Bursitis

40
Bursitis
5 (100%) 3 votes

Table contents

  • Definisi Bursitis
  • Gejala Bursitis
  • Penyebab Bursitis
  • Faktor Resiko Bursitis
  • Tes Dan Diagnosa Bursitis
  • Perawatan dan Obat Bursitis
  • Gaya Hidup Dan Pengobatan Rumahan Bursitis

Lokasi yang paling umum untuk bursitis berada di bahu, siku dan pinggul. Tapi kamu juga dapat memiliki bursitis oleh lutut, tumit dan pangkal jempol kakimu. Bursitis sering terjadi di dekat sendi yang sering kali melakukan gerakan berulang.

Definisi Bursitis

 

Bursitis adalah kondisi yang menyakitkan yang mempengaruhi kantung kecil yang berisi cairan –disebut bursae– yang membantali tulang, tendon dan otot di dekat sendimu. Bursitis terjadi ketika bursae menjadi meradang.

Pengobatan biasanya melibatkan mengistirahatkan sendi yang terkena dan melindunginya dari trauma lebih lanjut. Dalam kebanyakan kasus, rasa nyeri di sendi ini hilang dalam beberapa minggu dengan perawatan yang tepat, tapi kekambuhan dari bursitis adalah hal yang umum.

Gejala Bursitis

 

Jika kamu memiliki penyakit ini, sendi yang terkena dapat:

  • Merasa pegal atau kaku
  • Lebih menyakitkan ketika kamu memindahkan atau menekan bagian atasnya
  • Terlihat bengkak dan merah
  • Kapan Harus Ke dokter

Konsultasikan dengan doktermu jika kamu memiliki:

  • Nyeri sendi yang melumpuhkan sendi
  • Nyeri selama lebih dari satu sampai dua minggu
  • Pembengkakan yang berlebihan, kemerahan, memar, atau ruam di daerah yang terkena
  • Rasa nyeri yang tajam atau menusuk, terutama ketika kamu berolahraga atau memaksakan diri
  • Demam

Penyebab Bursitis

 

Penyebab paling umum dari penyakit ini adalah gerakan yang berulang atau posisi yang mengiritasi bursae sekitar sendi. Contohnya termasuk:

  • Melempar bola bisbol atau mengangkat sesuatu di atas kepalamu berulang kali
  • Bersandar pada sikumu untuk waktu yang lama
  • Berlutut terlalu lama untuk tugas-tugas seperti meletakkan karpet atau menggosok lantai
  • Duduk terlalu lama, terutama pada permukaan keras

Penyebab lainnya termasuk juga cedera atau trauma pada daerah yang terkena, peradangan artritis seperti artritis reumatoid, encok, dan infeksi.

Faktor Resiko Bursitis

 

Siapapun dapat terkena bursitis, tetapi faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan resikomu:

  • Usia. Terjadinya bursitis lebih umum seiring bertambahnya umur.
  • Pekerjaan atau hobi. Jika pekerjaan atau hobimu membutuhkan gerakan berulang atau tekanan pada bursae tertentu, resiko untukmu mengembangkan bursitis meningkat. Contoh termasuk tiduran pada karpet, pengaturan ubin, berkebun, melukis, dan memainkan alat musik.
  • Kondisi medis lain. Penyakit sistemik tertentu dan kondisi –seperti artritis reumatoid, encok, dan diabetes –meningkatkan resiko mengembangkan bursitis.

Tes Dan Diagnosa Bursitis

 

Dokter sering dapat mendiagnosis berdasarkan riwayat medis dan pemeriksaan fisik. Jika pengujian lebih lanjut diperlukan, kamu mungkin akan menjalani:

  • Tes pencitraan. Gambar X-ray tidak bisa secara positif memastikan diagnosis bursitis, tetapi mereka dapat membantu untuk menyingkirkan penyebab lain dari ketidaknyamananmu. USG atau MRI dapat digunakan jika bursitismu tidak dapat dengan mudah didiagnosis dengan pemeriksaan fisik saja.
  • Tes laboratorium. Dokter mungkin melakukan tes darah atau analisis cairan dari bursa yang meradang untuk menentukan penyebab dari peradangan dan nyeri sendi.

Perawatan dan Obat Bursitis

 

Perawatan biasanya melibatkan tindakan konservatif, seperti istirahat, mendinginkan diri dengan es, dan mengambil obat pereda nyeri. Jika tindakan konservatif tidak bekerja, perawatan dapat mencakup:

  • Obat-obatan. Jika peradangan pada bursamu disebabkan oleh infeksi, dokter mungkin meresepkan antibiotik.
  • Terapi. Dokter mungkin menyarankan terapi fisik atau latihan untuk memperkuat otot-otot di daerah yang terkena untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah kekambuhan.
  • Suntikan. Doktermu mungkin menyuntikkan obat kortikosteroid ke dalam bursae untuk meredakan peradangan pada bahu atau pinggulmu. Perawatan ini umumnya memberikan kelegaan pada nyeri yang cepat dan, dalam banyak kasus, satu suntikan adalah semua yang kamu butuhkan.
  • Perangkat pembantu. Izin penggunaan sementara tongkat berjalan atau perangkat lain akan membantu mengurangi tekanan pada daerah yang bermasalah.
  • Bedah. Kadang-kadang bursa meradang harus operasi untuk dikeringkan, tapi jarang diperlukan operasi pengangkatan bursa yang terpengaruh.

Gaya Hidup Dan Pengobatan Rumahan Bursitis

 

Tindakan yang dapat kamu ambil untuk mengurangi rasa sakit akibat penyakit ini meliputi:

  • Istirahat dan tidak menggerakkan daerah yang terkena
  • PakaiĀ es untuk mengurangi pembengkakan
  • Mengonsumsi obat-obatan yang dijual di toko, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, orang lain) atau natrium naproksen (Aleve, atau lainnya), untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan
  • Letakkan lututmu pada bantal, jika kamu tidur di sisimu dengan menempatkan bantal kecil di antara kakimu
  • Hindari tekanan siku dengan tidak bersandar atau menempatkan berat badanmu pada sikumu untuk bangkit dari posisi berbaring

Pencegahan Bursitis

 

Meskipun tidak semua jenis bursitis dapat dicegah, kamu dapat mengurangi risikomu dan tingkat keparahan yang timbul, dengan mengubah caramu melakukan tugas-tugas tertentu. Contoh termasuk:

  • Menggunakan bantalan lutut. Gunakan beberapa jenis bantalan untuk mengurangi tekanan pada lututmu jika pekerjaan atau hobimu membutuhkan banyak berlutut.
  • Mengangkat beban dengan benar. Tekuk lututmu ketika kamu mengangkat sesuatu. Kegagalan untuk melakukannya akan menempatkan tekanan ekstra pada bursae di pinggulmu.
  • Mendorong beban berat. Membawa beban berat menempatkan tekanan pada bursae di bahumu. Gunakan kerek pengangkat barang atau keranjang beroda sebagai gantinya.
  • Mengambil waktu istirahat. Buat giliran untuk tugas yang berulang dengan istirahat atau kegiatan lainnya.
  • Berjalan-jalan. Cobalah untuk tidak duduk dalam satu posisi terlalu lama, terutama pada permukaan keras, karena hal itu menempatkan tekanan pada bursae di pinggul dan bokong.
  • Menjaga berat badan yang sehat. Memiliki berat badan yang berlebih akan menempatkan lebih banyak stres pada sendi.
  • Berolahraga. Memperkuat ototmu dapat membantu melindungi sendi yang bermasalah.
  • Pemanasan dan peregangan sebelum aktivitas berat untuk melindungi sendimu dari cedera.

Comment 0Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori