DHA (docosahexaenoic acid)

308
DHA (docosahexaenoic acid)
5 (100%) 1 votes

Table contents

Minyak ikan mengandung dua asam lemak omega-3 yang disebut DHA (docosahexaenoic acid) dan eicosapentaenoic acid (EPA). Beberapa kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak sayur mengandung asam alfa-linolenat (ALA), yang dapat dikonversi menjadi DHA dan EPA di dalam tubuh.

Deskripsi Obat/Suplemen: DHA DHA (docosahexaenoic acid)

 

Minyak hati ikan cod sebagai sumber vitamin D pertama kali menjadi populer di Inggris abad ke-19. Minyak ikan telah dipelajari untuk kesehatan jantung karena ditemukan bahwa orang Greenland Inuit mungkin memiliki risiko penyakit jantung lebih rendah meski mengonsumsi makanan tinggi lemak.Asam lemak esensial utama dalam makanan manusia adalah asam lemak omega-3 dan omega-6. Makanan yang menyediakan asam lemak omega-3 termasuk minyak ikan dan minyak nabati dan nutmin tertentu, sedangkan asam lemak omega-6 dapat ditemukan di kelapa sawit, kedelai, rapeseed, dan minyak bunga matahari. Asam lemak omega-9, yang tidak dianggap penting, dapat ditemukan pada lemak hewani dan minyak zaitun.

Di Amerika Serikat, persentase DHA dan EPA telah ditemukan lebih rendah dibandingkan dengan negara lain dengan tingkat penyakit jantung yang lebih rendah, seperti Jepang. Tingkat tinggi asam lemak omega-6 telah dikaitkan dengan peningkatan risiko beberapa kondisi seperti penyakit jantung dan depresi.

Asam lemak omega-3 diperkirakan memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk risiko penyakit jantung koroner dan peningkatan kolesterol yang lebih rendah. Ada juga hasil yang menjanjikan dari studi yang melihat omega-3 untuk penyakit kanker, depresi, dan attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD). Karena manfaat kesehatan potensial ini, minyak ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, telah menjadi suplemen yang populer.

Ada bukti bahwa jumlah DHA dan EPA yang dianjurkan, yang diambil sebagai suplemen ikan atau minyak ikan, dapat menurunkan trigliserida dan mengurangi risiko serangan jantung, detak jantung tidak normal, dan stroke pada orang-orang yang memiliki gangguan jantung. DHA dan EPA mungkin juga menguntungkan orang-orang yang memiliki pengerasan pembuluh darah atau tekanan darah tinggi. Efek serupa telah ditemukan untuk ALA, namun diperlukan lebih banyak bukti untuk mendukung potensi manfaatnya.

Dosis tinggi mungkin memiliki efek berbahaya, seperti peningkatan risiko perdarahan, kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL, atau “bad”) yang lebih tinggi, masalah pengendalian gula darah, dan bau “mencurigakan”. Pada beberapa populasi berisiko, seperti orang yang pernah menjalani transplantasi jantung, asam lemak omega-3 dapat mempengaruhi denyut jantung. Asam lemak omega-3 harus digunakan hanya di bawah perawatan medis pada orang-orang yang menderita penyakit jantung. Beberapa ikan seperti ikan todak, king mackerel, tilefish, dan tuna albacore dapat membawa risiko keracunan merkuri yang lebih tinggi, meskipun minyak ikan belum diketahui memiliki risiko yang signifikan.

Lovaza® adalah obat resep yang disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk digunakan dalam mengurangi trigliserida yang sangat tinggi. Ini pertama kali disetujui pada bulan November 2004 dengan nama Omacor® melalui Reliant Pharmaceuticals. Karena resep yang salah berisi obat Amicar®, namanya diubah pada bulan Juli 2007 ke Lovaza®.

Istilah lain yang berhubungan dengan DHA DHA (docosahexaenoic acid)

 

Berikut adalah istilah yang berhubungan dengan DHA DHA (docosahexaenoic acid). DHA DHA (docosahexaenoic acid) dikenal dengan istilah berikut:

  • Aceite de pescado (Spanyol)
  • ácido alfa-linolénico (Spanyol)
  • ácidos grasos omega-3 (Spanyol)
  • ALA
  • asam alfa-linolenat (ALA, C18: 3 n-3)
  • minyak ikan cod
  • ikan air dingin
  • DHA
  • Asam docosahexaenoic (DHA C22: 6 n-3)
  • asam docosapentaenoic (DPA 22: 5 n-3)
  • DPA
  • asam eicosapentaenoic (EPA C20: 5 n-3)
  • EPA
  • minyak ikan
  • ekstrak ikan
  • Minyak ikan
  • minyak ikan
  • minyak ikan
  • minyak ikan
  • minyak ikan halibut
  • minyak krill
  • Lipoplus®
  • Lipoplus® 20%
  • asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang
  • Lovaza®
  • minyak ikan tenggiri
  • minyak laut
  • MaxEPA®
  • minyak menhaden
  • n- 3 asam lemak tak jenuh ganda
  • asam lemak tak jenuh ganda
  • Omacor®
  • asam lemak omega
  • Omega Rx
  • asam lemak omega-3
  • minyak omega-3
  • Omegaven®
  • asam lemak tak jenuh ganda (PUFA)
  • minyak ikan salmon
  • minyak segel
  • hati hiu Minyak
  • SMOFlipid®
  • asam lemak w-3.

Catatan: Monografi pasien ini didasarkan pada pencarian asam lemak omega-3 pada umumnya, bukan asam lemak omega-3 individu. Monograf profesional tambahan tersedia di DHA, EPA, minyak ikan, dan asam alfa-linolenat (ALA). Asam lemak omega-3 jangan sampai bingung dengan asam lemak omega-6.

Bukti Keefektifan DHA DHA (docosahexaenoic acid)

 

Penggunaan ini telah diuji pada manusia atau hewan. Keselamatan dan efektivitas tidak selalu terbukti. Beberapa kondisi ini berpotensi serius, dan harus dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan yang berkualitas.

Efektivitas DHA DHA (docosahexaenoic acid): Bukti ilmiah Yang Kuat Untuk Penggunaan Pada Kondisi Berikut (Kategori A)

  • Penyakit jantung koroner
    Bukti menunjukkan bahwa orang yang memiliki kadar EPA dan DHA rendah memiliki risiko penyakit jantung koroner dan gagal jantung yang lebih tinggi. Uji klinis menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 memiliki manfaat dalam hal mengurangi kematian total dan penyakit jantung (kematian). Dipercaya bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan trigliserida dan pembengkakan. Asupan harian dikaitkan dengan penurunan risiko gagal jantung mendadak.
  • Tekanan darah tinggi
    Banyak penelitian melaporkan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi tekanan darah. Namun, efeknya umumnya kecil, dan uji coba lainnya tidak melaporkan manfaatnya. Efeknya mungkin lebih besar pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi dan mungkin bergantung pada dosis. DHA mungkin memiliki manfaat lebih besar daripada EPA.
  • Hyperlipidemia (penurunan trigliserida)
    Ada bukti ilmiah yang kuat bahwa asam lemak omega-3 dari suplemen ikan atau minyak ikan dapat menurunkan kadar trigliserida secara signifikan. Dosis yang lebih tinggi ditemukan memiliki efek yang lebih besar, dan dosis empat gram setiap hari dapat menurunkan kadar trigliserida hingga 40%. Efek dapat meningkat bila dikonsumsi dengan obat statin seperti simvastatin dan atorvastatin. Tidak jelas bagaimana terapi minyak ikan dibandingkan dengan agen lain yang digunakan untuk menurunkan trigliserida. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak ikan dapat meningkatkan kadar LDL.
  • Radang sendi
    Banyak penelitian melaporkan perbaikan pada kekakuan pagi dan nyeri sendi dengan asupan suplemen minyak ikan secara teratur sampai tiga bulan. Manfaat bisa meningkat dengan penggunaan obat antiinflamasi seperti ibuprofen atau aspirin. Manfaat juga telah terlihat dengan minyak ikan yang diberikan melalui tabung intravena. Minyak ikan telah ditemukan memiliki efek pada sistem kekebalan tubuh dan lemak pada darah pada orang dengan rheumatoid arthritis. Namun, efek di luar tiga bulan pengobatan tidak jelas. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan yang meyakinkan dapat dibuat.
  • Pencegahan penyakit kardiovaskular sekunder (minyak ikan / EPA plus DHA)
    Minyak ikan telah dipelajari untuk digunakan dalam melindungi orang-orang yang telah memiliki masalah jantung masa lalu dari yang baru, seperti serangan jantung atau kematian mendadak. Banyak penelitian melaporkan bahwa mengkonsumsi ikan berminyak secara teratur atau mengkonsumsi suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi risiko non fatal dan fatal. Serangan jantung, kematian mendadak, dan kematian pada orang dengan riwayat serangan jantung. Ada bukti bahwa peningkatan asupan ikan atau omega-3 dapat dikaitkan dengan risiko gagal jantung yang lebih rendah. Terapi ini dapat menambah efek pengobatan lainnya, dan manfaatnya telah dilaporkan setelah penggunaan tiga bulan.

Efektifitas DHA DHA (docosahexaenoic acid): Bukti ilmiah yang tidak jelas untuk penggunaan ini (Kategori C)

  • Irama jantung yang tidak normal
  • Ada bukti yang menjanjikan bahwa asam lemak omega-3 dapat mengurangi risiko irama jantung abnormal. Efek ini diyakini berkontribusi terhadap berkurangnya jumlah serangan jantung pada orang yang rutin mengkonsumsi minyak ikan atau EPA dan DHA. Namun, tidak semua penelitian menemukan hasil positif, karena beberapa melaporkan bahwa minyak ikan dapat dikaitkan dengan denyut jantung abnormal pada orang tua dan orang-orang dengan riwayat beberapa masalah jantung. Diperlukan penelitian lebih lanjut di bidang ini sebelum kesimpulan yang meyakinkan dapat dibuat.
  • Sindrom distres pernafasan akut (oksigen rendah dalam darah)
  • Bukti awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi minyak ikan bisa bermanfaat bagi orang dewasa yang menderita sindrom gangguan pernafasan akut. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
  • Degenerasi makula terkait usia (kehilangan penglihatan)
  • Ada bukti bahwa diet tinggi omega-3 dapat mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia (age-related macular degeneration / AMD). Produk kombinasi yang disebut Photorop, yang mengandung omega-3, telah dipelajari untuk digunakan pada orang dengan penyakit mata ini. DHA telah ditemukan bermanfaat bagi kesehatan mata pada wanita tua yang tidak merokok. Namun, bukti penggunaan omega-3 saja terbatas. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • AgresiPenelitian awal menunjukkan bahwa minyak ikan dapat mengurangi agresi terkait stres dan membantu mengatur mood dan kontrol impuls. Diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum kesimpulan perusahaan dapat dibuat.
  • AIDS / HIV
    Studi yang melihat penggunaan minyak ikan dikombinasikan dengan suplemen gizi lainnya pada orang dengan HIV telah menemukan hasil yang bertentangan. Informasi lebih lanjut diperlukan mengenai potensi manfaat minyak ikan saja di populasi ini.
  • Alergi
    Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan setidaknya sekali seminggu dapat mengurangi risiko eksim, suatu kondisi alergi yang menyebabkan kulit kering dan gatal, pada anak-anak. Namun, hubungan yang signifikan antara asupan ikan induk dan eksim anak kurang. Bukti tercampur dalam hal apakah konsumsi omega-3 ibu mungkin berpengaruh pada alergi pada bayi. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Gangguan kepribadian antisosial
  • Penelitian terbatas menunjukkan bahwa omega-3 dapat membantu mengurangi beberapa gejala gangguan kepribadian. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan perusahaan dapat dibuat.
  • Kegelisahan
  • Omega-3 telah ditemukan untuk mengurangi ketegangan pada orang-orang yang menghadiri klinik pelecehan. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Asma
    Ada bukti yang bertentangan tentang penggunaan omega-3 untuk asma. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan dapat dibuat.
  • Performa atletik
    Penelitian terbatas pada penggunaan minyak ikan untuk peningkatan kinerja atletik. Omega-3 telah ditemukan memiliki manfaat fungsi paru pada pegulat dan dapat meningkatkan nyeri otot. Namun, dibutuhkan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD)
    Minyak ikan dapat membantu meningkatkan kadar EPA, DHA, dan asam lemak omega-3 total pada orang-orang yang memiliki attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), yang telah dikaitkan dengan tingkat omega-3 yang lebih rendah. Namun, perbedaan yang signifikan ditemukan kurang antara orang sehat dan mereka yang memiliki masalah kesehatan mental seperti demensia, ADHD, dan depresi. Produk kombinasi yang mengandung omega-6 dan omega-3 telah ditemukan bermanfaat bagi orang-orang dengan ADHD. Sebuah studi di Indonesia melaporkan bahwa minyak ikan kaya DHA memperbaiki kehadiran di sekolah. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui pengaruh omega-3 pada masalah belajar dan perilaku pada ADHD.
  • AutismeMinyak ikan telah terbukti membantu meningkatkan kadar omega-3 pada orang yang memiliki autisme. Namun, kesimpulannya kurang dalam hal manfaat omega-3 untuk autisme. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Gangguan bipolarAda bukti terbatas untuk mendukung penggunaan minyak ikan untuk gangguan bipolar. Satu penelitian melaporkan periode pemulihan yang lebih lama dengan penggunaan minyak ikan. Namun, penelitian lain telah menghasilkan hasil yang bertentangan. Diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum kesimpulan perusahaan dapat dibuat.
  • Kanker
    Hasil yang bertentangan telah ditemukan untuk efek omega-3 pada kualitas hidup dan kematian pada penderita kanker. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Pencegahan kanker
    Beberapa penelitian melaporkan bahwa minyak ikan dapat mengurangi risiko kanker payudara, kolon, prostat, atau kanker lainnya. Namun, hasilnya telah saling bertentangan. Diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum penggunaan minyak ikan dapat didukung untuk tujuan ini.
  • Sakit dada
    Studi awal melaporkan kemungkinan hubungan antara asupan minyak ikan dan mengurangi nyeri dada. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan lebih lanjut dapat dilakukan.
  • Tersumbat arteri
    Penelitian awal menunjukkan bahwa asupan suplemen minyak ikan secara teratur dapat menurunkan risiko penyumbatan arteri. Peran suplemen dalam mencegah dan mengobati penyumbatan arteri juga telah dipelajari. Namun, diperlukan lebih banyak bukti sebelum penggunaan omega-3 dapat didukung untuk tujuan ini.
  • Pengartian
    EPA dan DHA ternyata kurang berpengaruh pada fungsi otak pada orang tua dan anak-anak yang sehat. Beberapa manfaat terlihat pada anak-anak dengan gangguan metabolisme. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui pengaruh asam lemak omega-3 pada kognisi pada orang sehat.
  • Penyakit kritisAsam lemak omega-3 yang dikombinasikan dengan nutrisi lainnya dapat membantu mengurangi risiko komplikasi serius pada orang dengan penyakit akut. Beberapa penelitian melaporkan bahwa omega-3 dapat menurunkan peradangan dan lama tinggal di rumah sakit. Namun, temuan lain dicampur, dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendukung penggunaan minyak ikan pada orang dengan penyakit kritis.
  • Cystic fibrosis (penyakit paru-paru dan sistem pencernaan)
  • Penelitian terbatas melaporkan beberapa manfaat minyak ikan untuk digunakan pada cystic fibrosis. Namun, bukti masih belum meyakinkan, dan dibutuhkan lebih banyak penelitian.
  • Demensia
    Ada beberapa bukti bahwa konsumsi asam lemak omega-3 dan ikan biasa dapat membantu mengurangi risiko demensia. Namun, hasilnya saling bertentangan. Satu review melaporkan bahwa kesimpulan perusahaan kurang dalam hal manfaat potensial dari omega-3 pada penyakit Alzheimer. Studi lain menemukan bahwa omega-3 dapat membantu meningkatkan berat badan dan nafsu makan pada penderita Alzheimer. Studi lain menemukan bahwa perbedaan yang signifikan kurang antara orang sehat dan mereka yang memiliki masalah kesehatan mental seperti demensia dan depresi. Sementara beberapa temuan menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Depresi
    Ada bukti tak meyakinkan untuk mendukung penggunaan minyak ikan pada orang yang mengalami depresi, meski beberapa hasil awal cukup menjanjikan. DHA tingkat rendah dan omega-3 dikaitkan dengan dugaan bunuh diri, dan EPA yang lebih rendah telah dikaitkan dengan gejala depresi pada orang tua. Asupan makanan dari ikan dan omega-3 telah ditemukan untuk membantu mengurangi gejala depresi pada wanita. Beberapa penelitian melaporkan bahwa minyak ikan dan ikan dapat membantu mengurangi risiko gangguan kejiwaan (termasuk depresi), serta depresi pada orang dengan gangguan jantung atau diabetes tipe 2. Omega-3 bisa menguntungkan wanita yang mengalami depresi setelah melahirkan. EPA dianggap memiliki manfaat lebih besar dibanding DHA. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Dialisis
    Bukti awal melaporkan bahwa minyak ikan mungkin kurang bermanfaat bagi orang yang menjalani dialisis. Orang yang menjalani dialisis telah ditemukan mengkonsumsi lebih sedikit omega-3 dalam makanan, dan kemungkinan hubungan antara omega-3 dan kematian pada populasi ini telah dipelajari. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui potensi manfaat penggunaan minyak ikan pada orang-orang ini.
  • Disleksia
    Studi awal menemukan bahwa kombinasi pengobatan yang mengandung EPA mungkin kurang mendapat manfaat pada anak-anak disleksia dengan masalah membaca dan ejaan. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Eksim
    Ada bukti bahwa mengkonsumsi minyak ikan pada masa bayi dapat membantu mencegah perkembangan eksim, suatu kondisi kulit gatal. Studi menunjukkan bahwa konsumsi ikan pada masa bayi mungkin lebih penting daripada asupan ikan induk selama kehamilan. Namun, hasilnya masih belum meyakinkan saat ini, dan diperlukan lebih banyak informasi.
  • Energi
    Studi menunjukkan bahwa atlet yang mengkonsumsi minyak ikan dapat mengurangi konsumsi oksigen selama berolahraga. Namun, penelitian lain telah menemukan kurangnya efek minyak ikan terhadap energi atau metabolisme pada orang sehat. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Epilepsi
    Suplemen omega-3 dapat membantu meningkatkan energi dan kesehatan otak pada orang-orang yang menderita epilepsi. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah omega-3 bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk orang dengan kondisi ini.
  • Kelelahan
    Ada bukti terbatas yang mendukung penggunaan minyak ikan dan asam lemak esensial lainnya untuk mengatasi kelelahan kronis. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan dapat dibuat.
  • Penyakit jantung (resiko)
    Asam lemak omega-3 bisa bermanfaat bagi beberapa faktor risiko penyakit jantung. Namun, bukti konklusif kurang. Beberapa penelitian telah menemukan manfaat untuk faktor risiko seperti tingkat trigliserida, namun diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah risiko penyakit jantung sebenarnya berkurang.
  • Tekanan darah tinggi berhubungan dengan kehamilan
    Tidak cukup bukti untuk mendukung penggunaan minyak ikan untuk tekanan darah tinggi selama kehamilan. Diperlukan penelitian lebih lanjut di bidang ini.
  • Kolesterol Tinggi
    Seperti telah dibahas sebelumnya, ada bukti ilmiah kuat bahwa asam lemak omega-3 dari suplemen ikan atau minyak ikan membantu mengurangi kadar trigliserida. Beberapa penelitian melaporkan bahwa minyak ikan dapat meningkatkan kolesterol LDL, kemungkinan dengan meningkatkan ukuran partikel LDL. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui manfaat potensial dari omega-3 untuk menurunkan kolesterol.
  • Fungsi kekebalan
    Ada bukti bahwa minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan. Meskipun tidak dipelajari dengan baik pada manusia, minyak ikan juga dapat memperbaiki kelangsungan hidup setelah terinfeksi, memperpanjang kelangsungan hidup setelah transplantasi organ, dan memberi manfaat pada penyakit autoimun. Diperlukan lebih banyak penelitian manusia di bidang ini.
  • Perawatan bayi / perawatan neonatal
    Satu studi menemukan bahwa mengkonsumsi DHA selama tahun pertama kehidupan dapat mengurangi waktu hingga kejadian pertama duduk tanpa dukungan. Namun, efek pada tindakan lain seperti merangkak atau berdiri dan berjalan sendiri kurang. Penggunaan asam lemak omega-3 juga telah dipelajari untuk masalah kesehatan selama masa bayi. Temuan tentang efek omega-3 untuk komposisi tubuh bayi nanti tercampur. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Perkembangan mata / otak bayi
    Penelitian awal menunjukkan bahwa DHA yang dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui dapat mengurangi indeks massa tubuh bayi. Namun, efeknya kurang pada panjang atau ukuran kepala bayi. Asupan minyak ikan ibu selama kehamilan ternyata kurang berpengaruh pada perkembangan bahasa bayi. Efek formula DHA yang diperkaya telah dipelajari untuk keamanan, pertumbuhan, dan perkembangan bayi prematur dan bayi. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Peradangan
    Asam lemak omega-3 telah ditemukan kekurangan efek signifikan pada peradangan dan hasil pada orang-orang yang menjalani perawatan intensif. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Penyakit radang usus
    Banyak penelitian telah melihat manfaat yang mungkin dari asam lemak omega-3 pada orang-orang yang memiliki penyakit radang usus besar, seperti kolitis ulserativa dan penyakit Crohn, bila digunakan dengan terapi standar. Meskipun beberapa efek positif telah ditemukan, hasilnya saling bertentangan, dan lebih banyak bukti dibutuhkan.
  • Penyakit ginjal (nefropati IgA)
    Hasilnya bertentangan dengan penggunaan minyak ikan untuk mengobati nefropati IgA, penyakit ginjal di mana ada penumpukan antibodi IgA. Diperlukan penelitian lebih lanjut sebelum kesimpulan perusahaan dapat dibuat.
  • Gangguan ginjal (sindrom nefrotik)
    Tidak cukup bukti yang dapat diandalkan untuk mendukung penggunaan omega-3 untuk sindrom nefrotik, suatu kondisi di mana masalah ginjal menyebabkan kadar protein tinggi dalam urin. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Batu ginjal
    Efek minyak ikan pada batu ginjal memiliki bukti klinis yang terbatas. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Penyakit hati
    Penelitian awal melaporkan bahwa minyak ikan dapat membantu mengurangi penyakit hati yang terkait dengan pemberian susu pada anak-anak. EPA telah dipelajari untuk kesehatan hati pada orang-orang yang memiliki penyakit hati nonalkohol. Kombinasi omega-3 dan omega-6 yang digunakan dalam pemberian susu tidak memiliki bukti manfaat yang besar pada pemulihan setelah transplantasi hati. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Kondisi paru
    Omega-3 telah ditemukan bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki gangguan paru obstruktif kronik (PPOK), kondisi paru-paru yang membuat sulit bernafas. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
  • Lupus (penyakit kronis yang menyebabkan radang)
    Bukti terpercaya kurang mendukung penggunaan minyak ikan untuk penderita lupus. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Mati haid
    Kesimpulan mengenai potensi manfaat omega-3 untuk gejala menopause saat ini tidak dapat ditarik. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Nyeri haid
    Telah disarankan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu mengatasi kram menstruasi yang menyakitkan. Bukti awal menunjukkan bahwa minyak ikan dapat memberi manfaat bagi wanita yang mengalami nyeri haid. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan yang meyakinkan dapat dibuat.
  • Migrain
    Suplementasi Omega-3 telah ditemukan kurang berpengaruh signifikan pada migrain. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Gangguan gerakan
    Asam lemak omega-3 telah dipelajari untuk digunakan pada anak-anak dengan dyspraxia, kelainan gerakan, dengan beberapa manfaat yang telah terlihat. Namun dibutuhkan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Multiple sclerosis
    Satu studi melaporkan bahwa hubungan antara tingkat asam lemak dan depresi kurang pada orang dengan multiple sclerosis. Namun, beberapa asam lemak omega-3 lebih rendah pada kondisi yang dibandingkan dengan kontrol sehat. Penelitian awal telah menemukan kekurangan manfaat omega-3 dalam pengobatan multiple sclerosis. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Leher / nyeri bahuPenelitian awal menunjukkan bahwa suplementasi omega-3 dapat membantu memperbaiki nyeri leher dan bahu. Namun, uji coba yang lebih tepat dirancang.
  • Nyeri saraf
    Asam lemak omega-3 bisa bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki rasa sakit saraf yang disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk fibromyalgia, sindroma terowongan karpal, dan luka bakar. Diperlukan lebih banyak bukti untuk mendukung penggunaan omega-3 untuk tujuan ini.
  • Osteoarthritis
    Efek signifikan dari minyak ikan kurang pada rasa sakit dan berfungsi pada orang dengan osteoartritis. Diperlukan uji klinis yang lebih besar sebelum ada kesimpulan yang bisa dilakukan.
  • Osteoporosis
    Beberapa penelitian melaporkan penurunan risiko osteoporosis dengan asupan ikan dan manfaat suplementasi minyak ikan pada kesehatan tulang. Asupan omega-3 dikaitkan dengan kepadatan tulang yang lebih baik pada orang tua, walaupun ada beberapa hasil yang saling bertentangan. Uji coba klinis yang lebih tepat dibutuhkan di daerah ini.
  • Ksehatan secara keseluruhan
    Satu studi menemukan bahwa anak-anak yang minum susu coklat yang dilengkapi dengan minyak ikan memiliki lebih sedikit penyakit. Namun dibutuhkan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Pankreatitis (radang pankreas)
    Minyak ikan yang diberi nutrisi melalui pemberian tabung telah ditemukan untuk mengurangi respons inflamasi pada orang dengan pankreatitis. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Penyakit pembuluh darah perifer (arteri tersumbat di kaki)
    Beberapa bukti menunjukkan bahwa minyak ikan dapat memperbaiki tekanan darah di kaki orang yang memiliki penyakit vaskular perifer dan memperbaiki kemampuannya untuk berjalan jauh. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami efek ini.
  • Fenilketonuria (ketidakmampuan memecah fenilalanin asam amino)
    Tingkat DHA rendah umum terjadi pada anak-anak dengan fenilketonuria (PKU) selama tahun pertama kehidupan karena pembatasan diet. Penelitian awal menunjukkan bahwa suplemen dengan omega-3 selama tahun pertama kehidupan dapat membantu memperbaiki asam lemak sehingga sangat mirip dengan bayi sehat dan menyusui. Efek asam lemak omega-3 pada fungsi otak pada anak dengan PKU masih belum jelas. Diperlukan lebih banyak penelitian klinis.
  • Kehamilan dan persalinan
    Bukti awal menunjukkan bahwa minyak ikan mungkin kurang berpengaruh pada waktu pengiriman spontan. Asupan ikan pada trimester ketiga telah dikaitkan dengan berat lahir. Beberapa penelitian melaporkan bahwa asupan asam lemak omega-3 dapat mengurangi risiko kelahiran prematur (awal). Namun, ada beberapa bukti yang saling bertentangan. Efek suplementasi minyak ikan terhadap persalinan dan persalinan masih belum pasti saat ini.
  • Sindrom pramenstruasi (PMS)
    Studi awal menunjukkan bahwa minyak ikan dapat membantu mengurangi gejala emosional dan kram menstruasi. Diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
  • Pencegahan kegagalan graft setelah operasi bypass jantung
    Ada penelitian terbatas mengenai penggunaan minyak ikan pada orang yang menjalani cangkok bypass arteri koroner. Studi awal menunjukkan manfaat kecil dalam mengurangi pembentukan gumpalan darah pada cangkokan vena. Satu review menemukan bahwa menggunakan EPA sebelum operasi mungkin bermanfaat. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan yang meyakinkan dapat dibuat.
  • Pencegahan restenosis setelah angioplasti koroner (PTCA)
    Beberapa penelitian telah mengamati apakah asupan asam lemak omega-3 mengurangi restenosis, atau penyempitan pembuluh darah, setelah angioplasti koroner. Beberapa penelitian telah melaporkan manfaat kecil dan signifikan, sementara yang lain belum menemukan efek positif. Bukti di daerah ini masih belum meyakinkan saat ini.
  • Pencegahan penyakit kardiovaskular utama (alpha-linolenic acid [ALA])Penelitian telah menemukan penurunan risiko serangan jantung fatal atau nonfatal pada orang yang rutin mengonsumsi makanan tinggi ALA. Namun, penelitian lain menemukan bukti yang saling bertentangan. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat di bidang ini.
  • Gangguan prostat
    Ada bukti terbatas untuk mendukung penggunaan minyak ikan untuk gangguan prostat. Penelitian klinis menunjukkan bahwa EPA mungkin tidak memiliki efek yang signifikan. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami efek minyak ikan pada orang-orang yang memiliki gangguan prostat.
  • Psoriasis (penyakit autoimun yang menyebabkan keriput, kulit bersisik)
    Beberapa penelitian yang mengamati psoriasis dan minyak ikan tidak memberikan cukup bukti yang dapat dipercaya untuk membentuk kesimpulan yang jelas. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan dapat dibuat.
  • Psikosis (kehilangan kontak dengan kenyataan)
    Orang yang berisiko mengalami psikosis dapat mengambil manfaat dari mengkonsumsi asam lemak omega-3. Namun, informasi yang tersedia didasarkan pada penelitian terbatas, beberapa di antaranya termasuk orang yang memakai obat antipsikotik. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Kualitas hidup
    Asam lemak omega-3 tampaknya tidak meningkatkan kualitas hidup pada orang lanjut usia. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Penyakit Raynaud (aliran darah tersumbat ke anggota badan)
    Bukti klinis awal menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki penyakit Raynaud. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami dan mengkonfirmasi temuan ini.
  • Skizofrenia
    Ada bukti awal yang menjanjikan yang menunjukkan bahwa EPA dapat memberi manfaat pada gejala skizofrenia. Uji klinis yang melihat asam lemak omega-3 yang mengandung campuran EPA dan DHA terbatas, karena sebagian besar penelitian mengamati EPA sendiri. Tingkat DHA bisa berubah pada orang yang menderita skizofrenia. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat.
  • Pencegahan penyakit kardiovaskular sekunder (alpha-linolenic acid [ALA])Beberapa penelitian telah melihat efek ALA pada orang-orang dengan riwayat serangan jantung. Meski beberapa penelitian menunjukkan manfaat, yang lain tidak. Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum sebuah kesimpulan dapat dibuat di bidang ini.
  • Syok
    Penelitian awal menemukan bahwa asam lemak omega-3 dapat mengurangi angka kematian, penggunaan antibiotik, dan lama tinggal di rumah sakit pada orang dengan sepsis, atau syok. DHA ditemukan meningkatkan lemak tubuh dan panjang pada bayi setelah sepsis. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut di bidang ini.
  • Penyakit sel sabit
    Bukti terbatas menunjukkan bahwa minyak ikan dapat bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki penyakit sel sabit. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan dosis, efek samping, dan manfaat pada gejala sel sabit lainnya.
  • Pencegahan strokeBeberapa penelitian besar telah melihat efek asupan asam lemak omega-3 pada risiko stroke. Beberapa penelitian menunjukkan manfaat, sementara yang lain tidak. Asupan asam lemak omega-3 yang sangat besar sebenarnya dapat meningkatkan risiko stroke. Tidak jelas apakah ada manfaat pada orang dengan atau tanpa riwayat stroke, atau jika efek minyak ikan sebanding dengan perawatan lainnya.
  • Perlindungan terhadap sengatan sinar matahari
    Pengobatan dengan minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh sinar matahari pada orang yang mengalami erupsi cahaya polimorfik, suatu kondisi di mana sinar matahari menyebabkan ruam kulit. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Pemulihan pasca bedah
    Produk kombinasi yang mengandung asam lemak omega-3 telah terbukti memperbaiki pembengkakan dan respon kekebalan tubuh sebelum dan sesudah operasi. Namun, pada penelitian awal, efek asam lemak omega-3 dicampur pada penurunan angka kematian (kematian), penggunaan antibiotik, dan lama tinggal di rumah sakit setelah operasi perut. Diperlukan penelitian lebih lanjut.
  • Tardive dyskinesia (gerakan yang tidak terkendali dan berulang)
    Bukti adanya hubungan antara tingkat asam lemak, skizofrenia, dan gangguan gerakan tidak dapat disimpulkan. Diperlukan penelitian lebih lanjut di bidang ini.
  • Toksisitas
    Banyak penelitian telah meneliti efek suplemen minyak ikan terhadap toksisitas pada orang yang diberi obat yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, seperti siklosporin (Neoral®). Sebagian besar uji coba melaporkan peningkatan fungsi ginjal. Meskipun studi yang lebih baru melaporkan kekurangan manfaat ginjal, bobot bukti ilmiah mendukung efek positif dari minyak ikan.
  • Vasodilator (melebarkan pembuluh darah)
    Pada penelitian awal, asam lemak omega-3 meningkatkan aliran darah lengan bawah pada orang dengan gagal jantung kronis. Minyak ikan ternyata memiliki efek lebih signifikan pada pria muda, dibandingkan pria yang lebih tua. Informasi lebih lanjut dibutuhkan di daerah ini.
  • Penurunan berat badan
    Konsumsi ikan telah ditemukan untuk meningkatkan efek dari program penurunan berat badan dalam meningkatkan metabolisme dan kolesterol pada orang gemuk. Satu studi melaporkan bahwa suplementasi minyak ikan membantu menurunkan massa lemak, namun penelitian gabungan menemukan kurangnya efek pada penurunan berat badan. Penelitian telah melihat efek omega-3 pada penambahan berat badan, karena kandungan kalori asam lemak omega-3. Bila diminum dengan fenofibrate hingga 16 minggu, terjadi kekurangan penambahan berat badan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami potensi manfaat omega-3 untuk menurunkan berat badan.
  • Penyembuhan luka
    Meski belum dipelajari dengan baik pada manusia, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan minyak ikan ke kulit dapat meningkatkan penyembuhan luka. Penelitian manusia awal melaporkan bahwa asam lemak omega-3 mungkin kekurangan manfaat ini. Studi yang lebih dirancang dengan baik diperlukan untuk menentukan efek potensial omega-3 untuk tujuan ini pada manusia.

Efektivitas DHA DHA (docosahexaenoic acid): Bukti ilmiah yang sedang-sedang terhadap penggunaan ini (mungkin tidak berhasil) (Kategori D)

  • Selera makan / penurunan berat badan pada penderita kanker
    Ada bukti campuran untuk mendukung penggunaan minyak ikan untuk meningkatkan nafsu makan atau mencegah penurunan berat badan pada penderita kanker.
  • Diabetes
    Bukti yang ada menunjukkan bahwa efek jangka panjang yang signifikan dari minyak ikan pada penderita diabetes kurang. Efek minyak ikan pada trigliserida tinggi serupa pada orang dengan atau tanpa diabetes. Konsumsi asam lemak omega-3 yang lebih tinggi dan ikan tampaknya tidak menurunkan risiko diabetes tipe 2 dalam beberapa penelitian namun dengan sedikit meningkatkan risikonya pada orang lain. Asupan makanan dari asam lemak omega-3 telah dipelajari pada anak-anak dengan risiko genetik untuk diabetes tipe 1.
  • Pencegahan penolakan transplantasi
    Banyak penelitian telah meneliti efek minyak ikan pada orang-orang yang menerima transplantasi jantung atau ginjal dan mengkonsumsi siklosporin (Neoral®). Mayoritas uji coba melaporkan perbaikan fungsi ginjal dan tekanan darah kurang tinggi, dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi minyak ikan. Namun, beberapa penelitian terbaru melaporkan tidak ada manfaat untuk fungsi ginjal, dan tidak ada perubahan yang ditemukan pada tingkat penolakan atau kelangsungan hidup transplant .

Kegunaan berdasarkan tradisi atau teori

Penggunaan di bawah ini didasarkan pada teori tradisi atau ilmiah. Mereka sering belum diuji secara menyeluruh pada manusia, dan keamanan dan efektivitasnya belum pernah terbukti. Beberapa kondisi ini berpotensi serius, dan harus dievaluasi oleh penyedia layanan kesehatan yang berkualitas.

  • Agoraphobia (ketakutan orang banyak)
  • antioksidan
  • infeksi bakteri
  • gangguan pembekuan darah
  • pengencer darah
  • nyeri payudara (mastalgia)
  • kista payudara
  • nyeri payudara
  • gangguan sistem saraf pusat
  • efek samping kemoterapi (dari anthracycline
  • isotretinoin
  • metotreksat)
  • flu biasa
  • Defisiensi (asam lemak omega-3)
  • dermatomiositis (penyakit otot yang menyebabkan ruam dan pembengkakan)
  • infeksi telinga
  • fibromyalgia (sendi jangka panjang dan nyeri otot)
  • batu empedu
  • glaukoma
  • asam urat
  • penyakit gusi
  • gangguan pendengaran (terkait usia)
  • Sindroma hepatorenal (penyakit hati yang menyebabkan gagal ginjal)
  • hipoksia (kekurangan oksigen)
  • ichthyosis (kelainan kulit)
  • peningkatan umur
  • ketidaksuburan
  • penyakit ginjal (polikistik)
  • radang ginjal (nefritis)
  • kusta
  • malaria
  • infertilitas pria
  • peningkatan memori
  • Keterbelakangan mental
  • gangguan metabolik
  • kelemahan otot
  • Masalah otot
  • gangguan neurologis
  • sindroma Refsum
  • peningkatan penglihatan malam hari
  • gangguan panik
  • penyakit Parkinson
  • gangguan kejiwaan (masa kanak-kanak)
  • perlindungan retina
  • sindrom Reye (kerusakan otak dan masalah hati yang mendadak)
  • sindrom Sjögren (mata kering dan mulut)
  • perut Gangguan
  • penyalahgunaan zat
  • pencegahan bunuh diri
  • siku tenis
  • vaskulitis (pembengkakan pembuluh darah)
  • peningkatan penglihatan.

Dosis DHA DHA (docosahexaenoic acid)

 

Dosis di bawah ini didasarkan pada penelitian ilmiah, publikasi, penggunaan tradisional, atau pendapat ahli. Banyak ramuan dan suplemen belum diuji secara menyeluruh, dan keamanan dan efektivitas mungkin tidak terbukti. Merek dapat dibuat berbeda, dengan bahan bervariasi, bahkan dalam merek yang sama. Dosis di bawah ini mungkin tidak berlaku untuk semua produk. Anda harus membaca label produk, dan mendiskusikan dosis dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas sebelum memulai terapi.

Orang dewasa (18 tahun ke atas)

Sejumlah besar asam lemak omega-6 ini berasal dari minyak nabati seperti minyak jagung, minyak wijen, minyak bunga matahari, dan minyak kenari. Karena asam lemak omega-6 dan omega-3 bersaing dalam tubuh, manfaatnya bisa dicapai baik dengan mengurangi asupan omega-6 atau meningkatkan asupan omega-3.

Sumber ALA berbasis tanaman seperti tahu, kenari, dan minyak canola juga dianjurkan. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan asupan EPA dan DHA harian 0,3-0,5 gram dan asupan ALA harian 0,8-1,1 gram.

Untuk mengobati agresi, 1,5-1,8 gram minyak ikan yang mengandung DHA plus EPA atau minyak ikan yang mengandung 1,5 gram DHA dan 0,2 gram EPA telah diminum hingga 2-3 bulan.

Untuk mengobati alergi pada bayi, 1,6 gram EPA dan 1,1 gram DHA (Bio Marin®, Pharma Nord, Vejle, Denmark) telah dikonsumsi oleh ibu dari minggu ke 25 kehamilan melalui 3-4 bulan menyusui. Dosis yang dipelajari lainnya termasuk 3,7 gram asam lemak omega-3 setiap hari dimulai pada minggu ke 20 kehamilan sampai kelahiran; 1,5 gram asam lemak omega-3 setiap hari selama empat bulan pertama menyusui; 0,5 gram DHA ditambah 0,15 gram EPA setiap hari dimulai pada minggu ke 22 kehamilan sampai kelahiran; 2,7 gram asam lemak omega-3 laut mengandung dua miligram per mililiter tokoferol sejak 30 minggu kehamilan sampai kelahiran; Dan 1,6 gram EPA, 1,1 gram DHA, dan 23 miligram alpha-tocopherol yang diminum setiap hari dari minggu ke 25 kehamilan sampai akhir menyusui.

Untuk mengatasi kecemasan, tiga gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari dalam bentuk lima kapsul yang mengandung 450 miligram EPA, 100 miligram DHA, dan 50 miligram asam lemak omega-3 trigliserida lainnya, selama tiga bulan. .

Untuk mengobati arteri kaku, dosis kapsul satu gram yang mengandung EPA plus DHA atau 360-1800 miligram DHA ditambah 120-1.800 miligram EPA telah diminum setiap hari selama 6-12 minggu. Dosis 1.800 miligram EPA telah diminum setiap hari selama 6-12 minggu.

Untuk mengobati asma, kapsul minyak ikan mengandung 2,7-3,2 gram EPA dan 1,8-2,2 gram DHA atau 0,2-1,0 gram EPA plus DHA, 20 mililiter minyak ikan, atau 10-20 gram minyak biji perilla (mengandung ALA) Telah diminum setiap hari hingga 12 bulan. Dosis satu gram EPA plus DHA (Liparmonyl®) telah dikonsumsi setiap hari selama satu tahun.

Untuk meningkatkan kinerja atletik, delapan kapsul (masing-masing berisi satu gram minyak ikan) telah dikonsumsi setiap hari selama delapan minggu. Kapsul minyak ikan yang mengandung 3,2 gram EPA plus 2,2 gram DHA telah diminum setiap hari selama tiga minggu.

Untuk mengobati gangguan bipolar, tujuh kapsul telah diminum dua kali sehari (untuk total 6,61 gram EPA dan 3,4 gram DHA) selama empat bulan bersamaan dengan terapi konvensional. Kapsul minyak biji rami yang mengandung 6,6 gram ALA telah diminum setiap hari selama 12-16 minggu. Dosis 360-6,200 miligram EPA ditambah 1.560-3.400 miligram DHA telah diminum setiap hari selama 4-44 minggu. Tujuh kapsul minyak tubuh ikan menhaden telah diminum dua kali sehari selama empat bulan. Minyak ikan yang mengandung 6,2 gram EPA plus 3,4 gram DHA sudah diminum.

To treat weight loss in people with illness, 30 milliliters of fish oil has been taken by mouth daily, providing 4.9 grams of EPA and 3.2 grams of DHA for four weeks. A dose of 2-2.2 grams of EPA plus 0.96-1 gram of DHA have been taken by mouth daily for 3-7 weeks. A dose of 2-16 grams of fish oil has been taken by mouth daily for three months.

Untuk mengobati kanker, 2,02-2,2 gram EPA plus 0,92-1,0 gram DHA (Prosure®, Abbott Laboratories) telah dikonsumsi setiap hari selama lima minggu sampai 60 hari. Dosis 1,8 gram EPA telah diminum setiap hari selama 21 hari sebelum transplantasi sumsum tulang dan berlanjut selama 180 hari sesudahnya. Delapan belas kapsul minyak ikan yang mengandung 3,1-3,2 gram EPA plus 2,0-2,2 gram DHA telah diminum setiap hari selama 14-40 hari. Kapsul berisi dua gram minyak ikan telah diminum setiap hari selama enam minggu. Dua kaleng suplemen minyak yang diperkaya minyak yang mengandung 1,09 gram EPA telah diminum setiap hari selama tiga minggu.

Untuk mencegah kanker, 4,1 gram EPA dan 3,6 gram DHA telah diminum setiap hari selama 12 minggu.

Untuk mengobati irama jantung yang tidak normal, dua gram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari selama 14-379 hari. Empat kapsul mengandung dua gram minyak ikan yang terdiri dari 0,464 gram EPA, 0,335 gram DHA, dan 0,1762 gram asam lemak tak jenuh ganda n-3 lainnya (LC-PUFAs) telah dikonsumsi setiap hari selama 12 bulan. Dosis 1,8 gram minyak ikan mengandung 42% EPA plus 30% DHA telah diminum setiap hari selama dua tahun. Empat kapsul satu gram yang mengandung 2,6 gram EPA plus DHA telah diminum hingga 12 bulan. Dua, empat, atau enam kapsul minyak ikan, dengan 260 miligram DHA, dan 60 miligram EPA per kapsul satu gram, telah diambil mulut selama 12 minggu. Dosis enam gram minyak ikan DHA yang kaya telah dikonsumsi setiap hari selama 12 minggu; Minyak ikan kaya DHA menyediakan 0,36 gram EPA dan 1. 56 gram DHA setiap hari telah dikonsumsi setiap hari dalam bentuk Hi-DHA® dari Nu-Mega Ingredients Pty Ltd. Dosis 0,85-1,24 gram EPA plus 1,0-1,76 gram DHA telah diminum setiap hari. Segera setelah operasi dan berlanjut sampai keluar rumah sakit. Dosis 301,5 miligram ALA telah diminum setiap hari dimulai empat minggu sebelum operasi dan berlanjut selama satu tahun. Dosis 1-4 gram omega-3 telah diminum setiap hari mulai sampai satu minggu sebelum berbagai operasi jantung dan berlanjut hingga enam bulan setelah pemberian kardioversi elektrik, dua minggu setelah pemeriksaan bypass arteri koroner (CABG), atau sampai pelepasan Setelah operasi jantung terbuka. Dosis 4-8 gram PUFA telah diminum setiap hari selama 24 minggu. Dosis 850-882 miligram EPA plus DHA dalam 1: 2 telah dikonsumsi setiap hari selama lima hari sebelum operasi dan berlanjut sampai keluar dari rumah sakit. Dosis dua miligram untuk dua gram omega-3 PUFA yang mengandung EPA 85-88% plus DHA telah diminum dengan mulut mulai lima hari sebelum penyambungan bypass arteri koroner dan berlanjut sampai pembuangan di rumah sakit. Dosis dua gram asam lemak omega-3 (850-882 miligram EPA plus DHA dalam rasio 1,2: 1) telah dikonsumsi setiap hari selama lima hari setelah operasi graft bypass arteri koroner. Dosis empat gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari sebelum operasi, diikuti oleh dua gram sehari setelahnya. Dosis 1,240 miligram EPA plus 1.000 miligram DHA telah diminum dengan mulut mulai 5-7 hari sebelum operasi jantung terbuka dan berlanjut sampai di rumah sakit atau dua minggu setelah operasi. Dosis dua gram asam lemak omega-3 yang mengandung 85-88% EPA plus DHA telah diminum setiap hari selama lima hari sebelum operasi. Dosis delapan gram asam lemak omega-3 yang mengandung 465 miligram EPA ditambah 375 miligram DHA telah diminum setiap hari selama tujuh hari, diikuti oleh empat gram sehari selama 20 minggu. Dosis satu gram asam lemak omega-3 telah diambil melalui mulut sebelum kardioversi arus searah. Dosis tiga gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari sampai kardioversi elektrik (ECV) diikuti dua gram setiap hari selama enam bulan. Dosis 301,5 miligram ALA telah dikonsumsi setiap hari selama empat minggu sebelum dan selama satu tahun setelah kardioversi. Semburan 100 miligram asam lemak per kilogram mengandung 0,9:

Untuk mengurangi risiko penyakit jantung, enam kapsul menyediakan satu gram minyak ikan, mengandung 160 miligram EPA plus 100 miligram DHA, telah dikonsumsi setiap hari dalam dosis terbagi selama enam bulan (dua gram setiap kali makan). Dua kapsul Omacor® (sekarang disebut Lovaza®; 460 miligram EPA dan 380 miligram DHA) telah diminum dua kali sehari selama 12 minggu. Dosis 2.080 miligram asam lemak omega-3 telah diambil melalui mulut dalam empat kapsul, masing-masing mengandung 310 miligram EPA plus 210 miligram DHA, selama 10 minggu. Dosis empat gram (42% EPA dan 25% DHA) telah dikonsumsi setiap hari selama 12 minggu. Dosis dua gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari selama 10 minggu. Dosis 250 miligram asam lemak omega-3 rantai panjang telah dikonsumsi setiap hari. Dosis 12 gram minyak ikan (berikan 4. 0 gram asam lemak omega-3 dan 8-13 gram atau 35 gram ALA), kapsul satu gram mengandung 0,5 gram EPA plus DHA setiap hari, dan 0,45-4,5 gram EPA plus DHA telah dikonsumsi setiap hari untuk periode menstruasi. Mulai dari 14 sampai 360 hari. Dosis asam lemak omega-3 0,2-6 gram telah diminum setiap hari selama 6-52 minggu. Minyak biji rami yang mengandung tiga gram ALA telah dikonsumsi setiap hari selama 26 minggu. Tiga kapsul minyak biji rami atau 25 gram lemak yang diperkaya dengan minyak biji rami yang mengandung 0,8-1,7 gram EPA plus DHA atau 4,5-9,5 gram ALA telah dikonsumsi setiap hari selama enam bulan. Minyak rami atau minyak ikan yang mengandung 1,2-3,6 gram ALA telah diminum setiap hari selama 12 minggu. Dosis 4,5 gram EPA plus DHA telah diminum setiap hari selama lima minggu. Dosis 2-6 gram minyak ikan mengandung 26% DHA plus enam persen EPA telah diminum setiap hari selama 12 minggu. Minyak biji rami mengandung satu gram ALA, minyak hempseed yang mengandung 0,3 gram ALA, atau minyak ikan yang mengandung 0,6 gram EPA plus DHA telah diminum setiap hari selama 12 minggu. Delapan kapsul yang mengandung total 9,6 gram minyak ikan yang menghasilkan 1.728 gram EPA plus 1.152 gram DHA telah diminum setiap hari selama 12 minggu. Enam kapsul berisi enam gram minyak ikan yang menyediakan tiga gram n-3 LC-PUFAs telah diminum setiap hari selama delapan minggu. 6 gram minyak ikan yang menghasilkan 1.728 gram EPA plus 1,152 gram DHA telah diminum setiap hari selama 12 minggu. Enam kapsul berisi enam gram minyak ikan yang menyediakan tiga gram n-3 LC-PUFAs telah diminum setiap hari selama delapan minggu. 6 gram minyak ikan yang menghasilkan 1.728 gram EPA plus 1,152 gram DHA telah diminum setiap hari selama 12 minggu. Enam kapsul berisi enam gram minyak ikan yang menyediakan tiga gram n-3 LC-PUFAs telah diminum setiap hari selama delapan minggu.

Untuk mengobati penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), diet kaya omega-3 PUFA yang mengandung 0.6 gram omega-3 PUFA dan 0,4 gram omega-6 PUFA telah digunakan selama 24 bulan.

Untuk memperbaiki fungsi otak, 0,25-0,68 gram DHA plus 0,323-1,48 gram EPA telah diminum setiap hari selama 3-6 minggu.

Untuk mengobati penyakit jantung koroner, 10 gram minyak ikan telah diminum hingga 12 minggu. Dosis konsentrat minyak ikan 3,4-4 gram telah dikonsumsi setiap hari selama sembilan bulan setelah operasi bypass. Dosis 6-7 gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari selama enam bulan. Dosis 0,23-5,4 gram EPA dan 0,15-3,6 gram DHA telah diminum hingga 6,2 tahun. Dosis asam lemak omega-3 0,6-10 gram telah dikonsumsi setiap hari hingga sembilan tahun. Dosis 0,5 gram minyak ikan (MaxEPA®) telah dikonsumsi setiap hari selama 24 bulan. Untuk toleransi olahraga yang lebih baik, sembilan kapsul minyak ikan yang mengandung 3,15 gram asam lemak omega-3 telah diminum selama empat bulan. Dosis 10 gram minyak ikan telah diminum selama 12 minggu. Minyak ikan kaya EPA (MaxEPA®, 2. 8 gram EPA) telah diminum setiap hari selama tiga bulan. Dosis 0,85-6 gram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari hingga 3,5 tahun, dengan minyak ikan mengandung 1,08-2,24 gram EPA plus 0,72-1,12 gram DHA.

Untuk mengobati penyakit Crohn, dosis 1,2-3,3 gram EPA dan 0,6-1,8 gram DHA telah dikonsumsi setiap hari selama satu tahun dalam bentuk kapsul.

Untuk mengobati toksisitas yang disebabkan oleh siklosporin, 3-6 gram asam lemak omega-3 telah diminum hingga enam bulan. Dosis 9-18 gram EPA telah diminum.

Untuk mengobati demensia, 700-1,940 miligram EPA plus DHA telah diminum setiap hari selama 6-24 bulan. Margarin yang mengandung 400 miligram EPA dan DHA atau 400 miligram EPA dan DHA ditambah dua gram ALA telah dikonsumsi setiap hari selama 40 bulan. Dosis 4,3 gram DHA telah diminum setiap hari selama 12 bulan.

Untuk mengobati depresi, satu gram E-EPA (berasal dari 96% minyak ikan murni) telah diminum dua kali sehari selama empat minggu. Satu kapsul 1.000 miligram (400 gram EPA plus 200 miligram DHA) atau dua kapsul 500 miligram (jika tidak dapat menelan kapsul yang lebih besar; 190 miligram EPA ditambah 90 miligram DHA) telah dikonsumsi setiap hari selama 16 minggu. . Dosis 1,05 gram etilester-EPA plus 0,15 gram etil-DHA telah diminum setiap hari dalam tiga dosis terbagi selama delapan minggu. Empat kapsul (masing-masing mengandung 180 miligram EPA dan 120 miligram DHA) telah diminum setiap hari selama 12 minggu. Dosis 0,5-6 gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari selama 6-8 minggu, dari trimester ketiga sampai enam bulan setelah melahirkan, atau selama delapan minggu dimulai pada usia kehamilan 16-32 minggu. Dosis 1. 1 gram EPA plus 0,8 gram DHA telah diminum setiap hari mulai 12 minggu kehamilan dan berlanjut sampai enam bulan setelah kelahiran. Dosis 400-6,200 miligram EPA ditambah 150-3,400 miligram DHA telah diminum selama 4-24 minggu. Dosis 100-2,200 miligram EPA ditambah 800-1,200 miligram DHA telah diminum setiap hari selama delapan minggu atau dimulai kurang dari 21 minggu kehamilan dan berlanjut sampai kelahiran. Dosis 4,4 gram EPA plus 2,2 gram DHA telah diminum dua kali sehari selama delapan minggu. 200 miligram DHA telah diminum setiap hari selama delapan minggu atau dimulai kurang dari 21 minggu kehamilan dan berlanjut sampai kelahiran. Dosis 4,4 gram EPA plus 2,2 gram DHA telah diminum dua kali sehari selama delapan minggu. 200 miligram DHA telah diminum setiap hari selama delapan minggu atau dimulai kurang dari 21 minggu kehamilan dan berlanjut sampai kelahiran. Dosis 4,4 gram EPA plus 2,2 gram DHA telah diminum dua kali sehari selama delapan minggu.

Untuk mengobati diabetes, 0,6-4,6 gram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari selama empat minggu sampai satu tahun. Dosis 2-4 gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari. Dosis berikut telah diambil melalui mulut: 10 gram konsentrat minyak ikan terdiri dari 30% asam lemak omega-3 setiap hari selama tiga minggu, 3,6 gram minyak ikan yang mengandung n-3 LC-PUFA setiap hari selama tiga bulan, enam gram ikan Minyak harian, 3,6 gram n-3 LC-PUFA setiap hari selama tiga bulan, atau 3,4 gram ALA setiap hari selama 10 minggu. Dosis dua gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari selama 10 minggu. Dosis satu gram etil ester omega-3 telah diminum 2-3 kali sehari selama 2-4 bulan.

Untuk mengobati kram menstruasi yang menyakitkan, 2,5 gram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari selama 3-4 bulan.

Untuk mengobati eksim, enam gram asam lemak omega-3 terkonsentrasi telah dikonsumsi setiap hari selama empat bulan selama musim dingin. Dosis 10 gram minyak ikan telah diminum selama 12 minggu. Dosis berikut telah diambil melalui mulut: 12 kapsul minyak ikan setiap hari (menyediakan 2,0 gram EPA plus 1,3 gram DHA setiap hari) atau enam kapsul satu gram (mengandung 51% EPA, 32% DHA, dan 3,6 unit internasional per gram Dari DL-alpha-tocopherol) selama 12-16 minggu. Dosis EPA 1.800-3.060 miligram plus 1,200-1,920 miligram DHA telah diminum. Dosis 1,6 gram EPA plus 1,1 gram DHA telah diminum setiap hari mulai 25 minggu kehamilan hingga 3-4 bulan menyusui.

Untuk meningkatkan kinerja olahraga, 1.000 miligram minyak ikan, mengandung 180 miligram EPA ditambah 120 miligram DHA, telah dikonsumsi setiap saat selama 12 minggu. Enam kapsul satu gram minyak ikan (260 miligram DHA ditambah 60 miligram EPA per kapsul) telah diminum selama lima minggu.

Untuk mengobati tekanan darah tinggi, 2-4 gram asam lemak omega-3 telah digunakan setiap hari hingga satu tahun.

Untuk mengobati trigliserida tinggi, dosis hingga dua gram asam lemak omega-3 dari EPA dan DHA telah dikonsumsi setiap hari. Dosis 2-4 gram asam lemak omega-3 yang dikonsumsi setiap hari telah dipelajari. Dosis 0,3-6 gram EPA, 0,7-3,72 gram DHA, dan dua gram ALA telah dikonsumsi setiap hari selama paling sedikit enam bulan. Dosis 0,045-15 gram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari selama enam minggu sampai 3,5 tahun. Dosis 3-6,3 gram ALA telah dikonsumsi setiap hari selama 26 minggu sampai dua tahun. Dosis 2-3 gram MaxEPA® (180 miligram EPA ditambah 120 miligram DHA per kapsul) telah diminum tiga kali sehari selama 4-6 minggu. Dosis lima gram Omega Rx, mengandung 400 miligram EPA plus 200 miligram DHA di setiap kapsul, serta 100 miligram vitamin E, telah diminum selama 13 minggu. Minyak ikan yang mengandung 180-1,750 miligram EPA ditambah 120-1,150 miligram DHA telah diminum 1-3 kali sehari selama 8-24 minggu. Dosis 300 miligram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari selama empat minggu. Dosis hingga 10 miligram EPA dan DHA setiap hari telah dipelajari. Dosis dua gram Omacor® telah diminum dua kali sehari selama 12-24 minggu. Dosis tiga gram DHA (7,5 gram minyak DHA) telah diminum setiap hari selama 90 hari. Dosis 1,8 gram minyak ikan tuna telah dikonsumsi setiap hari. Dosis empat gram etil ester omega-3, tiga gram minyak salmon, enam gram minyak ikan, atau 12,5 gram formulasi cairan asam lemak omega-3 (Omacor®, Pronova BioPharma, Norway, AS) telah diambil melalui mulut. Setiap hari selama 4-16 minggu. Dosis berikut telah diambil melalui mulut: Delapan gram konsentrat lipida laut setiap hari selama delapan minggu; Enam gram minyak ikan setiap hari; 3,4 gram ALA setiap hari selama 10 minggu; 0,8-1,7 gram EPA plus DHA atau 4,5-9,5 gram ALA setiap hari selama enam bulan; Minyak ikan mengandung 180 miligram EPA ditambah 120 miligram DHA setiap hari selama tiga bulan; 15 mililiter minyak biji rami yang mengandung 8,1 gram ALA setiap hari selama 12 minggu; Tiga gram n-3 LC-PUFA setiap hari selama 15 minggu; Dan dua gram minyak ikan setiap hari selama empat minggu.

Untuk mengobati nefropati IgA (penyakit ginjal di mana ada penumpukan antibodi IgA), dosis 4-8 gram asam lemak omega-3 yang mengandung 1,88-3,76 gram EPA plus 1,47-2,94 gram DHA telah dikonsumsi setiap hari. selama dua tahun. Minyak ikan yang mengandung 0,85 gram EPA plus 0,58 gram DHA telah diminum setiap hari selama empat tahun. Dosis minyak ikan 4-12 gram telah dikonsumsi setiap hari selama 36 minggu sampai dua tahun. Asam lemak omega-3 mulai dari 1,4-5,1 gram telah diminum setiap hari selama 6-48 bulan. Dosis 4-12 gram telah diminum setiap hari. Dosis 15 kapsul dari konsentrasi yang tidak diketahui yang diambil melalui mulut setiap hari selama 2-12 bulan telah dipelajari.

Untuk meningkatkan nafsu makan pada orang yang menderita demensia, empat kapsul satu gram (1,7 gram DHA dan 0,6 gram EPA) telah dikonsumsi setiap hari selama 12 bulan.

Untuk mempromosikan perkembangan bayi, dosis berikut diambil oleh mulut oleh ibu: 4-4,5 gram minyak ikan mengandung 790-920 miligram DHA ditambah 620-1,280 miligram EPA setiap hari yang dimulai pada 30 minggu kehamilan dan berlanjut sampai kelahiran, atau Dimulai saat lahir dan berlanjut sampai bulan keempat menyusui; 10 mililiter minyak ikan cod mengandung 1.183 miligram DHA ditambah 803 miligram EPA setiap hari yang dimulai pada usia kehamilan 18 minggu dan berlanjut sampai bulan ketiga menyusui; 1,5 gram asam lemak omega-3 setiap hari selama empat bulan pertama menyusui; Dan 10 mililiter minyak ikan cod setiap hari dimulai pada usia kehamilan 18 minggu sampai tiga bulan setelah kelahiran.

Untuk mempromosikan perkembangan mata dan otak pada bayi, 4,5 gram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari oleh ibu selama empat bulan pertama menyusui. Ibu telah menggunakan kapsul minyak ikan (mengandung DHA 200-2,200 miligram dan EPA 33-1.800 miligram) setiap hari dimulai pada 15-25 minggu kehamilan sampai kelahiran. Ibu telah mengambil minyak ikan yang mengandung 1,5 gram asam lemak omega-3 sebagai kapsul atau minyak ikan cod yang mengandung 1,183 gram DHA, 0,803 gram EPA, dan vitamin A, D, dan E melalui mulut selama 18 minggu. Minyak ikan yang mengandung 2,2 gram DHA plus 1,1 gram EPA telah diminum setiap hari oleh ibu yang dimulai pada 20 minggu kehamilan sampai kelahiran.

Untuk mengobati penyakit radang usus, 2,4-5,6 gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi secara oral dalam satu atau dua dosis terbagi setiap hari hingga dua tahun. Kapsul asam lemak Omega-3 mengandung 1,2-2,2 gram EPA dan 0,6-0,9 gram DHA telah diminum setiap hari sedikitnya dua bulan. Dosis berikut telah diambil melalui mulut: 5-6 gram minyak ikan, 5,1 gram kapsul minyak ikan, atau 20 mililiter minyak ikan setiap hari selama 6-24 bulan (mengandung 3,2 gram EPA plus 2,2 gram DHA), juga Seperti dosis 6-15 gram per hari atau 20 mililiter setiap hari minyak ikan selama 2-24 bulan.

Untuk meningkatkan sensitivitas terhadap insulin, 0,138-4 gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari selama delapan minggu sampai enam bulan.

Untuk mengobati penyakit hati, 0.83-13,7 gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari selama delapan minggu sampai 12 bulan.

Untuk mengobati lupus eritematosus (penyakit kronis yang menyebabkan peradangan), dosis 15-20 gram MaxEPA® (EPA) telah dikonsumsi setiap hari selama 34 minggu. Dosis 20-440 gram telah diminum setiap hari selama 12 minggu sampai 12 bulan.

Untuk mengobati gejala menopause, 500 miligram asam lemak omega-3 E-EPA telah diminum tiga kali sehari selama delapan minggu.

Untuk mengobati migrain, tiga gram omega-3 PUFA telah diminum dua kali sehari selama empat bulan.

Untuk mengobati nyeri otot, 324 miligram EPA ditambah 216 miligram DHA telah dikonsumsi setiap hari sebagai Viva omega-3 ™ selama 30 hari sebelum dan dua hari setelah berolahraga.

Untuk mengobati nyeri leher dan bahu, 1.200 miligram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari selama satu bulan.

Untuk meningkatkan berat badan, enam gram minyak ikan tuna (sekitar 1,9 gram asam lemak omega-3, mengandung 260 miligram DHA dan 60 miligram EPA) telah diminum selama 12 minggu bersamaan dengan olahraga teratur. Lima kapsul omega-3 PUFA, dengan masing-masing kapsul mengandung 1.000 miligram EPA plus 200 miligram DHA, telah dikonsumsi setiap hari selama enam bulan. Dosis berikut telah diambil melalui mulut: enam kapsul minyak ikan (0-3 gram asam lemak omega-3) setiap hari selama delapan minggu, tiga gram kapsul minyak ikan mengandung 1,08 gram EPA plus 0,72 gram DHA setiap hari selama dua bulan. , Enam gram minyak ikan tuna mengandung 260 miligram DHA ditambah 60 miligram EPA setiap hari selama 12 minggu, dan lima kapsul mengandung satu gram minyak ikan (1,3 gram EPA plus 2,9 gram DHA) setiap hari selama 24 minggu.

Untuk mengobati penyakit pembuluh darah perifer (aliran darah yang tersumbat ke anggota badan), dosis 15 gram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari selama empat minggu. Dosis 2-4 gram omega-3 PUFA sudah diminum setiap hari.

Untuk mengatasi gangguan kepribadian, 2,1 gram EPA plus 0,9 gram DHA telah diminum setiap hari selama 12 minggu.

Untuk mengobati ruam kulit yang disebabkan oleh sinar matahari, masing-masing lima kapsul mengandung satu gram minyak ikan yang terdiri dari 18% EPA plus 12% DHA yang telah diminum setiap hari selama tiga bulan.

Untuk mengobati tekanan darah tinggi yang terkait dengan kehamilan, kapsul minyak ikan (Pikasol®) mengandung 0,9-2,1 gram DHA plus 1,3-2,9 gram EPA telah diminum setiap hari, dimulai pada 20-33 minggu kehamilan. Kapsul minyak ikan yang mengandung 1,8 gram EPA plus 1,2 gram DHA sudah diminum setiap hari. Dosis tiga gram EPA ditambah beberapa DHA telah diminum setiap hari selama 27 minggu. Dosis 1,62 gram EPA plus 1,08 gram DHA telah diminum setiap hari selama 14 minggu.

Untuk kehamilan dan persalinan, dosis 0,1-2,8 gram EPA dan DHA telah diminum setiap hari dari minggu ke 17 sampai kehamilan sampai kelahiran. Dosis 2,7 gram asam lemak omega-3 (empat kapsul satu gram minyak Pikasol®) telah diminum pada 30 minggu kehamilan. Dosis 2,7 gram asam lemak omega-3 telah diambil melalui mulut dari 18-30 minggu kehamilan sampai kelahiran. Kapsul minyak ikan (Pikasol®) mengandung 0,9-2,1 gram DHA plus 1,3-2,9 gram EPA telah diminum setiap hari, dimulai pada 20-33 minggu kehamilan. Kapsul asam lemak omega-3 yang mengandung tiga gram EPA ditambah beberapa DHA telah diminum setiap hari selama 27 minggu. Dosis 1,62 gram EPA plus 1,08 gram DHA telah diminum setiap hari selama 14 minggu. Dosis 1,10-3 gram EPA ditambah sampai 2.

Untuk mengobati premenstruasi syndrome (PMS), minyak ikan mengandung 18% EPA plus 12% DHA telah diminum dua kali sehari selama tiga bulan.

Untuk mencegah kegagalan cangkok setelah operasi bypass jantung, dosis empat gram konsentrat minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari.

Untuk mencegah penyempitan pembuluh darah setelah angioplasti koroner, 15 kapsul setiap hari satu gram minyak ikan (2,7-4,1 gram EPA dan 1,8-2,8 gram DHA) telah diminum sampai tiga minggu sebelum operasi dan dilanjutkan selama enam bulan setelahnya. Dosis 0,045-5,4 gram minyak ikan telah dikonsumsi setiap hari selama enam minggu sampai dua tahun. Sebelum dioperasi, 10 kapsul berisi tiga gram minyak ikan yang terdiri dari 1,8 gram EPA plus 1,2 gram DHA telah diminum setiap hari selama enam bulan.

Untuk mengobati psikosis, asam lemak omega-3 yang mengandung 0,84 gram EPA plus 0,70 gram DHA telah dikonsumsi setiap hari. Dosis 1,2 gram asam lemak omega-3 telah dikonsumsi setiap hari selama tiga bulan.

Untuk mengobati fenomena Raynaud (aliran darah yang tersumbat ke anggota badan), 12 kapsul minyak ikan (3,96 gram EPA dengan 2,64 gram DHA) telah diminum setiap hari selama 17 minggu.

Untuk mengobati rheumatoid arthritis, dosis yang mengandung 0,5-4,6 gram EPA dan 0,2-3,0 gram DHA, atau 54 miligram EPA per kilogram ditambah 36 miligram DHA per kilogram, telah digunakan setiap hari hingga 15 bulan. Dosis 30 mililiter minyak segel yang mengandung dua gram EPA, 2,2 gram DHA, dan 0,9 gram DPA telah dikonsumsi dalam tiga dosis terbagi setiap hari selama enam bulan.

Suplemen gizi cair yang mengandung 16 miligram ALA, 211 miligram DHA, 40 miligram DPA, dan 1,4 gram EPA telah diminum setiap hari selama empat bulan. Dosis satu gram per 10 kilogram berat badan minyak menhaden yang mengandung 245,3 miligram EPA dan DHA telah dikonsumsi setiap hari selama delapan bulan. Dosis dua gram minyak Neptunus krill telah dikonsumsi setiap hari selama delapan hari sebelum dan dua hari selama menstruasi selama tiga bulan. Dosis 30 gram minyak biji rami yang mengandung 32% ALA telah diminum setiap hari selama tiga bulan.

Dosis berikut telah diambil melalui mulut: 240 miligram EPA dari minyak ikan setiap hari, 10 kapsul setiap hari, dan 18 gram setiap hari selama 10 hari sampai 12 bulan. Asam lemak omega-3 telah diberikan secara intravena pada dosis 0,1-0,2 miligram per kilogram setiap hari selama tujuh hari sebagai terapi tambahan. Asam lemak omega-3 (0,2 gram emulsi minyak ikan per kilogram) telah diberikan secara intravena setiap hari selama 14 hari berturut-turut, diikuti oleh 0,05 gram minyak ikan yang diminum setiap hari selama 20 minggu. Asam lemak omega-3 telah diberikan secara intravena pada dosis 0,1-0,2 miligram per kilogram setiap hari selama tujuh hari sebagai terapi tambahan. Asam lemak omega-3 (0,2 gram emulsi minyak ikan per kilogram) telah diberikan secara intravena setiap hari selama 14 hari berturut-turut, diikuti oleh 0,05 gram minyak ikan yang diminum setiap hari selama 20 minggu. Asam lemak omega-3 telah diberikan secara intravena pada dosis 0,1-0,2 miligram per kilogram setiap hari selama tujuh hari sebagai terapi tambahan. Asam lemak omega-3 (0,2 gram emulsi minyak ikan per kilogram) telah diberikan secara intravena setiap hari selama 14 hari berturut-turut, diikuti oleh 0,05 gram minyak ikan yang diminum setiap hari selama 20 minggu.

Untuk mencegah gangguan jantung lebih lanjut pada orang dengan riwayat gangguan jantung, 200-400 gram ikan berminyak telah diminum setiap minggu (setara dengan 500-800 miligram asam lemak omega-3 harian). Suplemen minyak ikan dan omega-3 (mengandung 0,85-1,8 gram [850-1.800 miligram] EPA + DHA) telah diminum. Dosis berikut telah diambil melalui mulut: 0,5 gram minyak ikan (MaxEPA®) setiap hari selama 24 bulan, 1,8 gram EPA ditambah 1,2 gram DHA setiap hari selama tujuh bulan, 1,5 gram omega-3 setiap hari selama 24 bulan, 2- 4 gram asam lemak omega-3 selama 3,5-4,6 tahun, 0,3-4,1 gram EPA plus 0,6-2,8 gram DHA setiap hari selama 6-42 bulan, 1-5,1 gram asam lemak omega-3 setiap hari selama 6-12 bulan. , 400 miligram EPA dan DHA setiap hari selama 40,8 bulan, tiga gram minyak ikan (MaxEPA®) mengandung 0,54 gram EPA plus 0.

Untuk mengobati sepsis (syok), 7,2 gram minyak ikan yang mengandung 1,1 gram asam lemak 20: 5 n-3 dan 0,7 gram asam lemak 22: 6 n-3 telah dikonsumsi setiap hari selama 3-4 minggu.

Untuk mengobati penyakit sel sabit, 0,25 gram minyak ikan menhaden per kilogram telah dikonsumsi setiap hari selama satu tahun.

Untuk membantu pemulihan dari operasi, dosis berikut telah dipelajari: nutrisi enteral (menyusui melalui tabung di hidung) mengandung 2,8-4,0 gram EPA plus 1,4-1,9 gram DHA setiap hari selama tujuh hari setelah operasi, dan 2,3 gram EPA Ditambah 1,0 gram DHA yang diminum setiap hari lima hari sebelum operasi dan berlanjut sebagai nutrisi enteral selama 21 hari setelah operasi. Nutrisi dengan penambahan Lipoplus ™ mengandung asam lemak omega-3 dari minyak ikan yang telah diberikan melalui tabung makanan segera setelah operasi sampai lima hari setelah operasi. Omegaven® (Fresenius Kabi) telah diberikan melalui tabung makanan dengan dosis satu mililiter per kilogram yang mengandung 10% asam lemak omega-3 dari penerimaan rumah sakit sampai dikeluarkan dari unit perawatan intensif.

Untuk transplantasi ginjal, 1,9-3,0 gram EPA plus DHA telah diminum setiap hari mulai 1-3 hari setelah operasi dan berlanjut selama satu bulan sampai satu tahun. Dosis 1,2-5,4 gram EPA plus DHA telah diminum setiap hari mulai 16 minggu sampai setidaknya satu tahun setelah operasi dan dilanjutkan selama tiga bulan sampai 26 minggu. Untuk transplantasi jantung, 3,0-3,4 gram EPA plus DHA telah diminum setiap hari mulai empat hari sampai 12 tahun setelah operasi. Untuk transplantasi hati, 3,6 gram EPA plus DHA telah diminum.

Untuk mengobati penyakit kritis, Lipoplus® 20%, mengandung trigliserida rantai menengah dan rantai rantai panjang dan 10% asam lemak omega-3, telah diberikan melalui tabung makanan selama 12 jam. Omegaven® (Fresenius Kabi) yang mengandung 10% asam lemak omega-3 telah diberikan melalui tabung makanan selama tujuh hari.

Untuk mengobati radang pankreas, 0,15-0,2 gram minyak ikan per kilogram telah diberikan melalui tabung makanan setiap hari selama lima hari (Omegaven®, Fresenius, Jerman). Dosis 0,2 gram emulsi minyak ikan per kilogram telah diberikan secara intravena setiap hari selama dua minggu.

Untuk mengobati psoriasis, infus sehari-hari dengan emulsi lipida omega-3 (200 mililiter setiap hari 4,2 gram EPA dan DHA) telah diberikan. Dosis 100 mililiter infus lipid berbasis asam lemak omega-3 (2,1 gram EPA dan 21 gram DHA) telah diberikan setiap hari selama 10 hari.

Anak-anak (di bawah 18 tahun)

Asam lemak omega-3 digunakan pada beberapa formula bayi, walaupun informasi tentang dosis efektif masih belum jelas. Asupan ikan segar harus dibatasi pada anak kecil karena risiko kontaminan berbahaya dari lingkungan. Kapsul minyak ikan tidak boleh digunakan pada anak kecuali di bawah pengawasan profesional kesehatan.

Untuk mengobati asma, 84 miligram EPA dan 36 miligram DHA (dosis harian EPA dan DHA masing-masing adalah 17-26,7 dan 7,3-11,5 miligram per kilogram berat badan) telah diambil melalui mulut. Dosis 300 miligram EPA plus DHA telah diminum setiap hari selama enam minggu. Dosis 0,72 gram EPA plus 0,48 gram DHA plus ALA atau 300-500 miligram minyak ikan yang mengandung 0,8-26,8 miligram per kilogram EPA plus 3,6-11,5 miligram DHA telah dikonsumsi setiap hari hingga 12 bulan.

Untuk mengobati attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), 120 miligram ALA telah diminum selama tujuh minggu. Dosis 80-1,000 miligram EPA plus 2,7-558 miligram DHA telah diminum setiap hari hingga 30 minggu.

Untuk mengobati autisme, asam lemak omega-3 1,3-1,5 gram telah dikonsumsi setiap hari selama 6-12 minggu.

Untuk mengobati depresi bipolar, 380-2,200 miligram EPA dan 180-1,200 miligram DHA telah diminum setiap hari selama 4-16 minggu. Dosis 6.600 miligram ALA telah dikonsumsi setiap hari selama 16 minggu.

Untuk memperbaiki fungsi otak atau mengobati gangguan metabolisme, 500 miligram minyak ikan (Ameu®, Omega Pharma, Berlin Germany) memberikan 18% EPA dan 12% DHA telah diminum setiap hari selama tiga bulan. Minyak ikan dengan dosis akhir 15 miligram DHA per kilogram telah dikonsumsi setiap hari selama tiga bulan.

Untuk mengobati fibrosis kistik, empat kapsul minyak ikan satu gram telah diminum dua kali sehari selama enam minggu. Dosis 50 miligram per kilogram EPA plus DHA telah diminum setiap hari selama tiga bulan.

Untuk mengobati depresi, 380-2.200 miligram EPA dan 180-1,200 miligram DHA telah diminum setiap hari selama 4-16 minggu. Dosis 6.600 miligram ALA telah dikonsumsi setiap hari selama 16 minggu.

Untuk mengobati kram menstruasi yang menyakitkan pada remaja perempuan, minyak ikan (1.080 miligram EPA dan 720 miligram DHA) dan 1,5 miligram vitamin E telah dikonsumsi setiap hari selama dua bulan.

Untuk mengobati eksim, 1.800-3.060 miligram EPA ditambah 1,200-1,920 miligram DHA telah diminum.

Untuk mencegah penyakit pada anak-anak usia 9-12 tahun, minyak ikan (200 miligram EPA ditambah satu gram DHA), diberikan dalam susu coklat dengan kadar ultrahigh (UHT), telah digunakan selama lima hari per minggu selama enam bulan.

Untuk mempromosikan perkembangan perkembangan motor dan motorik, 20 miligram cairan DHA telah dikonsumsi setiap hari untuk tahun pertama kehidupan.

Untuk meningkatkan kehadiran di sekolah pada anak-anak usia 9-12, enam kapsul (0,65 gram DHA dan 0,10 gram EPA masing-masing) telah dikonsumsi setiap hari selama tiga bulan.

Untuk mengobati sepsis (syok), 100 miligram DHA (Neuromins for Kids, Martek Biosciences, Columbia, MD) telah diberikan melalui tabung perut setiap hari selama 14 hari.

Keamanan Penggunaan DHA DHA (docosahexaenoic acid)

 

BPOM tidak secara ketat mengatur ramuan obat dan suplemen. Tidak ada jaminan kekuatan, kemurnian atau keamanan produk, dan efeknya mungkin berbeda. Anda harus selalu membaca label produk. Jika Anda memiliki kondisi medis, atau menggunakan obat lain, obat herbal, atau suplemen, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas sebelum memulai terapi baru. Konsultasikan dengan petugas kesehatan segera jika Anda mengalami efek samping.

Alergi

Hindari suplemen omega-3 yang diturunkan dari ikan jika alergi atau sensitif terhadap ikan, minyak ikan, atau produk asam lemak omega-3 yang berasal dari ikan. Hindari suplemen omega-3 yang berasal dari tanaman jika alergi atau sensitif terhadap kacang-kacangan, biji-bijian, atau tanaman dari mana mereka berasal.

Ruam kulit dan respons alergi telah dilaporkan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan ikan pada masa bayi dan masa kanak-kanak dapat membantu mengurangi risiko alergi pada masa kanak-kanak.

Efek Samping dan Peringatan

Omega-3 dianggap aman bila dikonsumsi sebagai suplemen dalam dosis yang dianjurkan hingga 2-3,5 tahun, atau bila termasuk dalam makanan (1-2 kali makan ikan per minggu). Food and Drug Administration (FDA) AS telah memutuskan bahwa penggunaan EPA dan DHA, asam lemak omega-3 utama ditemukan pada ikan, karena suplemen makanan aman dan halal, asalkan asupan harian tidak melebihi tiga gram per orang. Setiap hari dari sumber makanan dan suplemen.

Omega-3 dianggap aman bila dikonsumsi dalam jumlah banyak yang ditemukan pada makanan selama kehamilan dan menyusui. Tidak ada cukup informasi saat ini mengenai keamanan minyak ikan bila digunakan dalam jumlah yang lebih banyak daripada makanan yang ada selama kehamilan dan menyusui. Sampai 20 gram ikan dapat ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan orang dewasa, meskipun beberapa ahli memperingatkan bahwa dosis tinggi dapat menyebabkan komplikasi perdarahan.

Omega-3 dapat meningkatkan risiko perdarahan, terutama pada dosis tiga gram setiap hari atau lebih. Perhatian disarankan pada orang dengan gangguan perdarahan atau mereka yang menggunakan obat yang dapat meningkatkan risiko pendarahan. Penyesuaian dosis mungkin diperlukan.

Omega-3 dapat mempengaruhi kadar gula darah. Perhatian disarankan pada penderita diabetes atau hipoglikemia dan pada mereka yang mengonsumsi obat-obatan, herbal, atau suplemen yang mempengaruhi gula darah. Kadar glukosa darah mungkin perlu dipantau oleh profesional layanan kesehatan yang berkualitas, termasuk apoteker, dan penyesuaian pengobatan mungkin diperlukan.

Omega-3 dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Perhatian disarankan pada orang yang mengonsumsi obat-obatan atau herbal dan suplemen yang menurunkan tekanan darah.

Gunakan dengan hati-hati pada semua orang, karena omega-3 dapat mempengaruhi kadar kolesterol dan dapat menyebabkan kekurangan vitamin E.

Gunakan dengan hati-hati pada orang-orang yang berisiko mengalami ketidakseimbangan hormon atau mereka yang menjalani terapi penggantian hormon.

Gunakan hati-hati pada orang-orang yang memiliki irama jantung abnormal, asma, dan penyakit usus inflamasi, karena hasil yang buruk telah dilaporkan dengan penggunaan omega-3.

Gunakan hati-hati pada orang dengan penyakit hati atau mereka yang menggunakan agen yang mungkin beracun bagi hati. Perubahan tes fungsi hati telah dilaporkan dengan penggunaan omega-3.

Gunakan hati-hati pada orang-orang yang berisiko terkena kanker usus besar. Minyak ikan dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.

Gunakan dengan hati-hati dalam jumlah besar, karena toksisitas vitamin A dan D dapat terjadi.

Gunakan dengan hati-hati pada anak-anak dan wanita hamil atau menyusui, karena potensi daging ikan mengandung merkuri.

Hindari suplemen omega-3 yang diturunkan dari ikan jika alergi atau sensitif terhadap ikan, minyak ikan, atau produk asam lemak omega-3 yang berasal dari ikan. Hindari suplemen omega-3 yang berasal dari tanaman jika alergi atau sensitif terhadap kacang-kacangan, biji-bijian, atau tanaman dari mana mereka berasal.

Omega-3 juga dapat menyebabkan irama jantung abnormal, buang air kecil yang tidak normal, acid reflux, anemia, anoreksia, bau mulut, rasa tidak enak di mulut, kembung, urin berdarah, penglihatan kabur, bersendawa, kanker, perubahan energi dan aktivitas fisik (dalam Bayi yang ibunya mendapat suplemen), perubahan kadar homosistein, flu biasa, konstipasi, diare, pusing, kelebihan lemak di tinja, pingsan (pada ibu hamil saat lahir), perasaan semut merayap pada kulit, rasa terbakar Atau rasa tegang, rasa tidak bernyawa, demam, cegukan mencurigakan, gas, sakit kepala, serangan jantung, rawat inap (nyeri dada, gagal jantung kongestif, atau masalah sistem saraf), peningkatan risiko stroke, gangguan pencernaan, intoleransi terhadap jumlah atau ukuran kapsul, mania , Masalah ingatan, nyeri otot atau pembengkakan, mual, kebutuhan pembedahan (revaskularisasi koroner),Toksisitas sistem saraf, mimisan, gelisah, masalah tidur, kematian jantung mendadak, masalah kulit (iritasi, gatal, ruam), sakit perut, sakit tenggorokan, kelelahan, muntah, dan penambahan berat badan.

Kehamilan dan Menyusui

Asupan DHA tinggi telah dilaporkan pada wanita hamil sehat di Spanyol, Jerman, dan Hungaria, berkisar antara 119 sampai 155 miligram.

Penelitian kesuburan menunjukkan bahwa pria subur mungkin memiliki kadar omega-3 lebih tinggi dibandingkan pria subur.

Ada kekhawatiran bahwa beberapa spesies ikan mengandung kontaminan yang mungkin berbahaya bagi wanita hamil atau menyusui. Merkuri cenderung menumpuk dalam daging ikan lebih banyak daripada minyak ikan, dan suplemen minyak ikan tampaknya mengandung hampir tidak ada merkuri. Akibatnya, masalah keamanan mungkin berlaku untuk makan ikan, namun kemungkinan tidak mengonsumsi suplemen minyak ikan.

Badan Perlindungan Lingkungan AS merekomendasikan agar wanita hamil dan menyusui membatasi konsumsi ikan yang tertangkap dalam satu makan enam ons per minggu. Untuk ikan yang dibudidayakan, diimpor, atau di laut, FDA merekomendasikan agar wanita hamil dan menyusui menghindari jenis makan dengan kadar merkuri yang lebih tinggi (seperti ikan tenggiri, ikan hiu, ikan todak, atau tilefish) dan kurang dari 12 ons per minggu jenis ikan lainnya. Wanita yang mungkin hamil disarankan untuk makan sampai tujuh ons per minggu ikan dengan kadar merkuri yang lebih tinggi atau sampai 14 ons per minggu jenis ikan dengan kadar merkuri rendah (seperti marlin, jeruk kasar, ikan kakap merah, atau tuna segar) . Beberapa ahli merekomendasikan lebih dari satu porsi mingguan ikan laut berminyak, atau suplemen DHA untuk wanita hamil.

Tingkat asam lemak omega-3 ibu dan bayi mungkin terkait. Mengambil minyak ikan selama kehamilan dapat meningkatkan konsentrasi DHA yang lebih tinggi pada bayi baru lahir. Suplementasi DHA pada ibu dapat meningkatkan DHA dalam darah ibu dan ASI.

Masih belum jelas apakah suplementasi omega-3 selama kehamilan dan menyusui bisa bermanfaat bagi bayi. Meskipun telah disarankan bahwa omega-3 selama kehamilan dapat meningkatkan berat lahir dan panjang bayi, dosis tinggi mungkin tidak dianjurkan karena potensi risiko pendarahan. Beberapa penelitian melaporkan bahwa suplementasi DHA pada ibu dapat mempengaruhi indeks massa tubuh bayi, massa lemak, dan berat badan. DHA mungkin penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otak bayi dan telah dipelajari untuk mendapatkan manfaat potensial dalam mencegah penyakit pernafasan selama tahun pertama kehidupan. Namun dibutuhkan lebih banyak penelitian.

Omega-3 telah dipelajari untuk efek potensinya dalam mengurangi risiko kelahiran prematur.

Suplementasi minyak ikan ibu selama menyusui dapat menyebabkan penurunan tingkat aktivitas fisik dan peningkatan energi, asupan pati, dan tekanan darah pada bayi laki-laki.

Interaksi DHA DHA (docosahexaenoic acid) Dengan Obat lain

 

Interaksi dengan Obat-obatan

Omega-3 dapat meningkatkan risiko pendarahan saat dikonsumsi dengan obat-obatan yang meningkatkan risiko pendarahan. Beberapa contoh termasuk aspirin, antikoagulan (pengencer darah) seperti warfarin (Coumadin®) atau heparin, obat antiplatelet seperti clopidogrel (Plavix®), dan obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen (Motrin®, Advil®) atau naproxen (Naprosyn ®, Aleve®).
Omega-3 dapat mempengaruhi kadar gula darah. Perhatian disarankan saat menggunakan obat yang juga bisa mempengaruhi gula darah. Orang yang menggunakan obat untuk diabetes melalui mulut atau insulin harus dipantau secara ketat oleh profesional layanan kesehatan yang berkualitas, termasuk seorang apoteker. Penyesuaian obat mungkin diperlukan.

Omega-3 dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Perhatian disarankan pada orang yang mengonsumsi obat yang menurunkan tekanan darah.

Omega-3 juga dapat berinteraksi dengan agen yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, agen yang dapat mempengaruhi sistem saraf, agen yang mungkin beracun bagi hati, agen yang dapat mengobati irama jantung abnormal, agen yang dapat mengobati radang sendi, agen yang mungkin mengobati Asma, agen yang dapat mengobati asam urat, agen yang dapat mengobati gangguan jantung, agen yang dapat mengobati infeksi retrovirus (HIV), agen anti-alergi, antiandrogen, agen antikanker, antidepresan (SSRI), antiestrogen, anti-inflamasi, antipsikotik, aspirin, agen tulang , Agen penurun kolesterol, siklosporin, deksametason, agen mata, agen hormonal, paclitaxel, agen kulit, dan agen perut.

Interaksi dengan Herbal dan Suplemen Diet

Omega-3 dapat meningkatkan risiko pendarahan saat dikonsumsi dengan ramuan herbal dan suplemen yang dipercaya dapat meningkatkan risiko pendarahan. Beberapa kasus perdarahan telah dilaporkan dengan penggunaan Ginkgo biloba, dan lebih sedikit kasus dengan bawang putih dan saw palmetto. Banyak agen lain secara teoritis dapat meningkatkan risiko pendarahan, walaupun hal ini belum terbukti pada kebanyakan kasus.

Omega-3 dapat mempengaruhi kadar gula darah. Perhatian disarankan saat menggunakan herbal atau suplemen yang juga bisa mempengaruhi gula darah. Kadar glukosa darah mungkin memerlukan pemantauan, dan dosis mungkin perlu penyesuaian.

Omega-3 dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Perhatian disarankan pada orang yang mengkonsumsi obat herbal atau suplemen yang menurunkan tekanan darah.

Omega-3 juga dapat berinteraksi dengan agen antiallergic, antiandrogen, antikanker herbal dan suplemen, antidepresan (SSRI), antiestrogen, anti-inflamasi, antioksidan, antipsikotik, agen tulang, ramuan penurun kolesterol dan suplemen, asam linoleat terkonjugasi, minyak evening primrose, Vitamin larut lemak, folat, asam gamma-linolenat, glukosamin, herbal dan suplemen yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, herbal dan suplemen yang dapat mempengaruhi sistem saraf, herbal dan suplemen yang mungkin beracun bagi hati, herbal dan suplemen yang mungkin Mengobati irama jantung abnormal, herbal dan suplemen yang dapat mengobati radang sendi, herbal dan suplemen yang dapat mengobati asma, herbal dan suplemen yang dapat mengobati gangguan jantung, ramuan hormonal dan suplemen, terapi sulih hormon, lycopene, trigliserida rantai menengah, fosfatidilserin,Fitosterol, policosanol, selenium, agen kulit, agen perut, dan vitamin E.

Comment 0Sort by


Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori