Obesitas

86
Obesitas
5 (100%) 1 votes

Table contents

  • Definisi Obesitas
  • Gejala Obesitas
  • Penyebab Obesitas
  • Faktor Risiko Obesitas
  • Tes dan Diagnosis Obesitas
  • Perawatan dan Obat Obesitas

Memiliki obesitas dengan memiliki berat badan berlebihan berarti Anda terutama cenderung memiliki masalah kesehatan yang berhubungan dengan berat badan Anda.

Definisi Obesitas

 

Obesitas adalah gangguan yang kompleks yang melibatkan jumlah yang berlebihan dari lemak tubuh.Obesitas bukan hanya menjadi perhatian kosmetik. Hal ini meningkatkan risiko penyakit dan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi.

Kabar baiknya adalah bahwa penurunan berat badan bahkan sederhana dapat meningkatkan atau mencegah masalah kesehatan yang berhubungan dengan obesitas. Perubahan pola makan, meningkatkan aktivitas dan perilaku perubahan fisik dapat membantu Anda menurunkan berat badan. resep obat dan operasi penurunan berat badan adalah pilihan tambahan untuk mengobati obesitas.

Gejala Obesitas

 

Obesitas didiagnosis ketika indeks massa tubuh (BMI) adalah 30 atau lebih tinggi. Indeks massa tubuh Anda dihitung dengan membagi berat badan Anda dalam kilogram (kg) dengan tinggi badan Anda dalam meter (m) kuadrat.

Bagi kebanyakan orang, BMI memberikan perkiraan yang wajar dari lemak tubuh. Namun, BMI tidak langsung mengukur lemak tubuh, sehingga beberapa orang, seperti atlet berotot, mungkin memiliki BMI dalam kategori obesitas meskipun mereka tidak memiliki kelebihan lemak tubuh. jika BMI Anda adalah masalah meminta dokter Anda.

  • Kapan obesitas harus ditangani dokter

Jika Anda berpikir Anda mungkin menjadi gemuk, dan terutama jika Anda khawatir tentang masalah kesehatan yang berhubungan dengan berat badan, dokter atau penyedia perawatan kesehatan Anda. Anda dan penyedia Anda dapat mengevaluasi risiko kesehatan Anda dan mendiskusikan pilihan penurunan berat badan Anda.

Penyebab Obesitas

 

Meskipun ada pengaruh genetik, perilaku dan hormonal pada berat badan, obesitas terjadi ketika Anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar melalui olahraga dan kegiatan sehari-hari normal. Tubuh Anda menyimpan ini kelebihan kalori sebagai lemak.

Obesitas kadang-kadang dapat ditelusuri ke penyebab medis, seperti sindrom Prader-Willi, sindrom Cushing, dan penyakit dan kondisi lain. Namun, gangguan ini jarang terjadi dan, secara umum, penyebab utama obesitas adalah:

  • Tidak aktif. Jika Anda tidak sangat aktif, Anda tidak membakar banyak kalori. Dengan gaya hidup, Anda dapat dengan mudah mengambil lebih banyak kalori setiap hari dari yang Anda gunakan melalui olahraga dan kegiatan sehari-hari normal.
  • Diet dan kebiasaan makan sehat. Berat badan dapat dihindari jika Anda secara teratur makan lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar. Diet dan kebanyakan orang Amerika ‘yang terlalu tinggi kalori dan penuh makanan cepat saji dan tinggi kalori minuman.

Faktor Risiko Obesitas

 

Obesitas biasanya hasil dari kombinasi penyebab dan faktor, termasuk:

  • Genetika. Gen Anda dapat mempengaruhi jumlah lemak tubuh Anda menyimpan, dan di mana lemak yang didistribusikan. Genetika juga mungkin memainkan peran dalam seberapa efisien tubuh Anda mengubah makanan menjadi energi dan bagaimana tubuh Anda membakar kalori saat berolahraga.
  • Keluarga gaya hidup. Obesitas cenderung berjalan dalam keluarga. Jika salah satu atau kedua orang tua Anda mengalami obesitas, resiko obesitas meningkat. Itu bukan hanya karena genetika. Anggota keluarga cenderung berbagi kebiasaan makan dan kegiatan serupa.
  • Tidak aktif. Jika Anda tidak sangat aktif, Anda tidak membakar banyak kalori. Dengan gaya hidup, Anda dapat dengan mudah mengambil lebih banyak kalori setiap hari daripada yang Anda bakar melalui olahraga dan kegiatan sehari-hari rutin. Mengalami masalah medis, seperti arthritis, dapat menyebabkan penurunan aktivitas, yang memberikan kontribusi untuk kenaikan berat badan.
  • Diet Sehat. Diet yang tinggi kalori, kurang dalam buah-buahan dan sayuran, penuh makanan cepat saji, dan sarat dengan minuman berkalori tinggi dan bagian kebesaran kontribusi untuk kenaikan berat badan.
  • Masalah medis. Pada beberapa orang, obesitas dapat ditelusuri ke penyebab medis, seperti sindrom Prader-Willi, sindrom Cushing dan kondisi lainnya. Masalah medis, seperti arthritis, juga dapat menyebabkan penurunan aktivitas, yang dapat mengakibatkan kenaikan berat badan.
  • Obat-obat tertentu. Beberapa obat dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika Anda tidak memberikan kompensasi melalui diet atau kegiatan. Obat-obat ini termasuk beberapa antidepresan, obat anti-kejang, obat diabetes, obat antipsikotik, steroid dan beta blocker.
  • Masalah sosial dan ekonomi. Penelitian telah mengaitkan faktor sosial dan ekonomi dengan obesitas. Menghindari obesitas sulit jika Anda tidak memiliki area yang aman untuk berolahraga. Demikian pula, Anda mungkin tidak telah diajarkan cara-cara sehat memasak, atau Anda mungkin tidak memiliki uang untuk membeli makanan sehat. Selain itu, orang-orang yang menghabiskan waktu dengan dapat mempengaruhi berat badan Anda – Anda lebih mungkin untuk menjadi gemuk jika Anda memiliki teman gemuk atau kerabat.
  • Usia. Obesitas dapat terjadi pada semua usia, bahkan pada anak-anak. Tapi seiring pertambahan usia, perubahan hormonal dan gaya hidup kurang aktif meningkatkan risiko obesitas. Selain itu, jumlah otot dalam tubuh Anda cenderung menurun dengan usia. Massa otot yang lebih rendah ini menyebabkan penurunan metabolisme. Perubahan ini juga mengurangi kebutuhan kalori, dan dapat membuat lebih sulit untuk menjaga kelebihan berat badan. Jika Anda tidak sadar mengontrol apa yang Anda makan dan menjadi lebih aktif secara fisik sebagai usia Anda, Anda mungkin akan menambah berat badan.
  • Kehamilan. Selama kehamilan, berat badan seorang wanita tentu meningkat. Beberapa wanita menemukan berat ini sulit menurunkan setelah bayi lahir. Berat badan ini dapat berkontribusi terhadap perkembangan obesitas pada wanita.
  • Berhenti merokok. Berhenti merokok sering dikaitkan dengan penambahan berat badan. Dan untuk beberapa, itu dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang cukup bahwa orang menjadi gemuk. Dalam jangka panjang, bagaimanapun, berhenti merokok masih manfaat yang lebih besar bagi kesehatan Anda daripada terus merokok.
  • Kurang tidur. Tidak cukup tidur atau terlalu banyak tidur dapat menyebabkan perubahan hormon yang meningkatkan nafsu makan. Anda juga mungkin menginginkan makanan tinggi kalori dan karbohidrat, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

Bahkan jika Anda memiliki satu atau lebih faktor risiko ini, itu tidak berarti bahwa Anda ditakdirkan untuk menjadi gemuk. Anda dapat menangkal sebagian besar faktor risiko melalui diet, aktivitas fisik dan olahraga, dan perubahan perilaku.

Tes dan Diagnosis Obesitas

 

Jika BMI Anda adalah dalam kisaran obesitas, dokter biasanya akan meninjau riwayat kesehatan Anda secara rinci, melakukan pemeriksaan fisik dan merekomendasikan beberapa tes.

Pengujian dan tes secara umum meliputi:

  • Mengambil riwayat kesehatan Anda. Dokter Anda mungkin meninjau sejarah berat badan, upaya penurunan berat badan, kebiasaan olahraga, pola makan, apa kondisi lain yang Anda punya, obat-obatan, tingkat stres Anda dan isu-isu lain tentang kesehatan Anda. Dokter Anda mungkin juga meninjau riwayat kesehatan keluarga Anda untuk melihat apakah Anda mungkin cenderung untuk kondisi tertentu.
  • Pemeriksaan fisik umum. ini termasuk juga mengukur tinggi badan Anda; memeriksa tanda-tanda vital, seperti detak jantung, tekanan darah dan suhu; mendengarkan jantung dan paru-paru; dan memeriksa perut Anda.
  • Menghitung BMI Anda. Dokter Anda akan memeriksa indeks massa tubuh (BMI) untuk menentukan tingkat obesitas. Hal ini harus dilakukan setidaknya sekali setahun. BMI Anda juga membantu menentukan risiko kesehatan Anda secara keseluruhan dan apa pengobatan mungkin tepat.
  • Mengukur lingkar pinggang Anda. Lemak disimpan di sekitar pinggang Anda, kadang-kadang disebut lemak visceral atau lemak perut, mungkin lebih meningkatkan risiko penyakit, seperti diabetes dan penyakit jantung. Wanita dengan ukuran pinggang (lingkar) lebih dari 35 inci (80 sentimeter, atau cm) dan laki-laki dengan ukuran pinggang lebih dari 40 inci (102 cm) mungkin memiliki risiko kesehatan yang lebih daripada orang dengan pengukuran pinggang yang lebih kecil. Seperti pengukuran BMI, lingkar pinggang Anda harus diperiksa setidaknya sekali setahun.
  • Memeriksa masalah kesehatan lainnya. Jika Anda telah mengenal masalah kesehatan, dokter akan mengevaluasi mereka. Dokter juga akan memeriksa masalah kesehatan yang mungkin lainnya, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
  • Tes darah. Apa menguji Anda memiliki tergantung pada kesehatan, faktor risiko Anda dan gejala saat ini Anda mungkin akan mengalami. Tes mungkin termasuk tes kolesterol, tes fungsi hati, glukosa puasa, tes tiroid dan lain-lain. Dokter mungkin juga merekomendasikan tes jantung tertentu, seperti elektrokardiogram.

Mengumpulkan semua informasi ini membantu Anda dan dokter Anda menentukan berapa banyak berat badan Anda perlu menurunkan dan kondisi apa atau risiko kesehatan Anda sudah memiliki. Dan ini akan menuntun keputusan pengobatan.

Perawatan dan Obat Obesitas

 

Tujuan pengobatan obesitas adalah untuk mencapai dan tinggal di berat badan yang sehat. Anda mungkin perlu untuk bekerja dengan tim profesional kesehatan – termasuk seorang ahli diet, konselor perilaku atau spesialis obesitas – untuk membantu Anda memahami dan membuat perubahan dalam kebiasaan makan dan aktivitas Anda.

Tujuan pengobatan awal biasanya penurunan berat badan – 3 sampai 5 persen dari total berat badan Anda. Itu berarti bahwa jika Anda berat 200 pon (91 kg) dan mengalami obesitas oleh standar BMI, Anda akan perlu menurunkan hanya sekitar 6 sampai 10 pon (2,7-4,5 kg) untuk kesehatan Anda untuk mulai membaik. Namun, semakin berat badan Anda kehilangan, semakin besar manfaat.

Semua program penurunan berat badan memerlukan perubahan dalam kebiasaan makan Anda dan meningkatkan aktivitas fisik.Metode pengobatan yang tepat untuk Anda tergantung pada tingkat obesitas, kesehatan Anda secara keseluruhan dan kesediaan Anda untuk berpartisipasi dalam rencana penurunan berat badan Anda.

alat pengobatan lain meliputi:’

  • perubahan pola makan
  • Olahraga dan aktivitas
  • perubahan perilaku
  • obat penurunan berat badan resep
  • operasi penurunan berat badan
  • perubahan pola makan

Mengurangi kalori dan berlatih kebiasaan makan sehat sangat penting untuk mengatasi obesitas. Meskipun Anda mungkin kehilangan berat badan dengan cepat pada penurunan berat badan pertama, lambat dan mantap dalam jangka panjang dianggap sebagai cara paling aman untuk menurunkan berat badan dan cara terbaik untuk mempertahankannya secara permanen.

Menghindari perubahan diet drastis dan tidak realistis, seperti diet ketat, karena mereka tidak mungkin untuk membantu Anda menjaga berat badan berlebih off untuk jangka panjang.

Berencana untuk berpartisipasi dalam program penurunan berat badan yang komprehensif untuk setidaknya enam bulan dan dalam tahap pemeliharaan program untuk setidaknya satu tahun untuk meningkatkan peluang Anda untuk sukses penurunan berat badan.

Tidak ada diet penurunan berat badan terbaik. Pilih salah satu yang termasuk makanan sehat yang Anda merasa akan bekerja untuk Anda. perubahan pola makan untuk mengobati obesitas meliputi:

  • Mengurangi kalori. Kunci untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi berapa banyak kalori yang Anda ambil. Anda dan penyedia layanan kesehatan Anda dapat meninjau kebiasaan makan dan minum khas Anda untuk melihat berapa banyak kalori yang Anda biasanya mengkonsumsi dan di mana Anda dapat memotong kembali. Anda dan dokter Anda dapat memutuskan berapa banyak kalori yang Anda butuhkan untuk mengambil di setiap hari untuk menurunkan berat badan, tetapi jumlah yang khas adalah 1.200 sampai 1.500 kalori untuk wanita dan 1.500 untuk 1.800 untuk pria.
  • Perasaan penuh kurang. Konsep kepadatan energi dapat membantu Anda memuaskan rasa lapar Anda dengan kalori yang lebih sedikit. Semua makanan memiliki sejumlah kalori dalam jumlah tertentu (volume). Beberapa makanan – seperti makanan penutup, permen, lemak dan makanan olahan – tinggi densitas energi. Ini berarti bahwa volume kecil makanan yang memiliki sejumlah besar kalori. Sebaliknya, makanan lain, seperti buah-buahan dan sayuran, memiliki kepadatan energi yang lebih rendah. Makanan ini memberikan ukuran porsi yang lebih besar dengan lebih sedikit jumlah kalori.Dengan makan dengan porsi yang lebih besar dari makanan yang memiliki kalori lebih sedikit, Anda mengurangi rasa lapar, mengambil kalori lebih sedikit dan merasa lebih baik tentang makanan Anda, yang memberikan kontribusi untuk seberapa puas Anda merasa secara keseluruhan.
  • Membuat pilihan sehat. Untuk membuat keseluruhan sehat diet Anda, makan makanan nabati, seperti buah-buahan, sayuran dan karbohidrat gandum. Juga menekankan sumber lean protein – seperti kacang, lentil dan kedelai – dan daging tanpa lemak. Jika Anda menyukai ikan, mencoba untuk memasukkan ikan dua kali seminggu. Batasi garam dan gula tambahan. Stick dengan produk susu rendah lemak. Makan dalam jumlah kecil lemak, dan pastikan mereka berasal dari sumber jantung sehat, seperti minyak zaitun, canola dan minyak kacang.
  • Membatasi makanan tertentu. Diet tertentu membatasi jumlah kelompok makanan tertentu, seperti tinggi karbohidrat atau makanan penuh lemak. Tanyakan kepada dokter Anda yang rencana diet telah ditemukan efektif dan yang mungkin bisa membantu untuk Anda. Minum minuman manis adalah cara yang pasti untuk mengkonsumsi lebih banyak kalori dari yang Anda inginkan, dan membatasi minuman ini atau menghilangkan mereka sama sekali adalah tempat yang baik untuk memulai memotong kalori.
  • Pengganti makanan. rencana ini menunjukkan bahwa Anda mengganti satu atau dua makanan dengan produk mereka – seperti rendah kalori getar atau makan bar – dan makan makanan ringan sehat dan sehat, makan ketiga yang seimbang yang rendah lemak dan kalori. Dalam jangka pendek, jenis diet dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Perlu diingat bahwa diet ini kemungkinan besar tidak akan mengajarkan cara untuk mengubah gaya hidup Anda secara keseluruhan, meskipun, sehingga Anda mungkin harus menjaga ini jika Anda ingin menjaga berat badan Anda off.

Berhati-hatilah terhadap perbaikan cepat. Anda mungkin tergoda oleh fad diet yang menjanjikan penurunan berat badan cepat dan mudah. Kenyataannya, bagaimanapun, adalah bahwa tidak ada makanan ajaib atau perbaikan cepat. diet dapat membantu dalam jangka pendek, tetapi hasil jangka panjang tidak muncul untuk menjadi lebih baik daripada diet lainnya.

Demikian pula, Anda dapat menurunkan berat badan pada diet kecelakaan, tapi Anda cenderung untuk mendapatkan kembali ketika Anda berhenti diet. Untuk menurunkan berat badan – dan mempertahankannya – Anda harus mengadopsi kebiasaan sehat-makan yang dapat Anda mempertahankan waktu ke waktu.

  • Olahraga dan aktivitas

Peningkatan aktivitas fisik atau olahraga merupakan bagian penting dari pengobatan obesitas. Kebanyakan orang yang mampu mempertahankan berat badan mereka selama lebih dari satu tahun mendapatkan olahraga teratur, bahkan hanya berjalan.

Untuk meningkatkan tingkat aktivitas Anda:

  • Latihan. Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas kebutuhan untuk mendapatkan setidaknya 150 menit seminggu aktivitas fisik intensitas sedang untuk mencegah kenaikan berat badan lebih lanjut atau mempertahankan hilangnya sejumlah sederhana berat. Untuk mencapai penurunan berat badan lebih signifikan, Anda mungkin perlu latihan 300 menit atau lebih dalam seminggu. Anda mungkin akan perlu untuk secara bertahap meningkatkan jumlah Anda berolahraga sebagai daya tahan dan kebugaran meningkatkan.
  • Terus bergerak. Meskipun latihan aerobik teratur adalah cara yang paling efisien untuk membakar kalori dan menumpahkan kelebihan berat badan, gerakan ekstra membantu membakar kalori. Membuat perubahan sederhana sepanjang hari Anda dapat menambahkan hingga manfaat besar. Taman jauh dari toko pintu masuk, rev pekerjaan rumah tangga Anda, taman, bangun dan bergerak di sekitar berkala, dan memakai pedometer untuk melacak berapa banyak langkah yang benar-benar mengambil selama sehari.
  • perubahan perilaku

Sebuah program modifikasi perilaku dapat membantu Anda membuat perubahan gaya hidup dan menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Langkah yang harus diambil termasuk memeriksa kebiasaan Anda saat ini untuk mengetahui faktor-faktor apa, menekankan atau situasi mungkin telah berkontribusi terhadap obesitas Anda.

Setiap orang berbeda dan memiliki rintangan yang berbeda untuk mengelola berat badan, seperti kurangnya waktu untuk berolahraga atau larut malam makan. Menyesuaikan perubahan perilaku Anda untuk mengatasi masalah pribadi Anda.

Modifikasi perilaku, kadang-kadang disebut terapi perilaku, dapat meliputi:

  • Konseling. Terapi atau intervensi dengan kesehatan mental yang terlatih atau profesional lainnya dapat membantu Anda mengatasi masalah emosional dan perilaku yang berkaitan dengan makan. Terapi dapat membantu Anda memahami mengapa Anda makan berlebihan dan mempelajari cara-cara sehat untuk mengatasi kecemasan. Anda juga dapat belajar bagaimana untuk memantau diet dan aktivitas, memahami makan pemicu, dan mengatasi ngidam makanan. Terapi dapat dilakukan di kedua secara individual dan kelompok. Program lebih intensif – mereka yang mencakup 12-26 sesi setahun – mungkin lebih membantu dalam mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.
  • Kelompok-kelompok pendukung. Anda dapat menemukan persahabatan dan pemahaman dalam kelompok dukungan di mana orang lain berbagi tantangan yang sama dengan obesitas. Periksa dengan dokter, rumah sakit setempat atau program penurunan berat badan komersial untuk kelompok-kelompok pendukung di daerah Anda, seperti Weight Watchers.
  • resep obat penurunan berat badan

Menurunkan berat badan membutuhkan diet sehat dan olahraga teratur. Tapi dalam situasi tertentu, resep obat penurunan berat badan dapat membantu.

Perlu diingat, meskipun, bahwa obat penurunan berat badan yang dimaksudkan untuk digunakan bersama dengan diet, olahraga dan perubahan perilaku, bukannya tanpa mereka. Jika Anda tidak membuat perubahan lain dalam hidup Anda, obat tidak mungkin untuk bekerja.

Dokter mungkin merekomendasikan obat penurunan berat badan jika metode lain dari penurunan berat badan tidak bekerja untuk Anda dan Anda memenuhi salah satu kriteria berikut:

  • Indeks massa tubuh (BMI) Anda adalah 30 atau lebih besar
  • BMI Anda lebih besar dari 27, dan Anda juga memiliki komplikasi medis obesitas, seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau apnea tidur

Sebelum memilih obat untuk Anda, dokter akan mempertimbangkan riwayat kesehatan Anda, serta efek samping yang mungkin. Beberapa obat penurunan berat badan tidak dapat digunakan oleh wanita yang sedang hamil, atau orang-orang yang mengambil obat tertentu atau memiliki kondisi kesehatan kronis.

Umumnya diresepkan obat penurunan berat badan termasuk orlistat (Xenical), lorcaserin (Belviq), phentermine dan topiramate (Qsymia), buproprion dan naltrexone (Contrave), dan liraglutide (Saxenda).

Anda akan membutuhkan pemantauan medis dekat saat mengambil obat resep penurunan berat badan. Juga, perlu diingat bahwa obat penurunan berat badan mungkin tidak bekerja untuk semua orang, dan efek dapat berkurang dari waktu ke waktu. Ketika Anda berhenti minum obat penurunan berat badan, Anda mungkin mendapatkan kembali banyak atau semua dari berat Anda hilang.

  • Operasi penurunan berat badan: operasi bariatrik

Dalam beberapa kasus, operasi penurunan berat badan, juga disebut operasi bariatrik, adalah pilihan. Operasi penurunan berat badan membatasi jumlah makanan Anda dapat dengan nyaman makan atau mengurangi penyerapan makanan dan kalori atau keduanya. Sementara operasi penurunan berat badan menawarkan kesempatan terbaik untuk kehilangan berat badan besar, itu bisa menimbulkan risiko serius.

Operasi penurunan berat badan untuk obesitas dapat dipertimbangkan jika Anda telah mencoba metode lain untuk menurunkan berat badan yang belum bekerja dan:

  • Anda memiliki obesitas ekstrim (BMI 40 atau lebih tinggi)
  • BMI Anda adalah 35-39,9, dan Anda juga memiliki masalah kesehatan yang berhubungan dengan berat badan yang serius, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi
  • Anda berkomitmen untuk membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk operasi bekerja

Itu tidak menjamin bahwa Anda akan kehilangan semua kelebihan berat badan Anda atau bahwa Anda akan mempertahankannya dalam jangka panjang. Keberhasilan penurunan berat badan setelah operasi tergantung pada komitmen Anda untuk membuat perubahan seumur hidup dalam kebiasaan makan dan olahraga Anda.

Operasi penurunan berat badan umum termasuk:

  • Operasi bypass lambung Roux-en-Y. Dalam bypass lambung, ahli bedah menciptakan sebuah kantong kecil di bagian atas perut Anda. Usus kecil kemudian dipotong jarak pendek di bawah perut utama dan terhubung ke kantong baru. Makanan dan aliran cairan langsung dari kantong ke dalam bagian dari usus, melewati sebagian besar perut Anda.
  • Laparoskopi adjustable gastric banding (LAGB). Dalam prosedur ini, perut Anda dipisahkan menjadi dua kantong dengan band tiup. Menarik band yang ketat, seperti ikat pinggang, ahli bedah menciptakan saluran kecil antara dua kantong. Band ini terus pembukaan dari perluasan dan umumnya dirancang untuk tinggal di tempat permanen.
  • Pengalihan Biliopancreatic dengan switch duodenum. Prosedur ini dimulai dengan ahli bedah mengangkat sebagian besar dari lambung. Dokter bedah melepaskan daun katup yang melepaskan makanan ke dalam usus kecil dan bagian pertama dari usus kecil (duodenum). Kemudian ahli bedah menutup off bagian tengah usus dan menempel bagian terakhir langsung ke duodenum. Bagian ini dipisahkan dari usus yang disambungkan ke ujung usus untuk memungkinkan empedu dan pencernaan jus mengalir ke bagian usus.
  • Potong Lambung. Dalam prosedur ini, bagian perut akan diangkat, menciptakan reservoir yang lebih kecil untuk makanan. Ini adalah operasi lebih rumit daripada bypass lambung atau pengalihan biliopancreatic dengan switch duodenum.
  • Mencegah berat badan kembali setelah pengobatan obesitas

Sayangnya, itu umum untuk mendapatkan kembali berat badan tidak peduli apa pengobatan obesitas metode Anda mencoba. Jika Anda mengambil obat penurunan berat badan, Anda mungkin akan mendapatkan kembali berat badan ketika Anda berhenti mengambil mereka. Anda bahkan mungkin mendapatkan kembali berat badan setelah operasi penurunan berat badan jika Anda terus makan berlebihan atau overindulge dalam makanan berkalori tinggi. Tapi itu tidak berarti upaya penurunan berat badan Anda adalah sia-sia.

Salah satu cara terbaik untuk mencegah mendapatkan kembali berat badan Anda kehilangan adalah untuk mendapatkan aktivitas fisik secara teratur. Bertujuan untuk 60 menit sehari.

Melacak aktivitas fisik Anda jika itu membantu Anda tetap termotivasi dan tentu saja. Ketika Anda menurunkan berat badan dan mendapatkan kesehatan yang lebih baik, berbicara dengan dokter Anda tentang apa kegiatan tambahan yang Anda dapat lakukan dan, jika sesuai, bagaimana memberikan aktivitas dan latihan dorongan.

Anda mungkin harus selalu tetap waspada tentang berat badan Anda. Menggabungkan diet sehat dan aktivitas lebih secara praktis dan berkelanjutan adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan Anda kehilangan off untuk jangka panjang.

Ambil berat badan Anda dan pemeliharaan berat badan satu hari pada satu waktu dan mengelilingi diri Anda dengan sumber daya yang mendukung untuk membantu menjamin kesuksesan Anda.Menemukan cara sehat hidup yang dapat Anda tetap dengan untuk jangka panjang.

Comment 0Sort by


Ayo kemukakan pendapatmu

Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori