Vitamin B12

492
Vitamin B12
5 (100%) 2 votes

Table contents

  • Deskripsi Obat/Suplemen: Vitamin B-12
  • Istilah lain yang berhubungan dengan Vitamin B12
  • Bukti Keefektifan Vitamin B-12
  • Dosis Vitamin B12
  • Keamanan Penggunaan Vitamin B12

Vitamin B12 adalah vitamin penting untuk banyak fungsi tubuh, seperti kesehatan otak, produksi sel darah, dan fungsi saraf yang tepat. Vitamin B12 penting dalam sintesis DNA.

Deskripsi Obat/Suplemen: Vitamin B-12

 

Vitamin B12 adalah vitamin penting yang dapat larut dalam air yang umum ditemukan dalam berbagai makanan, seperti ikan, kerang, daging, telur, dan produk susu.

Vitamin B12 sering digunakan dalam kombinasi dengan vitamin B lainnya dalam formulasi vitamin B kompleks, karena Vitamin B12 terikat pada protein dalam makanan. Asam di perut melepaskan B12 dari protein selama pencernaan. Setelah dilepaskan, B12 menggabungkan dengan zat yang disebut faktor intrinsik (IF) sebelum diserap ke dalam aliran darah.

Tubuh manusia menyimpan vitamin B-12 beberapa tahun di hati, sehingga tingkat tubuh yang rendah jarang terjadi. Penurunan tingkat vitamin B12 lebih sering terjadi pada orang tua, orang terinfeksi HIV, dan vegetarian. Ketidakmampuan menyerap vitamin B12 dari saluran pencernaan bisa menyebabkan sejenis anemia yang disebut anemia pernisiosa. Demam dan gejala “keringat berlebih” telah dilaporkan dengan anemia karena rendahnya kadar vitamin B12; Namun, ini diperbaiki dengan perawatan vitamin B12.

Istilah lain yang berhubungan dengan Vitamin B12

 

Berikut adalah istilah yang berhubungan dengan Vitamin b12. Vitamin B12 dikenal dengan istilah berikut

  • Adenosylcobalamin
  • AdoB12
  • B kompleks
  • vitamin B kompleks
  • B-12
  • bedumil
  • cobalamin
  • cobamin
  • sianokobalamin
  • sianokobalamin
  • cyanocobalaminum
  • cycobemin
  • hydroxocobalamin
  • hydroxocobalaminum
  • hydroxocobemine
  • idrossocobalamina
  • mecobalamin
  • methylcobalamin

  • vitadurin
  • vitamin B-12
  • Vitamina B12 (Spanyol)
  • vitamine B12 (Prancis)

Bukti Keefektifan Vitamin B-12

 

Penggunaan ini telah diuji pada manusia atau hewan. Keselamatan dan efektivitas tidak selalu terbukti. Beberapa kondisi ini berpotensi serius, dan harus dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan yang berkualitas.

  • Efektivitas Vitamin B12: Bukti ilmiah Yang Kuat Untuk Penggunaan Pada Kondisi Berikut (Kategori A)

  • Anemia megaloblastik (karena kekurangan vitamin B12)
    Tingkat vitamin B12 yang rendah merupakan penyebab anemia megaloblastik, dimana sel darah merah lebih besar dari biasanya. Penyebab lain yang mungkin termasuk kekurangan folat atau berbagai gangguan metabolik. Anemia harus didiagnosis oleh dokter untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya.
  • Kekurangan vitamin B12
    Studi telah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan gejala mental yang tidak normal. Gejala ini mungkin termasuk ataksia (gerakan goyah dan goyang), kelemahan otot, spastisitas (otot kaku atau kaku), inkontinensia (kekurangan kontrol kandung kemih dan / atau usus), hipotensi (tekanan darah rendah), masalah penglihatan, demensia, psikosis Kondisi abnormal pikiran), dan gangguan mood. Pemberian vitamin B12 melalui mulut, suntikan, atau dengan inhalasi hidung efektif untuk mencegah dan mengobati defisiensi vitamin B12 makanan.
  • Efektifitas Vitamin B12: Bukti ilmiah yang tidak jelas untuk penggunaan ini (Kategori C)

  • Penyakit Alzheimer
    Beberapa orang yang didiagnosis dengan penyakit Alzheimer telah ditemukan memiliki tingkat vitamin B12 yang rendah secara normal dalam darah mereka. Efek suplementasi vitamin B12 pada pencegahan atau perkembangan penyakit Alzheimer tetap tidak jelas. Diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Angioplasty (membuka arteri yang menyempit / tersumbat)
    Beberapa bukti menunjukkan bahwa pemberian asam folat dengan resep obat dan vitamin B12 dan B6 selama enam bulan setelah angioplasti koroner mengurangi risiko kejadian jantung buruk secara keseluruhan; Namun, penelitian lain telah menemukan kombinasi ini untuk meningkatkan restenosis (reoccurrence penyempitan pembuluh darah). Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Kanker payudara
    Periset telah melaporkan bahwa wanita dengan kanker payudara cenderung memiliki kadar vitamin B12 lebih rendah dalam serum darah mereka dibandingkan wanita tanpa kanker payudara. Namun, satu penelitian menemukan bahwa pemberian kombinasi asam folat, vitamin B6, dan vitamin B12 gagal menurunkan risiko kanker payudara. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan dapat dibuat.
  • Sariawan
    Suntikan vitamin B12 dan vitamin B12 dikombinasikan dengan hidrokortison dipelajari untuk mengobati sariawan berulang; Meskipun pengobatan dengan sublingual vitamin B12 mungkin bermanfaat, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Penyakit kardiovaskular / hyperhomocysteinemia
    Kadar homosistein tinggi dalam darah telah disarankan sebagai faktor risiko penyakit kardiovaskular, kelainan pembekuan darah, aterosklerosis (pengerasan arteri), serangan jantung, dan stroke (akibat penggumpalan darah). Mengambil suplemen vitamin B12 yang dikombinasikan dengan vitamin B lainnya (terutama asam folat) telah terbukti efektif untuk menurunkan kadar homosistein. Tidak jelas apakah menurunkan kadar homosistein memiliki efek pada risiko penyakit kardiovaskular dan kematian. Lebih banyak bukti dibutuhkan.
  • Kanker serviks

    Beberapa bukti menunjukkan bahwa suplementasi vitamin B12 mungkin memiliki peran dalam mencegah kanker serviks. Penelitian lebih lanjut diperlukan di bidang ini.

  • Claudication (sakit kaki dari arteri yang tersumbat)
    Penelitian manusia mengevaluasi efek vitamin B12 dan hasilnya menunjukkan bahwa meskipun jarak berjalan kaki meningkat, cukup banyak bukti kualitas yang kurang. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Depresi
    Kombinasi asam folat, vitamin B12, dan vitamin B6 tidak memiliki perbedaan gejala depresi pada pria yang lebih tua dibandingkan dengan plasebo. Uji coba klinis yang dirancang dengan baik diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi manfaat apapun.
  • Neuropati diabetik (kerusakan syaraf)
    Beberapa bukti menunjukkan bahwa suplementasi dengan vitamin B12 dapat membantu orang dengan neuropati diabetes. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Prosedur diagnosa
    Untuk mendeteksi adanya vitamin B12, tes laboratorium untuk mengukur kadar plasma dan serum vitamin B12 dapat digunakan; Namun, banyak peneliti percaya pengujian tidak dapat diandalkan. Penelitian telah melaporkan bahwa diagnosis kekurangan vitamin tidak dapat dilakukan dengan mengevaluasi kadar vitamin B12 saja.
  • Kejang wajah
    Penelitian telah melaporkan bahwa vitamin B12 tidak memiliki manfaat apapun selain akupunktur dalam pengobatan kejang wajah. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Kelelahan
    Ada beberapa bukti bahwa suntikan vitamin B12 yang diberikan dua kali seminggu dapat memperbaiki kesejahteraan umum dan kebahagiaan orang yang mengeluh kelelahan atau kelelahan. Studi lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Fraktur (pencegahan)
    Beberapa bukti menunjukkan bahwa kombinasi vitamin termasuk vitamin B12 dapat membantu mencegah patah tulang. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Kolesterol Tinggi
    Beberapa bukti menunjukkan bahwa vitamin B12 dalam kombinasi dengan minyak ikan mungkin lebih baik daripada minyak ikan saja bila digunakan setiap hari untuk mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida. Diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Penyakit Imerslund-Grasbeck

    Suntikan vitamin B12 mungkin efektif untuk mengobati bentuk turunan malabsorpsi vitamin B12 (penyakit Imerslund-Grasbeck). Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini.

  • Nyeri sendi (siku)
    Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa vitamin B12 mungkin efektif untuk nyeri siku, namun ada bukti yang kurang. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Kinerja mental
    Peningkatan kadar homosistein telah dikaitkan dengan nilai tes mental yang lebih rendah. Namun, ada kurangnya hubungan antara tingkat vitamin B12 yang rendah dan penurunan mental, penyakit Alzheimer, atau demensia. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Keracunan (sianida)
    Hydroxocobalamin (bentuk kimia dari vitamin B12) telah disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) sejak tahun 2006 sebagai obat penawar potensial untuk perawatan pada orang-orang dengan dugaan inhalasi sianida yang dicurigai, dan walaupun penelitian kurang mengenai penggunaan hydroxocobalamin Pada wanita hamil, hal itu mendapatkan persetujuan FDA pada wanita hamil pada tahun 2010. Sebagai tambahan, menurut Dewan Resusitasi Australia, efek samping yang serius dengan kekurangan hydroxocobalamin kurang, dan banyak orang dengan keracunan sianida fatal telah bertahan.
  • Sindrom goyah kaki
    Laporan klinis menunjukkan bahwa sindrom goyah mungkin disebabkan kekurangan vitamin B12. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini.
  • Penyakit sel sabit
    Studi awal menunjukkan bahwa kombinasi harian termasuk asam folat, vitamin B12, dan vitamin B6 dapat mengurangi dinding endotelial (dinding sel dinding pembuluh darah) pada orang dengan penyakit sel sabit. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini.
  • Gangguan tidur (circadian rhythm)
    Mengambil vitamin B12 melalui mulut tidak memiliki keefektifan untuk mengobati sindrom fase tidur tertunda. Pemberian vitamin B12 dengan terapi cahaya terang bisa membantu remaja dengan gangguan tidur ritme sirkadian. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Efektivitas Vitamin B12: Bukti ilmiah yang sedang-sedang terhadap penggunaan ini (mungkin tidak berhasil) (Kategori D)

  • Kanker paru-paru
    Satu studi menemukan adanya peningkatan kanker paru pada orang dengan penyakit jantung di Norwegia yang mengonsumsi vitamin B12 dan asam folat. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk lebih memahami hubungan ini.
  • Stroke
    Pada orang dengan riwayat stroke, kombinasi vitamin B12 dosis tinggi maupun dosis rendah yang mengandung vitamin B6, vitamin B12, dan asam folat tampaknya mempengaruhi risiko stroke berulang.
  • Kegunaan Vitamin B12 berdasarkan tradisi atau teori

Penggunaan di bawah ini didasarkan pada teori tradisi atau ilmiah. Mereka sering belum diuji secara menyeluruh pada manusia, dan keamanan dan efektivitasnya belum pernah terbukti. Beberapa kondisi ini berpotensi serius, dan harus dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan yang berkualitas.

    • Penuaan
    • AIDS
    • alergi
    • sklerosis lateral amyotrophic
    • asma
    • autisme
    • pendarahan
    • pembekuan darah
    • efek samping kemoterapi
    • sindrom kelelahan kronis
    • diabetes
    • peningkatan tingkat energi
    • gangguan pertumbuhan (gagal berkembang)
    • imunosupresi (penurunan fungsi kekebalan tubuh)
    • Meningkatkan konsentrasi
    • penyakit radang usus
    • penyakit ginjal
    • infertilitas pria
    • penyakit Leber
    • penyakit hati
    • tumor ganas
    • kehilangan ingatan
    • mood (meninggikan)
    • radang mulut dan tenggorokan (glossitis atrofi)
    • gangguan jiwa
    • gangguan gerakan (tremor)
    • multiple sclerosis
    • Gangguan mioklonik (mioklonus tulang belakang)
    • cacat tabung saraf
    • penyakit periodontal (gangguan gigi dan mulut)
    • pencegahan komplikasi kehamilan
    • perlindungan dari asap tembakau
    • dering di telinga (tinnitus)
    • kelainan kulit (dermatitis seboroik)
    • kelainan pigmentasi kulit (vitiligo )
    • Gangguan kejang (sindrom Barat)
    • siku tenis (tendonitis)
    • kelainan tiroid (peningkatan hormon tiroid).

Dosis Vitamin B12

 

Dosis di bawah ini didasarkan pada penelitian ilmiah, publikasi, penggunaan tradisional, atau pendapat ahli. Banyak ramuan dan suplemen belum diuji secara menyeluruh, dan keamanan dan efektivitas mungkin tidak terbukti. Merek dapat dibuat berbeda, dengan bahan bervariasi, bahkan dalam merek yang sama. Dosis di bawah ini mungkin tidak berlaku untuk semua produk. Anda harus membaca label produk, dan mendiskusikan dosis dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas sebelum memulai terapi.

Orang dewasa (18 tahun ke atas)

  • Jumlah makanan yang direkomendasikan (RDA) adalah 2,4 mikrogram setiap hari untuk usia 14 tahun ke atas, 2,6 mikrogram harian untuk wanita hamil, dan 2,8 mikrogram setiap hari untuk wanita menyusui.
  • Mereka yang berusia di atas 50 tahun harus memenuhi RDA dengan mengonsumsi makanan yang diperkuat dengan B12 atau dengan mengonsumsi suplemen vitamin B12.
  • Suplementasi 25-100 mikrogram setiap hari telah digunakan untuk menjaga tingkat vitamin B12 pada orang lanjut usia. Seorang dokter dan apoteker harus diajak berkonsultasi untuk digunakan dalam indikasi lain.
  • Untuk klaudikasian, dosis harian total 1,5 miligram vitamin B12 diambil melalui mulut dalam dosis terbagi 0,5 miligram tiga kali sehari selama enam bulan.
  • Untuk kekurangan vitamin B12, 125-2.000 mikrogram sianokobalamin telah dikonsumsi setiap hari hingga 2,5 tahun atau lebih. Lima ratus mikrogram sublingual (di bawah lidah) vitamin B12 telah digunakan setiap hari hingga empat minggu. Dosis berikut diberikan secara intravena (melalui pembuluh darah): 1.000 mikrogram cobalamin intramuskular sekali sehari selama 10 hari (setelah 10 hari, dosisnya diubah menjadi sekali seminggu selama empat minggu, diikuti setiap bulan sekali seumur hidup); 1.000 mikrogram sianokobalamin intramuskular diberikan pada hari ke 1, 3, 7, 10, 14, 21, 30, 60, dan 90 pengobatan.
  • Pada sariawan, sublingual (di bawah lidah) vitamin B12 telah diberikan setiap hari selama enam bulan.

  • Untuk kekurangan vitamin B12 yang disebabkan oleh terapi PPI jangka panjang, semprot sianokobalamin telah digunakan selama delapan minggu. Dosis yang tepat tidak jelas. Satu studi menguji terapi penggantian vitamin B12 intranasal (500 mikrogram mingguan).
  • Untuk pencegahan anemia, dosis berikut telah diambil melalui mulut: 2-10 mikrogram vitamin B12 setiap hari dikombinasikan dengan zat besi dan / atau asam folat sampai 16 minggu; 100 mikrogram vitamin B12 setiap minggu ditambah asam folat harian dan / atau zat besi hingga 12 minggu.
  • Untuk kinerja mental, dosis berikut telah diambil melalui mulut: 0,05-1 miligram vitamin B12 diminum setiap hari selama empat minggu sampai 5,4 tahun; 10 mikrogram atau 50 mikrogram cyanocobalamin setiap hari selama satu bulan; Dan satu miligram sianokobalamin setiap minggu selama empat minggu. Satu 1.000 injeksi mikrogram vitamin B12 telah digunakan setiap hari selama lima hari, diikuti oleh satu 1.000 injeksi mikrogram per bulan selama lima bulan. Selain itu, 1000 suntikan mikrogram telah digunakan mingguan selama empat minggu atau bulanan selama enam bulan.
  • Pada keracunan sianida, infus intravena (IV) lima gram hidroksokobalamin (sampai 20 gram) telah digunakan.
  • Untuk depresi, satu miligram sianokobalamin, melalui suntikan intramuskular, digunakan mingguan selama empat minggu.
  • Untuk anemia sideroblastik herediter, 100 mikrogram vitamin B12 intramuskular telah digunakan setiap bulan, dengan atau tanpa asam folat setiap hari, sampai empat bulan.

Anak-anak (di bawah 18 tahun)

  • Jumlah makanan yang direkomendasikan (RDA) kurang untuk semua kelompok usia;
  • Oleh karena itu, tingkat asupan yang memadai (AI) telah digunakan sebagai gantinya. RDA dan AI tingkat vitamin B12 adalah sebagai berikut:
    • bayi 0-6 bulan, 0,4 mikrogram (AI);
    • bayi berusia 7-12 bulan, 0,5 mikrogram (AI);
    • anak 1-3 tahun, 0,9 mikrogram;
    • anak-anak 4-8 tahun, 1,2 mikrogram;
    • Dan anak-anak berusia 9-13 tahun, 1,8 mikrogram.

Keamanan Penggunaan Vitamin B12

 

BPOM tidak secara ketat mengatur ramuan obat dan suplemen. Tidak ada jaminan kekuatan, kemurnian atau keamanan produk, dan efeknya mungkin berbeda. Anda harus selalu membaca label produk. Jika Anda memiliki kondisi medis, atau menggunakan obat lain, obat herbal, atau suplemen, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas sebelum memulai terapi baru. Konsultasikan dengan petugas kesehatan segera jika Anda mengalami efek samping.

Alergi

Suplemen vitamin B12 harus dihindari pada orang yang sensitif atau alergi terhadap vitamin B12, kobalt, atau bahan produk lainnya.

Efek Samping dan Peringatan

Vitamin B12 kemungkinan aman bila dikonsumsi sesuai dengan jumlah makanan yang direkomendasikan (RDA) atau kurang.

Gunakan vitamin B12 secara hati-hati pada orang-orang dengan kondisi berikut:

  • Masalah jantung, karena adanya peningkatan tingkat restenosis (reoccurrence penyempitan pembuluh darah) setelah penempatan stent dan suplementasi vitamin B12.
  • tekanan darah tinggi, karena tekanan darah tinggi setelah pemberian hidrokobalamin intravena (IV) telah dilaporkan.
  • orang dengan riwayat kanker.
  • gangguan kulit, seperti ruam, gatal, dan pembakaran telah dilaporkan. Perubahan warna kulit merah muda atau merah dan pembilasan wajah juga telah dilaporkan.
  • orang-orang dengan masalah genitourinari, karena perubahan warna urine telah dilaporkan.
  • bermasalah gastrointestinal, seperti mual, kesulitan menelan, dan diare telah dilaporkan.
  • orang dengan gangguan darah, seperti yang telah dilaporkan bahwa pengobatan kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan peningkatan volume darah dan jumlah sel darah merah.
  • orang dengan kadar potassium serum rendah, karena koreksi anemia megaloblastik dengan vitamin B12 dapat menyebabkan tingkat potassium yang rendah.
  • dengan riwayat asam urat, atau peningkatan kadar asam urat, karena koreksi anemia megaloblastik dengan vitamin B12 dapat memulai serangan asam urat.
  • orang-orang yang memakai obat/bahan berikut, karena mereka terkait dengan penyerapan yang dikurangi atau mengurangi kadar vitamin B12 serum: Penghambat ACE, asam asetilsalisilat (aspirin), alkohol, antibiotik, agen anti-kejang, pelarut asam empedu, kloramfenikol, colchicine , H2 bloker, metformin, neomisin, nikotin, nitrous oxide, kontrasepsi oral, asam para-aminosalicylic, kalium klorida, penghambat pompa proton (PPI), tembakau, vitamin C, dan AZT, Combivir┬«, Retrovir┬«).
  • Hindari pada orang yang sensitif atau alergi terhadap vitamin B12, kobalt, atau bahan produk lainnya.

Kehamilan dan Menyusui

Vitamin B12 kemungkinan aman bila dikonsumsi sesuai dengan jumlah makanan yang direkomendasikan (RDA) atau kurang. Tidak ada cukup informasi yang dapat dipercaya mengenai keamanan sejumlah besar vitamin B12 selama kehamilan.

Bayi, ketika disusui oleh ibu kekurangan vitamin B12, berisiko terkena banyak masalah kesehatan seperti gangguan perkembangan parah, kegagalan pertumbuhan, dan anemia. Beberapa penelitian telah melaporkan bahwa tingkat vitamin B12 selama kehamilan memiliki efek pada fungsi mental pada bayi.

Comment 0Sort by


Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori