Diabetes (all types)

83
Diabetes (all types)
0 (0%) 0 votes

Table contents

  • Definisi Diabetes
  • Gejala Diabetes (semua jenis diabetes)

Jika Anda memiliki diabetes, tidak peduli apa jenisnya, itu berarti Anda memiliki terlalu banyak glukosa dalam darah Anda, meskipun penyebab mungkin berbeda. Terlalu banyak glukosa dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Definisi Diabetes

 

Diabetes mellitus mengacu pada sekelompok penyakit yang mempengaruhi bagaimana tubuh Anda menggunakan gula darah (glukosa). Glukosa sangat penting untuk kesehatan Anda karena itu merupakan sumber penting dari energi untuk sel-sel yang membentuk otot dan jaringan. Glukosa juga sumber utama bahan bakar otak Anda.

Kondisi diabetes kronis termasuk diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Kondisi diabetes yang berpotensi bisa disembuhkan termasuk pradiabetes – ketika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal, tetapi tidak cukup tinggi harus diklasifikasikan sebagai diabetes – dan diabetes gestasional, yang terjadi selama kehamilan tetapi dapat sembuh setelah bayi dilahirkan.

Gejala Diabetes (semua jenis diabetes)

 

Gejala diabetes bervariasi tergantung pada seberapa banyak gula darah Anda meningkat. Beberapa orang, terutama mereka dengan prediabetes atau diabetes tipe 2, mungkin tidak mengalami gejala awalnya. Pada diabetes tipe 1, gejala cenderung datang dengan cepat dan menjadi lebih parah.

Beberapa tanda dan gejala diabetes tipe 1 dan tipe 2 adalah:

  • Rasa haus meningkat
  • Sering buang air kecil
  • Kelaparan ekstrim
  • Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
  • Kehadiran keton dalam urin (keton merupakan produk sampingan dari pemecahan otot dan lemak yang terjadi ketika tidak ada cukup tersedia insulin)
  • Kelelahan
  • Sifat lekas marah
  • Penglihatan kabur
  • Penyembuhan luka lambat
  • Sering infeksi, seperti gusi atau infeksi kulit dan infeksi vagina

Meskipun diabetes tipe 1 dapat berkembang pada usia berapa pun, biasanya muncul selama masa kanak-kanak atau remaja. Diabetes tipe 2, jenis yang lebih umum, dapat berkembang pada usia berapa pun, meskipun lebih sering terjadi pada orang yang lebih tua dari 40.

  • Kapan harus ke dokter

  • Jika Anda mencurigai Anda atau anak Anda mungkin memiliki diabetes. Jika Anda melihat  kemungkinan gejala-gejala diabetes, hubungi dokter Anda. Semakin awal kondisi ini didiagnosis, semakin cepat pengobatan dapat dimulai.
  • Jika Anda sudah didiagnosis dengan diabetes. Setelah Anda menerima diagnosis, Anda akan perlu tindak lanjut medis yang ketat sampai kadar gula darah Anda stabil.

Penyebab Diabetes (semua jenis diabetes)

 

Untuk memahami diabetes, pertama Anda harus memahami bagaimana glukosa biasanya diproses dalam tubuh.

Cara kerja insulin

Insulin adalah hormon yang berasal dari kelenjar yang terletak di belakang dan di bawah perut (pankreas).

  • Pankreas mengeluarkan insulin ke dalam aliran darah.
  • Insulin beredar, yang memungkinkan gula untuk memasuki sel Anda.
  • Insulin menurunkan jumlah gula dalam aliran darah Anda.
  • Ketika tingkat gula darah Anda turun, begitu juga sekresi insulin dari pankreas.

Peran glukosa

Glukosa – gula – adalah sumber energi untuk sel-sel yang membentuk otot-otot dan jaringan lain.

  • Glukosa berasal dari dua sumber utama: Makanan dan hati Anda.
  • Gula diserap ke dalam aliran darah, di mana memasuki sel dengan bantuan insulin.
  • toko hati Anda dan membuat glukosa.
  • Ketika kadar glukosa Anda rendah, seperti ketika Anda tidak makan dalam beberapa saat, hati rusak glikogen yang tersimpan menjadi glukosa untuk menjaga kadar glukosa Anda dalam rentang normal.

Penyebab diabetes tipe 1

Penyebab pasti dari diabetes tipe 1 tidak diketahui. Apa yang diketahui adalah bahwa sistem kekebalan tubuh – yang biasanya perkelahian bakteri berbahaya atau virus – menyerang dan menghancurkan sel-sel penghasil insulin di pankreas. Hal ini membuat Anda dengan sedikit atau tanpa insulin. Bukannya diangkut ke dalam sel Anda, gula menumpuk dalam aliran darah Anda.

Tipe 1 diduga disebabkan oleh kombinasi dari kerentanan genetik dan faktor lingkungan, meskipun apa yang banyak dari faktor-faktor tersebut yang masih belum jelas.

Penyebab prediabetes dan diabetes tipe 2

Dalam pradiabetes – yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2 – dan pada diabetes tipe 2, sel-sel Anda menjadi resisten terhadap tindakan insulin, dan pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin untuk mengatasi resistensi ini. Alih-alih pindah ke sel-sel Anda di mana itu dibutuhkan untuk energi, gula menumpuk dalam aliran darah Anda.

Persis mengapa hal ini terjadi tidak pasti, meskipun diyakini bahwa faktor genetik dan lingkungan memainkan peran dalam perkembangan diabetes tipe 2. Kelebihan berat badan sangat terkait dengan perkembangan diabetes tipe 2, tetapi tidak semua orang dengan tipe 2 kelebihan berat badan.

Penyebab diabetes gestasional

Selama kehamilan, plasenta memproduksi hormon untuk mempertahankan kehamilan Anda. Hormon-hormon ini membuat sel-sel Anda lebih tahan terhadap insulin.

Biasanya, pankreas merespon dengan memproduksi cukup insulin ekstra untuk mengatasi resistensi ini. Tapi kadang-kadang pankreas tidak dapat mengikuti. Ketika ini terjadi, terlalu sedikit glukosa masuk ke sel-sel Anda dan terlalu banyak tetap dalam darah Anda, sehingga diabetes gestasional.

Faktor Risiko Diabetes (semua jenis diabetes)

 

Faktor risiko untuk diabetes tergantung pada jenis diabetes.

Faktor risiko untuk diabetes tipe 1

Meskipun penyebab pasti dari diabetes tipe 1 tidak diketahui, faktor-faktor yang mungkin menandakan peningkatan risiko meliputi:

  • Keluarga sejarah. Risiko meningkat Anda jika orang tua atau saudara kandung memiliki diabetes tipe 1.
  • Faktor lingkungan. Keadaan seperti terpapar penyakit virus mungkin memainkan beberapa peran dalam diabetes tipe 1.
  • Kehadiran sel sistem kekebalan merusak (autoantibodi).Kadang-kadang anggota keluarga dari orang-orang dengan diabetes tipe 1 diuji untuk kehadiran autoantibodi diabetes.Jika Anda memiliki autoantibodi ini, Anda memiliki peningkatan risiko mengembangkan diabetes 1 jenis. Tapi tidak semua orang yang memiliki autoantibodi ini berkembang diabetes.
  • Faktor makanan. Ini termasuk vitamin rendah konsumsi D, paparan awal susu sapi atau susu formula susu sapi, dan paparan sereal sebelum usia 4 bulan. Tak satu pun dari faktor-faktor ini telah terbukti secara langsung menyebabkan diabetes tipe 1.
  • Geografi. Negara-negara tertentu, seperti Finlandia dan Swedia, memiliki tingkat lebih tinggi dari diabetes tipe 1.

Faktor risiko untuk prediabetes dan diabetes tipe 2

Para peneliti tidak sepenuhnya mengerti mengapa beberapa orang mengembangkan pradiabetes dan diabetes tipe 2 dan yang lainnya tidak. Sudah jelas bahwa faktor-faktor tertentu meningkatkan risiko, namun, termasuk:

  • Berat. Semakin jaringan lemak yang Anda miliki, lebih tahan sel-sel Anda menjadi insulin.
  • Tidak aktif. Semakin sedikit aktif Anda, semakin besar risiko Anda. Aktivitas fisik membantu Anda mengontrol berat badan Anda, menggunakan glukosa sebagai energi dan membuat sel-sel Anda lebih sensitif terhadap insulin.
  • Keluarga sejarah. Risiko meningkat Anda jika orang tua atau saudara kandung memiliki diabetes tipe 2.
  • . Ras Meskipun tidak jelas mengapa, orang dari ras tertentu – termasuk kulit hitam, Hispanik, Indian Amerika dan Asia-Amerika – berada pada risiko yang lebih tinggi.
  • Usia. Risiko meningkat Anda saat Anda semakin tua. Ini mungkin karena Anda cenderung kurang berolahraga, kehilangan massa otot dan berat badan sebagai usia Anda.Tapi diabetes tipe 2 juga meningkat secara dramatis di kalangan anak-anak, remaja dan dewasa muda.
  • Gestational diabetes. Jika Anda mengembangkan diabetes gestational ketika Anda sedang hamil, resiko terkena prediabetes dan diabetes tipe 2 di kemudian meningkat. Jika Anda melahirkan bayi dengan berat lebih dari 9 pon (4 kilogram), Anda juga berisiko diabetes tipe 2.
  • Polikistik ovarium sindrom. Bagi wanita, memiliki sindrom ovarium polikistik – kondisi umum yang ditandai dengan periode menstruasi yang tidak teratur, pertumbuhan rambut berlebih dan obesitas – meningkatkan risiko diabetes.
  • Tekanan darah tinggi. Memiliki tekanan darah lebih dari 140/90 milimeter air raksa (mm Hg) terkait dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2.
  • Abnormal kolesterol dan trigliserida. Jika Anda memiliki tingkat rendah high-density lipoprotein (HDL), atau “baik,” kolesterol, risiko diabetes tipe 2 lebih tinggi. Trigliserida adalah jenis lemak yang dibawa dalam darah. Orang dengan kadar trigliserida yang tinggi memiliki peningkatan risiko diabetes tipe 2. Dokter Anda dapat memberitahu Anda apa yang kadar kolesterol dan trigliserida Anda.

Faktor risiko untuk diabetes gestasional

Setiap wanita hamil dapat mengembangkan gestational diabetes, tetapi beberapa wanita berada pada risiko yang lebih besar dari yang lain. Faktor risiko untuk diabetes gestasional meliputi:

  • Usia. Wanita lebih tua dari usia 25 akan meningkatkan risiko.
  • Keluarga atau sejarah pribadi. Risiko meningkat Anda jika Anda memiliki pradiabetes – prekursor diabetes tipe 2 – atau jika anggota keluarga dekat, seperti orang tua atau saudara, memiliki diabetes tipe 2. Anda juga berisiko lebih besar jika Anda memiliki diabetes gestational selama kehamilan sebelumnya, jika Anda melahirkan bayi yang sangat besar atau jika Anda memiliki bayi lahir mati yang tidak dapat dijelaskan.
  • Berat. Overweight Menjadi sebelum kehamilan meningkatkan risiko Anda.
  • Ras. Untuk alasan yang tidak jelas, perempuan yang hitam, Hispanik, Indian Amerika atau Asia lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes gestasional.

Komplikasi Diabetes (semua jenis diabetes)

 

komplikasi jangka panjang dari diabetes berkembang secara bertahap. Semakin lama Anda memiliki diabetes – dan kurang terkontrol gula darah Anda – semakin tinggi risiko komplikasi.Akhirnya, komplikasi diabetes dapat menonaktifkan atau bahkan mengancam jiwa. Kemungkinan komplikasi termasuk:

  • Penyakit kardiovaskular. Diabetes secara dramatis meningkatkan risiko berbagai masalah kardiovaskular, termasuk penyakit arteri koroner dengan nyeri dada (angina), serangan jantung, stroke dan penyempitan arteri (aterosklerosis). Jika Anda memiliki diabetes, Anda lebih mungkin untuk memiliki penyakit jantung atau stroke.
  • Kerusakan saraf (neuropati). Kelebihan gula dapat melukai dinding pembuluh darah kecil (kapiler) yang menyehatkan saraf Anda, terutama di kaki Anda. Hal ini dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, terbakar atau sakit yang biasanya dimulai pada ujung jari kaki atau jari dan secara bertahap menyebar ke atas. Diobati, Anda bisa kehilangan semua rasa perasaan pada tungkai yang terkena. Kerusakan saraf yang berhubungan dengan pencernaan dapat menyebabkan masalah dengan mual, muntah, diare atau sembelit. Untuk pria, itu dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
  • Kerusakan ginjal (nefropati). Ginjal mengandung jutaan cluster pembuluh darah kecil (glomeruli) bahwa limbah filter dari darah Anda. Diabetes dapat merusak sistem penyaringan halus. Kerusakan parah dapat menyebabkan gagal ginjal atau penyakit ginjal stadium akhir ireversibel, yang mungkin memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal.
  • Kerusakan mata (retinopati). Diabetes dapat merusak pembuluh darah retina (retinopati diabetik), berpotensi menyebabkan kebutaan. Diabetes juga meningkatkan risiko kondisi visi serius lainnya, seperti katarak dan glaukoma.
  • Kaki kerusakan. Kerusakan saraf di kaki atau aliran darah yang buruk ke kaki meningkatkan risiko berbagai komplikasi kaki. Diobati, luka dan lecet dapat mengembangkan infeksi serius, yang sering menyembuhkan buruk. Infeksi ini akhirnya mungkin memerlukan kaki, kaki atau amputasi kaki.
  • Kulit kondisi. Diabetes dapat meninggalkan Anda lebih rentan terhadap masalah kulit, termasuk infeksi bakteri dan jamur.
  • Tunarungu. Mendengar masalah yang lebih umum pada orang dengan diabetes.
  • Alzheimer penyakit. Diabetes tipe 2 dapat meningkatkan risiko penyakit Alzheimer. The miskin kontrol gula darah Anda, semakin besar risiko tampaknya. Meskipun ada teori tentang bagaimana gangguan ini mungkin terhubung, tidak ada yang belum terbukti.
  • Komplikasi diabetes gestasional

Kebanyakan wanita yang menderita diabetes gestasional melahirkan bayi yang sehat. Namun, kadar gula darah yang tidak diobati atau tidak terkontrol dapat menimbulkan masalah bagi Anda dan bayi Anda.

Komplikasi pada bayi dapat terjadi sebagai akibat dari diabetes gestasional, termasuk:

  • Pertumbuhan berlebih. Penambahan glukosa dapat melintasi plasenta, yang memicu pankreas bayi Anda untuk membuat insulin tambahan. Hal ini dapat menyebabkan bayi tumbuh terlalu besar (makrosomia). Sangat bayi besar lebih mungkin untuk memerlukan C-section lahir.
  • Gula darah rendah. Kadang-kadang bayi dari ibu dengan diabetes gestasional mengembangkan gula darah rendah (hipoglikemia) tak lama setelah lahir karena produksi insulin mereka sendiri tinggi. Disusui cepat dan kadang-kadang larutan glukosa intravena dapat kembali kadar gula darah bayi normal.
  • Diabetes tipe 2 di kemudian hari. Bayi dari ibu yang menderita diabetes gestasional memiliki risiko lebih tinggi terkena obesitas dan diabetes tipe 2 di kemudian hari.
  • Death. Gestational diabetes yang tidak diobati dapat mengakibatkan kematian bayi sebelum atau segera setelah lahir.

Komplikasi pada ibu juga dapat terjadi sebagai akibat dari diabetes gestasional, termasuk:

  • Preeklampsia. Kondisi ini ditandai dengan tekanan darah tinggi, kelebihan protein dalam urin, dan bengkak di kaki dan kaki. Preeklamsia dapat mengakibatkan komplikasi serius atau bahkan mengancam nyawa bagi ibu dan bayi.
  • Berikutnya diabetes gestasional. Setelah Anda memiliki diabetes gestational dalam satu kehamilan, Anda lebih mungkin untuk memilikinya lagi dengan kehamilan berikutnya.Anda juga lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes – biasanya diabetes tipe 2 – saat usia bertambah.

Komplikasi prediabetes

Pradiabetes dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2.

Tes dan Diagnosa Diabetes (semua jenis diabetes)

 

Gejala diabetes tipe 1 sering muncul tiba-tiba dan sering alasan untuk memeriksa kadar gula darah. Karena gejala jenis lain dari diabetes dan pradiabetes datang secara bertahap atau mungkin tidak jelas, American Diabetes Association (ADA) telah merekomendasikan pedoman skrining. ADA merekomendasikan bahwa orang-orang berikut diskrining untuk diabetes:

  • Siapapun dengan indeks massa tubuh lebih tinggi dari 25, tanpa memandang usia, yang memiliki faktor risiko tambahan, seperti tekanan darah tinggi, gaya hidup, riwayat sindrom ovarium polikistik, setelah melahirkan bayi yang beratnya lebih dari 9 pound, sejarah diabetes pada kehamilan, kadar kolesterol tinggi, riwayat penyakit jantung, dan memiliki kerabat dekat dengan diabetes.
  • Siapapun lebih tua dari usia 45 disarankan untuk menerima skrining gula darah awal, dan kemudian, jika hasilnya normal, akan diputar setiap tiga tahun setelahnya.
  • Tes untuk diabetes tipe 1 dan tipe 2 dan pradiabetes

  • Terglikasi hemoglobin (A1C) tes. Tes darah ini menunjukkan tingkat gula darah rata-rata selama dua sampai tiga bulan terakhir. Mengukur persentase gula darah yang melekat pada hemoglobin, protein pembawa oksigen dalam sel darah merah. Semakin tinggi kadar gula darah Anda, semakin hemoglobin Anda akan memiliki dengan gula terpasang.Tingkat A1C 6,5 persen atau lebih tinggi pada dua tes terpisah menunjukkan bahwa Anda memiliki diabetes. Sebuah A1C antara 5,7 dan 6,4 persen menunjukkan pradiabetes. Di bawah 5,7 dianggap normal.

Jika hasil tes A1C tidak konsisten, tes ini tidak tersedia, atau jika Anda memiliki kondisi tertentu yang dapat membuat tes A1C akurat – seperti jika Anda hamil atau memiliki bentuk yang jarang dari hemoglobin (dikenal sebagai hemoglobin sebuah varian) – dokter mungkin menggunakan tes berikut untuk mendiagnosa diabetes:

  • Tes gula darah acak. Sampel darah akan diambil pada waktu yang acak. Terlepas dari saat terakhir Anda makan, tingkat gula darah acak 200 miligram per desiliter (mg / dL) – 11,1 milimol per liter (mmol / L) – atau lebih tinggi menunjukkan diabetes.
  • Puasa tes gula darah. Sampel darah akan diambil setelah puasa semalam. Sebuah gula tingkat darah puasa kurang dari 100 mg / dL (5,6 mmol / L) adalah normal. Sebuah puasa tingkat gula darah 100-125 mg / dL (5,6-6,9 mmol / L) dianggap pradiabetes. Jika itu 126 mg / dL (7 mmol / L) atau lebih tinggi pada dua tes yang terpisah, Anda memiliki diabetes.
  • Oral tes toleransi glukosa. Untuk tes ini, Anda cepat semalam, dan tingkat gula darah puasa diukur. Kemudian Anda minum cairan yang mengandung gula, dan kadar gula darah diuji berkala selama dua jam berikutnya. Tingkat gula darah kurang dari 140 mg / dL (7.8 mmol / L) adalah normal.Sebuah pembacaan lebih dari 200 mg / dL (11,1 mmol / L) setelah dua jam menunjukkan diabetes. Pembacaan antara 140 dan 199 mg / dL (7.8 mmol / L dan 11,0 mmol / L) menunjukkan pradiabetes.

Jika diabetes tipe 1 dicurigai, urin Anda akan diuji untuk mencari keberadaan produk sampingan yang dihasilkan ketika otot dan jaringan lemak digunakan untuk energi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin untuk menggunakan glukosa yang tersedia (keton).Dokter Anda juga akan cenderung menjalankan tes untuk melihat apakah Anda memiliki sel-sel sistem kekebalan tubuh yang merusak yang berhubungan dengan diabetes tipe 1 disebut autoantibodi.

  • Tes untuk diabetes gestasional

Dokter Anda mungkin akan mengevaluasi faktor-faktor risiko Anda untuk diabetes gestasional pada awal kehamilan Anda:

  • Jika Anda berisiko tinggi diabetes gestational – misalnya, jika Anda mengalami obesitas pada awal kehamilan Anda, Anda memiliki diabetes gestational selama kehamilan sebelumnya, atau Anda memiliki seorang ibu, ayah, saudara atau anak dengan diabetes – dokter dapat menguji untuk diabetes pada kunjungan prenatal pertama Anda.
  • Jika Anda berisiko rata-rata diabetes gestational, Anda mungkin akan memiliki tes skrining untuk diabetes gestational kadang selama trimester kedua – biasanya antara 24 dan 28 minggu kehamilan.

Dokter mungkin menggunakan tes skrining berikut:

  • Awal uji tantangan glukosa. Anda akan mulai tes tantangan glukosa dengan meminum larutan glukosa manis. Satu jam kemudian, Anda akan memiliki tes darah untuk mengukur kadar gula darah Anda. Tingkat gula darah di bawah 140 mg / dL (7,2-7,8 mmol / L) biasanya dianggap normal pada tes tantangan glukosa, meskipun ini dapat bervariasi di klinik atau laboratorium tertentu. Jika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal, itu hanya berarti Anda memiliki risiko lebih tinggi dari diabetes gestasional. Dokter Anda akan memesan tes lanjutan untuk menentukan apakah Anda memiliki diabetes gestasional.
  • Tindak lanjut pengujian toleransi glukosa. Untuk tes lanjutan, Anda akan diminta untuk berpuasa semalam dan kemudian telah tingkat gula darah puasa Anda diukur.Kemudian Anda akan minum solusi manis lain – yang satu ini mengandung konsentrasi tinggi glukosa – dan tingkat gula darah Anda akan diperiksa setiap jam selama tiga jam. Jika setidaknya dua dari pembacaan gula darah yang lebih tinggi dari nilai normal yang ditetapkan untuk masing-masing tiga jam dari tes ini, Anda akan dapat didiagnosis dengan diabetes gestasional.

Perawatan dan Obat Diabetes (semua jenis diabetes)

 

Tergantung pada jenis diabetes yang Anda miliki, pemantauan gula darah, insulin dan obat-obatan oral mungkin memainkan peran dalam pengobatan Anda. Makan makanan yang sehat, menjaga berat badan yang sehat dan berpartisipasi dalam kegiatan rutin juga merupakan faktor penting dalam mengelola diabetes.

  • Pengobatan untuk semua jenis diabetes

Bagian penting dari pengelolaan diabetes – serta kesehatan Anda secara keseluruhan – adalah menjaga berat badan yang sehat melalui diet dan olahraga rencana sehat:

  • Makan sehat. Berlawanan dengan persepsi populer, tidak ada diet diabetes tertentu. Anda harus memusatkan diet Anda lebih banyak buah, sayuran dan biji-bijian – makanan yang tinggi gizi dan serat dan rendah lemak dan kalori – dan mengurangi produk hewani, karbohidrat olahan dan makanan manis. Bahkan, ini adalah rencana makan yang terbaik untuk seluruh keluarga. Makanan manis tidak apa-apa sesekali, asalkan makanan tersebut dihitung sebagai bagian dari rencana makan Anda. Namun memahami apa dan berapa banyak Anda harus makan bisa menjadi tantangan. Seorang ahli diet terdaftar dapat membantu Anda membuat rencana makan yang sesuai tujuan kesehatan, preferensi makanan dan gaya hidup. Ini mungkin akan mencakup penghitungan karbohidrat, terutama jika Anda memiliki diabetes tipe 1.
  • Aktivitas fisik. Setiap orang membutuhkan latihan aerobik yang teratur, tidak terkecuali orang-orang yang memiliki diabetes. Olahraga menurunkan tingkat gula darah Anda dengan memindahkan gula ke dalam sel-sel Anda, di mana gula tersebut digunakan untuk energi. Latihan juga meningkatkan sensitivitas Anda terhadap insulin, yang berarti tubuh Anda membutuhkan sedikit insulin untuk mengangkut gula ke sel-sel Anda. Dapatkan izin dokter Anda untuk berolahraga. Kemudian pilih aktivitas yang Anda nikmati, seperti berjalan, berenang atau bersepeda. Yang paling penting adalah membuat aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Buatlah target untuk latihan aerobik selama setidaknya 30 menit atau lebih hampir setiap hari dalam seminggu. Jika Anda sudah lama tidak aktif, mulai perlahan-lahan dan tingkatkan secara bertahap.
  • Pengobatan untuk diabetes tipe 1 dan tipe 2

Pengobatan untuk diabetes tipe 1 melibatkan suntikan insulin atau penggunaan pompa insulin, pemeriksaan gula darah rutin, dan menghitung karbohidrat. Pengobatan diabetes tipe 2 terutama melibatkan pemantauan gula darah Anda, bersama dengan obat diabetes, insulin atau keduanya.

  • Pemantauan gula darah Anda. Tergantung pada rencana pengobatan, Anda dapat memeriksa dan mencatat gula darah Anda sesering beberapa kali seminggu untuk sebanyak 4-8 kali sehari. Pemantauan seksama adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa tingkat gula darah Anda tetap dalam jangkauan target Anda. Orang-orang yang menerima terapi insulin juga dapat memilih untuk memantau kadar gula darah mereka dengan monitor glukosa berkelanjutan. Meskipun teknologi ini belum mengganti meteran glukosa, alat ini dapat memberikan informasi penting tentang kadar gula darah. Bahkan dengan pemantauan yang seksama, kadar gula darah kadang-kadang bisa berubah tak terduga. Dengan bantuan dari tim perawatan diabetes, Anda akan belajar bagaimana tingkat gula dalam darah Anda berubah menanggapi makanan, aktivitas fisik, obat-obatan, penyakit, alkohol, stres – untuk wanita, fluktuasi kadar hormon. Selain pemantauan gula darah setiap hari, dokter mungkin akan merekomendasikan pengujian A1C rutin untuk mengukur kadar gula darah rata-rata selama dua sampai tiga bulan terakhir. Dibandingkan dengan tes gula darah berulang setiap hari, pengujian A1C lebih menunjukkan seberapa baik rencana pengobatan diabetes Anda bekerja secara keseluruhan. Tingkat A1C tinggi dapat menjadi tanda perlunya perubahan dalam regimen insulin atau rencana makanan Anda. Tujuan Target A1C Anda dapat bervariasi tergantung pada usia dan berbagai faktor lainnya. Namun, bagi kebanyakan orang dengan diabetes, American Diabetes Association merekomendasikan A1C di bawah 7 persen. Tanyakan kepada dokter Anda apa target A1C Anda.
  • Insulin. Orang dengan diabetes tipe 1 membutuhkan terapi insulin untuk bertahan hidup. Banyak orang dengan diabetes tipe 2 atau diabetes gestational juga membutuhkan terapi insulin. Banyak jenis insulin yang tersedia, termasuk insulin kerja-cepat, insulin tahan lama dan insulin menengah. Tergantung pada kebutuhan Anda, dokter mungkin meresepkan campuran jenis insulin untuk digunakan sepanjang hari dan malam. Insulin tidak dapat diminum secara oral untuk menurunkan gula darah karena enzim perut mengganggu kerja insulin ini. Seringkali insulin disuntikkan menggunakan jarum halus dan jarum suntik atau pena insulin – sebuah perangkat yang terlihat seperti pena tinta besar.Pompa insulin juga dapat menjadi pilihan. Pompa adalah perangkat seukuran sebuah ponsel dipakai di luar tubuh Anda. Sebuah tabung menghubungkan wadah insulin pada kateter yang dimasukkan di bawah kulit perut Anda. Sebuah pompa tanpa tabung yang bekerja secara nirkabel juga sekarang tersedia. Anda memprogram pompa insulin untuk mengeluarkan jumlah tertentu dari insulin.Alat ini dapat disesuaikan untuk memberikan insulin lebih banyak atau sedikit tergantung pada makanan, tingkat aktivitas dan tingkat gula darah.Pendekatan pengobatan yang muncul, belum tersedia, adalah pengiriman insulin loop tertutup, juga dikenal sebagai pankreas buatan. Alat ini menghubungan monitor glukosa berkelanjutan pada pompa insulin. Perangkat ini secara otomatis mengirimkan insulin dalam jumlah yang tepat ketika monitor menunjukkan kebutuhan untuk itu. Ada beberapa versi yang berbeda dari pankreas buatan, dan uji klinis telah memiliki hasil yang menggembirakan. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum pankreas buatan berfungsi penuh dapat menerima persetujuan regulasi.Namun, langkah pertama menuju pankreas buatan telah disetujui pada tahun 2013. Menggabungkan monitor glukosa berkelanjutan dengan pompa insulin, sistem ini berhenti mengeluarkan insulin saat kadar gula darah turun terlalu rendah. Studi pada perangkat menemukan bahwa hal itu bisa mencegah kadar gula darah rendah semalam tanpa meningkatkan kadar gula darah pagi secara signifikan.
  • Obat-obatan oral atau lainnya. Kadang-kadang obat-obat oral atau disuntikkan lainnya juga diresepkan. Beberapa obat diabetes merangsang pankreas untuk memproduksi dan melepaskan lebih banyak insulin. Lainnya menghambat produksi dan pelepasan glukosa dari hati Anda, yang berarti Anda perlu sedikit insulin untuk mengangkut gula ke dalam sel-sel Anda. Yang lain memblokir aksi perut atau enzim usus yang memecah karbohidrat atau membuat jaringan Anda lebih sensitif terhadap insulin. Metformin (Glucophage, Glumetza, lainnya) umumnya obat pertama diresepkan untuk diabetes tipe 2.
  • Transplantasi. Pada beberapa orang yang memiliki diabetes tipe 1, transplantasi pankreas bisa menjadi pilihan.Transplantasi islet juga sedang diteliti. Dengan transplantasi pankreas yang sukses, Anda tidak lagi perlu terapi insulin. Tetapi transplantasi tidak selalu berhasil – dan prosedur ini menimbulkan risiko serius. Anda perlu minum obat penekan kekebalan seumur hidup Anda untuk mencegah penolakan organ. Obat ini dapat memiliki efek samping yang serius, termasuk risiko tinggi infeksi, cedera organ dan kanker. Karena efek samping bisa lebih berbahaya daripada diabetes, transplantasi biasanya disediakan untuk orang-orang dengan diabetes yang tidak dapat dikendalikan atau mereka yang juga membutuhkan transplantasi ginjal.
  • Operasi bariatric. Meskipun tidak secara khusus dianggap sebagai pengobatan untuk diabetes tipe 2, orang dengan diabetes tipe 2 yang juga memiliki indeks massa tubuh lebih tinggi dari 35 dapat mengambil manfaat dari jenis operasi ini. Orang yang pernah menjalani bypass lambung telah melihat peningkatan yang signifikan dalam kadar gula darah mereka. Namun, risiko jangka panjang prosedur dan manfaat untuk diabetes tipe 2 belum diketahui.
  • Pengobatan untuk diabetes gestasional

Mengontrol kadar gula darah Anda adalah penting untuk menjaga bayi Anda sehat dan menghindari komplikasi selama persalinan. Selain menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga, rencana pengobatan Anda mungkin termasuk pemantauan gula darah Anda dan, dalam beberapa kasus, menggunakan insulin atau obat oral.

Dokter juga akan memonitor kadar gula darah Anda selama persalinan. Jika gula darah Anda meningkat, bayi Anda dapat melepaskan insulin tingkat tinggi – yang dapat menyebabkan gula darah rendah setelah lahir.

  • Pengobatan untuk pradiabetes

Jika Anda memiliki pradiabetes, pilihan gaya hidup sehat dapat membantu Anda membawa tingkat gula darah Anda kembali normal atau setidaknya menjaganya agar tidak naik menuju tingkat yang terlihat pada diabetes tipe 2. Menjaga berat badan yang sehat melalui olahraga dan makan yang sehat dapat membantu. Berolahraga sedikitnya 150 menit seminggu dan mengurangi 5 sampai 10 persen dari berat badan Anda dapat mencegah atau menunda diabetes 2.

Terkadang obat-obatan – seperti metformin (Glucophage, Glumetza, lainnya) – juga merupakan pilihan jika Anda berisiko tinggi diabetes, termasuk saat pradiabetes Anda memburuk atau jika Anda memiliki penyakit jantung, penyakit hati berlemak atau sindrom ovarium polikistik.

Dalam kasus lain, obat untuk mengendalikan kolesterol – statin, khususnya – dan obat tekanan darah tinggi juga diperlukan. Dokter Anda mungkin meresepkan terapi aspirin dosis rendah untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular jika Anda berisiko tinggi. Namun, pilihan gaya hidup sehat tetap menjadi kuncinya.

  • Tanda-tanda masalah di setiap jenis diabetes

Karena begitu banyak faktor yang dapat mempengaruhi gula darah Anda, masalah terkadang timbul yang membutuhkan perawatan segera, seperti:

  • Gula darah tinggi (hiperglikemia). Tingkat gula darah Anda dapat naik karena berbagai alasan, termasuk makan terlalu banyak, sakit atau tidak minum obat penurun glukosa yang cukup. Periksa kadar gula darah Anda seperti yang diarahkan oleh dokter, dan perhatikan tanda-tanda dan gejala gula darah tinggi – sering buang air kecil, rasa haus meningkat, mulut kering, penglihatan kabur, kelelahan dan mual. Jika Anda memiliki hiperglikemia, Anda akan perlu menyesuaikan rencana makan, obat-obatan atau keduanya.
  • Peningkatan keton dalam urin Anda (diabetes ketoasidosis). Jika sel-sel Anda kelaparan dan butuh energi, tubuh Anda dapat mulai memecah lemak. Hal ini menghasilkan asam beracun yang dikenal sebagai keton. Perhatikan jika terjadi kehilangan nafsu makan, lemah, muntah, demam, sakit perut napas yang terasa manis dan seperti buah. Anda dapat memeriksa urin Anda untuk kelebihan keton dengan peralatan penguji keton yang dijual bebas. Jika Anda memiliki kelebihan keton dalam urin Anda, konsultasikan dengan dokter segera atau cari perawatan darurat. Kondisi ini lebih umum terjadi pada orang dengan diabetes tipe 1.
  • Hiperglikemik hiperosmolar nonketotic sindrom. Tanda dan gejala kondisi yang mengancam jiwa ini termasuk hasil pembacaan gula darah lebih dari 600 mg / dL (33,3 mmol / L), mulut kering, haus yang ekstrim, demam, mengantuk, kebingungan, kehilangan penglihatan dan halusinasi. Sindrom hiperosmolar disebabkan oleh gula darah yang sangat tinggi yang mengubah darah Anda menjadi sangat kental dan manis. Hal ini cenderung lebih umum pada orang dengan diabetes tipe 2, dan sering didahului oleh suatu penyakit. Hubungi dokter Anda atau cari perawatan medis segera jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala kondisi ini.
  • Gula darah rendah (hipoglikemia). Jika kadar gula darah Anda turun di bawah kisaran target Anda, hal ini disebut dengan gula darah rendah (hipoglikemia). Tingkat gula darah bisa turun karena berbagai alasan, termasuk melewatkan makan dan melakukan lebih banyak aktivitas fisik dari biasanya. Namun, gula darah rendah kemungkinan besar terjadi ketika Anda mengonsumsi obat penurun glukosa yang mendorong sekresi insulin oleh pankreas Anda atau jika Anda menerima terapi insulin. Periksa kadar gula darah Anda secara teratur, dan perhatikan tanda-tanda dan gejala gula darah rendah – berkeringat, gemetaran, kelemahan, rasa lapar, pusing, sakit kepala, penglihatan kabur, jantung berdebar-debar, lekas marah, bicara cadel, mengantuk, kebingungan, pingsan dan kejang. Gula darah rendah bisa diatasi dengan cepat dengan karbohidrat yang cepat diserap, seperti jus buah atau tablet glukosa.

Comment 0Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori