Patah Pergelangan Kaki

59
Patah Pergelangan Kaki
5 (100%) 2 votes

Table contents

  • Definisi Patah Pergelangan Kaki
  • Gejala Patah Pergelangan Kaki
  • Penyebab Patah Pergelangan Kaki
  • Faktor Risiko Patah Pergelangan Kaki
  • Komplikasi Patah Pergelangan Kaki
  • Tes and Diagnosis Patah Pergelangan Kaki
  • Perawatan / Pengobatan dan Obat Patah Pergelangan Kaki
  • Pencegahan Patah Pergelangan Kaki

Pengobatan untuk patah pergelangan kaki atau kaki patah tergantung pada situs yang tepat dan tingkat keparahan fraktur. Sebuah pergelangan kaki parah rusak atau patah kaki mungkin memerlukan pembedahan untuk pelat implan, batang atau sekrup ke dalam tulang yang patah untuk mempertahankan posisi yang tepat selama penyembuhan.

Definisi Patah Pergelangan Kaki

Sebuah patah pergelangan kaki atau kaki patah adalah cedera umum. Anda mungkin mengalami patah pergelangan kaki atau kaki patah selama kecelakaan mobil atau dari salah langkah sederhana atau jatuh. Keseriusan patah pergelangan kaki atau kaki patah bervariasi. Fraktur dapat berkisar dari celah-celah kecil di tulang Anda untuk istirahat yang menembus kulit Anda.

Gejala Patah Pergelangan Kaki

 

Jika Anda memiliki pergelangan kaki yang patah atau patah kaki, Anda mungkin mengalami beberapa tanda-tanda dan gejala berikut:

  • Sakit yang langsung terasa, cekot-cekot
  • Nyeri yang meningkat dengan aktivitas dan berkurang dengan istirahat
  • Pembengkakan
  • memar
  • sakit saat disentuh
  • Kelainan bentuk
  • Kesulitan dalam berjalan atau menopang beban
  • Masalah memakai atau menanggalkan sepatu

Beberapa orang merasa atau mendengar snap pada saat cedera dan menganggap itu berarti sesuatu yang telah rusak. Namun, suara derik atau perasaan tidak selalu tanda patah tulang.

  • Kapan Patah Pergelangan Kaki harus ditangani dokter

Kunjungi dokter jika rasa sakit dan pembengkakan berlangsung selama lebih dari dua atau tiga hari, atau jika nyeri mengganggu berjalan.

Penyebab Patah Pergelangan Kaki

 

Penyebab paling umum dari patah pergelangan kaki atau patah kaki meliputi:

  • Kecelakaan mobil. Cedera menghancurkan umum dalam kecelakaan mobil dapat menyebabkan patah yang memerlukan operasi perbaikan.
  • Air terjun. Tersandung dan jatuh dapat mematahkan tulang di pergelangan kaki atau kaki, seperti dapat mendarat di kaki Anda setelah melompat turun dari beberapa kaki dari tanah.
  • Dampak dari beban berat. Menjatuhkan sesuatu yang berat pada kaki Anda adalah penyebab umum dari fraktur.
  • Salah langkah. Kadang-kadang hanya menempatkan kaki Anda salah dapat mengakibatkan patah tulang. Banyak jari kaki patah terjadi ketika orang stub jari kaki mereka pada furnitur. Memutar pergelangan kaki Anda tepat dapat menyebabkan keseleo atau patah tulang.
  • Berlebihan. Fraktur stres yang umum di tulang menahan beban dari pergelangan kaki atau kaki. Ini retak kecil biasanya disebabkan dari waktu ke waktu dengan kekerasan berulang atau berlebihan, seperti menjalankan jarak jauh. Tapi mereka juga dapat terjadi dengan penggunaan normal dari tulang yang telah melemah oleh kondisi seperti osteoporosis atau fraktur stres.

Faktor Risiko Patah Pergelangan Kaki

Anda mungkin berada pada risiko yang lebih tinggi dari patah kaki atau pergelangan kaki jika Anda:

  • Berpartisipasi dalam olahraga berdampak tinggi. Tekanan, pukulan langsung dan memutar cedera yang terjadi dalam sepak bola, hoki, senam, balet, tenis, sepak bola, ski dan snowboarding adalah penyebab kaki dan pergelangan kaki patah tulang.
  • Gunakan peralatan olahraga yang tidak tepat. Peralatan yang rusak, seperti sepatu yang terlalu usang atau tidak benar dipasang, dapat berkontribusi untuk menekankan patah tulang dan jatuh. Teknik pelatihan yang tidak benar, seperti tidak melakukan pemanasan dan peregangan, juga dapat menyebabkan cedera kaki dan pergelangan kaki.
  • Bekerja di pekerjaan tertentu. Lingkungan kerja tertentu, seperti lokasi konstruksi, menempatkan Anda pada risiko jatuh dari ketinggian atau menjatuhkan sesuatu yang berat pada kaki Anda.
  • Menjaga rumah Anda berantakan atau menyala buruk Berjalan-jalan di sebuah rumah dengan terlalu banyak kekacauan atau terlalu sedikit cahaya dapat menyebabkan jatuh dan cedera kaki dan pergelangan kaki.
  • Memiliki kondisi tertentu. Memiliki tulang rapuh (osteoporosis) atau sensasi miskin di kaki Anda (neuropati) dapat menempatkan Anda pada risiko cedera kaki dan pergelangan kaki tulang Anda.
  • Seorang atlet perempuan. Atlet wanita sering membatasi diet mereka, yang dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur dan osteoporosis. Hal ini dikenal sebagai trias atlet wanita. Secara bersama-sama, ini dapat menempatkan atlet pada risiko tinggi untuk kaki atau stres pergelangan kaki patah tulang.

Komplikasi Patah Pergelangan Kaki

 

Komplikasi patah pergelangan kaki atau kaki patah jarang terjadi, tetapi mungkin termasuk:

  • Radang sendi. Fraktur yang meluas ke sendi dapat menyebabkan radang sendi tahun kemudian. Jika pergelangan kaki Anda atau kaki mulai sakit lama setelah istirahat, melihat dokter untuk evaluasi.
  • Infeksi tulang (osteomielitis). Jika Anda memiliki fraktur terbuka, berarti salah satu ujung tulang menonjol melalui kulit, tulang Anda mungkin akan menemukan bakteri yang menyebabkan infeksi.
  • Sindrom kompartemen. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kadang-kadang cacat di otot yang terkena kaki atau lengan. Sindrom kompartemen biasanya terjadi pada cedera berdampak tinggi, seperti mobil atau motor kecelakaan.
  • Saraf atau kerusakan pembuluh darah.  Trauma pada kaki atau pergelangan kaki bisa melukai saraf yang berdekatan dan pembuluh darah, kadang-kadang benar-benar merobek mereka. Mencari perhatian segera jika Anda melihat ada mati rasa atau sirkulasi masalah. Kurangnya aliran darah dapat menyebabkan tulang mati dan runtuh.

Tes and Diagnosis Patah Pergelangan Kaki

 

Selama pemeriksaan fisik, dokter akan memeriksa poin dari nyeri di kaki Anda dan pergelangan kaki. Lokasi yang tepat dari rasa sakit Anda dapat membantu menentukan penyebabnya. Ia mungkin pindah kaki Anda ke posisi yang berbeda, untuk memeriksa kisaran gerak. Anda mungkin diminta untuk berjalan untuk jarak pendek sehingga dokter Anda dapat memeriksa kiprah Anda.

  • Tes pencitraan

Tidak semua cedera kaki dan pergelangan kaki membutuhkan pencitraan. Jika tanda-tanda dan gejala memenuhi kriteria tertentu, dokter mungkin menyarankan satu atau lebih dari tes pencitraan berikut.

  • Sinar X. Kebanyakan pergelangan kaki dan kaki patah tulang dapat divisualisasikan pada sinar-X. Teknisi mungkin perlu mengambil sinar-X dari beberapa sudut yang berbeda sehingga gambar tulang tidak akan tumpang tindih terlalu banyak. Fraktur stres sering tidak muncul di sinar-X sampai istirahat benar-benar dimulai penyembuhan.
  • Pemindai tulang. Untuk scan tulang, teknisi akan menyuntikkan sejumlah kecil bahan radioaktif ke pembuluh darah. Bahan radioaktif tertarik untuk tulang Anda, terutama di bagian tulang Anda yang telah rusak. Kawasan yang rusak, termasuk patah tulang stres, muncul bintik-bintik terang pada gambar yang dihasilkan.
  • Computerized tomography (CT). CT scan mengambil sinar-X dari berbagai sudut dan menggabungkan mereka untuk membuat gambar penampang struktur internal tubuh Anda. CT scan dapat mengungkapkan lebih detail tentang tulang dan jaringan lunak yang mengelilinginya, yang dapat membantu dokter menentukan pengobatan yang terbaik.
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI). MRI menggunakan gelombang radio dan medan magnet yang kuat untuk membuat gambar yang sangat rinci dari ligamen yang membantu menahan kaki Anda dan pergelangan kaki bersama-sama. Pencitraan ini membantu untuk menunjukkan ligamen dan tulang dan dapat mengidentifikasi patah tulang tidak terlihat pada sinar-X. Pencitraan yang lebih maju ini biasanya digunakan pada orang yang pekerjaannya mengharuskan mereka untuk aktif di kaki mereka, seperti atlet.

Perawatan / Pengobatan dan Obat Patah Pergelangan Kaki

 

Pengobatan untuk patah pergelangan kaki atau kaki patah akan bervariasi, tergantung pada tulang telah rusak dan keparahan cedera.

  • Obat patah pergelangan kaki

Dokter mungkin merekomendasikan over-the-counter pereda nyeri, seperti acetaminophen (Tylenol, dan lainnya), naproxen sodium (Aleve, orang lain) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lainnya).

  • Terapi patah pergelangan kaki

Setelah tulang telah sembuh, Anda mungkin perlu untuk melonggarkan otot-otot dan ligamen kaku di pergelangan kaki dan kaki. Seorang ahli terapi fisik dapat mengajarkan Anda latihan untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan.

  • Prosedur bedah dan lainnya

  • Reduksi. Jika Anda telah mengalami fraktur bergeser, yang berarti kedua ujung fraktur tidak sejajar, dokter Anda mungkin perlu untuk memanipulasi potongan kembali ke posisi yang tepat – sebuah proses yang disebut reduksi. Tergantung pada jumlah rasa sakit dan bengkak yang Anda miliki, Anda mungkin perlu relaksan otot, obat penenang atau bahkan anestesi umum sebelum prosedur ini.
  • Imobilisasi. Untuk menyembuhkan, patah tulang harus bergerak sehingga ujung-ujungnya dapat merajut kembali bersama-sama. Dalam kebanyakan kasus, ini membutuhkan gips. Patah tulang kaki kecil mungkin hanya memerlukan penjepit dilepas, boot atau sepatu dengan sol yang kaku. Sebuah kaki patah biasanya ditempelkan ke kaki tetangga, dengan sepotong kain kasa di antara mereka.
  • Operasi. Dalam beberapa kasus, ahli bedah ortopedi mungkin perlu menggunakan pin, piring atau sekrup untuk mempertahankan posisi yang tepat dari tulang Anda selama penyembuhan. Bahan-bahan ini dapat dihapus setelah patah tulang sembuh jika mereka yang menonjol atau menyakitkan.

Pencegahan Patah Pergelangan Kaki

 

Olahraga dan tips keselamatan dasar ini dapat membantu mencegah patah pergelangan kaki atau kaki patah:

  • Memakai sepatu yang tepat. Gunakan sepatu hiking di medan kasar. Memakai sepatu boot dari baja di lingkungan kerja Anda jika diperlukan. Pilih sepatu atletik yang tepat untuk olahraga Anda.
  • Ganti sepatu atletik secara teratur. Buang sepatu secepat tapak atau tumit habis dipakai atau jika sepatu yang memakai tidak merata.
  • Mulai perlahan-lahan. Yang berlaku untuk program kebugaran baru dan setiap latihan individu.
  • Ganti olahraga. Berganti jenis olahraga secara rutin dapat mencegah patah tulang stres. Putar berjalan dengan berenang atau bersepeda.
  • Membangun kekuatan tulang. Makanan kaya kalsium, seperti susu, yogurt dan keju, benar-benar dapat melakukan tubuh yang baik Anda. Mengambil suplemen vitamin D juga dapat membantu.
  • Gunakan lampu malam. Banyak jari kaki patah adalah hasil dari berjalan dalam gelap.
  • Declutter rumah Anda. Menjaga kekacauan dari lantai dapat membantu Anda untuk menghindari perjalanan dan jatuh.
  • Memperkuat otot-otot pergelangan kaki Anda. Jika Anda rentan terhadap memutar pergelangan kaki Anda, mintalah dokter Anda untuk latihan untuk membantu memperkuat otot-otot yang mendukung pergelangan kaki Anda.

Comment 0Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori