Konstipasi / Sembelit

102
Konstipasi / Sembelit
5 (100%) 1 votes

Table contents

  • Iktisar Konstipasi / Sembelit
  • Gejala Konstipasi / Sembelit
  • Penyebab Konstipasi
  • Faktor Risiko Konstipasi
  • Komplikasi konstipasi
  • Tes and Diagnosis Konstipasi
  • Perawatan dan Obat Konstipasi
  • Gaya Hidup Dan Pengobatan Rumahan Konstipasi
  • Pencegahan Konstipasi
  • Pengobatan Alternatif Konstipasi

Meskipun konstipasi / sembelit sesekali sangat umum, beberapa orang mengalami sembelit kronis yang dapat mengganggu kemampuan mereka untuk pergi tentang tugas-tugas sehari-hari mereka. sembelit kronis juga dapat menyebabkan tegang berlebihan untuk buang air besar dan tanda-tanda dan gejala lainnya.

Iktisar Konstipasi / Sembelit

 

Sembelit / Konstipasi kronis adalah buang air besar jarang atau bagian yang sulit dari tinja yang berlangsung selama beberapa minggu atau lebih.

Sembelit umumnya digambarkan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga gerakan usus seminggu.

Pengobatan untuk sembelit kronis sebagian bergantung pada penyebab yang mendasari. Namun, dalam beberapa kaus, penyebab tidak pernah ditemukan.

Gejala Konstipasi / Sembelit

 

Tanda dan gejala sembelit kronis meliputi:

  • Buang air besar kurang dari 3 kali seminggu
  • Memiliki tinja kental ataukeras
  • sulit untuk buang air besar
  • Merasa seolah-olah ada penyumbatan di rektum Anda yang mencegah gerakan usus
  • Merasa seolah-olah Anda tidak bisa benar-benar mengosongkan bangku dari rektum Anda
  • Membutuhkan bantuan untuk mengosongkan rektum Anda, seperti menggunakan tangan Anda untuk menekan perut Anda dan menggunakan jari untuk menghilangkan kotoran dari dubur Anda

Sembelit dapat dipertimbangkan kronis jika Anda pernah mengalami dua atau lebih gejala-gejala selama tiga bulan terakhir.

  • Kapan Konstipasi harus ditangani dokter

Buatlah janji dengan dokter Anda jika Anda mengalami perubahan dijelaskan dan terus-menerus dalam kebiasaan buang air besar Anda.

Penyebab Konstipasi

 

Sembelit paling sering terjadi ketika tinja bergerak terlalu lambat melalui saluran pencernaan atau tidak bisa dihilangkan secara efektif dari rektum, yang dapat menyebabkan tinja menjadi keras dan kering. sembelit kronis memiliki banyak kemungkinan penyebab.

  • Penyumbatan di usus besar atau rektum menyebabkan konstipasi

Penyumbatan di usus besar atau rektum dapat memperlambat atau menghentikan gerakan tinja. Penyebabnya antara lain:

  • fisura anus
  • Sumbatan usus
  • Kanker usus besar
  • Penyempitan usus besar (usus striktur)
  • kanker perut lain yang menekan pada usus besar
  • kanker rektum
  • Rektum tonjolan melalui dinding belakang vagina (rektokel)

 

  • Konstipasi karena masalah dengan saraf di sekitar usus besar dan rektum

Masalah neurologis dapat mempengaruhi saraf yang menyebabkan otot-otot dalam usus besar dan rektum untuk berkontraksi dan bergerak tinja melalui usus. Penyebabnya antara lain:

 

  • neuropati otonom
  • multiple sclerosis
  • penyakit Parkinson
  • Cedera saraf tulang belakang
  • Pukulan

 

  • Kesulitan dengan otot-otot yang terlibat dalam pembuangan

Masalah dengan otot-otot panggul yang terlibat dalam memiliki gerakan usus dapat menyebabkan sembelit kronis. Masalah-masalah ini mungkin termasuk:

 

  • Ketidakmampuan untuk mengendurkan otot-otot panggul untuk memungkinkan untuk buang air besar (anismus)
  • otot panggul tidak mengkoordinasikan relaksasi dan kontraksi dengan benar (dyssynergia)
  • otot panggul melemah

 

  • Kondisi yang mempengaruhi hormon dalam tubuh

Hormon membantu cairan keseimbangan dalam tubuh Anda. Penyakit dan kondisi yang mengganggu keseimbangan hormon dapat menyebabkan sembelit, termasuk:

 

  • Diabetes
  • kelenjar paratiroid yang terlalu aktif (hiperparatiroidisme)
  • kehamilan
  • tiroid kurang aktif (hypothyroidisme)

Faktor Risiko Konstipasi

 

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko sembelit kronis meliputi:

  • Orang dewasa yang lebih tua
  • Seorang wanita
  • Dehidrasi
  • Makan makanan yang rendah serat
  • Mendapatkan sedikit atau tidak ada aktivitas fisik
  • Minum obat tertentu, termasuk obat penenang, narkotika, beberapa antidepresan atau obat untuk menurunkan tekanan darah
  • Memiliki kondisi kesehatan mental seperti depresi atau gangguan makan

Komplikasi konstipasi

 

Komplikasi sembelit kronis meliputi:

  • Pembuluh darah yang bengkak di anus Anda (wasir). Berusaha untuk buang air besar dapat menyebabkan pembengkakan pada pembuluh darah di dalam dan sekitar anus Anda.
  • Kulit robek di anus Anda (anal fissure). Sebuah bangku besar atau keras dapat menyebabkan air mata kecil di anus.
  • Tinja yang tidak dapat diusir (fecal impaction). Sembelit kronis dapat menyebabkan akumulasi tinja mengeras yang terjebak dalam usus Anda.
  • Usus yang menonjol dari anus (prolaps rektum). Berusaha untuk buang air besar dapat menyebabkan sejumlah kecil rektum untuk meregangkan dan menonjol dari anus.

Tes and Diagnosis Konstipasi

 

Selain pemeriksaan fisik umum dan pemeriksaan colok dubur, dokter menggunakan tes dan prosedur berikut untuk mendiagnosis sembelit kronis dan mencoba untuk menemukan penyebabnya:

  • Tes darah. Dokter Anda akan terlihat untuk kondisi sistemik seperti tiroid yang rendah (hypothyroidism).
  • Pemeriksaan rektum dan bawah, atau sigmoid, kolon (sigmoidoskopi).
    Dalam prosedur ini, dokter Anda menyisipkan berlampu, tabung fleksibel ke anus Anda untuk memeriksa rektum dan bagian bawah usus Anda.
  • Pemeriksaan rektum dan seluruh kolon (kolonoskopi).
    Prosedur diagnostik ini memungkinkan dokter untuk memeriksa seluruh usus besar dengan fleksibel, tabung yang dilengkapi kamera.
  • Evaluasi fungsi otot sfingter anal (dubur manometri).
    Dalam prosedur ini, dokter Anda menyisipkan sempit, tabung fleksibel ke anus dan rektum dan kemudian mengembang balon kecil di ujung tabung. Perangkat ini kemudian ditarik kembali melalui otot sfingter. Prosedur ini memungkinkan dokter untuk mengukur koordinasi otot yang Anda gunakan untuk memindahkan perut Anda.
  • Evaluasi  kecepatan otot anal sfingter (uji pengeluaran balon).

    Sering digunakan bersama dengan anorektal manometry, tes ini mengukur jumlah waktu yang diperlukan bagi Anda untuk mendorong keluar balon yang telah diisi dengan air dan ditempatkan di rektum Anda.

  • Evaluasi bergerak makanan seberapa baik melalui usus (studi transit usus).
    Dalam prosedur ini, Anda dapat menelan kapsul yang berisi baik penanda radiopak atau alat perekam nirkabel. Kemajuan kapsul melalui usus Anda akan disimpan selama beberapa hari dan terlihat pada sinar-X.Dalam beberapa kasus, Anda mungkin makan makanan radiokarbon-diaktifkan dan kamera khusus akan merekam kemajuannya (scintigraphy). Dokter Anda akan mencari tanda-tanda disfungsi otot usus dan seberapa baik bergerak melalui usus Anda makanan.
  • X-ray dari rektum saat buang air besar (defecography).
    Selama prosedur ini, dokter memasukkan pasta lembut yang terbuat dari barium ke dalam rektum. Anda kemudian lulus pasta barium seperti yang Anda tinja. Barium muncul pada sinar-X dan mungkin mengungkapkan prolaps atau masalah dengan fungsi otot dan koordinasi otot.
  • Defecography MRI.
    Selama prosedur ini, seperti dalam barium defecography, dokter akan memasukkan gel kontras ke dalam rektum. Anda kemudian lulus gel. MRI scanner dapat memvisualisasikan dan menilai fungsi otot buang air besar. Tes ini juga dapat mendiagnosa masalah yang dapat menyebabkan sembelit, seperti prolaps rektokel atau rektum.

Perawatan dan Obat Konstipasi

 

Pengobatan untuk sembelit kronis biasanya dimulai dengan diet dan perubahan gaya hidup dimaksudkan untuk meningkatkan kecepatan di mana tinja bergerak melalui usus Anda. Jika perubahan itu tidak membantu, dokter mungkin merekomendasikan obat atau operasi.

Diet dan perubahan gaya hidup

Dokter mungkin merekomendasikan perubahan berikut untuk meringankan sembelit Anda:

  • Meningkatkan asupan serat Anda. Menambahkan serat untuk diet Anda meningkatkan berat tinja Anda dan mempercepat perjalanan melalui usus Anda. Perlahan-lahan mulai makan lebih banyak buah dan sayuran segar setiap hari. Pilih roti gandum dan sereal.Dokter mungkin menyarankan jumlah tertentu gram serat untuk mengkonsumsi setiap hari. Secara umum, bertujuan untuk 14 gram serat untuk setiap 1.000 kalori dalam diet harian Anda.Sebuah peningkatan mendadak dalam jumlah serat yang Anda makan dapat menyebabkan kembung dan gas, jadi mulai perlahan-lahan dan cara kerja Anda hingga ke tujuan Anda selama beberapa minggu.
  • Latihan hari dalam seminggu. Aktivitas fisik meningkatkan aktivitas otot dalam usus Anda. Mencoba untuk masuk dalam latihan hampir setiap hari dalam seminggu. Jika Anda belum berolahraga, berbicara dengan dokter Anda tentang apakah Anda cukup sehat untuk memulai program latihan.
  • Jangan mengabaikan dorongan untuk buang air besar. Luangkan waktu Anda di kamar mandi, membiarkan diri cukup waktu untuk buang air besar tanpa gangguan dan tanpa merasa terburu-buru.

 

  • Pencahar untuk mengatasi sembelit / konstipasi

Beberapa jenis obat pencahar ada. Setiap bekerja agak berbeda untuk membuatnya lebih mudah untuk buang air besar. Berikut ini adalah tersedia di atas meja:

 

  • Suplemen serat. Suplemen serat menambahkan massal untuk tinja Anda. Ini termasuk psyllium (Metamucil, Konsyl), kalsium polycarbophil (FiberCon) dan serat metilselulosa (Citrucel).
  • Stimulan. Stimulan termasuk Correctol, bisacodyl (Ducodyl), Dulcolax dan senna-sennosides oral (Senokot) menyebabkan usus Anda untuk kontrak.
  • Osmotics. Osmotik pencahar bantuan cairan bergerak melalui usus besar. Contohnya termasuk magnesium lisan hidroksida (Phillips Susu Magnesia), magnesium sitrat, laktulosa (Kristalose), polietilen glikol (Miralax). Selain itu, polietilen glikol (PEG) (Golytely, Nulytely) tersedia dengan resep.
  • Pelumas. Pelumas seperti minyak mineral memungkinkan tinja bergerak melalui usus Anda lebih mudah.
  • Pelunak feses. Pelunak feses seperti docusate sodium (Colace) dan docusate kalsium (Surfak) melembabkan tinja dengan menggambar air dari usus.
  • Enema dan supositoria. Sodium phosphate (Fleet), busa sabun atau enema air keran dapat berguna untuk melunakkan tinja dan menghasilkan buang air besar. Gliserin atau bisacodyl supositoria juga dapat melunakkan tinja.
  • Obat-obat lain

Jika obat yang dijual bebas tidak membantu sembelit kronis Anda, dokter anda dapat merekomendasikan obat resep, terutama jika Anda memiliki sindrom iritasi usus besar.

  • Obat-obatan yang menarik air ke dalam usus Anda. Sejumlah obat resep yang tersedia untuk mengobati sembelit kronis. Lubiprostone (Amitiza) dan linaclotide (Linzess), bekerja dengan menggambar air ke usus Anda dan mempercepat pergerakan tinja.
  • Jenis-jenis obat. Misoprostol (Cytotec), colchicine / probenesid (Kol-Probenesid) dan onabotulinumtoxinA (juga disebut toksin botulinum tipe A atau Botox) semua pekerjaan dengan cara yang berbeda dan dapat digunakan untuk mengobati sembelit kronis.
  • Melatih otot panggul Anda

Pelatihan biofeedback melibatkan bekerja dengan ahli terapi yang menggunakan perangkat untuk membantu Anda belajar untuk bersantai dan mengencangkan otot-otot di panggul Anda. Relaksasi otot-otot dasar panggul Anda pada waktu yang tepat saat buang air besar dapat membantu Anda lulus bangku lebih mudah.

Selama sesi biofeedback, tabung khusus (kateter) untuk mengukur ketegangan otot dimasukkan ke dalam rektum. Terapis memandu Anda melalui latihan untuk bergantian bersantai dan mengencangkan otot-otot panggul Anda. Sebuah mesin akan mengukur ketegangan otot dan penggunaan suara atau lampu untuk membantu Anda memahami ketika Anda sudah rileks otot-otot Anda.

  • Operasi

Operasi mungkin menjadi pilihan jika Anda telah mencoba pengobatan lain dan sembelit kronis Anda disebabkan oleh penyumbatan, rektokel, fisura anal atau striktur.

Bagi orang yang telah mencoba pengobatan lain tidak berhasil dan yang memiliki gerakan abnormal lambat dari tinja melalui usus besar, operasi pengangkatan sebagian dari usus besar bisa menjadi pilihan. Pembedahan untuk mengangkat seluruh usus besar jarang diperlukan.

Gaya Hidup Dan Pengobatan Rumahan Konstipasi

 

  • Meningkatkan asupan serat Anda. Menambahkan serat untuk diet Anda meningkatkan berat tinja Anda dan mempercepat perjalanan melalui usus Anda. Perlahan-lahan mulai makan lebih banyak buah dan sayuran segar setiap hari. Pilih roti gandum dan sereal.

    Dokter mungkin menyarankan jumlah tertentu gram serat untuk mengkonsumsi setiap hari. Secara umum, bertujuan untuk 14 gram serat untuk setiap 1.000 kalori dalam diet harian Anda.

    Sebuah peningkatan mendadak dalam jumlah serat yang Anda makan dapat menyebabkan kembung dan gas, jadi mulai perlahan-lahan dan cara kerja Anda hingga ke tujuan Anda selama beberapa minggu.

  • Latihan hari dalam seminggu. Aktivitas fisik meningkatkan aktivitas otot dalam usus Anda. Mencoba untuk masuk dalam latihan hampir setiap hari dalam seminggu. Jika Anda belum berolahraga, berbicara dengan dokter Anda tentang apakah Anda cukup sehat untuk memulai program latihan.
  • Jangan mengabaikan dorongan untuk buang air besar. Luangkan waktu Anda di kamar mandi, membiarkan diri cukup waktu untuk buang air besar tanpa gangguan dan tanpa merasa terburu-buru.

Pencegahan Konstipasi

 

Berikut ini dapat membantu Anda menghindari mengembangkan sembelit kronis.

  • Sertakan banyak makanan tinggi serat dalam diet Anda, termasuk kacang, sayuran, buah-buahan, sereal gandum dan dedak.
  • Makan makanan yang lebih sedikit dengan jumlah rendah serat seperti makanan olahan, dan produk susu dan produk daging.
  • Minum banyak cairan.
  • Tetap seaktif mungkin dan mencoba untuk mendapatkan olahraga teratur.
  • Cobalah untuk mengelola stres.
  • Jangan mengabaikan dorongan untuk buang air.
  • Cobalah untuk membuat jadwal rutin untuk buang air besar, terutama setelah makan.
  • Pastikan anak-anak yang mulai makan makanan padat mendapatkan banyak serat dalam diet mereka.

Pengobatan Alternatif Konstipasi

 

Banyak orang menggunakan alternatif dan pengobatan komplementer untuk mengobati sembelit, namun pendekatan ini belum dipelajari dengan baik. Menggunakan probiotik seperti Bifidobacterium atau lactobacillus dapat membantu, namun penelitian lebih lanjut diperlukan. Fructooligosaccharide, gula yang terjadi secara alami di banyak buah-buahan dan sayuran, dapat membantu juga. Para peneliti saat ini sedang mengevaluasi kegunaan akupunktur.

Comment 0Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori