Migrain

70
Migrain
5 (100%) 2 votes

Table contents

  • Iktisar Penyakit Migrain
  • Gejala Migrain
  • Penyebab Migrain
  • Faktor Risiko Migrain
  • Komplikasi Migrain
  • Tes and Diagnosis Migrain
  • Perawatan dan Obat Migrain

Serangan migrain dapat menyebabkan rasa sakit yang signifikan selama berjam-jam untuk hari dan bisa begitu parah bahwa rasa sakit melumpuhkan.

Iktisar Penyakit Migrain

 

Sebuah migrain dapat menyebabkan nyeri berdenyut parah atau sensasi berdenyut, biasanya hanya pada satu sisi kepala. Ini sering disertai dengan mual, muntah, dan kepekaan ekstrem terhadap cahaya dan suara.

Peringatan gejala yang dikenal sebagai aura dapat terjadi sebelum atau dengan sakit kepala. Ini dapat mencakup kilatan cahaya, bintik-bintik buta, atau kesemutan pada satu sisi wajah atau di lengan atau kaki.

Obat dapat membantu mencegah beberapa migrain dan membuat mereka kurang menyakitkan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan migrain berbeda jika Anda tidak dapat menemukan bantuan. Obat yang tepat, dikombinasikan dengan swadaya obat dan perubahan gaya hidup, dapat membantu.

Gejala Migrain

 

Migrain sering dimulai pada masa kanak-kanak, remaja atau dewasa awal. Migrain dapat berkembang melalui empat tahap: prodrome, aura, sakit kepala dan pasca-syndrome, meskipun Anda mungkin tidak mengalami semua tahapan.

  • prodrome

Satu atau dua hari sebelum migrain, Anda mungkin melihat perubahan halus yang memperingatkan dari migrain akan datang, termasuk:

  • Sembelit
  • perubahan mood, depresi ke euforia
  • mengidam makanan
  • Leher kaku
  • Meningkat haus dan buang air kecil
  • sering menguap
  • Aura

Aura dapat terjadi sebelum atau selama migrain. Kebanyakan orang mengalami migrain tanpa aura.

Aura adalah gejala dari sistem saraf. Mereka biasanya gangguan visual, seperti kilatan cahaya atau bergelombang, visi zigzag.

Kadang-kadang aura juga dapat sensasi menyentuh (sensorik), gerakan (motorik) atau gangguan bicara (lisan). Otot-otot Anda mungkin mendapatkan lemah, atau Anda mungkin merasa seolah-olah seseorang menyentuh Anda.

Masing-masing gejala biasanya dimulai secara bertahap, membangun selama beberapa menit dan berlangsung selama 20 sampai 60 menit. Contoh migrain aura meliputi:

  • fenomena visual, seperti melihat berbagai bentuk, titik terang atau kilatan cahaya
  • kehilangan penglihatan
  • Pin dan jarum sensasi di tangan atau kaki
  • Kelemahan atau mati rasa di wajah atau salah satu sisi tubuh
  • kesulitan berbicara
  • Mendengar suara atau musik
  • menyentak tak terkendali atau gerakan lainnya

Kadang-kadang, migrain dengan aura mungkin berhubungan dengan kelemahan anggota gerak (hemiplegia migrain).

  • Serangan migrain

Sebuah migrain biasanya berlangsung dari empat sampai 72 jam jika tidak diobati.Frekuensi yang terjadi sakit kepala bervariasi dari orang ke orang. Migrain mungkin jarang terjadi, atau menyerang beberapa kali dalam sebulan. Selama migrain, Anda mungkin mengalami:

  • Nyeri pada satu sisi atau kedua sisi kepala Anda
  • Nyeri yang terasa berdenyut atau berdenyut
  • Sensitivitas terhadap cahaya, suara, dan kadang-kadang bau dan sentuhan
  • Mual dan muntah
  • Penglihatan kabur
  • Ringan, kadang-kadang diikuti oleh pingsan
  • Post-syndrome

Tahap akhir, dikenal sebagai post-syndrome, terjadi setelah serangan migrain. Anda mungkin merasa terkuras dan kelelahan, sementara beberapa orang merasa gembira.Selama sekitar 24 jam, Anda juga mungkin mengalami:

  • Kebingungan
  • Kemurungan
  • Pusing
  • Kelemahan
  • Sensitivitas terhadap cahaya dan suara
  • Kapan penderita migrain harus ditangani dokter

Migrain sering tidak terdiagnosis dan tidak diobati. Jika Anda secara teratur mengalami tanda-tanda dan gejala serangan migrain, mencatat serangan Anda dan bagaimana Anda memperlakukan mereka. Kemudian membuat janji dengan dokter Anda untuk mendiskusikan sakit kepala Anda.

Bahkan jika Anda memiliki riwayat sakit kepala, dokter Anda jika perubahan pola atau sakit kepala Anda tiba-tiba merasa berbeda.

Temu dokter Anda segera atau pergi ke ruang gawat darurat jika Anda memiliki salah satu dari tanda-tanda berikut dan gejala, yang mungkin menunjukkan masalah medis yang lebih serius:

  • Sebuah tiba-tiba, sakit kepala berat seperti petir
  • Sakit kepala dengan demam, leher kaku, kebingungan mental, kejang, penglihatan ganda, kelemahan, mati rasa atau kesulitan berbicara
  • Sakit kepala setelah cedera kepala, terutama jika sakit kepala semakin memburuk
  • Sakit kepala kronis yang lebih buruk setelah batuk, tenaga, berusaha atau gerakan tiba-tiba
  • sakit kepala baru jika Anda lebih tua dari 50

Penyebab Migrain

 

Meskipun penyebab migrain tidak dipahami, genetika dan faktor lingkungan tampaknya memainkan peran.

Migrain mungkin disebabkan oleh perubahan di batang otak dan interaksi dengan saraf trigeminal, jalur sakit besar.

Ketidakseimbangan kimia otak – termasuk serotonin, yang membantu mengatur rasa sakit di sistem saraf Anda – juga mungkin terlibat. Para peneliti masih mempelajari peran serotonin dalam migrain.

Kadar serotonin turun selama serangan migrain. Hal ini dapat menyebabkan saraf trigeminal Anda untuk melepaskan zat yang disebut neuropeptida, yang melakukan perjalanan ke luar meliputi otak Anda (meninges). Hasilnya adalah rasa sakit migrain.neurotransmiter lain berperan dalam rasa sakit migrain, termasuk peptida kalsitonin gen terkait (CGRP).

  • pemicu migrain

Sejumlah faktor dapat memicu migrain, termasuk:

  • Perubahan hormonal pada wanita. Fluktuasi estrogen tampaknya memicu sakit kepala pada banyak perempuan. Wanita dengan riwayat migrain sering melaporkan sakit kepala segera sebelum atau selama periode mereka, ketika mereka memiliki penurunan besar estrogen.Lain memiliki kecenderungan meningkat untuk mengembangkan migren selama kehamilan atau menopause.obat hormonal, seperti kontrasepsi oral dan terapi penggantian hormon, juga dapat memperburuk migrain. Beberapa wanita, bagaimanapun, menemukan migrain mereka terjadi lebih sering ketika mengambil obat ini.
  • Makanan. Keju tua, makanan asin dan makanan olahan dapat memicu migrain. Melewatkan makan atau puasa juga dapat memicu serangan.
  • Makanan aditif. Pemanis aspartame dan glutamate pengawet monosodium (MSG), ditemukan dalam banyak makanan, dapat memicu migrain.
  • Minuman. Alkohol, terutama anggur, dan sangat minuman berkafein dapat memicu migrain.
  • Stres. Stres di tempat kerja atau rumah dapat menyebabkan migrain.
  • Rangsangan sensorik. Lampu terang dan silau matahari dapat menyebabkan migrain, seperti dapat suara keras. Bau yang kuat – termasuk parfum, thinner, asap rokok dan lain-lain – dapat memicu migrain pada beberapa orang.
  • Perubahan pola bangun-tidur.  Kurang tidur atau terlalu banyak tidur dapat memicu migrain pada beberapa orang, seperti dapat jet lag.
  • Faktor fisik. Tenaga fisik yang intens, termasuk aktivitas seksual, dapat menimbulkan migrain.
  • Perubahan lingkungan. Perubahan tekanan cuaca atau barometrik dapat mendorong migrain.
  • Obat. Kontrasepsi dan vasodilator oral, seperti nitrogliserin, dapat memperburuk migrain.

Faktor Risiko Migrain

 

Beberapa faktor membuat Anda lebih rentan untuk mengalami migrain, termasuk:

  • Riwayat keluarga. Jika Anda memiliki anggota keluarga dengan migrain, maka Anda memiliki peluang bagus untuk mengembangkan mereka juga.
  • Usia. Migren dapat mulai pada usia berapa pun, meskipun pertama sering terjadi selama masa remaja. Migrain cenderung puncak selama 30-an Anda, dan secara bertahap menjadi kurang parah dan kurang sering dalam dekade berikutnya.
  • Seks. Wanita tiga kali lebih mungkin untuk memiliki migrain. Sakit kepala cenderung mempengaruhi anak laki-laki lebih dari perempuan selama masa kanak-kanak, tetapi pada saat pubertas dan di luar, lebih banyak anak perempuan yang terpengaruh.
  • Perubahan hormon. Jika Anda seorang wanita yang memiliki migrain, Anda mungkin menemukan bahwa sakit kepala Anda mulai sebelum atau segera setelah onset menstruasi.Mereka juga bisa berubah selama kehamilan atau menopause. Migrain umumnya membaik setelah menopause.Beberapa wanita melaporkan bahwa serangan migrain dimulai selama kehamilan, atau serangan mereka memburuk. Bagi banyak orang, serangan meningkat atau tidak terjadi selama tahap-tahap selanjutnya dalam kehamilan. Migrain sering kembali selama periode postpartum.

Komplikasi Migrain

 

Kadang-kadang upaya Anda untuk mengontrol rasa sakit migrain Anda menyebabkan masalah, seperti:

  • Masalah perut. Penghilang rasa sakit tertentu disebut obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, orang lain), dapat menyebabkan sakit perut, perdarahan, ulkus dan komplikasi lainnya, terutama jika dikonsumsi dalam dosis besar atau untuk waktu yang lama periode waktu.
  • Obat-berlebihan sakit kepala. Mengambil obat sakit kepala yang dijual bebas atau obat sakit kepala resep lebih dari 10 hari dalam sebulan selama tiga bulan atau dalam dosis tinggi dapat memicu sakit kepala obat-berlebihan serius.sakit kepala obat-berlebihan terjadi ketika obat berhenti menghilangkan rasa sakit dan mulai menyebabkan sakit kepala. Anda kemudian menggunakan obat penghilang rasa sakit yang lebih, yang terus berulang.
  • Serotonin sindrom. Sindrom Serotonin adalah langka, kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang terjadi ketika tubuh Anda memiliki terlalu banyak bahan kimia sistem saraf yang disebut serotonin.Sementara risiko dianggap sangat rendah, mengambil obat migrain yang disebut triptans dan antidepresan yang dikenal sebagai selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) atau serotonin dan norepinefrin reuptake inhibitor (SNRIs) dapat meningkatkan risiko sindrom serotonin. Obat-obat ini secara alami meningkatkan kadar serotonin, dan adalah mungkin bahwa menggabungkan mereka dapat menyebabkan tingkat yang terlalu tinggi.Triptans dan SSRI atau SNRIs dapat digunakan bersama-sama, tetapi penting untuk diwaspadai kemungkinan gejala sindrom serotonin seperti perubahan kognisi, perilaku dan kontrol otot (seperti menyentak involunter).Triptans termasuk obat-obatan seperti sumatriptan (Imitrex) atau zolmitriptan (Zomig). Beberapa SSRI umum termasuk sertraline (Zoloft), fluoxetine (Sarafem, Prozac) dan paroxetine (Paxil). SNRIs termasuk duloxetine (Cymbalta) dan venlafaxine (Effexor XR).

Juga, beberapa orang mengalami komplikasi migrain seperti:

  • Migrain kronis. Jika migrain Anda berlangsung selama 15 hari atau lebih sebulan selama lebih dari tiga bulan, Anda memiliki migrain kronis.
  • Status migrainosus. Orang dengan komplikasi ini memiliki serangan migrain parah yang berlangsung selama lebih dari tiga hari.
  • Aura persisten tanpa infark. Biasanya aura hilang setelah serangan migren, tapi kadang-kadang aura berlangsung selama lebih dari satu minggu sesudahnya.Sebuah aura gigih mungkin memiliki gejala yang mirip dengan perdarahan di otak (stroke), tetapi tanpa tanda-tanda perdarahan di otak, kerusakan jaringan atau masalah lain.
  • Infark migren. Gejala Aura yang bertahan lebih lama dari satu jam bisa menandakan hilangnya suplai darah ke area otak (stroke), dan harus dievaluasi. Dokter dapat melakukan tes neuroimaging untuk mengidentifikasi perdarahan di otak.

Tes and Diagnosis Migrain

 

Jika Anda memiliki migrain atau riwayat keluarga migrain, dokter yang terlatih dalam mengobati sakit kepala (neurolog) kemungkinan akan mendiagnosa migrain berdasarkan riwayat medis, gejala, dan pemeriksaan fisik dan neurologis.

Dokter mungkin juga merekomendasikan tes lagi untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lain untuk nyeri Anda jika kondisi Anda tidak biasa, kompleks atau tiba-tiba menjadi berat.

  • Tes darah. Dokter Anda mungkin memesan ini untuk menguji masalah pembuluh darah, infeksi pada sumsum tulang belakang Anda atau otak, dan racun dalam sistem Anda.
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI). Sebuah MRI menggunakan kuat lapangan dan radio gelombang magnetik untuk menghasilkan gambar rinci dari otak dan pembuluh darah.scan MRI membantu dokter mendiagnosa tumor, stroke, pendarahan di otak, infeksi, dan otak lain dan sistem saraf kondisi (neurologis).
  • Computerized tomography (CT) scan. Sebuah CT scan menggunakan serangkaian sinar-X untuk membuat gambar penampang rinci otak. Hal ini membantu dokter mendiagnosa tumor, infeksi, kerusakan otak, perdarahan di otak dan masalah medis lain yang mungkin yang mungkin menyebabkan sakit kepala.
  • Tusuk tulang belakang (lumbar puncture). Dokter mungkin menyarankan tusuk tulang belakang (lumbar puncture) jika ia mencurigai infeksi, pendarahan di otak atau kondisi lain yang mendasarinya.Dalam prosedur ini, jarum tipis dimasukkan antara dua tulang belakang di punggung bawah untuk mengambil sampel cairan serebrospinal untuk analisis di laboratorium.

Perawatan dan Obat Migrain

 

Perawatan migrain dapat membantu gejala berhenti dan mencegah serangan di masa depan.

Banyak obat telah dirancang untuk mengobati migrain. Beberapa obat sering digunakan untuk mengobati kondisi lain juga dapat membantu meringankan atau mencegah migrain.Obat yang digunakan untuk migrain tempur jatuh ke dalam dua kategori besar:

  • Menghilangkan nyeri obat. Juga dikenal sebagai pengobatan akut atau gagal, jenis obat yang diambil selama serangan migrain dan dirancang untuk menghentikan gejala.
  • Obat pencegahan. Jenis-jenis obat yang diminum secara teratur, sering setiap hari, untuk mengurangi keparahan atau frekuensi migrain.

strategi pengobatan Anda tergantung pada frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala Anda, derajat kecacatan sakit kepala Anda menyebabkan, dan kondisi medis lainnya Anda.

Beberapa obat yang tidak dianjurkan jika Anda sedang hamil atau menyusui. Beberapa obat tidak diberikan kepada anak-anak. Dokter Anda dapat membantu menemukan obat yang tepat untuk Anda.

  • obat penghilang rasa sakit

Mengambil obat penghilang rasa sakit segera setelah Anda mengalami tanda-tanda atau gejala migrain untuk hasil terbaik. Ini dapat membantu jika Anda beristirahat atau tidur di ruangan gelap setelah mengambil mereka. Obat meliputi:

  • Nyeri penghilang. Aspirin atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, orang lain) dapat membantu meringankan migrain ringan.Acetaminophen (Tylenol, others), juga dapat membantu meringankan migrain ringan pada beberapa orang.Obat dipasarkan khusus untuk migrain, seperti kombinasi acetaminophen, aspirin dan kafein (Excedrin Migraine), juga dapat mengurangi migrain moderat. Mereka tidak efektif sendirian untuk migrain parah.Jika diambil terlalu sering atau untuk jangka waktu yang lama, obat ini dapat menyebabkan borok, pendarahan gastrointestinal dan sakit kepala obat-berlebihan.Rasa sakit resep pereda indometasin dapat membantu menggagalkan migrain dan tersedia dalam bentuk supositoria, yang mungkin dapat membantu jika Anda mual.
  • Triptans. Obat-obat ini sering digunakan dalam mengobati migrain. Triptans membuat pembuluh darah mengerut dan jalur blok nyeri di otak. Triptans efektif meredakan rasa sakit dan gejala lain yang berhubungan dengan migrain. Mereka tersedia dalam pil, semprotan hidung dan bentuk injeksi. Obat triptan termasuk sumatriptan (Imitrex), rizatriptan (Maxalt), almotriptan (Axert), Naratriptan (Amerge), zolmitriptan (Zomig), frovatriptan (Frova) dan eletriptan (Relpax). Efek samping dari triptans termasuk reaksi di tempat suntikan, mual, pusing, mengantuk, dan kelemahan otot. Mereka tidak dianjurkan untuk orang yang berisiko stroke dan serangan jantung.Kombinasi tablet tunggal sumatriptan dan naproxen sodium (Treximet) telah terbukti lebih efektif dalam mengurangi gejala migrain daripada baik obat sendiri.
  • Ergots. Ergotamin dan obat kombinasi kafein (Migergot, Cafergot) kurang efektif daripada triptans. Ergots tampaknya paling efektif dalam mereka yang sakit berlangsung selama lebih dari 48 jam. Ergots yang paling efektif bila diambil segera setelah gejala migrain mulai.Ergotamin dapat memperburuk mual dan muntah yang berhubungan dengan migrain Anda, dan juga dapat menyebabkan sakit kepala obat-berlebihan.Dihydroergotamine (DHE 45, Migranal) merupakan turunan ergot yang lebih efektif dan memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan ergotamine. Ini juga cenderung menyebabkan sakit kepala obat-berlebihan. Ini tersedia sebagai semprot hidung dan dalam bentuk injeksi.
  • Anti-mual obat. Obat untuk mual biasanya dikombinasikan dengan obat lain. Obat yang sering diresepkan adalah chlorpromazine, metoclopramide (Reglan) atau proklorperazin (Compro).
  • Obat-obatan opioid. Obat-obatan opioid yang mengandung narkotika, terutama kodein, kadang-kadang digunakan untuk mengobati sakit migrain bagi orang yang tidak bisa mengambil triptans atau ergots. Narkotika yang membentuk kebiasaan dan biasanya hanya digunakan jika tidak ada perawatan lain memberikan bantuan.
  • Glukokortikoid (prednison, deksametason). Sebuah glukokortikoid dapat digunakan dengan obat lain untuk meningkatkan nyeri. Glukokortikoid tidak boleh digunakan sering untuk menghindari efek samping.
  • obat pencegahan

Anda mungkin menjadi kandidat untuk terapi pencegahan jika:

  • Anda memiliki empat atau serangan melemahkan lebih sebulan
  • Jika serangan berlangsung lebih dari 12 jam
  • Jika obat penghilang rasa sakit tidak membantu
  • Jika tanda-tanda migrain Anda dan gejala termasuk aura yang berkepanjangan atau mati rasa dan kelemahan

Obat pencegahan dapat mengurangi frekuensi, keparahan dan lamanya migrain dan dapat meningkatkan efektivitas obat gejala-menghilangkan digunakan selama serangan migrain. Mungkin diperlukan beberapa minggu untuk melihat perbaikan dalam gejala Anda.

Dokter mungkin merekomendasikan obat pencegahan harian, atau hanya ketika pemicu diprediksi, seperti menstruasi, mendekati.

Obat pencegahan tidak selalu benar-benar menghentikan sakit kepala, dan beberapa obat menyebabkan efek samping yang serius. Jika Anda memiliki hasil yang baik dari pengobatan preventif dan migrain Anda terkendali dengan baik, dokter anda dapat merekomendasikan meruncing off obat untuk melihat apakah migrain Anda kembali tanpa itu.

Obat-obat yang paling umum untuk pencegahan migrain meliputi:

  • Obat kardiovaskular. Beta blockers, yang biasa digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan penyakit arteri koroner, dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan migrain. Beta blocker propranolol (Inderal LA, Innopran XL, dan lainnya), metoprolol tartrat (Lopressor) dan timolol (Betimol) telah terbukti efektif untuk mencegah migrain. Beta blockers lain juga kadang-kadang digunakan untuk pengobatan migrain. Anda mungkin tidak melihat perbaikan gejala selama beberapa minggu setelah minum obat ini. Jika Anda lebih tua dari usia 60, menggunakan tembakau, atau memiliki kondisi jantung atau pembuluh darah tertentu, dokter mungkin menyarankan Anda mengambil obat yang berbeda.kelas lain dari obat kardiovaskular (calcium channel blockers) digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi juga dapat membantu dalam mencegah migrain dan mengurangi gejala. Verapamil (Calan, Verelan, dan lainnya) adalah saluran blocker kalsium yang dapat membantu mencegah migrain dengan aura.Selain itu, angiotensin-converting enzyme inhibitor lisinopril (Zestril) mungkin berguna dalam mengurangi panjang dan tingkat keparahan migrain.
  • Antidepresan. Antidepresan trisiklik mungkin efektif dalam mencegah migrain, bahkan pada orang tanpa depresi.antidepresan trisiklik dapat mengurangi frekuensi migrain dengan mempengaruhi tingkat serotonin dan bahan kimia otak lainnya. Amitriptyline adalah satu-satunya antidepresan trisiklik terbukti efektif mencegah migrain. antidepresan trisiklik lain kadang-kadang digunakan karena mereka mungkin memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan amitriptyline. Obat-obat ini dapat menyebabkan kantuk, mulut kering, konstipasi, berat badan dan efek samping lainnya.kelas lain dari antidepresan yang disebut selective serotonin reuptake inhibitor belum terbukti efektif untuk pencegahan migrain. Obat ini bahkan dapat memperburuk atau memicu sakit kepala.Namun, penelitian menunjukkan bahwa satu serotonin dan inhibitor reuptake norepinefrin, venlafaxine (Effexor XR), dapat membantu dalam mencegah migrain.
  • Obat Anti kejang. Beberapa obat anti kejang, seperti valproate (Depacon) dan topiramate (Topamax), tampaknya mengurangi frekuensi migrain. Dalam dosis tinggi, namun, obat anti-kejang ini dapat menyebabkan efek samping.Valproate natrium dapat menyebabkan mual, tremor, berat badan, rambut rontok dan pusing. produk valproate sebaiknya tidak digunakan pada wanita hamil atau wanita yang mungkin hamil.Topiramate dapat menyebabkan diare, mual, penurunan berat badan, kesulitan memori dan gangguan konsentrasi.
  • OnabotulinumtoxinA (Botox). OnabotulinumtoxinA (Botox) telah terbukti membantu dalam mengobati migrain kronis pada orang dewasa.Selama prosedur ini, onabotulinumtoxinA disuntikkan ke otot-otot dahi dan leher.Ketika ini efektif, pengobatan biasanya perlu diulang setiap 12 minggu.
  • Penghilang nyeri. Mengambil obat anti-inflamasi nonsteroid, terutama naproxen (Naprosyn), dapat membantu mencegah migrain dan mengurangi gejala.
  • Obat alternatif

Terapi non-tradisional dapat membantu jika Anda memiliki sakit migrain kronis.

  • Akupunktur. Uji klinis telah menemukan bahwa akupunktur dapat membantu untuk sakit kepala. Dalam perawatan ini, seorang praktisi menyisipkan banyak tipis, jarum sekali pakai menjadi beberapa daerah kulit Anda pada titik-titik yang telah ditentukan.
  • Biofeedback. Biofeedback tampaknya efektif dalam mengurangi rasa sakit migrain.Teknik relaksasi ini menggunakan peralatan khusus untuk mengajarkan cara untuk memantau dan mengontrol respon fisik tertentu yang berkaitan dengan stres, seperti ketegangan otot.
  • Pijat terapi. Terapi pijat dapat membantu mengurangi frekuensi migrain. Para peneliti terus mempelajari efektivitas terapi pijat dalam mencegah migrain.
  • Terapi perilaku kognitif. Terapi perilaku kognitif dapat mengambil manfaat beberapa orang dengan migrain. Jenis psikoterapi mengajarkan Anda bagaimana perilaku dan pikiran mempengaruhi bagaimana Anda melihat rasa sakit.
  • Herbal, vitamin dan mineral. Ada beberapa bukti bahwa herbal feverfew dan Butterbur dapat mencegah migrain atau mengurangi keparahan mereka, meskipun hasil studi dicampur. Butterbur tidak dianjurkan karena masalah keamanan jangka panjang.Dosis tinggi dari riboflavin (vitamin B-2) juga dapat mencegah migrain atau mengurangi frekuensi sakit kepala.suplemen koenzim Q10 dapat menurunkan frekuensi migrain, namun studi yang lebih besar diperlukan.Karena kadar magnesium yang rendah pada beberapa orang dengan migrain, suplemen magnesium telah digunakan untuk mengobati migrain, tapi dengan hasil yang beragam.Tanyakan kepada dokter Anda jika pengobatan ini tepat untuk Anda. Jangan gunakan feverfew, riboflavin atau Butterbur jika Anda sedang hamil atau tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.

Comment 0Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori