Zat Besi

347
Zat Besi
5 (100%) 1 votes

Table contents

  • Deskripsi Suplemen Zat Besi
  • Pertimbangan Sebelum Memakai Suplemen Zat Besi
  • Pemakaian Suplemen Zat Besi Secara Benar
  • Dosis Zat Besi
  • Hal Yang Perlu Diwaspadai Pada Penggunaan Suplemen Zat Besi
  • Efek Samping Suplemen Zat Besi

Peringatan! Jika Anda mengambil suplemen tanpa resep, hati-hati membaca dan mengikuti tindakan pencegahan pada label. Sebaiknya menggunakan Suplemen Zat Besi ini dengan panduanseorang dokter medis / ahli gizi berlisensi. Artikel ini hanya sebagai pemberi referensi, TAK BISA menggantikan peran dokter.

Deskripsi Suplemen Zat Besi

 

Zat besi merupakan mineral yang diperlukan tubuh untuk memproduksi sel darah merah. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup zat besi, tidak dapat menghasilkan jumlah sel darah merah normal dibutuhkan untuk menjaga Anda dalam kesehatan yang baik. Kondisi ini disebut kekurangan zat besi atau anemia kekurangan zat besi.
Meskipun kita umumnya mendapatkan cukup zat besi dari makanan sehari-hari, beberapa harus mengambil jumlah tambahan untuk memenuhi kebutuhan mereka. Misalnya, besi kadang-kadang hilang dengan jumlah lambat atau kecil pendarahan dalam tubuh bahwa Anda tidak akan menyadari dan yang hanya dapat dideteksi oleh dokter Anda. Dokter Anda dapat menentukan apakah Anda memiliki kekurangan zat besi, apa yang menyebabkan kekurangan, dan jika suplemen zat besi yang diperlukan.

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan yang tidak biasa, sesak napas, penurunan kinerja fisik, dan masalah belajar pada anak-anak dan orang dewasa, dan dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk mendapatkan infeksi.

Beberapa kondisi dapat meningkatkan kebutuhan Anda untuk besi. Ini termasuk:

  • perdarahan masalah
  • luka bakar
  • hemodialisis
  • penyakit usus
  • masalah perut
  • penghapusan perut
  • Penggunaan obat-obatan untuk meningkatkan jumlah sel darah merah Anda

Selain itu, bayi, terutama mereka yang menerima ASI atau susu rendah zat besi formula, mungkin membutuhkan zat besi tambahan.

Peningkatan kebutuhan untuk suplemen zat besi harus ditentukan oleh dokter Anda.

besi suntik diberikan hanya oleh atau di bawah pengawasan dokter Anda. Bentuk lain dari besi tersedia tanpa resep; Namun, dokter Anda mungkin memiliki instruksi khusus pada penggunaan yang tepat dan dosis untuk kondisi Anda.

  • Pentingnya Asupan Zat Besi

Untuk kesehatan yang baik, adalah penting bahwa Anda makan diet seimbang dan bervariasi. Ikuti hati-hati setiap program diet dokter Anda dapat merekomendasikan. Untuk vitamin diet khusus dan / atau kebutuhan mineral, meminta perawatan kesehatan Anda profesional untuk daftar makanan yang tepat. Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak mendapatkan cukup vitamin dan / atau mineral dalam diet Anda, Anda dapat memilih untuk mengambil suplemen makanan.

Besi ditemukan dalam diet dalam dua bentuk-heme besi, yang diserap dengan baik, dan besi non-heme, yang sulit diserap. Sumber makanan terbaik diserap (heme) besi daging merah tanpa lemak. Ayam, kalkun, dan ikan juga merupakan sumber zat besi, tetapi mereka mengandung kurang dari daging merah. Sereal, kacang-kacangan, dan beberapa sayuran berisi kurang diserap (non-heme) besi. Makanan kaya vitamin C (misalnya, buah jeruk dan sayuran segar), dimakan dengan sejumlah kecil heme makanan yang mengandung besi, seperti daging, dapat meningkatkan jumlah zat besi non-heme diserap dari sereal, kacang-kacangan, dan sayuran lainnya. Beberapa makanan (misalnya, susu, telur, bayam, serat mengandung, kopi, teh) dapat menurunkan jumlah zat besi non-heme diserap dari makanan. besi tambahan dapat ditambahkan ke makanan dari memasak di pot besi.

Jumlah harian zat besi yang dibutuhkan didefinisikan dalam beberapa cara berbeda.

 

Kategori

Dosis Zat Besi

Anak-anak

7-12 bulan

11 mg / hari

1-3 tahun

7 mg / hari

4-8 tahun

10 mg / hari

9-13 tahun

8 mg / hari

Wanita

14-18 tahun

15 mg / hari

19-50 tahun

18 mg / hari

51 tahun ke atas

8 mg / hari

Hamil

27 mg / hari

menyusui

Di bawah 19 tahun : 10 mg / hari

19 tahun ke atas : 9 mg / hari

Pria

14-18 tahun

11 mg / hari

19 tahun ke atas

8 mg / hari

Suplemen zat besi tersedia dalam bentuk sediaan berikut:

  • Tablet kunyah
  • Tablet
  • Cair
  • Kapsul
  • Larutan
  • Tablet, enterik dilapisi
  • Bubuk
  • Tablet, Rilis diperpanjang
  • Tablet rilis lambat
  • Kapsul isi cair
  • Sirup
  • Kapsul, Rilis diperpanjang
  • Eliksir

Pertimbangan Sebelum Memakai Suplemen Zat Besi

 

Jika Anda mengambil suplemen diet tanpa resep, hati-hati membaca dan mengikuti tindakan pencegahan pada label. Untuk suplemen ini, berikut harus dipertimbangkan:

  • Alergi

Beritahu dokter jika Anda pernah memiliki reaksi yang tidak biasa atau alergi terhadap obat-obatan dalam kelompok ini atau obat-obatan lainnya. Juga memberitahu dokter jika Anda memiliki jenis lain dari alergi, seperti untuk makanan pewarna, pengawet, atau hewan. Untuk produk non-resep, membaca label atau paket bahan-bahan dengan hati-hati.

  • Pediatrik

Masalah pada anak-anak belum dilaporkan dengan asupan jumlah yang direkomendasikan yang normal sehari-hari.suplemen zat besi, ketika diresepkan oleh dokter Anda, tidak diharapkan untuk menimbulkan efek samping yang berbeda pada anak-anak daripada yang mereka lakukan pada orang dewasa. Namun, penting untuk mengikuti arah hati-hati, karena overdosis zat besi pada anak-anak sangat berbahaya.

Studi pada natrium glukonat besi telah menunjukkan bahwa suplemen ini aman untuk digunakan pada anak-anak usia 6 sampai 15 tahun. Keamanan natrium glukonat besi belum ditentukan pada pasien yang lebih muda dari usia 6 tahun.

  • Geriatrik

Masalah pada orang dewasa yang lebih tua belum dilaporkan dengan asupan jumlah yang direkomendasikan yang normal sehari-hari. orang tua kadang tidak menyerap zat besi semudah orang dewasa muda dan mungkin memerlukan dosis yang lebih besar. Jika Anda berpikir Anda perlu mengambil suplemen zat besi, cek dengan dokter pertama. Hanya dokter Anda dapat memutuskan apakah Anda memerlukan suplemen zat besi dan seberapa banyak Anda harus mengambil.

  • Kehamilan

Hal ini terutama penting bahwa Anda menerima cukup vitamin dan mineral ketika Anda hamil dan bahwa Anda terus menerima jumlah yang tepat dari vitamin dan mineral selama kehamilan Anda. pertumbuhan janin yang sehat dan pembangunan bergantung pada pasokan nutrisi dari ibu ke janin. Selama 3 bulan pertama kehamilan, diet yang tepat biasanya menyediakan cukup zat besi. Namun, selama 6 bulan terakhir, dalam rangka memenuhi kebutuhan meningkat dari bayi yang sedang berkembang, suplemen zat besi dapat direkomendasikan oleh dokter Anda.

Namun, mengambil sejumlah besar suplemen diet dalam kehamilan dapat membahayakan ibu dan / atau janin dan harus dihindari.

  • Menyusui

Hal ini terutama penting bahwa Anda menerima jumlah yang tepat dari vitamin dan mineral agar bayi Anda juga akan mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk tumbuh dengan baik. Besi biasanya hadir dalam ASI dalam jumlah kecil. Ketika diresepkan oleh dokter , persiapan besi tidak diketahui menyebabkan masalah selama menyusui. Namun, ibu menyusui disarankan untuk memeriksa dengan dokter mereka sebelum mengambil suplemen zat besi atau obat lain. Mengambil sejumlah besar suplemen diet saat menyusui dapat membahayakan ibu dan / atau bayi dan harus dihindari.

  • Interaksi obat

Meskipun obat-obatan tertentu sebaiknya tidak digunakan bersama-sama sekali, dalam kasus lain dua obat yang berbeda dapat digunakan bersama-sama bahkan jika interaksi mungkin terjadi. Dalam kasus ini, dokter Anda mungkin ingin mengubah dosis, atau tindakan pencegahan lainnya mungkin diperlukan. Ketika Anda mengambil salah satu suplemen diet, adalah sangat penting bahwa dokter Anda tahu jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tercantum di bawah ini. Interaksi berikut ini dipilih atas dasar signifikansi potensi mereka dan bukan berarti semua-inklusif.

Menggunakan suplemen makanan di kelas ini dengan salah satu obat-obatan berikut biasanya tidak dianjurkan, tetapi mungkin diperlukan dalam beberapa kasus. Jika kedua obat yang diresepkan bersama-sama, dokter Anda dapat mengubah dosis atau seberapa sering Anda menggunakan salah satu atau kedua obat-obatan.

  • Altretamine
  • amygdalin
  • Dasabuvir
  • deferoxamine
  • digoxin
  • dimerkaprol
  • Eltrombopag
  • elvitegravir
  • gefitinib
  • ketoconazole
  • Ledipasvir
  • Asam mefenamat
  • Pazopanib
  • fenitoin
  • rilpivirine
  • Vismodegib
  • Interaksi lainnya

obat-obatan tertentu sebaiknya tidak digunakan pada atau sekitar waktu makan makanan atau makan jenis makanan tertentu karena interaksi dapat terjadi. Menggunakan alkohol atau tembakau dengan obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan interaksi terjadi. Diskusikan dengan dokter Anda penggunaan obat dengan makanan, alkohol, atau tembakau.

  • Masalah Medis lainnya

Kehadiran masalah medis lainnya dapat mempengaruhi penggunaan suplemen makanan di kelas ini. Pastikan Anda memberitahu dokter Anda jika Anda memiliki masalah medis lainnya, terutama:

  • penyalahgunaan alkohol (atau sejarah) atau
  • Transfusi darah (dengan kandungan besi sel darah merah yang tinggi) atau
  • infeksi ginjal atau
  • penyakit hati atau
  • Porfiria kulit kadar tarda-tinggi dari suplemen zat besi dapat terjadi, yang dapat meningkatkan kemungkinan efek samping.
  • Arthritis (rheumatoid) atau
  • Asma atau alergi atau
  • Penyakit-Jantung bentuk disuntikkan zat besi dapat membuat kondisi lebih buruk.
  • Kolitis atau lainnya masalah usus atau
  • kondisi kelebihan zat besi (misalnya, hemochromatosis, hemosiderosis, hemoglobinopathies) atau
  • Perut suplemen ulkus-Iron mungkin membuat kondisi lebih buruk.
  • Suplemen anemia lainnya : Besi dapat meningkatkan zat besi ke tingkat beracun pada anemia tidak terkait dengan kekurangan zat besi.

Pemakaian Suplemen Zat Besi Secara Benar

 

Setelah Anda mulai menggunakan suplemen diet ini, terus kembali ke dokter Anda untuk melihat apakah Anda mendapatkan manfaat dari besi. Beberapa tes darah mungkin diperlukan untuk ini.

Besi yang terbaik adalah diserap ketika diambil pada waktu perut kosong, dengan air atau jus buah (orang dewasa: kaca penuh atau 8 ons, anak-anak: ½ gelas atau 4 ons), sekitar 1 jam sebelum atau 2 jam setelah makan. Namun, untuk mengurangi kemungkinan sakit perut, besi dapat diambil dengan makanan atau segera setelah makan.

Untuk penggunaan yang aman dan efektif suplemen zat besi:

  • Ikuti petunjuk perawatan kesehatan Anda jika suplemen diet ini diresepkan.
  • Ikuti paket produsen arah jika Anda memperlakukan diri. Jika Anda berpikir Anda masih membutuhkan zat besi setelah mengambilnya selama 1 atau 2 bulan, cek dengan dokter .

Suplemen zat besi bentuk cair cenderung menodai gigi. Untuk mencegah, mengurangi, atau menghilangkan noda tersebut:

  • Campur dosis masing-masing dalam air, jus buah, atau jus tomat. Anda dapat menggunakan tabung minum atau jerami untuk membantu menjaga suplemen zat besi dari mendapatkan pada gigi.
  • Ketika dosis suplemen zat besi cair harus diberikan oleh pipet, dosis dapat ditempatkan kembali di lidah dan diikuti dengan air atau jus.
  • Iron noda pada gigi biasanya dapat dihilangkan dengan menyikat gigi dengan baking soda (sodium bicarbonate) atau peroksida obat (hidrogen peroksida 3%).

Dosis Zat Besi

 

Dosis zat besi adalah berbeda untuk pasien yang berbeda. Ikuti perintah dokter atau petunjuk pada label. Informasi berikut hanya mencakup dosis rata-rata obat-obatan ini. Jika dosis berbeda, jangan mengubahnya kecuali dokter Anda memberitahu Anda untuk melakukannya.

Jumlah obat yang Anda ambil tergantung pada kekuatan obat. Juga, jumlah dosis yang Anda ambil setiap hari, waktu yang diberikan antara dosis, dan lamanya waktu Anda mengambil obat tergantung pada masalah kesehatan yang Anda gunakan obat.

Lihat tabel di atas untuk dosis harian sesuai umur

  • Dosis terlewatkan

Jika Anda melewatkan dosis obat ini, lewati dosis terlewatkan dan kembali ke jadwal rutin Anda dosis. Jangan menggandakan dosis.

  • Penyimpanan

  • Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
  • Simpan obat dalam wadah tertutup pada suhu kamar, jauh dari panas, kelembaban, dan cahaya langsung. Jauhkan dari pembekuan.
  • Jangan menyimpan obat usang atau obat tidak diperlukan lagi.

Hal Yang Perlu Diwaspadai Pada Penggunaan Suplemen Zat Besi

 

Ketika besi dikombinasikan dengan makanan tertentu mungkin kehilangan banyak nilainya. Jika Anda mengambil besi, makanan berikut harus dihindari, atau hanya diambil dalam jumlah yang sangat kecil, setidaknya 1 jam sebelum atau 2 jam setelah Anda mengambil besi:

  • Keju dan yogurt
  • Telur
  • susu
  • bayam
  • Teh atau kopi
  • roti gandum dan sereal dan dedak

Jangan mengambil suplemen zat besi dan antasida atau suplemen kalsium pada waktu yang sama. Cara terbaik adalah untuk dosis ruang 2 produk ini 1 sampai 2 jam terpisah, untuk mendapatkan manfaat penuh dari setiap obat atau suplemen diet.

Jika Anda mengambil suplemen zat besi tanpa resep:

  • Jangan mengambil suplemen zat besi dengan mulut jika Anda menerima suntikan zat besi. Untuk melakukannya dapat mengakibatkan keracunan zat besi.
  • Tidak secara teratur mengambil sejumlah besar zat besi selama lebih dari 6 bulan tanpa memeriksa dengan dokter Anda. Orang berbeda dalam kebutuhan mereka untuk besi, dan orang-orang dengan kondisi medis tertentu dapat secara bertahap menjadi diracuni dengan mengambil terlalu banyak zat besi selama periode waktu. Juga, besi yang tidak terserap bisa menutupi adanya darah dalam tinja, yang dapat menunda penemuan kondisi serius.

Jika Anda telah mengambil tablet lepas lambat atau tablet besi dilapisi dan tinja Anda belum menjadi hitam, cek dengan dokter . Tablet mungkin tidak dicerna dengan benar dalam perut Anda, dan Anda mungkin tidak menerima cukup zat besi.

Hal ini penting untuk menjaga persiapan besi dari jangkauan anak-anak. Simpanlah botol 1 oz sirup ipecac tersedia di rumah yang akan diambil dalam kasus overdosis darurat besi ketika seorang dokter, pusat kendali racun, atau ruang gawat darurat memerintahkan penggunaannya.

Jika Anda berpikir Anda atau orang lain overdosis obat besi:

  • Hubungi dokter Anda, pusat kendali racun, atau ruang gawat darurat rumah sakit terdekat sekaligus. Selalu menjaga nomor telepon tersebut tersedia.
  • Ikuti petunjuk yang diberikan kepada Anda. Jika sirup ipecac telah diperintahkan dan diberikan, jangan tunda pergi ke ruang gawat darurat sambil menunggu sirup ipecac untuk mengosongkan perut, karena mungkin memerlukan 20 sampai 30 menit untuk menunjukkan hasil
  • Pergi ke ruang gawat darurat tanpa penundaan
  • Ambil wadah besi dengan Anda.

Tanda-tanda awal overdosis besi mungkin tidak muncul hingga 60 menit atau lebih. Jangan menunda pergi ke ruang gawat darurat sambil menunggu tanda-tanda muncul.

Efek Samping Suplemen Zat Besi

 

Seiring dengan efek yang diperlukan, obat dapat menyebabkan beberapa efek yang tidak diinginkan. Meskipun tidak semua efek samping ini dapat terjadi, jika mereka terjadi mereka mungkin perlu perhatian medis.

Periksa dengan dokter Anda secepat mungkin jika salah satu dari efek samping berikut terjadi:

  • Lebih umum

  • Sakit punggung, pangkal paha, samping, atau nyeri otot
  • sakit dada
  • panas dingin
  • pusing
  • pingsan
  • detak jantung cepat
  • Demam dengan peningkatan berkeringat
  • pembilasan
  • sakit kepala
  • rasa logam
  • mual atau muntah
  • mati rasa, nyeri, atau kesemutan tangan atau kaki
  • rasa sakit atau kemerahan di tempat suntikan
  • kemerahan kulit
  • ruam kulit atau gatal-gatal
  • pembengkakan mulut atau tenggorokan
  • pernapasan terganggu
  • Efek samping lebih umum

  • Perut atau sakit perut
  • kram (melanjutkan) atau nyeri
  • Efek samping kurang umum atau langka

  • penglihatan ganda
  • Perasaan tidak enak badan umum
  • Kelemahan tanpa merasa pusing atau pingsan
  • Efek samping kurang umum atau langka

  • Dada atau tenggorokan nyeri, terutama saat menelan
  • tinja dengan tanda-tanda darah (warna merah atau hitam)
  • Gejala awal dari overdosis besi

  • Diare (mungkin mengandung darah)
  • demam
  • mual
  • sakit perut atau kram (tajam)
  • muntah, berat (mungkin mengandung darah)
  • Gejala overdosis besi yang muncul belakangan

  • Kebiruan berwarna bibir, kuku, dan telapak tangan
  • kejang (kejang)
  • pucat, kulit lembab dan dingin
  • pernapasan dangkal dan cepat
  • kelelahan yang tidak biasa atau kelemahan
  • detak jantung lemah dan cepat

Beberapa efek samping dapat terjadi yang biasanya tidak memerlukan perhatian medis. Efek samping ini mungkin pergi selama pengobatan sebagai tubuh Anda menyesuaikan obat. Juga, dokter Anda mungkin dapat memberitahu Anda tentang cara-cara untuk mencegah atau mengurangi beberapa efek samping. Periksa dengan dokter Anda jika salah satu sisi berikut efek terus atau mengganggu atau jika Anda memiliki pertanyaan tentang mereka:

  • Efek samping lebih umum

  • Sembelit
  • diare
  • keram kaki
  • mual
  • muntah
  • Efek samping kurang umum

  • urine gelap
  • mulas
  • gigi bernoda

Efek samping lain yang tidak tercantum juga dapat terjadi pada beberapa pasien. Jika Anda melihat efek lainnya, memeriksa dengan dokter Anda.

Comment 0Sort by


Topik yang berkaitan dengan artikel ini

Daftar Kategori