Nyeri Leher

60
Nyeri Leher
5 (100%) 1 votes

Table contents

  • Definisi Nyeri Leher
  • Gejala Nyeri Leher
  • Penyebab Nyeri Leher
  • Tes dan Diagnosis Sakit Leher
  • Perawatan dan Obat Nyeri Leher
  • Gaya Hidup Dan Pengobatan Rumahan Nyeri Leher
  • Pengobatan Alternatif Nyeri Leher

Jarang, nyeri leher bisa menjadi gejala dari masalah yang lebih serius. Mencari perawatan medis jika sakit leher Anda disertai dengan mati rasa atau kehilangan kekuatan di lengan atau tangan atau jika Anda telah linu ke bahu Anda atau bawah lengan Anda.

Definisi Nyeri Leher

 

Nyeri leher adalah keluhan umum. Otot leher dapat menjadi tegang oleh postur tubuh yang buruk – apakah itu bersandar di komputer Anda atau membungkukkan lebih meja kerja Anda. Osteoarthritis juga merupakan penyebab umum nyeri leher.

Gejala Nyeri Leher

 

Tanda dan gejala termasuk:

  • Nyeri yang sering diperparah dengan memegang kepala Anda di satu tempat untuk waktu yang lama, seperti ketika mengemudi atau bekerja di depan komputer
  • kekakuan otot dan kejang
  • kemampuan untuk memindahkan kepala Anda menurun
  • Sakit kepala
  • Ketika ke dokter

Kebanyakan nyeri leher meningkatkan secara bertahap dengan pengobatan rumah. Jika tidak, dokter Anda.

Carilah perawatan segera jika berat hasil nyeri leher dari cedera, seperti kecelakaan kendaraan bermotor, kecelakaan menyelam atau jatuh.

Hubungi dokter jika sakit leher Anda:

  • parah
  • Berlangsung selama beberapa hari tanpa bantuan
  • Menyebar ke lengan atau kaki
  • Disertai dengan sakit kepala, mati rasa, kelemahan atau kesemutan

Penyebab Nyeri Leher

 

Leher Anda fleksibel dan mendukung berat kepala Anda, sehingga dapat menjadi rentan terhadap cedera dan kondisi yang menyebabkan rasa sakit dan membatasi gerak. Leher Penyebab nyeri meliputi:

  • Ketegangan otot. Berlebihan, seperti terlalu banyak jam membungkuk di atas komputer atau smartphone, sering memicu strain otot. Bahkan hal-hal kecil, seperti membaca di tempat tidur atau mengertakkan gigi Anda, dapat regangan otot leher.
  • Sendi aus. Sama seperti sendi lain dalam tubuh Anda, sendi leher Anda cenderungterkikis seiring dengan usia. Osteoarthritis menyebabkan bantal (tulang rawan) antara tulang (vertebrae) memburuk. Tubuh Anda kemudian membentuk tulang taji yang mempengaruhi gerak sendi dan menyebabkan rasa sakit.
  • Kompresi saraf. hernia tulang atau taji di tulang leher Anda dapat menekan pada saraf bercabang dari sumsum tulang belakang.
  • Cedera. mobil yang terserempet sering mengakibatkan cedera sentakan, yang terjadi ketika kepala tersentak mundur dan kemudian maju, membuat tegang jaringan lunak leher.
  • Penyakit. Penyakit-penyakit tertentu, seperti rheumatoid arthritis, meningitis atau kanker, bisa menyebabkan sakit leher.

Tes dan Diagnosis Sakit Leher

 

Dokter akan mengambil riwayat medis dan melakukan ujian. Ia akan memeriksa kelembutan, mati rasa dan kelemahan otot, serta melihat seberapa jauh Anda dapat memindahkan kepala Anda ke depan, ke belakang dan sisi ke sisi.

  • tes pencitraan

Dokter Anda mungkin meminta tes pencitraan untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik dari penyebab sakit leher Anda. Contoh termasuk:

  • X-ray. Sinar-X dapat mengungkapkan area di leher Anda di mana saraf atau sumsum tulang belakang mungkin terjepit oleh tulang taji atau perubahan degeneratif lainnya.
  • CT scan. CT scan menggabungkan X-ray gambar yang diambil dari berbagai arah untuk menghasilkan tampilan cross-sectional rinci dari struktur internal leher Anda.
  • MRI. MRI menggunakan gelombang radio dan medan magnet yang kuat untuk membuat gambar rinci tulang dan jaringan lunak, termasuk sumsum tulang belakang dan saraf yang berasal dari sumsum tulang belakang.

Mungkin diperlukan X-ray atau MRI sebagai bukti masalah struktural di leher Anda jika tanpa gejala. Pencitraan yang terbaik digunakan sebagai tambahan pada sejarah terperinci dan pemeriksaan fisik untuk menentukan penyebab rasa sakit Anda.

  • tes lainnya

  • Electromyography (EMG). Jika dokter Anda mencurigai nyeri leher Anda mungkin berhubungan dengan saraf terjepit, ia mungkin menyarankan EMG. Ini melibatkan memasukkan jarum halus melalui kulit Anda ke dalam otot dan melakukan tes untuk mengukur kecepatan konduksi saraf untuk menentukan apakah saraf tertentu yang berfungsi dengan baik.
  • Tes darah. Tes darah kadang-kadang dapat memberikan bukti kondisi peradangan atau infeksi yang mungkin menyebabkan atau memberikan kontribusi untuk sakit leher Anda.

Perawatan dan Obat Nyeri Leher

 

Jenis yang paling umum sakit leher dari ringan sampai sedang biasanya merespon dengan baik untuk perawatan diri dalam waktu dua atau tiga minggu. Jika sakit leher berlanjut, dokter mungkin merekomendasikan pengobatan lain.

  • obat

Dokter Anda mungkin meresepkan obat kuat nyeri daripada apa yang obat yang dijual bebas, serta relaksan otot dan antidepresan trisiklik untuk menghilangkan rasa sakit.

  • Terapi

  • Terapi fisik. Seorang ahli terapi fisik dapat mengajarkan postur tubuh yang benar, keselarasan dan latihan leher-penguatan, dan dapat menggunakan panas, es, stimulasi listrik dan langkah-langkah lain untuk membantu meringankan rasa sakit dan mencegah kekambuhan.
  • Stimulasi transkutan listrik saraf (TENS). Elektroda ditempatkan pada kulit di dekat daerah yang menyakitkan memberikan impuls listrik kecil yang dapat mengurangi rasa sakit.
  • Traksi. Traksi menggunakan bobot, puli atau kantung udara dengan lembut meregangkan leher Anda. Terapi ini, di bawah pengawasan seorang terapis profesional dan fisik medis, dapat memberikan bantuan dari beberapa nyeri leher, terutama nyeri berhubungan dengan iritasi akar saraf.
  • Imobilisasi jangka pendek. Sebuah kerah lembut yang mendukung leher Anda dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan mengambil tekanan dari struktur di leher Anda. Namun, jika digunakan selama lebih dari tiga jam pada suatu waktu atau lebih dari satu sampai dua minggu, kerah mungkin melakukan lebih berbahaya daripada baik.
  • prosedur bedah dan lainnya

  • Suntikan steroid. Dokter Anda mungkin menyuntikkan obat kortikosteroid dekat akar saraf, ke dalam sendi facet kecil di tulang dari tulang belakang leher atau ke otot-otot di leher Anda untuk membantu dengan rasa sakit. Mati rasa obat, seperti lidokain, juga dapat disuntikkan untuk meringankan nyeri leher Anda.
  • Operasi. Jarang diperlukan untuk nyeri leher, operasi mungkin menjadi pilihan untuk menghilangkan akar saraf atau kompresi sumsum tulang belakang.

Gaya Hidup Dan Pengobatan Rumahan Nyeri Leher

 

Langkah-langkah perawatan diri Anda dapat mencoba untuk menghilangkan rasa sakit leher meliputi:

  • Penghilang rasa sakit yang dijual bebas. Coba penghilang rasa sakit yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain), naproxen sodium (Aleve) dan acetaminophen (Tylenol, Bodrex).
  • Panas alternatif dan dingin. Mengurangi peradangan dengan menerapkan dingin, seperti kompres es atau es yang dibungkus handuk, hingga 20 menit beberapa kali sehari. Atau alternatif pengobatan dingin dengan panas. Mencoba mengambil mandi hangat atau menggunakan bantal pemanas pada pengaturan rendah.
  • Latihan rumah. Mulailah setiap hari peregangan, termasuk gulungan leher dan bahu gulungan, setelah yang terburuk dari rasa sakit Anda telah mereda. Lembut memiringkan, membungkuk dan memutar leher Anda. Menghangatkan leher dan punggung dengan bantal pemanas atau di kamar mandi atau bath sebelum melakukan latihan ini. Dokter atau ahli terapi fisik dapat menginstruksikan Anda dalam melakukan latihan ini.

Pengobatan Alternatif Nyeri Leher

 

Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda tertarik untuk mencoba pengobatan alternatif untuk nyeri leher Anda. Dokter Anda dapat mendiskusikan manfaat dan risiko. pengobatan alternatif meliputi:

  • Akupunktur. Akupunktur melibatkan penyisipan jarum tipis ke berbagai titik pada tubuh Anda. Studi telah menemukan bahwa akupunktur dapat membantu untuk berbagai jenis rasa sakit. Tetapi studi di sakit leher telah dicampur. Untuk hasil terbaik, Anda mungkin perlu menjalani beberapa sesi akupunktur. Akupunktur umumnya dianggap aman bila dilakukan oleh praktisi bersertifikat menggunakan jarum suntik steril.
  • Chiropractic. Dilakukan terutama pada tulang belakang, penyesuaian chiropractic menerapkan, kekuatan tiba-tiba dikendalikan untuk sendi. Perawatan chiropractic untuk leher dapat memberikan bantuan nyeri jangka pendek, dan, bagi banyak orang, membawa risiko minimal.
  • Pijat. Selama pijat, seorang praktisi yang terlatih memanipulasi otot-otot di leher Anda dengan tangan nya.Bukti ilmiah sedikit ada untuk mendukung pijat pada orang dengan nyeri leher, meskipun mungkin memberikan bantuan bila dikombinasikan dengan perawatan dokter Anda dianjurkan.

Comment 0Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori