dia akhirnya menemui seorang ahli bedah plastik yang akan memotong ulang kedua labia dan pasang kembali mereka dalam prosedur sehari. “Ini akan menjadi besar untuk hubungan saya dengan suami saya,” kata Sara. “Karena sakit, saya tidak pernah berinisiatif melakukan hubungan dan itu tidak seperti itu di antara kami sebelumnya.”

  • Sakit pada hubungan intim setelah melahirkan dapat juga terjadi karena masalah otot panggul

Sakit berkelanjutan juga dapat menjadi hasil dari masalah dalam panggul: Otot-otot dan jaringan yang terhubung ke tulang kemaluan di depan dan tulang ekor di belakang dan memberikan dukungan ke organ internal kadang-kadang tegang, terluka atau melemah selama kehamilan dan kelahiran. Gejala cedera dasar panggul atau disfungsi dapat berkisar dari rasa nyeri ringan atau berat di vagina, inkontinensia. Kondisi yang lebih serius termasuk prolaps pelvis-organ, yang terjadi ketika jaringan antara organ panggul dan dinding vagina melemah, memungkinkan organ sekitarnya untuk tonjolan ke dalam vagina.

Meskipun operasi korektif kadang-kadang dianjurkan dalam kasus yang ekstrim, perawatan fisioterapi bertujuan untuk penyembuhan dan memperkuat dasar panggul yang cukup untuk menghilangkan rasa sakit dan memungkinkan perempuan untuk mendapatkan kembali otot yang hilang sering. Angelique Montano-Bresolin, seorang fisioterapis yang terdaftar di Toronto yang mengkhususkan diri dalam kesehatan panggul, mengelola penilaian internal vagina termasuk teknik jaringan lunak yang membentang dan memperkuat, dan perawatan rilis titik tekanan. Dia juga mengajarkan perempuan bagaimana untuk mengkoordinasikan pernapasan dan latihan Kegel untuk mendapatkan kontrol atas otot-otot panggul lantai mereka. “Banyak perempuan melihat peningkatan besar dalam waktu dua sampai tiga bulan,” katanya.

  • Komunikasi untuk Mengatasi rasa sakit saat berhubungan intim setelah melahirkan

Selain mencari pengobatan ketika seks menjadi menyakitkan, perempuan juga harus berbicara dengan pasangan mereka tentang hal itu. Natalie Rosen, seorang psikolog dan asisten profesor klinis di Universitas Dalhousie dan Pusat Kesehatan IWK, telah melakukan penelitian yang luas pada kesehatan seksual postpartum perempuan. “Seks adalah tentu interpersonal, dan kedua pasangan menderita ketika datang ke kemampuan mereka untuk menikmatinya,” kata Rosen. Dia mendesak pasangan untuk berbicara secara terbuka tentang masalah. Dan mencari hubungan intim berkualitas atau terapis pasangan, jika sakit terus-menerus mempengaruhi kehidupan hubungan intim mereka. Ini juga penting untuk mempertimbangkan memperluas repertoar Anda, “yang mungkin berarti bergerak fokus dari hubungan seks vagina,” katanya.

Jika Anda beruntung, perubahan pasca melahirkan itu mungkin menghasilkan beberapa penemuan bahagia: ibu Montreal tiga, Marianne Holt*, dan suaminya, mereka adalah anal seks. Holt tidak pernah merasa postpartum sebagai ketat dan yakin dokternya “melewatkan jahitan”. yang mendorongnya untuk kreatif. “Sebelum melahirkan, saya tidak berpikir saya akan pernah berpikir tentang mencoba hubungan anal, tapi sekarang kami berdua benar-benar menikmatinya,” katanya. Steph Brown*, ibu Montreal lain, yang telah berjuang dengan efek dari kandung kemih prolaps sejak kelahiran anaknya 11 tahun lalu. Ia menemukan bahwa posisi dia pernah menikmati tidak lagi nyaman. Tetapi menemukan yang lain yang lebih baik dari sebelumnya. “Tiba-tiba satu hari, aku bisa merasakan G spot saya.” Setelah selesai dengan payudara bocornya, Maya mendapatkan “penerangan” yang sama: “Saya akan mengatakan saya mencapai orgasme lebih cepat sekarang,” katanya. “Saya tidak tahu mengapa, tapi aku tidak mengeluh!”

*Nama-nama telah diubah

Mendukung dasar panggul Anda

 

Fisioterapis terdaftar Toronto, Angelique Montano-Bresolin menawarkan tiga tips untuk menunjukkan area yang penting ini sedikit cinta:

• Dapatkan dinilai oleh physio yang mengkhususkan diri dalam panggul enam sampai delapan minggu setelah melahirkan untuk membantu penyembuhan.

• Jangan lakukan sit-up! Kerja perut, atau latihan intens lain sebelum Anda sembuh, benar-benar dapat membuat hal-hal memburuk.

• Kuasai Kegels: Belajarlah untuk melakukannya dengan cara yang terkontrol untuk menciptakan penutupan. Dan angkat dasar panggul, kegel tidak hanya meremas kencang.

Comment 6Sort by


user Anonim
2018/01/29 23:26

Pasca bersalin sudah dua minggu masih trasa sakit jahitannya padahal katanya paling lama dua minggu sembuhnya, Kata bidan bersalin sya wktu di cek jahitan ny ada yang renggang, apa pnybabnya? apakh ada obat herbal biar cpat smbuh.

user Editor
2018/01/30 15:47

Sore...
Masa penyembuhan tiap orang berbeda, dan tergantung dalamnya robekan saat melahirkan. Semakin dalam robekan, tentu makin lama waktu yg dibutuhkan untuk sembuh. Supaya cepat sembuh, istirahat yang cukup, hindari penyebab infeksi, jaga kebersihan, dan bersabar saja. Tubuh butuh waktu untuk menyembuhkan dirinya.

user Anonim
2017/11/13 04:54

Saya sdah satu th mlahirkn.tp msih sangat menyakitkan untuk berhubungan.belum pernah sekalipun berhubungan selama satu th.bagaimana mengatasinya dok

user Editor
2017/11/13 14:19

Siang...
Sakit saat hubungan badan setelah melahirkan cukup umum terjadi.
Seperti yg disebutkan dalam artikel kami, penyebabnya antara lain karena:
- terbentuknya jaringan parut setelah penyembuhan saat melahirkan,
- tubuh wanita yg telah berubah setelah melahirkan,
- penyembuhan luka akibat melahirkan yg tidak sempurna.
- dll.

oleh karena itu, cara penyembuhannya pun bermacam-macam. Tetapi solusi terbaik pertama yg tidak melibatkan dokter adalah komunikasi dengan pasangan, serta lebih memahami tubuh Anda sendiri. Bagaimana pun, harus menghilangkan ketakutan, mengeksplorasi dan mencari tahu sendiri terlebih dahulu. Tidak ada orang lain di dunia ini yg lebih memahami tubuh Anda dibanding Anda sendiri.

Jika hal ini tidak berhasil, barulah dilanjutkan dengan konsultasi pada dokter yang menangani kelahiran Anda, atau dokter obgyn lainnya juga bisa.

user Anonim
2017/08/21 19:17

Pasca bersalin pun saya fatimah usia 24th,saya juga merasakan perut sakit luar biasa saat berhubungan intim dengan suami,namun ada permasalahan lain juga.saya juga jadi tidak cocok KB suntik,selama tiga bulan berturut-turut mengeluarkan darah tanpa henti.jika tidak diberi butiran-butiran pil dari bidan penolong bersalin saya,setelah itu saya tidak menstruasi sampai sekarang.sebenarnya apa yang saya derita?trimakasih

user Editor
2017/08/23 14:43

Dear Fatimah...
Tidak bisa mendiagnosa tanpa test dan pemeriksaan lebih lanjut. sebaiknya kamu ditangani langsung oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi, atau disingkat SpOG yang berada di dekat tempatmu. karena normalnya, pendarahan paling lama 2 bulan setelah persalinan

Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori

Harap diperhatikan bahwa konten pada website sehatly.com tidak bisa untuk menggantikan peran seorang dokter ataupun praktisi kesehatannya. Konten-konten sehatly hanya bertujuan untuk memberikan informasi.