Daftar gratis untuk mendapatkan Tips dan informasi menurunkan /menaikkan berat badan!
Akhir-akhir ini kita kerap mendengar tentang Goji Berry. Baik sebagai produk perawatan kulit, ataupun sebagai suplemen. Kamu pasti penasaran, apa hebatnya goji berry, sehingga masuk sebagai kategori super food? Manfaat kesehatan dari goji berry sangat banyak, antara lain sebagai: suplemen untuk men
Kita sering mendengar / membaca tentang pentingnya vitamin. Tetapi seberapa pentingnya? Mengapa mereka penting? Secara umum, Vitamin penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Sebagian vitamin hanya larut dalam minyak, yang berarti kelebihan vitamin tidak akan terbuang lewat air kencing, sehingga v
Folat adalah salah satu nutrisi penting bagi manusia. Dari mulai manusia masih berbentuk janin, asam folat sudah diperlukan untuk pembentukan otak, hingga menjadi bayi, anak-anak dan dewasa, Folat terus dibutuhkan sepanjang hidup kita. Karena begitu pentingnya, yuk kita cari tahu makanan kaya folat,
Mengapa diet serotonin penting? Secara umum, kita mengenal Serotonin sebagai hormon anti stress. Semakin banyak Serotonin yang dilepas dalam tubuh kita, semakin baik suasana hati kita. L-triptofan, satu dari sembilan asam amino esensial, membantu tubuh Anda memproduksi serotonin. Sementara L-triptof
Siapa yang tak suka smoothie? Walaupun sehat, tetapi biasanya smootie cenderung manis, maka kita harus membatasi mengkonsumsi smoothie. Tapi, jangan kuatir, karena kami sudah merangkumkan 50 pilihan smoothie diet yang rendah kalori, yang cocok dengan diet apapun. Yuk di cek… Smoothie Hijau Re
Ingin minuman diet segar dan dapat merampingkan perut tanpa merogoh kocek dalam-dalam? Bisa! Buat sendiri minuman dietmu! Dijamin ketagihan! Penaasaran? Yuk di cek minuman-minuman diet berikut ini! Teh Hijau, Minuman Diet Untuk Perut Rata Teh hijau merupakan stimulator metabolisme yang efek
Sekarang ini dipasaran banyak tersedia makanan diet yang katanya baik untuk menurunkan berat badan. Tetapi waspadalah, karena tidak setiap makanan diet yang tersedia di pasaran benar-benar dapat menurunkan berat badan. Apakah kamu sudah menjalani diet ketat, membeli berbagai makanan diet dan masih s
Kesehatan, kinerja dan ketajaman otak sangat penting. Karena itu, kita butuh suplemen otak yang benar-benar berfungsi dan dapat diandalkan. Suplemen otak yang bagaimana kah? Tentu saja suplemen otak terbaik yang dapat meningkatkan daya ingat, mood, dan produktivitas. Serta melindungi diri dari penur
Tingkat metabolisme sangat penting untuk keberhasilan diet. Semakin tinggi metabolisme tubuh, semakin cepat pembakaran lemak tubuh, dan semakin cepat pula berat tubuh ideal tercapai. Tetapi, bagaimanakah cara menaikkan metabolisme tubuh? Apa itu metabolisme? Metabolisme adalah himpunan tran
Selain upaya mengurangi asupan kalori dan olahraga, peran obat diet dan suplemen diet juga penting untuk keberhasilan sebuah diet. Jadi, diet dengan kombinasi pengurangan kalori, olahraga dan dibantu suplemen/obat diet kemungkinan berhasil lebih besar, dan tentu saja lebih cepat dan efektif. Mekani
Tubuh pria berbeda dengan tubuh wanita. Dan tentu saja, sebagian nutrisi penting yang di butuhkan pria pun berbeda dengan wanita. Nutrisi penting apa saja yang dibutuhkan oleh pria? Berikut adalah suplemen terbaik untuk pria, disertai daftar makanan sumber nutrisi penting tersebut.. Daftar supleme
Puasa untuk detoks, bukan hanya teori atau jargon para pakar kesehatan. Ternyata puasa membawa banyak manfaat untuk tubuh kita, yang sudah dibuktikan oleh penelitian berbagai pakar kesehatan dan nutrisi. Ada banyak cara berpuasa yang berkembang di berbagai tempat. Dan bahkan, secara tradisional, se
Dengan tersedianya banyak suplemen kecantikan dipasaran, jadi terjangkau oleh semua wanita. Sebut saja Murad, Ritual, Ollay , RawComplexion , Gold Catalyst , Dr Perricone. Serangkaian chic vitamin, gelcaps minyak, dan berbagai macam suplemen yang dapat dimakan lainnya. Yang bertujuan untuk membuat t
Diet TLC adalah program diet dengan terapi perubahan gaya hidup, TLC singkatan dari Therapeutic Lifestyle Changes. Diet ini digembar-gemborkan sebagai diet paling sukses untuk mengalahkan kolesterol, diabetes dan beberapa kondisi medis lainnya. Seperti apa diet TLC ini? Tujuan Diet TLC Tuju
Diet Mayo Clinic, adalah pendekatan yang berbeda untuk penurunan berat badan. Ini adalah gaya hidup yang dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat untuk seumur hidup. Apa itu Diet Mayo Clinic Diet Mayo Clinic adalah program manajemen berat badan jangka panjang yang dibuat ol
Kebutuhan nutrisi wanita berbeda dengan pria. Apa saja nutrisi spesifik yang dibutuhkan oleh para wanita? Apa saja makanan sehat untuk wanita? Berikut kami rangkumkan 50 jenis makanan sehat yang mengandung nutrisi esensial yang dibutuhkan para wanita. Nutrisi penting tersebut dapat menangkis penyaki
Dalam diet, Anda pernah mengalami gagal turun berat badan alias berat badan tidak turun walaupun sudah habis-habisan diet? Ternyata ini hal yang cukup lumrah terjadi pada dieter. Yuk cari tau kenapa. Jadi, saat Anda menurunkan berat badan, tubuh Anda cenderung “melawan”, sebagai sistim
Terlalu banyak gula telah dikaitkan dengan banyak penyakit serius, termasuk obesitas, penyakit jantung, diabetes dan kanker. Terlebih lagi, kebanyakan orang mengkonsumsi terlalu banyak gula tanpa mereka sadari. Untungnya, ada banyak cara untuk mempermanis makanan tanpa menambahkan gula. Di sini kita
Program diet atau menurunkan berat adalah topik yang populer, namun kadang-kadang kontroversial. Banyak telah mencoba untuk menurunkan berat badan, tetapi berakhir dengan kegagalan. Dalam artikel ini, kami bahas tentang mitos diet yang kebanyakan salah dan menyesatkan/misleading. Mitos Diet #1: die
Buat Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, tahukah kamu bahwa dalam diet, menaikkan tingkat metabolisme tubuh sangat penting? Bahwa menaikkan metabolisme tubuh sama pentingnya dengan membatasi jumlah asupan makanan? Mengapa Menaikkan Metabolisme Tubuh Penting Untuk Keberhasilan Diet &n
Kita melihat vitamin dan mineral pada karton jus dan kotak sereal, tetapi mengapa nutrisi mikroskopis begitu penting? Dari membantu makanan tubuh berubah menjadi bahan bakar, untuk memperkuat tulang dan penglihatan, vitamin dan mineral yang superstar kesehatan pasti. Sementara diet rata biasanya me
Jika Anda sedang mencari rencana makan jantung sehat, diet Mediterania mungkin tepat untuk Anda. Apa Itu Diet Mediterania Diet Mediterania jantung sehat adalah pola makan yang sehat berdasarkan pada makanan khas dan resep dari Mediterania-gaya memasak. Berikut adalah cara kerja diet Mediterania. D
Radikal bebas adalah molekul berbahaya yang bisa dimana saja, termasuk di udara yang Anda hirup, asap rokok atau makanan yang Anda makan. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan yang paling umum termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin E dan karotenoid, te
Radikal bebas tidak hanya merusak sel-sel, tetapi juga dapat berkontribusi terhadap perkembangan penyakit jantung, kanker dan penyakit lainnya. Antioksidan yang melindungi terhadap penyakit ini termasuk beta-karoten, lutein, lycopene, selenium, vitamin A, vitamin C dan vitamin E. Banyak makanan sepe
Menyusui adalah salah satu hadiah terbaik yang seorang ibu baru bisa diberikan kepada bayi yang baru lahir. ASI sangat bergizi untuk bayi, dengan keseimbangan optimal lemak, gula, air dan protein. Semua nutrisi ini penting bagi perkembangan fisik dan mental bayi. Bagaimana jika produksi susu Bunda t
Apa diet untuk penyakit Parkinson? Penyakit Parkinson adalah kondisi yang kompleks, sulit untuk memahami, dan sering menciptakan banyak masalah gizi. Mungkin terdapat interaksi protein dengan levodopa, penurunan/kenaikan berat badan yang tidak direncanakan, masalah mengunyah dan / atau menelan, anta
Kita mungkin mendengar istilah Glutathione sebagai produk perawatan kulit untuk mengatasi penuaan dini. Tetapi, sebenarnya Glutathione bukan hanya produk perawatan kulit. Walaupun memang dapat berfungsi sebagai anti penuaan dini. Tahukah kamu, glutathione dapat dianggap sebagai ibu dari semua antio
Penyakit hati berlemak adalah suatu kondisi di mana hati menjadi tersumbat dengan kelebihan lemak karena kadar trigliserida meningkat dalam tubuh. Kondisi ini sangat terkait dengan resistensi insulin, sindrom metabolik dan pradiabetes. Di sini dijelaskan bagaimana mengobati penyakit hati berlemak ha
Diet ketogenik adalah diet medis yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat. dan kadang-kadang digunakan diet ketogenik untuk pengobatan epilepsi. Menurut penelitian yang muncul, hal itu mungkin juga memiliki potensi untuk pengobatan berbagai gangguan kronis lainnya, termasuk kanker, diabetes dan peny
Apakah daging dan telur untuk sarapan, salmon asap dengan krim keju untuk makan siang, dan steak dimasak dalam mentega untuk makan malam suara seperti menu penurunan berat badan terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Jika Anda menyukai makanan seperti ini dan bukan penggemar diet berisi wortel, diet
